List of the most popular hashtags for theme #ППВКУСНОИПОЛЕЗНО

Кто сохранит рецепт, пожалуйста поставьте любой смайлик в комментарии . Самые вкусные кабачковые оладьи Их будут уплетать за обе щеки не только ваши мужья, но и ваших детей за уши не оттащишь!!! А если детей и мужей у вас нет, то аккуратнее, есть риск схомячить все в одну голову Готовим пол порции ⠀ ⠀ 2 средних кабачка(не берите большие, они старые и с косточками) 1 небольшая морковь 2 яйца СО 4 зубчика чеснока 200гр пачка сыра фета(у меня Сиртаки) 5 ложек рисовой муки 2-3 веточки мяты(не обязательно, но желательно) 1️⃣Трем кабачки на терке(я тру на крупной). Засыпаем 0,5ч.л соли и даем им постоять. Кабачки пустят воду. Через 15 минут отожмите их. Оставьте еще на 15 минут. Снова хорошенько отожмите. 2️⃣ Пока кабачки стекают трем морковь на мелкой терке(не трите на крупной, иначе она не успеет приготовиться). 3️⃣ Мелко режем мяту. 4️⃣ Измельчаем сыр. Именно фета секретный ингредиент, который делает наши оладьи такими вкусными. Я знаю 1001 рецепт с этим сыром 5️⃣ В отжатые кабачки добавляем морковь, яица, мяту, сыр, муку и все тщательно перемешиваем. Можно рукой 6️⃣ Смазываем сковороду маслом(или не смазываем) и жарим наши оладьи с двух сторон на среднем огне. Под крышкой только вторую сторону. Приятного аппетита!!! ⠀ Автор @lena_recept . . . . . . . . . . #пп#ппзавтрак #ппрецепты #ппвкусняшка #ппрецепт #ппсалат #ппперекус #ппдесерт #рецептыпп #еда #ппеда #ппвкусноиполезно #оладьи #панкейки #блины #пполадушки #кабачкиссыром #пицца #лаваш #кабачковыеоладьи#котлеты#кабачки #сыр#правильноепитание #безвредадляфигуры #безсахара #кбжу #отвалбашки #омномном

Полезный десерт к чаю - кунжутное печенье. Ингредиенты : 1 яйцо 3 ст.л мёда 3 ст.л растительного масла 8 ст.л семян кунжута ( можно добавить измельчённые орешки, арахис) 12 ст.л ц/з муки 0/5 ч.л. разрыхлителя. Яйцо немного взбить с мёдом, добавить все остальные ингредиенты, перемешать. Тесто должно немного липнуть к рукам. Поставить его в холодильник на 1 час. Влажными руками формируем шарики, кладём на противень, застеленный бумагой, и расплющиваем в лепешку. Выпекать в разогретой до 180° духовке 10-15 минут. За 5 минут до окончания выпекания я смазала печеньки медовый сиропом (вода+мёд 1:1). Автор @ksenika_pp_ . . . . #пп #ппвыпечка #ппвкусноиполезно #ппвкусняшки #выпечкабезвредадляфигуры #безсахара #правильноепитание #ппдесерт #десерт #пппеченье #печенье #кунжутноепеченье #медовоепеченье #ппсладости #сладостидлярадости #медоваявыпечка #выпечкаскунжутом #рецептпеченья #хрустящеепеченье #тонкоепеченье #крекер #ппкрекер #быстроивкусно

Кто сохранит рецепт, пожалуйста поставьте любой смайлик в комментарии . . . Самые вкусные кабачковые оладьи Их будут уплетать за обе щеки не только ваши мужья, но и ваших детей за уши не оттащишь!!! А если детей и мужей у вас нет, то аккуратнее, есть риск схомячить все в одну голову Готовим пол порции ⠀ ⠀ 2 средних кабачка(не берите большие, они старые и с косточками) 1 небольшая морковь 2 яйца СО 4 зубчика чеснока 200гр пачка сыра фета(у меня Сиртаки) 5 ложек рисовой муки 2-3 веточки мяты(не обязательно, но желательно) 1️⃣Трем кабачки на терке(я тру на крупной). Засыпаем 0,5ч.л соли и даем им постоять. Кабачки пустят воду. Через 15 минут отожмите их. Оставьте еще на 15 минут. Снова хорошенько отожмите. 2️⃣ Пока кабачки стекают трем морковь на мелкой терке(не трите на крупной, иначе она не успеет приготовиться). 3️⃣ Мелко режем мяту. 4️⃣ Измельчаем сыр. Именно фета секретный ингредиент, который делает наши оладьи такими вкусными. Я знаю 1001 рецепт с этим сыром 5️⃣ В отжатые кабачки добавляем морковь, яица, мяту, сыр, муку и все тщательно перемешиваем. Можно рукой 6️⃣ Смазываем сковороду маслом(или не смазываем) и жарим наши оладьи с двух сторон на среднем огне. Под крышкой только вторую сторону. Приятного аппетита!!! ⠀ Автор @lena_recept . . . . . . . . . . #пп#ппзавтрак #ппрецепты #ппвкусняшка #ппрецепт #ппсалат #ппперекус #ппдесерт #рецептыпп #еда #ппеда #ппвкусноиполезно #оладьи #панкейки #блины #пполадушки #кабачкиссыром #пицца #лаваш #кабачковыеоладьи#котлеты#кабачки #сыр#правильноепитание #безвредадляфигуры #безсахара #кбжу #отвалбашки #омномном

Я не знаю как зайдет этот пост, но не могу не поделиться) Развивашки развивашками, а кушать хочется всегда! Очень простой рецепт. А на вкус ммм. . Ставьте смайлик в комментарии, если сохранили рецепт . . . . Изумительные омлетные «маффины» с сыром и овощами Легче лёгкого, быстрее быстрого! Ингредиенты : Зелёный горошек Кукуруза А главная изюминка данного рецепта - сыр "Сиртаки" 3-4 яйца (зависит от их размера) соль, специи по вкусу (у меня смесь перцев и куркума) Приготовление на видео Сложить овощи в формочки Нарезать кубиками сыр и добавить в формочки к овощам Взбить яйца с солью и специями и залить ими овощи Выпекать в духовке до готовности, около 20 минут Украсить любой зеленью или как я, посыпала чёрным кунжутом Приятного аппетита❤ автор @yagnetinskaya . . . . #пп #ппвыпечка #ппвкусноиполезно #пппирог #пппеченье #пппирожок #ппвкусняшка #фитнесрецепт #фитоняшка #ппмаффины #ппкекс#омлет#кексик#выпечка #правильноепитание #быстро#вкусно #полезно #простыерецепты#быстрыйужин #еда #едавинстаграм #инстаеда #фудфото

Торт "Вишня-кокос с чизкейком" КБЖУ 166/10/11/6 ⠀ Сочный кокосовый бисквит Нежный кокосовый чизкейк внутри Вишнёвый соус Таящий кокосовый крем ⠀ Мой фаворит на курсе Кристины @eko.tort "Идеальные диетические десерты" ⠀ #этоппторт#homesweetdelicious#sweets#tasty#yummy#vl#vladivostok#vdk#идеальныепп#пптортвишнякокос#ппвкусноиполезно

⠀ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ ⠀⠀⠀⠀ пекинская капуста домашний фарш из индейки или курицы яйцо рис басматти соль/перец сметана протертые томаты/томатная паста ⠀ 1) Рис отвариваем до полуготовности. 2) Капусту мелко шинкуем, добавляем фарш, яйцо, рис и соль/перец. 3) Смешиваем сметану с томатами. 4) Формируем шарики, укладываем их в сковороду с толстым дном, заливаем смесью сметаны и томатов. 5) Тушим на медленном огне до готовности или запекаем в духовом шкафу при температура 180гр 30-40 минут. Подавайте со сметаной и овощами ⠀ Вместо пекинской капусты можно взять обычную. Рис я взяла басмати потому что он имеет средний гликемический индекс, что для худеющего человека важно, если ходите сделать голубцы еще более полезными, то возьмите бурый рис отваренный практически до готовности или любую другую крупу(например, еще вкусно с киноа или булгуром). Можно выпекать в духовке, а не тушить в сковороде. ⠀ • • • Автор @lena_maxim . . . . . #пп #ппвыпечка #ппвкусноиполезно #ппвкусняшки #ппменю #ппблог #ппголубцы #ленивыеголубцы #ппобед #ппужин #худеюнапп #ппшка #правильноепитание #дневникпитания #худеемвместе #полезныедесерты #десерт #вкусняшка #видео #ппвидео #еда #полезно #ппрецепты #безсахара #безвредадляфигуры #быстрыерецепты #быстрыйужин#здоровоепитание #легкиерецепты

Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки , оставьте любой смайл в комментариях. Хочу видеть тех, кому то, что я делаю Для меня это очень важно. СТАВЬТЕ СМАЙЛИК В КОММЕНТАРИИ, ЕСЛИ НРАВИТСЯ РЕЦЕПТ . . «Рулет с плавленым сыром,  яйцом и овощами» Тонкий лаваш Плавленый сыр Огурец Помидор Сыр Яица Зеленый салат Оставить после приготовления на 20-30 минут в холодильнике❄️ Сочная и легкая закуска без добавления майонеза Еще и очень красиво Автор :@mrs_mary777 . . . . . . #пп#ппвыпечка #ппвкусноиполезно #пппирог #ппрулет #ппзакуска #ппзавтрак #ппперекус #пплаваш #лаваш #рулетизлаваша #лавашсначинкой #роллыизлаваша #рулетизлаваша #лавашсначинкой #треугольникиизлаваша #кужину #аппетитныерецепты #кушаейтеснами #закуски #отличныйрецепт #праздничныйстол #длявсейсемьи #люблюпокушать #видеорецепты #худеемвместе #мирдолжензнатьчтояем - #regrann

Давненько я на завтрак не позволяла себе есть тортики но всё изменилось,как только я начала курс @eko.tort "Идеальные диетические десерты"❤️ точнее он начнется 1 июня,но уже сейчас есть бонусы,которые можно и даже нужно попробовать и  первый бонус курса Чизкейк "Нью-Йорк". Вы только посмотрите КБЖУ 185/10/11/11,просто идеальный во всем, чизкейк уже доступен к заказу ❤️ . #этоппторт#homesweetdelicious#tasty#sweet#yummy#vladivostok#vdk#vl#cheesecake#чизкейк#чизкейкньюйорк#ппчизкейк#ппвкусноиполезно#ппчизкейкньюйорк#идеальныепп

Привет родные мои А сегодня мы будем готовить «ПП Тёплый салат с говяжьей печенью» Я уверенно могу сказать если вы не любите печень, то теперь вы будете уплетать такой салатик с печенью за обе щеки ⠀ Ставьте любой смайлик в комментарии если забрали себе в закладки и волшебный лайк❤️ Я же так старалась Спасибо Вы лучшие ⠀ ⚖️ КБЖУ- на 100 г. 143/20/4/3 ⠀ ПП Тёплый салат с говяжьей печенью ✅Нам понадобится: Огурец-1шт. Помидор-1шт. Перец-1шт. Зелень(у меня кинза)-по вкусу Баклажан-1 маленький. Печень говяжья-500гр. Специи, соль- по вкусу. Лайм- половинка. ⠀ ✅Готовим: 1.С говяжьей печени снимаем шкурку, это делается очень просто-руками. 2.Печень заливаем крутым кипятком ровно на 1 минуту. 3.Достаем печень из кипятка, и нарезаем кусочками не более 1см. 4.Маринуем печень в специях и соли 15 минут. Нарезаем помидор, огурец, перец и выкладываем на блюдо. Сбрызгиваем лаймом. 5.Нарезаем баклажан и обжариваем на капле оливкового масла с добавлением специй и соли до готовности. 6.Обжариваем печень с двух сторон ровно по 1 минуте с каждой стороны, НЕ БОЛЬШЕ, иначе будет жесткой. Можно на гриль сковороде, или на обычной. 7.Нарезаем печень кусочками, выкладываем на салат баклажаны, и сверху печень. Посыпаем кинзой, и немного сока лайма. ✅Готово ⠀ Приятного аппетита Получаеться обалдеть как вкусно #ппрецепты#ппменю#ппеда#ппвкусноиполезно#ппвкусно#ппзавтрак#ппперекус#ппобед#ппужин#пп#спорт#зож#фитнес#салат#ппсалат#чуев#чуевы#дом2