List of the most popular hashtags for theme #ПОЛЕЗНЫЙЧЕТВЕРГ

Друзья! Сегодня в 19:00 встречаемся в ПРЯМОМ ЭФИРЕ Инстаграм! У нас же ПОЛЕЗНЫЙ ЧЕТВЕРГ! Вы не забыли? Ждёте встречи? ❤️Расскажу, как сделать плавающие границы, приваливая рисунок из шерсти на шерстяном изделии или игрушке. ❤️Также покажу Вам во что выливается тот персонаж с богатым внутренним миром, которого я начала делать. ❤️Ну и поговорим о разности и предназначении игрушек из шерсти, сделанных сухим и мокрым способом валяния на примерах. Интересно? Пишите Ваши вопросы под постом, я с радостью отвечу на них в прямом эфире. До вечера, дорогие мои! Ваша Жанна Бугрова #жаннабугрова #прямойэфир #полезныйчетверг #сухоеваляние #игрушкиизшерсти #войлок

Рубрика: СОВЕТЫ НУМЕРОЛОГА ⠀ Если у Вас в матрице: ⠀ ✨ Одна 9 ✨ ⠀ 1. За формой учитесь видеть суть. Вспомните Катерину из «Москва слезам не верит»: грязные ботинки Гоши чуть не поставили крест на истории их знакомства. И в грязной обуви может скрываться хороший человек, а в начищенных ботинках – подлец. ⠀ ⠀ Если Вы ещё не знаете, как выглядит Ваша матрица, напишите мне в директ Вашу дату рождения и я бесплатно сделаю Вам расчёт! ⠀ #советы_нумеролога #изучаемсебя #полезныйчетверг #нумерологиядлявсех #нумерология_с_наталией_кантиновойобучение_нумерологии #нумерология_с_наталией_кантиновой #нумерологиядлявсех #нумеролог_кантинова  #нумерология #нумеролог  #я_блогер #психология #психолог #знания_по_нумерологии  #нумеролог #обучение #консультации #консультациянумеролога #обучениенумерологии

⠀ Новая рубрика в ленте #полезныйчетверг ⠀ Тема поста – привычки. Ставьте ❤️ и читайте дальше… ⠀ Обратила внимание за собой новую особенность – уже пару недель, как все начитываю на диктофон: идеи для постов, списки покупок, время консультаций, план на следующий день… ⠀ Прижились записи каких-то идей и заметки для постов… списки и планы оказались не очень удобны – требуется дополнительное время, чтобы перенести в органайзер и календарь. ⠀ Это полезная привычка, сформировалась сама по себе, исходя из удобства, простоты использования, и минимальности телодвижений… Но, например, привычку вставать в 5 утра или бегать по утрам сформировать сложнее… Здесь дополнительно понадобится нехилая сила воля, мастерство самоубеждения и призовой фонд в качестве вознаграждения. ⠀ Вопрос для тех, кто не бегает по утрам или не занимается спортом каждый день… Если бы вам предложили 5 000 000 рублей за 21 день регулярных занятий по собственной инициативе, вы бы согласились? ⠀ Думаю, 95% ринулись бы на спорт после пробежки… 4% - подняли зады, после приписки волшебного значка $... И 1% по!уи$ты, которым в принципе ничего не надо… Это конечно утрированно… Каждого поднимет с дивана своя цифра или цель… ⠀ То есть… все дело в мотивации или в призовом фонде… Все могут… только не хотят, потому что не знают и не видят, что на выходе… ⠀ Вот единственное, что нужно для формирования у себя новой нужной привычки: найти мотивацию, такую чтобы скулы сводило, руки чесались и по ночам снилось! ⠀ И это вас поднимет в 5 утра, заставит бегать, бросить курить, похудеть и т.д. ⠀

Соперничество или дружба? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ В рубрике #полезныйчетверг от руководителя факультета Трофименко Анны. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Знаете, что в капитанах один год - за три?⏳ Это факт! Оборачиваясь на тот путь, который ты проходишь, действительно приходит понимание. Здесь создаётся такая среда, в которой есть возможность расти очень быстрыми темпами. Скорость, конечно, зависит от каждого из нас. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ И как раз для нашего стремительного роста создано соперничество. Между друг другом, группами, факультетами, вузами. Это очень серьезный ускоритель, потому что соперничество учит быть лучше каждый момент времени, видеть свои слабые стороны, учиться лучшему у победителя. Здесь ещё, конечно, создаётся товарищество. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Но достойно соревноваться тоже нужно уметь. Уважать соперника, сохранять честь и достоинство в соревновании. В любом случае, мы все одно сообщество, которое идёт по одному пути к общим целям. И только мудрый человек может увидеть в сопернике своего товарища. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ И, как сказал один мудрый человек, "Слабого охватит страх, сильный поймает азарт". Так будьте же сильны и достойны ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #капитаныроссии #факультетволки #встаенашасила

#ПОЛЕЗНЫЙЧЕТВЕРГ с руководителем факультета - Анной Трофименко❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Соскучились по этой рубрике? Тогда скорее читайте⬇️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Минутка понимания своей жизни ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Попробуйте сейчас посмотреть на свою жизнь со стороны. Что вас окружает? Какие люди? Какие разговоры? Какой уровень жизни? Если честно проанализируете себя, сможете сделать много открытий. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Теперь решите, устраивает ли вас то, что у вас сейчас есть? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Если всё устраивает, можете дальше не читать❌ Если вы все же хотите что-то менять и стремится к лучшей версии себя и своей жизни, то стоит понять, что все, что вокруг нас - это результат нашего мышления. Оно и формирует наши действия, которые приводят к той жизни, которая у вас есть. Миллионер тот, у кого есть миллион? Нет. Это тот, кто не имея ничего сможет его сделать. Миллионер - это образ мыслей. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Но изменить мышление не так-то просто. К сожалению, мы слишком зависим от своих привычек и устаканившегося образа жизни. И чтобы из него вырваться, нужно приложить немало усилий. Вы готовы к этому? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Если ответ "Да", то первый шаг, который важно сделать, чтобы менять свое мышление - это ОТСЛЕЖИВАТЬ ТО, ЧТО Я СЕБЕ ГОВОРЮ. Особенно когда сталкиваемся с проблемами. Только таким образом вы сможете отследить установки, которые вам мешают двигаться вперёд. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Надеюсь, что вы захотите быть творцами своей жизни ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #капитаныроссии #факультетволки #встаенашасила

Еженедельная рубрика #ПОЛЕЗНЫЙЧЕТВЕРГ от руководителя факультета ☝ ⠀ Есть такая особенность у волков) нам кажется, что мы настолько заняты, что абсолютно нет времени на вещи, которые мы считаем важными. Ключевое слово "кажется". Давайте разберемся! ⠀ Действительно, занятость у нас высокая. Но все знают поговорку "Чем больше ты делаешь, тем больше успеваешь". Логично! Больше дел - больше сделал. ⠀ Но как же быть с "важным", на которое нет времени? А если вы не успеваете выделить время не это, действительно ли это является "важным"? Может, это вам вовсе не нужно? ⠀ Поэтому у меня есть посыл: давайте не будем играть в "загнанную домохозяйку", а уделять время на то, что нам действительно важно! А чтобы понять, что же мы хотим и что нам нужно - я посоветую один очень хороший инструмент ☝ ⠀ Всем знакомо наше любимое "Колесо Баланса". Здесь не ошибешься - есть 8 сфер, которые важны и нужны для полноценной гармонии. Их можно менять - дополнять еще своими. Задача заключается в том, чтобы отслеживать наши сферы - какой я много уделяю времени, а какой совсем не уделяю. ⚡ ⠀ Каждую из сфер необходимо оценить по 10-ти бальной школе. Но на этом наша работа не заканчивается! Необходимо на каждую сферу написать по 3 цели на месяц - и не просто цели, а то, как вы их будете реализовывать. Например, вашей целью в сфере "здоровье" может быть - поддерживать физическую активность - ходить на каратэ 3 раза в неделю. Тут важна конкретика! ☝ ⠀ Советую делать это упражнение раз в месяц, и будет вам счастье и гармония в жизни ⠀ Поставьте любой смайлик, если было полезно!⬇️ ⠀ #капитаныроссии #встаенашасила #факультетволки

Трофименко Анна в рубрике #ПОЛЕЗНЫЙЧЕТВЕРГ делится с Вами своими мыслями ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Что в голове - то и вокруг. Слышали такое выражение? Всё, что нас окружает - это то, что создали мы сами. ☝️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Парадокс состоит в том, что вроде бы мы мечтаем о другом, лучшем мире, окружении, условиях жизни, но в реальности все не так, как хотелось бы. А действительно ли нам это нужно? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Всё, что нам нужно у нас уже есть. Если чего-то нет - значит нам этого не нужно. Всё просто! И когда вы говорите, что я хочу то, хочу это.. не обманывайте себя и других! Если б хотели, было бы). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Это ярко отражает история об одной бедном отце, у которого дочь заболела смертельно опасной болезнью. На лечение нужна была просто немыслимая для этой семьи сумма денег. Но от этого зависела жизнь. И отец сделал все, чтобы достать эти деньги. И смог. Хотя раньше бы счёл это нереальным. Когда действительно нужно - найдешь любые способы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ И этот прекрасный четверг я призываю вас избавиться от оправданий, понять, что вы действительно хотите и добиваться этого несмотря ни на что! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #капитаныроссии #встаенашасила #факультетволки

Путешествие волка Рубрика #полезныйчетверг с руководителем факультета ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Пару дней назад я вернулась с необыкновенного путешествия по Кавказским горам. ️ Почему-то за 6 дней без цивилизации сложилось впечатление, что я не была здесь как будто месяц! Очень соскучилась по волкам и волчатам) ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вернулась я не одна, а с открытиями, которыми хочу с вами поделиться. Впервые за 4 года обучения в капитанах я поняла, как нужно отдыхать по-настоящему. Мы все знаем, что лучший отдых - это смена деятельности. Но не знаем, как ее менять! И чаще всего эта смена - лишь внешняя. Нам кажется, что мы отдыхаем, а мозг выполняет ту же самую работу, что и всегда. Меняются лишь внешние обстоятельства. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Здесь я поняла, что такое смена деятельности. Это когда ты полностью погружаешься в то место и деятельность, которые тебя окружают. Не думая вообще ни о чем другом! Ни о чем! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Это легко и сложно одновременно. Но если научиться настолько глубоко переключать свое внимание с одного дела на другое, результат будет ошеломительный. Качество того, что вы создаёте в процессе жизни увеличится в десятки раз. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А теперь задание для всех волков! ‼️‼️‼️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Попробуйте на 1 день или хотя бы на несколько часов переключиться с вашей повседневной жизни на абсолютно другую реальность. Напишите мне о результате и получите чудесный сладкий приз! До следующего четверга жду ваши открытия ⭐ #капитаныроссии #факультетволки #встаенашасила

Как сэкономить на косметике? ⠀ Ставь ❤️ и сохраняй ⠀ Базы под макияж можно смело не искать Лучшая база - это увлажняющий крем. Увлажнение = здоровье кожи ☝️ ⠀ Палетка скульптор/бронзер/хайлайтер. Удобная вещь и менее затратно чем 3 отдельных продукта можно взять в Nyx, Tarte, Mac - всё зависит от выделенного бюджета ⠀ Думаешь сэкономить на тенях невозможно? Ошибаешься ⠀ Если используешь только натуральную гамму, то можно обойтись палеткой выше при желании можно докупить яркие оттенки например, Maybelline color tattoo ⠀ Про чудесные блески от Nyx надеюсь не нужно рассказывать? Отличный способ иметь много оттенков не потратив кучи ⠀ А вообще смотри рубрику #полезныйчетверг в закреленных сторис там бюджетно и круто