постныйрецепт постныерецепты рецепт великийпост веган пост рецепты food vegan готовимдома постноеменю пп foodphoto веганрецепт веганскийрецепт постное recipes веганскиерецепты постнаявыпечка постноеблюдо постныеблюда вкусно еда правильноепитание dessert foodie positive веганскаявыпечка веганство зож бгбк
Первое и самое главное: готовим супы в пост на каждый день!
⠀
Ничто не заменит супы в постном меню!
Они делают повседневный рацион полноценным, сбалансированным и насыщенным важными питательными элементами. Сочетая всевозможные овощи, свежую зелень, грибы, крупы и бобовые, можно создавать десятки разных сытных и довольно интересных первых блюд на каждый день. Предлагаем прямо сейчас пополнить кулинарную копилку вкусными постными супами!
⠀
Кликайте по ссылке в описании профиля или в историях, чтобы увидеть еще больше постных рецептов супов!
⠀
#ЕдимДома_ПостноеМеню #Суп #Обед #ЕдимДома #ЕдимДОмаОбед #ПостныйРецепт
Постное пирожное за 5 минут .
.
Всем , привет .
Сегодня хочу подбросить вам идею как можно всего за 5-7 минут приготовить себе вкуснейшее пирожное без вреда для фигуры.
Проще не бывает .
.
Заранее спасибо за ваши ❤️, благодаря им вы не потеряете меня из ленты .
.
Ингредиенты:
хлебцы Dr.Korner 5-6 штук( черничные или клюквенные или медовые)
яблочное пюре (сколько потребуется )или можно взять банановое( банан пюрировать вилочкой);
1-2 ч л какао;
подсластитель по вкусу( я взяла 1 ч л мёда)
какао или кокосовая стружка для обсыпки .
Хлебцы измельчить в блендере до состояния муки , добавить к нему пюре , какао и подсластитель .
Должна получится липкая масса , сформировать из неё пирожное , обвалять в стружке или какао .
Украшаем по желанию.
Готово
Просто , быстро и очень вкусно ☺️.
.
Кто будет готовить , дайте знать в комментарияхили оставляйте любой смайлик
Витамины в пост: десять полезных рецептов!
⠀
Питание в пост должно быть скромным, но никак не скудным. Можно без проблем отказаться от мяса и молочных продуктов, но игнорировать в пост витамины — рискованно. Какие блюда включить в меню, чтобы помочь организму?
Читайте в нашей статье по ссылке в описании профиля или в историях!
⠀
Какой из рецептов вы взяли себе на заметку
⠀
#ЕдимДома_ПостноеМеню #ЕдимДома #ПостныйРецепт
#Рецепт: Постный суп из красной чечевицы
⠀
Ингредиенты:
▫️томатная паста — ½ ст. л.
▫️морковь — 300 г
▫️картофель — 300 г
▫️лук репчатый — 200 г
▫️растительное масло рафинированное — 4 ст. л.
▫️соль — по вкусу
▫️перец сладкий красный молотый — ½ ч. л.
▫️куркума — 2 щепотки
▫️чечевица красная — 1 стакан.
#ЕдимДома_ПостноеМеню #ПостныйРецепт #Суп #Обед
⠀
Способ приготовления:
1. Помойте и почистите морковь и картофель. Картофель нарежьте кубиками или небольшими кусочками, морковь — кружочками. Сложите в кастрюльку.
2. Промойте чечевицу и добавьте в кастрюлю. Залейте водой (примерно 1,5 л), добавьте томатную пасту и варите с закрытой крышкой 1-1,15 ч. Во время варки периодически помешивайте суп и при необходимости добавьте воды. К концу варки посолите по вкусу, добавьте сладкий красный перец и куркуму.
3. Лук (2 средние головки) порежьте небольшими кубиками и пасируйте на растительном масле, периодически помешивая до готовности. Затем добавьте лук в кастрюлю с супом и варите еще 20 мин.
4. С помощью погружного блендера измельчите содержимое супа до однородности. Снова поставьте на огонь, доведите до кипения и проварите 2 мин.
5. Готовый суп разлейте по тарелкам, посыпьте зеленью и тут же подавайте к столу. Приятного вам аппетита!
КРАМБЛ (постная версия)
⠀
⠀
Девочки @leniviy_kulinar ☺️напомнили мне о таком простом в приготовлении десерте и я сразу его подстроила под свои вкусы ⠀
ЧТО НУЖНО:
(2 формы: длина 14см, самое широкое место 9см)
⠀
среднее яблоко (~150г очищенного яблока)
замороженные ягоды (пара горсточек)
50 г рисовой муки
50 г кукурузной муки
2 ст л растительного масла (у меня горчичиное)
1 ст л жидкого мёда (подслащивайте чем вам больше нравится, сладость тоже регулируйте самостоятельно)
⠀
КАК:
⠀
☑️ муку смешиваем, добавляем мёд, масло, перемешиваем ручками и получаем крошку
☑️ яблоко очищаем, нарезаем кубиками, кладём в форму, добавляем ягоды и посыпаем крошкой
☑️ выпекаем в разогретой духовке 180* примерно 20-25 минут
⠀
Я перед тем, как съесть - перемешала и так, на мой взгляд, оказалось гораздо вкуснее
⠀
Если рецепт вам понравился - поставьте, пожалуйста, ❤️ и любой смайл в комментарии
⠀
P.S. Моя крутая досочка от @rukaruk_
.
#постнаяМурче #постныйКрамбл #крамбл #веганскийКрамбл #ппКрамбл #ппВыпечка #ппДесерт #можноВпост #постныйРецепт #веганскийРецепт
Девочки ! Зуб даю это лучшие блины для того , чтобы завернуть какую нибудь начинку!
Приготовьте и убедитесь сами!
⠀
Ставим ♥️ и сохраняем 12 начинок для блинов ниже⤵️
⠀
Мягкие,нежные, тонкие, эластичные, не рвутся , чтобы смотивироваться на готовку бегите в сторис
Приготовите, зайки?
⠀
БЛИНЫ БЕЗ ЯИЦ И МОЛОКА
⠀
За рецепт спасибо , моей дорогой армянской подруге с золотыми руками @cooking_by_eteri
⠀
Кбжу на 100 гр 160/2/8/18
⠀
400 мл минеральной сильногаз.воды ( ту что я использовала , можете увидеть в сторис )
150 гр пшеничной муки
Щепотка соли
3 ст/л растит.масла
⠀
Муку просеять, высыпать в ёмкость , добавить соль , минеральную воду , перемешать тщательно венчиком . Если есть комочки пропустить через сито . Добавить масло , перемешать . И жарить обычным способом на а/п сковороде .
⠀
Начинка:
200 гр сулугуни ( на тёрку)
2 яйца вкрутую (на терку)
Зелень ( укроп и зелёный лук)
Щепотка соли ( по деланию)
3 чл сметаны
Все перемешать.
⠀ ⠀
✅Блины с начинкой из яиц
4 яйца отварить натереть , 50 гр. зеленого лука, 5-10 гр. укропа, соль. Все смешать
✅Творожная начинка в блины
Творог 500 гр., 1 желток яйца50 гр. изюма.
В творог, добавляем желток,перетираем.В получившуюся массу добавляем изюм. Предварительно замоченный в кипятке.
✅Куриная: блинчики с курицей
1 куриная грудка, 10 гр. укропа, 2 варенных яйца, соль, перец.
Отварить куриную грудку. Перекрутить ее на мясорубке, 2 варенных яйца натереть на крупную терку, укроп соль и перец по вкусу.
✅Грибная начинка в блины
500 гр. грибы, 2 шт. репчатого лука, соль, перец.
Обжарить грибы с луком 2 шт соль и перец по вкусу.
✅Печеночная
500 гр. куриной или говяжьей печени потушить с 2 средними по величине луковицами и 1 морковью. 3 варенных яйца натереть на крупной терке, соль и перец по вкусу.
✅Блины с мясом
Мясной фарш (500 гр.) обжаривается с луком (1 шт.), добавляем соль и перец по вкусу.
✅Блины с сыром и ветчиной
300 гр. ветчины, 150 гр. сыра, 2-3 варенных яйца, соль.
Ветчину режем соломкой, а сыр и яйца натираем на крупной терке. Для консистенции можно добавить сметаны. Соль по вкусу.
✅С курагой
300 гр. творога и 100 гр. мелко измельченной кураги,все перемешиваем и добавляем мед 1 ст/л, перемешиваем.
( в карусели ➡️)
МОНАСТЫРСКАЯ ТРАПЕЗА
Вертуты с тыквой
Рецепт Троицкого скита
600 мл воды
600 мл рафинированного масла
3 л муки
Соль
Просеянную муку поместить в посуду, где будет замешиваться тесто. Закипятить масло с водой и, непрерывно помешивая, ввести в муку, замесить мягкое однородное тесто и оставить под полотенцем на 30 минут.
Для начинки тыкву или яблоки почистить, натереть на крупной терке (вкусно – тыква с яблоком; пропорции по вкусу). Тесто разделить на порции, равные по весу. Раскатывать тонко в виде прямоугольников. На каждый прямоугольник выложить начинку толстым слоем, посыпая обильно сахаром. Свернуть в рулеты и выложить на противень. Печь до золотистой корочки.
Ангела за трапезой!
#дивеево_монастырскаякухня #дивеево #святотроицкийсерафимодивеевскиймонастырь #пост #постныйрецепт #постимся #постнаятрапеза #послушание #вертута #выпечка #монашество #православие #христианство #ангелазатрапезой
Купила себе на #великийпост "Поваренную книгу постной кухни" Монахини Анастасии Рашич (Сербия) . И хотя уже книг и рецептов столько, что готовить не переготовить, нужно вдохновение. Сегодня на скорую руку приготовила самую простую постную выпечку. Конечно не шедевр кулинарного искусства, и фотографировала уже ночью на коленке, но всем понравилось, даже ребёнку. Из-за него, кстати, не добавляю орехи в тесто, а тут мне их как раз и не хватало. Консистенция пирожка получилась очень нежная. Завтра #постныйдень Для разнообразия можно.)
Яблочные квадратики.
На противень 30х40
Яблоки натертые 600г(6 небольших)
Сахар 250г(1ст)
Вода 250г(1ст)
Сода 1ч.л.
Масло растительное (лучше использовать кукурузное) 200г(1ст)
Уксус яблочный 6% 1ст.л.
Мука пшеничная 450г(3ст)
Яблоки смешать с сахаром, водой и содой, оставить на 20 минут.
Добавить масло, уксус, перемешать.
Добавить муку, перемешать ложкой.
Противень застелить тефлоновым листом, вылить тесто, разровнять.
Выпекать в разогретой до 200с духовке около 50 минут. Точное время зависит от вашей духовки.
Остудить, нарезать на квадраты.
Все постные рецепты здесь
#oksi_рецепт_постное
#oksi_рецепт_постное_выпечка
#пост #постнаякухня #постнаявыпечка #постныйрецепт #постныерецепты #постноеменю #постноеблюдо #постноеблюдодня #пирог #кчаю #рецепт #рецепты #готовимдома #готовимдетям #готовимдлядетей #готовимдлясемьи #вкусно #еда
ПОСТНЫЙ МАННИК С ЯБЛОКАМИ.⠀
⠀
Привет, делюсь сегодня с Вами прекрасным постным рецептом манника с яблоками. Этот пирог не оставит никого равнодушными, а его рецепт очень прост, поэтому не забывайте сохранить❤.⠀
⠀
ВАМ ПОНАДОБИТЬСЯ:⠀
1 стакан воды 250 гр. ( рекомендую брать теплую воду, что бы манка лучше расходилась).⠀
1 стакан сахарного песка. 250 гр.⠀
1 стакан манки. 250 гр.⠀
200 гр. муки.⠀
150 мл. растительного масла.⠀
1/2 ч.л. соды.⠀
уксус.⠀
3 - 4 небольших яблока.⠀
⠀
⠀
Приступаем к изготовлению теста: смешиваем манку, воду и сахарный песок, оставляем полученную смесь на 30 минут. Затем добавляем растительное масло и гашеную соду, после чего добавляем просеянную муку и смешиваем тесто до устранения комочков. Далее чистим и нарезаем дольками яблоки и добавляем в тесто, после чего ставим форму ( предварительно смазанную маслом) в духовку на 45-50 минут при температуре 180 градусов. Даем пирогу остыть некоторое время и #манник с яблоками готов!⠀
⠀
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!