пппирог пп зож ппрецепты правильноепитание ппвыпечка пирог ппзавтрак ппеда ппдесерт ппрецепт безсахара вкусно люблюготовить ешьихудей ппторт завтрак ппшарлотка готовимдома food доброеутро здоровоепитание instafood безмуки мирдолжензнатьчтояем полезно ппвкусняшки ппперекус princess
Обалденный диетический киш с курицей, томатами и зеленью .
.
.
Всем привет , друзья .
.
Сегодня делюсь рецептом очень вкусно , сытного , несладкого пирога. Он отлично подойдёт на завтрак или на перекус , ещё его очень удобно брать с собой .
В общем все как обычно -вкусно , быстро и полезно .
.
У меня к вам небольшая просьба если сохраните рецепт в закладки , оставляйте любой смайлик в комментариях и спасибо за ваши ❤️-их много не бывает .
.
.
.
Ингредиенты:
100 гр творога;
20 гр растительного масла;
1 яйцо;
120 гр муки ( я взяла кукурузную и цельнозерновую 50:50);
1/2 ч л разрыхлителя;
соль, специи по вкусу;
Для начинки:
куриная грудка~100 гр ;
зелень ;
помидоры Черри;
70 гр сыра .
Для заливки :
2 яйца;
100 мл.сливки 20% ( можно заменить натуральным йогуртом или молоком);
соль, специи.
Смешиваем творог с яйцом, маслом , соль и специями . Добавляем муку и разрыхлитель ,вымешиваем мягкое тесто.
Выкладываем тесто на дно силиконовой формы , накалываем вилкой и отправляем в духовку на 10-12 минут .
Для начинки все мелко нарезаем .
Для заливки все тщательно перемешиваем .
На основу выкладываем начинку и заливаем заливкой , отправляем в духовку на 20 минут .
За 5 минут до готовности присыпаем киш натертым сыром.
Это очень вкусно !
Приятного аппетита
Доброе утро, мои #инстадрузья Просьба - если видите эту публикацию - поставьте лайк и любой смайликв комментарии!
Готовила эту прелесть ни один раз, это просто вкусовая бомба!
ШОКОЛАДНЫЙ ПИРОГ С ТВОРОЖНО-КОКОСОВЫМИ ШАРИКАМИ
КБЖУ на 100гр 250/16/11/21 (без поливки)
Рецепт:
Форма силиконовая 20 см
Для шариков:
✅200гр.творога из брикета 9%
✅10гр.кокосовой стружки
✅2 яичных желтка
✅ванилин
✅50гр.рисовой муки
✅3гр.сахарозаменителя
Смешать ингредиенты, сформировать шарики и выложить шарики в форму.
Для теста:
✅15 гр. какао
✅2 яичных желтка
✅4 яичных белка
✅50гр. рисовой муки
✅5гр.сахарозаменителя
Взбить белки до крепких пик. Остальные ингредиенты смешать и добавить к белкам. Тесто вылить на шарики и запекать 15-20 минут при 180 градусах.
✅Для поливки (можно без неё) :
✅20гр.какао
✅5гр.сахарозаменителя
✅Примерно 6 ч.л.кипятка
Все смешать и полить пирог.
Есть охлажденным!
Приятного аппетита!
За рецепт огромное спасибо моей @olesiapostupkina
#belyashek_десерт_#пппирог#ппдесерт#ппвыпечка#правильноепитание#правпит#худеювинста#диетическийдесерт#ппрецепты#ппрецепт#орео#десертиздетства#худеюием#емихудею#худеемвместенапп#ппзавтрак#ппобед#ппужин#ппперекус
Пирог БЕЗ ТЕСТА!!! Съедается мигом Полный и подробный рецепт уже на моем ютуб канале "Вкусный уголок". Ингредиенты :
Лаваш - 3-4шт
Кефир - 500гр
Яйца - 3шт
Творог - 250гр
Брынза - 150гр
Сыр - 200гр
Зелень
Специи В ёмкости смешать кефир и яйца. Отлить примерно 150гр. В оставшуюся массу добавить творог, сыр, брынзу, зелень и перемешать. Лаваш порезать на кусочки. Форму смазать сливочным маслом и лаваш, обмакивая в смесь кефира и яйца, выкладываем в нахлест. Затем третюю часть начинки, сверху сухой лаваш и так чередуем лаваш и начинку. Последний слой лаваша смазываем хорошо смесью яйца и кефира и ставил в разогретую духовку до 180гр, 35-40минут. Готовый пирог смазать сливочным маслом.
Приятного аппетита
Ав.@vkysnuiugolok
КОРЗИНОЧКИ БЕЗ ТЕСТА С НАЧИНКОЙ
⠀
❤️ за рецептик
Очень вкусно, а ещё низкокалорийно Минимум жиров и отсутсвие сахара
⠀
На 100гр - 190 Ккал, БЖУ 8/5/9
⠀
Нам понадобится:
4 ст л овсяных хлопьев
2 яйца
банан
200 гр творог
сахарозаменитель 100 гр вишни
⠀
Приготовление:
1. Запариваем на 10 мин овсяные хлопья
2. Взбиваем в блендере хлопья, яйцо пол банана. Должна получиться густая консистенция (при необходимости добавьте хлопьев)
3. Делаем корзиночку в силиконовой форме из теста. И на 5 мин в духовку при 200 градусах.
4. Взбиваем творог с яйцом и сахарозаменителем.
5. Достаём корзиночки и кладём по три вишенки. Накрываем творожным кремом и отправляем в духовку на 10/15 мин при 180 градусах.
⠀
Обязательно попробуйте, это очень вкусно Приятного Вам аппетита
⠀
Если нравится видео, оставь любой смайл в комментарии❤️
Слойки с яблоками
На 5 штук:
Начинка:
Яблоки – 400 гр.
Мед – 100 гр.
Масло сливочное – 45 гр.
Корица – 0,5 ч.л.
Тесто:
Кефир – 100 мл.
Масло сливочное – 200 гр.
Мука – 300 гр.
Соль – 1 ч.л.
В сковороду положите масло и растопите его. Добавьте мед, и перемешивайте пока масса не потемнеет. Мелко нарежьте яблоки и добавьте их к карамели. Также не забудьте про корицу. Перемешайте и держите на среднем огне 5-7 минут. Уберите с огня и остудите.
Приготовьте тесто. В муку натрите холодное сливочное масло. Постоянно перемешивайте, чтобы кусочки масла окунались в муке. Добавьте соль, перемешайте и влейте холодный кефир. Соберите тесто в комок. Уберите в холодильник на 30 минут. Разделите на 5 частей по 120 гр. Каждую часть раскатайте в квадрат и надрежьте полосы. Теперь положите начинку, накройте тестом и сверху сплетите полосы. Кладите на противень, смажьте яйцом и выпекайте при 200°C 25 минут.
Приятного аппетита!
Автор @assel_aliaskarovna -
#слойки #слойкисяблоками
#слоеноетесто#пп #ппвыпечка #ппвкусноиполезно #пппирог #пппеченье #ппчизкейк #пппирожное #безсахара #кбжу #выпечка #правильноепитание #дневникпитания #хачапури #ссыром #здоровоепитание #здороваяеда #перекус #лайк #быстрыйЗавтрак #курица #мясо #шашлык #морепродукты #кчаю #восточнаякухня
ПП ПИРОГ ИЗ ЛАВАША
.
Этот пирог достоин много ваших сердец♥️ Потому, что если вы его попробуете, он точно останется в Вашем сердце Это очень вкусно!!!
.
Для приготовления Вам понадобится;
- Говяжий фарш
- 2 листа лаваша
- Помидор 1 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Соль по вкусу
- Перец
- Сыр
Для заливки;
- Яйца 3 шт
- Сметана 3 ст ложки
- Соль по вкусу
- Итальянские травы ( специи)
- Перец
Берем говяжий фарш, в него мелко шинкуем репчатый лук, трем на терке помидор ( разрезаем пополам помидорку и трем, шкурка останется у вас в руках и не нужно ее снимать ) Добавляем соль, перец и хорошо перемешиваем.
Лист лаваша нужно хорошо смазать фаршем Заворачиваем лаваш в рулет, и укладываем наши рулетики на противень
Далее, смешиваем яйца + сметана+ специи и заливаем наши рулетики
Духовку нужно разогреть до 150* и отправить наш заливной пирог на 30 минут
Перед подачей горячий пирог можно посыпать тертым сыром и зеленью , поверьте мне - это очень вкусно
.
Признавайтесь, кто будет готовить
.
Кстати, кто смотрит мои сторис, Вы самые первые узнаете рецепт
.
.
.
#пппирог#заливнойпирог#пирогпп#ппвыпечка#выпечкаизлаваша#лавашсначинкой#лавашссыром#ппдневникправильногопитания#ппрацион#худеювкусно#домашняявыпечка#пирогизлаваша#лавашик#лавашики#лаваша#худеюклету#худеювкусно#меню_tatiana
Доброе утро
⠀
Поддержите пожалуйста видео ❤️
⠀
И не забудьте подписаться ⠀ ⠀
Очень вкусный кекс ,в котором совсем нет сахара и при этом получается в меру сладким ,плюс это постный рецепт ,обязательно сохраняйте ☺️
⠀
ПОСТНЫЙ БАНАНОВЫЙ КЕКС ⠀
Ингредиенты: ⠀
Банан — 4 шт. ⠀
Мука — 200-220г
Разрыхлитель — 1 ч. л. ⠀
Сода — ½ ч. л. ⠀
Соль — 1 щепотка ⠀
Растительное масло — 60-70 г ⠀
Ванильный сахар (или ванилин )— 1пак. ⠀
Грецкий орех — 10 шт. (По желанию) ⠀
⠀
Приготовление: ⠀ ⠀
1. Бананы с помощью вилки растираем в пюре. (Лучше блендером ) ⠀
2. Добавляем растительное масло, ванилин, сахар. Хорошо перемешиваем. ⠀
3. Добавляем просеянную муку с разрыхлителем, содой и солью. Хорошо перемешиваем можно миксером . ⠀
4. Орехи измельчаем и добавляем в тесто. ⠀ ⠀
5. Перемешиваем и выкладываем в смазанную маслом форму для запекания. ⠀ ⠀
6. Форму ставим в разогретую до 180°C духовку на 40-45 минут. Готовность проверяем зубочисткой. ⠀ ⠀
Приятного аппетита!
Брауни
Потрясающие шоколадные пирожные, которые не оставят вас равнодушными
Муку можете заменить любой , но с амарантовой получается очень классно
Ингредиенты:
•Мука амарантовая-50 гр
•Банан-2 шт
•Какао-15 гр
•Сахзам-по вкусу
•Мягкий творог-50 гр
•Разрыхлитель-1/2 ч.л.
•Яйцо-1 шт
Готовим:
Банан измельчиться блендером. Добавить к нему яйцо, мягкий твороги какао, муку, разрыхлитель и сахзам.
Переложить в форму, у меня силиконовая прямоугольная. Выпеваем при 180 градусов 20-30 минут. Полностью остужаем. По желанию покрываем растопленным горьким шоколадом.
Автор:@vorobey_pp
#пппирог #пппипожные #ппбрауни #ппторт #ппдесерт #ппзавтрак #ппрецепты #ппперекус #ппвкусняшка #пп #ппдневникправильногопитания #здоровоепитание #ппбезфанатизма #ппвкусно #ппблог #ппблюда #ппрецепт #ппвыпечка
ПП-ПИЦЦА ИЗ ЛАВАША
⠀
Привет, мои хорошие! А я к вам с очень вкусным, а главное простым и быстрым рецептом пп-пиццы, которая не навредит вашей фигуре!
Быстрая, так как за основу я взяла тонкий бездрожжевой лаваш.
От обычной не отличить. Муж в восторге!
⠀
БОЛЬШАЯ ПРОСЬБА ПОСТАВИТЬ СЕРДЕЧКО ♥️, ЧТОБЫ КАК МОЖНО БОЛЬШЕ ЛЮДЕЙ УВИДЕЛИ ЭТОТ ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ
⠀
▫️ТЕСТО:
-лаваш бездрожжевой - 300гр (2 уп.)
⠀
▫️НАЧИНКА ЛЮБАЯ, У МЕНЯ:
-запеченая куриная грудка
-тушеные грибы (вешенки) с луком
-сыр сливочный
-помидор
⠀
▫️СОУС:
-йогурт натуральный, сметана или мягкий творожок
-чеснок, соль, специи и перец по вкусу
-горчица
⠀
Для соуса просто все смешать.
⠀
В форму кладем пергамент. Сверху лаваш. Смазываем соусом, посыпаем немного сыром, сверху лаваш. У меня получилось 4 слоя. Затем кладем начинку как на видео. Посыпаем обильно сыром и ставим в разогретую духовку при 180 гр минут на 15. Пока не появится аппетитная корочка сверху.
Готово!
Приятного аппетита!
⠀
В сториз показывала вам эти замечательные доски из искусственного камня от @garti_me. Советую их от души.
Не забудьте воспользоваться моим промокодом на скидку 5% «VIKUSIK»
⠀
Понравилась идея с лавашом?
Кто сохранил рецептик оставьте любой смайлик под видео или просто «спасибо»
⠀
#рецепты_машарипова#рецепты#ппрецепты#видеорецепты#излаваша #пицца#пппицца #пиццапп #выпечка#пирог#мяснойпирог#пирогпп#пппирог#кчаю#пп#зож#зожрецепты#рецептыпп#пирогизлаваша#пиццаизлаваша