зож гербалайф ппсургут сургут пп фитнес худеемвместе herbalife зожсургут гербалайфсургут снижениевеса herbalifeсургут консультантсургут помощьсургут снижениевесасургут спортпит правильноепитание клубздоровогообразажизни похудеем похуделки похудеть пудинггербалайф surgut букетныефеи здоровоепитание праильныйзавтрак сургутнефтегаз доброеутро бухать
Розыгрыш завершен!
Друзья, у нас новый конкурс! Особенно он понравится любителям сладенького А сладости у нас - только полезные
⠀
Мы разыгрываем замечательный набор, который состоит из натуральных сиропов без сахара, пастилы, шелколада, топленого масла гхи и полезнейшего кунжутного масла.
⠀
Условия, как всегда, просты:
⠀
быть подписанным на наш аккаунт @svoya_zemlya
лайк на это фото
отметить двух друзей в комментарии
комментарий можно оставлять только 1 раз!
каждому мы присвоим номерок
⠀
И 8 марта вечером мы рандомно выберем победителя в прямом эфире
⠀
Всем удачи!
Моя вторая победа
⠀
Вчера еду в машине с подругой Она:- У меня по сторис складывается ощущение, что ты постоянно готовишь
Я: -Черт возьми так и есть
⠀
Еще это #пп, будь оно не ладно.На первый взгляд кажется все легко и просто, а нет
⠀
Человеку, который в 35 лет не умеет даже блинчики испечь
Я что это сказала вслух
Ну очень трудно
Ну вы поняли - это я о себе
⠀
Не замеченной не осталась и форма моих сырных лепешек и мы долго смеялись.Они должны были быть красивой и круглой формы на всю сковороду, но я не смогла перевернуть лепешку, что бы она осталась целой♀️.Поэтому пришлось импровизировать♀️
⠀
Для меня победа, что они получились не просто сьедобными, а вкусными, а с формой думаю дело времени и все получится или нет....
⠀
Итак, ловите рецепт легких и вкусных сырных лепешек
⠀
Вам понадобится:
️2 яйца
️100 грамм натурального йогурта
️50 грамм рисовой муки
️60 грамм сыра ( у меня адыгейский)
️свежая зелень
️соль по вкусу
️¼ чайной ложки соды
________________
✔К яйцам добавить йогурт и взбить вилкой до однородной массы
✔Добавить муку, натертый на крупной терке сыр, мелко нарезанную зелень, соль, соду и хорошо перемешать.
✔Сковородку смазать небольшим количеством масла, вылить и разровнять половину полученного теста, накрыть крышкой и жарить пару минут на среднем огне.В идеале на антипригарной сковороде
✔Перевернуть лепешку на вторую сторону и жарить уже без крышки также до румяного цвета
⠀
Очень вкусно, подавать со сметаной
⠀
Приятного аппетита
⠀
Да!Девочки кто будет пробовать мои #ппрецепты не забывайте отмечать меня в сторис.А в свою очередь выложу ваши сторис у себя
⠀
С вас лайк❤, с меня еще рецепты
⠀
Признавайтесь заметили интересную форму моих сырных оладушек или подумали так задумано?
⠀
#мамаайна_рецепты#
И МИНУС 20КГ ВЫЧЕРКНУТЬ ИЗ ЖИЗНИ ТОЖЕ ВОЗМОЖНО
.
Прошло около двух недель моей диеты на Slim ( энелевская продукция)❗️
.
Дая худею на порошках и мне нравится и я не голоднаяи еда обычная тоже присутствует в рационе❗️
.
НЕТя не из-за коктейлей заболела и организм мой не сопротивляется ( к сведению, я самая последняя в семье заболеласоответсвенно это вирус, а не мои волшебные порошки сбили меня с ног)❗️
.
Говорят, что первые четыре дня очень тяжело сидеть на Slim диете, но мне так не показалось ведь я ела каждые 3 часа ещё бы сон наладила и вообще была бы красотаА ВОТ СТРЕСССссс испытала мощный из-за дренажа ( пиииииипииппииииии делалала чаще обычного) а народ у нас на туалет оказался жаднючийНо меня это не остановило
.
В общем я приглашаю тебя присоединиться к группе сыкунов Худеющих имею ввиду пиши мне в личку или комментарий оставляй тут и я добавлю тебя в свой чат «Весело Худеем»
.
Если ты подозрительная особа, то наблюдай, а потом присоединяйся
.
Вы когда-нибудь худели на большое количество кг? К каким способам прибегали ?
Уважаемые наши покупатели! В этом году, мы решили сделать пост с напоминанием , что скоро великий светлый праздник « Пасха» . . Сделайте пожалуйста заранее заказ на пасхи и куличи ! Вы это можете сделать теперь по двум адресам: ул Ленина 18 и ул.Университетская 21 . С 8:00 до 21:00 без перерыва и выходных) мы вас ждём! Не откладывайте на последний день, как в предыдущие года ! Нам приятно слышать от вас, что наши куличи и пасхи бесподобные В прошлом году , нашу команду чуть не съели , потому что кто то за ранее не сделал заказ! КондитерскаяBostan☎️977-499#Bostan_konditerskaya#Ленина18#Университетская21#лучшаякофейня#тортыназаказ#тортысургута#кондитерскаясургут#ресторансургут#кафесургута#торты#ппсургут#ногтисургут#аура#скидкисургут#кондитерская#кофе#мастичныецветы#самыевкусныеторты#вкусныепирожные#кондитерсургут#авторскиеторты#натуральныеингредиенты#фигуркиизмастики
Дорогие гости! Мы хотим выразить Вам огромную благодарность за ваше присутствие в столь важный и значимый для нас день! Спасибо Вам за теплые поздравления, за ваши искренние улыбки и яркие эмоции. Благодарим гостей, пришедших поздравить нас в столь важный и знаменательный день! Видеть Вас ,слышать теплые слова и чувствовать Вашу поддержку – очень ценно и значимо для нас. Этот праздник не мог бы стать столь ярким и незабываемым, если бы не вы. Спасибо вам!
КондитерскаяBostan☎️977-499#Bostan_konditerskaya#Ленина18#Университетская21#лучшаякофейня#тортыназаказ#тортысургута#кондитерскаясургут#ресторансургут#кафесургута#торты#ппсургут#ногтисургут#аура#скидкисургут#кондитерская#кофе#мастичныецветы#самыевкусныеторты#вкусныепирожные#кондитерсургут#авторскиеторты#натуральныеингредиенты#фигуркиизмастики
Даааааа я это сделала я записалась на эти тренировки и даже сходила на одну Почему сторис не сняла потому что стыыыыыдно как я делала эти упражнения ☺️и как все мое лишнее прыгало вместе со мной Ни упала ни разу , потому что @lumi_jump рассказывает как правильно себя фиксировать на этих батутах
.
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ стоит 400 рублей
.
Я ненавидела Луминицу весь час , что она прыг скок , а яяяяя( просто жуть), но это Молдаваночка так заряжает мощно энергией
.
Все ленивые попки как и я давайте вместе ходить на тренировки
.
Я себя капец как отговорила и говорила что это не мое, я хочу полегче и вообще у меня записи и кучу отмазок❗️
Прэээээсссс болит ( он у меня есть представляете), но я пойду и сделаю эти все упражнения
.
Записывайся скорее на тренировки к @lumi_jump .
Какие физические нагрузки даёшь себе ты ?
Любите роллы? Я - фанат, НО! Кушайте их до 18.00, так как они - углеводы!! После 18.00 стараемся кушать больше белка, минимум углеводов, чтобы быть красивыми♥️
.
.
#ппМосква #ппМск #ппСпб #ппсанктпетербург #ппказань #ппбарнаул #ппновосибирск #ппекб #ппекатеринбург #ппсамара #пптольятти #пптлт #ппсаратов #ппуфа #ппновокузнецк #ппмурманск #ппсургут #ппульяновск #ппкраснодар #ппкрасноярск #ппвеликийустюг #ппновороссийск #ппгеленджик #ппсочи #прростовнадону #ппростов #пппенза #ппсыктывкар #ппхабаровск #ппгрозный
Почему нам иногда не нравится наше отражение в зеркале ?
.
Все просто, мы смотрим на себя , и видим состояние нашей души.
Я желаю каждому из нас, чтоб мы любили своё отражение, всякий раз заглянув в зеркала ❤️
.
#100дневка_сургут
.
#11день
.
▪️спорт зал - утренняя встряска
▪️творческая работа - конкурс «бизнеследигода»
▪️съёмки для нового проекта
▪️работа в моем клубе @formulafit_surgut ▪️встреча #airbitclub - с потенциальным партнёром
▪️встреча с моими друзьями @sevr_gin и @kuznetsov_gi - решили замутить новый проект, о нем немного позже
.
Я люблю своё отражение в зеркале ❤️ Сладких снов пупсики
.
.
.
.
.
.
#сургут
#фитнессургут
#зожсургут
#спортсургут
#ппсургут
#airbitclub
#криптовалюта
#биткоин
#нефтеюганск
#нижневартовск
С тебя ❤️❤️❤️ а нажмёшь ещё самолётик ( стрелочку) будет тебе счастье бесплатные подмышки
Я делаю Это с мужчинами тоже❗️
Неужели только женщины должны наслаждаться гладкостью своего тела и радоваться, что нет больше раздражений от злосчастной Бритвы .
Мужская Депиляция в последние года набирает невероятные масштабы и хочу вам поведать ко мне ходят одни Мужчиныа не Парнишиииии как Многим кажется❗️
Почему мужчины тоже пользуются услугами Депиляции у них те же причины, что и у женщин ❤️
Кому-то комфорт на месяц, а кому-то любовные шалости❤️
.
Для Мастеров на заметку
В студии Marisha Tin
Вы можете пройти Курс
«Мужская Депиляция»
Мужчины, которые заботятся о своих дамах, регулярно посещают процедуру мужской депиляции. Как известно, жесткая щетина может оставить некрасивые следы раздражения на теле и доставляет неприятные ощущения слабому полуПрошли те времена, когда эту проблему невозможно было решить – теперь, современные мужчины с удовольствием посещают мастеров Депиляции
.
Как ты относишься к тому, что мужчина желает Депиляцию ?