порядоквголовепорядоквжизни медитация moscow москва россия домвкоторомживетлюбовь меняйжизньклучшему меняюмышление психолог психология системноемышление толькоистинныежелания тыможешьбольшечемтыдумаешь тысможешь кпт кпттерапевт психотерапия здоровье безхирургии здоровоепитание искусство йога йогатур красота курск курсы любовь любовьксебе онлайнмарафон тыможешьбольшечемтыдумаешь
Самое большое счастье — это осознанность. Когда ты живёшь своей жизнью и получаешь от неё удовольствие. Тебе наконец-то похуй на мнения со стороны. Ты наконец-то не пытаешься подстраиваться, не ждёшь одобрения. Ты дышишь полной грудью, любишь себя и стремишься стать лучше в значимых ценностях. Для тебя умирает детство. Для тебя умирают гнилые люди — все до единого. Ты больше не думаешь о них. Ты думаешь о СЕБЕ и о тех, кто рядом и делает тебя счастливой. #мысливслух #гармония #порядоквголовепорядоквжизни #милота #маленькоепутешествие #ужин #весна #чистотадуши #чистотавмыслях #южносахалинск #сахалин
УБИРАЙТЕСЬ МИМОХОДОМ
Около года назад я обнаружила, что уже давным-давно пользуюсь одним из принципов #флайледи
⠀
Я любитель экономить время. И любитель делать несколько дел параллельно.
⠀
Поэтому каждый раз, когда я наношу бальзам на волосы или скраб-гоммаж на лицо (время ожидания до 5 минут), я успеваю протереть зеркало и полочки в ванной комнате или же постирать пару носков.
⠀
Или "раскидывая" вещи после стирки по шкафу, я заодно поправляю все остальное, что находится в шкафу.
⠀
А пока я пью чай у меня уже варится каша (все равно ведь на кухне нахожусь)
⠀
Ну а вязать или складывать вещи во время просмотра фильма - это святое! Поэтому мне порой скучно бывает в кинотеатрах, руки то нечем занять.
⠀
Девчонки, не жалейте лайков! Пусть побольше ваших подружек смогут воспользоваться моими советами!
#секретсвободы #переездуфа #порядоквголовепорядоквжизни #сентябрь #красиваяосень #организацияпространствауфа #уборканевечна #мойдом #свободавдоме #свободаотстресса
Хотите расскажу секрет одного «Фокуса-покуса» благодаря которому вы сможете сказать «СТОП ХАОС».⛔️
⠀
Не забывайте про
⠀
В любом доме есть ящик, где собраны всякие мелочи! ♀️Разобрать его все не хватает времени и желания, потому-что понимаешь, что этот порядок временный!!! А сколько же тратится драгоценного времени в поисках нужной вещи! ⏰Вы только задумайтесь !)
⠀
Пришло время остановить это ‼️
⠀
Все просто. Воспользуйтесь разграничителями в ящики, их можно приобрести в магазинах @ikea_rus , @hoff_rus ,интернет магазинах @ozonru и т. д. А можно сделать и самим, или воспользоваться пластиковыми контейнерами, которых продают великое множество )
⠀
Что это даст ?
⠀
1. облегчит поиск необходимой вещи,
2. исключит смешивание вещей при открытии и закрытии ящика,
3. придаст эстетический вид.
⠀
Начнем:
⠀
1. Выньте все из ящика, протрите его влажной тряпочкой .
⠀
2. Рассортируйте содержимое по категориям. Выбросите хлам и сломанные вещи в мусорное ведро. То что не нужно вам, но можно подарить или отдать, сложите в отдельную коробку.
⠀
Когда перед вами разложено все по категориям, становится понятно, как разграничить место в ящике, устанавливаете разграничители и все раскладываете, подальше кладите редко используемые вещи, поближе часто используемые.
⠀
Вот и все. ❤️Я уверена, что на это уйдет не более 30 минут !!! А для в вдохновения как обычно… крути карусель)))
Самое сложное признание - это признание самому себе. В своих истинных желаниях, мотивах, жизненных приоритетах. Я сейчас живу в гармонии со своей головой: не завишу от общественного мнения☝, не живу чужими стереотипами и делаю только то, что хочуЧего и вам, друзья, желаюЛучше быть бессовестно счастливой, чем унылой частью серой массы✌#мояосень #nsk #будьсобой #своемнение #порядоквголовепорядоквжизни #счастье #лес #листья #autumn #
ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧУВСТВА НИКЧЕМНОСТИ
Хотелось бы писать лишь полезные посты, не люблю «высосанные из пальца»,в них нет энергии. При этом иногда полезности «не идут»,их расталкивают «мысли». Это те самые тараканы , что вечно не дают жить спокойно, провоциют смятение и неуверенность в себе❕
.
Вопрос: ЧТО помогает избавиться от чувства неуверенности в себе? -«ОК, напишу о себе»- беру остро заточенный карандаш и лист А4, сгибаю его пополам как тетрадку и пишу, отвечаю на поставленный вопрос письменно. Я пишу долго, подробно, разжёвываю себе ситуацию. Как я ее вижу. И ,конечно же, даю себе совет( как без этого, со стороны же видней)
.
В итоге, мне становится ясно, что делать, так как я прописываю ближайшие шаги по решению ЗАДАЧИ. Когда проблема становится задачей, она решаема. Помните как в школе? «ДАНО», к чему надо прийти? 1),2),3)....План готов! Картина ясная! Настроение боевое❕
.
Что дальше? Оглянулась вокруг.. фантики, разбросанные шашки? Дети, хотите мультики? Дааа! Уберёте-позовёте, включу. На английском, конечно же, у нас марафон «весна на английском», включила папку Cartoons
Сама тоже без дела не сижу, помыла посуду, вытащила ящик редко используемых вещей, половину выкинула в пакет со вторсырьем. Ух! Хорошоооо❕
.
Что со временем? Так, есть часа три до следующего урока. Пошла в бассейн( любая физ нагрузка). Вышла счастливой королевой. Главное, в одиночестве, чтобы никто не нарушал душевный покой и равновесие. Отдых должен быть полноценным. Сделала «счастливую маму», можно приступать к действиям, прописанным в ежедневнике. Не знаю как вы, меня планирование держит в тонусе. Есть слово «Надо!»- это мамина Установка из детства. «Просто сделай! Меньше слов-больше дела» А потом обязательно отдохнёшь.. снова
.
А как вы решаете задачи? Что помогает вам избавиться от чувства неудовлетворенности, неуверенности, своей никчемности? Это я описываю себя, наверняка с вами такого не случается
.
Всем❤️
.
#_sem_ya_мысли