List of the most popular hashtags for theme #ПОЛИЩУКУСПЕВАЕТ

#многозадачность Я думаю, каждая мама так умеет Хотела написать: "Как же круто делать несколько дел одновременно", но нифигашеньки. Делюсь соображениями: Многозадачность при правильном планировании помогает решить несколько задач одновременно, тренируется мозг. И результат это ваша продуктивность Многозадачность позволяет быстро сосредоточиться и переключиться с одного дела на другое. Но такой режим быстро высасывает силы и энергию. Есть большая вероятность начать кучу дел и не закончить их. Поэтому делаем не более 2х дел за раз. Необходим отдых и смена декорации, чтобы не погрязнуть в рутине. А вообще многозадачность лайтового уровня (когда мозги напрягать не надо, всё делаешь на автомате) - очень даже ничего. Я вот совершенно не могу ехать в машине (стоять в очереди, мыть посуду и т.д.) и больше ничего не делать. Как правило, в наушниках какие-нибудь лекции #полищукуспевает #часть4 #многодетнаямама #делюсьопытом #опытнымпутем #siberia #mylife

#полищукуспевает "Хочешь сделать что-то хорошо, сделай это сам". С этим принципом я жила достаточно долго. Пока не поняла, что сама не вывезу И я начала просить помощи у дочек (делегировать обязанности). Конечно, они делали не так, как мне хотелось. Но делали. А я принимала их результаты, благодарила и когда они этого не видели (это очень важно) - переделывала так как нужно. Тут главное запастись терпением. Пробуя снова и снова у девчат стало получаться лучше и я перестала контролировать процесс Только напоминала, что нужна помощь В итоге в выигрыше остались все: и родители, и дети (приобретая новые навыки). Поэтому не бойтесь делиться обязанностями с детьми с маленького возраста #детииуборка #делюсьобязанностями #многодетнаямама #siberia #mylife #myfamily #психологияуборки #часть3

#полищукуспевает #часть2 Правильно организовать себя и свой день поможет список дел. Только это должны быть не какие-нибудь глобальные задумки, список должен состоять из маленьких целей. Например, расхламить квартиру за день не получится, запишите в список для начала помыть окна, а на сл.день разобрать шкаф и т.д., и т.п. В моём списке около 20 дел, причём я пишу всё: начиная с "проводить ребёнка в школу", заканчивая "почитать перед сном". Иногда мой список составляют только походы туда-сюда- обратно Составляйте список только на завтрашний день. Нет смысла писать список на неделю, или месяц. Это как начинать худеть с понедельника, только вот с какого именно ещё не определились Мелочь, но всё же- купите красивый, прикольный (какой вам нравится) ежедневник и планировать там будет одно удовольствие. Так же есть куча программ для телефонов и планшетов. Главное, чтобы вам было удобно Пока писала, вспомнила песню " А всё что не по графику - нафиг, нафиг, нафиг". В общем, если сегодня что-то не планировали, то и не делайте #многодетнаямама #планируетсвойдень #списокдел #психологияуборки #siberia #mylife

На вопрос:" Юля, как ты всё успеваешь?", я впадаю в ступор...Мне кажется, что я ничего не успеваю, хоть и очень стараюсь. Но раз появляются такие вопросы, то я скорее всего успеваю сделать не много больше, чем те, кто их задаёт #Часть1 Я стараюсь рационально использовать время, часы, минуты... Тут у меня работает правило "Трёх минут"! Смысл в том, что если есть какое-то дело, которое можно сделать за 3 минуты, то нужно сделать его сейчас Но это не значит, что надо судорожно искать, что делать. Я просто ловлю себя на мысли, что появляясь свободная минутка, я ,например, могу вернуть вещи на свои места (одежду,игрушки) Вроде мелочь эти "3 минуты", а сколько за целый день экономит времени для чего-то большего #полищукуспевает #делюсьсоветами #3минуты #науборку #многодетнаямама #siberia #mylife #психологияуборки #распределяемвремя