ппуссурийск уссурийск ппдесертыуссурийск ешьистройней владивосток безсахара безмуки летикуссурийск безмасла пптортуссурийк красотауссурийск маркчернослив похудениеуссурийск скрабуссурийск шугарингуссурийск blondstudio colourmefrench lorealproffesional platinumblonde rebelpushup ringlightloreal smartbond vitaminocolor аиртачуссурийск балаяжуссурийск кафетерасса косметикауссурийсквналичии мамочкиуссурийскаотзывы маникюруссурийск мелированиеуссурийск владивосток_косметика
Предлагаем вам приготовить вкусное и богатое белком блюдо
⠀
Фаршированные кальмары с яйцом и грибами
⠀
Вам понадобится:
яйцо 4 шт.
шампиньоны 300 гр.
лук репчатый 1 шт.
соевый соус 1 ст.л.
сыр твёрдый 100 г.
соль, перец и др. специи по вкусу.
⠀
Как готовить:
1. Тушки кальмаров обдаём кипятком и очищаем от плёнок. Затем опускаем в кипящую воду и варим 2-3 минуты.
2. Яйца отвариваем, очищаем.
Мелко нарезаем яйца (кто готовит без желтка - убираем его).
3. Шампиньоны тушим с луком до готовности на а/п сковороде.
4. Сыр натераем на мелкой тёрке.
5. Соединяем яйца с грибами и сыром, немного добавляем соевого соуса и специй по вкусу.
6. Начиняем тушки кальмаров полученной яично-грибной смесью.
7. Немного «пришпариваем» тушки кальмаров на а/п сковороде по 1-2 минуте с каждой стороны.
Приятного аппетита!
Сегодня предлагаем вам необычный и вкусный рецепт фаршированных перцев
⠀
Вам понадобится:
перец (средний) - 3 шт.
куриное бедро (или куриное филе) 150 -200 г.
творожный сыр 3 ч.л.
шампиньоны 100 г. твёрдый сыр 30г.
сметана (10%) - 2 ч.л.
чеснок 1зб. зелень любая
соль и специи по вкусу.
⠀
Как готовить:
1. Курицу и грибы мелко нарезаем. Тушим на среднем огне до готовности и добавляем чеснок. Добавляем творожный сыр, половину тертого сыра, сметану, соль и специи - начинка готова.
2. Перцы промываем, разрезаем вдоль, удаляем семена.
3. Каждый перец фаршируем нашей начинкой, сверху присыпаем оставшимся сыром, зеленью и убираем в духовку при 180 градусах на 20 минут.
Приятного аппетита!
Хочу всю эту неделю рассказывать вам о том,как готовилась к соревам,кто мне помогал,поделиться полезными страничками с вами,рассказывать о своих эмоциях в последнюю неделю подготовки и о самих соревнованиях
.
И сразу хочу сказать спасибо @elyaruban за ее волшебные печенья,которые были в такую радость
Девочки,Эля готовить пп тортики,зефирки,печеньки и прочее
От таких десертов вы не располнеете и получите удовольствие ❤️
Рекомендую от чистого сердца .
.
.
#пптортуссурийск#ппуссурийск#ппшница#спортуссурийск#соревнованияпофитнесу#спортвладивосток
Ну что, друзья, нам пора на новый уровень, мы хотим поближе узнать вас и ваши потребности, что для вас значит сервис, упаковка, вкус... как нам лучше работать и сделать комфортной и приятной работу с нами, подарить вам возможность наслаждаться прекрасными вкусами с пользой для здоровья.
Мы хотим донести мысль, что есть полезные тортики, и что можно ими наслаждаться до каждого жителя Приморского края!
Да, мы это все хотим, но не всегда знаем как, поэтому обратились к людям, которые знаю как это сделать лучше и быстрее.
На выходных прошла встреча с Инной @marketolog_naautsorse директором агенства "Вся реклама" , где мы приобрели пакет консалтинговых услуг. Мы будем учиться, чтобы понять как вас понять, наши дорогие клиенты) и стать лучше.
Первая встреча прошла очень плодотворно и Инна не дала нам расслабиться в таком уютном месте @ig_ogonek )) Мы работали и думали пол дня!
Очень рады знакомству и нам очень приятно, что такие опытные люди сразу "влюбляются " в наш проект, так же как и мы!
Нам очень понравилась структура обучения, подход к делу, и стиль ведения, следите за этой историей, продолжение следует!
И мы надеемся, что вы в этой истории примете участие, ведь нам очень нужно и важно ваше мнение, что вам нравится, что нам необходимо скорректировать? Как стать лучше для вас?
Важно любое мнение! Оставляйте в комментариях!
Эту рубрику #массельзакулисами веду я, @lirlad
#ппторт #ппвладивосток #ппуссурийск
С Днём Св.Валентина, мои хорошие ❤️❤️❤️
.
Сегодня у меня была отличная тренировка в @alexandrnevsky.uss у МЕГА энергичной, самой Красивой и оочень позитивной @svetozol2001 .
А ещё наш любимый тренер Светлана@svetozol2001 поздравила нашу группу CYKLE такими вкусняшками(листай фото ).... Да, да! Тренер и вкусняшки ☺️ Но это правильные вкусняшки☝️без вреда для фигуры
СПАСИБО, Свет, за внимание и за каждую твою тренировку...
.
Девчонки, жду от Вас❤️❤️❤️
————————————————————————
#спорт#спорткостюм#фитнес#фитнесуссурийск#спортуссурийск#фитнесвладивосток#спортвладивосток#сайкл#ппуссурийск#ппвладивосток#ппрецепты#тренер#тренировки#уссурийск#владивосток
Вечер! Суббота! Выставка от картинного ателье @_art.object_ Где наш Шеф-кондитер Михаил встречал и угощал гостей полезными сладостями
.
Получили много восторгов и благодарностей! "Как вкусно! Здесь действительно так мало калорий?! А можно ещё?!"
.
Спасибо, спасибо, спасибо!
.
#ппвладивосток #ппторт #ппуссурийск #пптортназаказвладивосток
Уссурийск, в понедельник будет бесплатная доставка
К заказу ⬇⬇⬇
➡ Картошка (200₽)
➡ Трюфельный (200₽)
➡ Блинный (200₽)
➡ Красный бархат (200₽)
➡ Сникерс (200₽)
➡ Ореховый (200₽)
➡ Морковный (200₽)
➡ Чизкейк Нью-Йорк (200₽)
➡ Десерт стакан Топленое молоко (360₽)
➡ Сырники (150₽)
➡ Ассорти 8-ка (8 разных тортов) (1400₽) ➡ При заказе 2-х пирожных стоимость 360₽, 3-х/520₽,:4-х680₽, 5-ти/840₽ и так далее. Доставка будет осуществляться с 12:00 до 16:00 до подъезда.
Для заказа wa 8-968-168-42-57. ❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇
Сегодня Снеговая 4 Акция -40% на все Пирожные Хорошего дня
#безсахара #безмуки #безмасла #ппторт #тортбезсахара #ппуссурийск