List of the most popular hashtags for theme #ПРЕССУЮЩИЕ

Ну что ,Вот и мои финальные фото #финалglamourмарафон ❤️ . . Девочки, я благодарна вам ВСЕМ, кто на протяжении трёх месяцев , мотивировал меня своими результатами и Вашей заочной поддержкой в виде комментариев , это очень стимулирует. . . Помню после месяца тренировок, не видя особых результатов у себя , хотела все бросить, но только зайдя в ленту и посмотрев как вы тренируете не только тело, но и силу духа , зарядилась этим и перенесла на себя. И все перешло в то , что после финала не собираюсь бросать начатое ! . . Спасибо вам! ❤️И конечно отдельное спасибо , нашим главным мотиваторам @tetyamotya @zojefina__ @rkiselkov за ваш хороший «пинок» от долголетней лени . . #прессуйтело #прессуйglamтело #прессуйтело2 #прессующие #курсанткитётимоти #худеемвместе #худеюдома #пп #зож #тренировкидома #тренировка

Ой девочки , хорошо есть FB , предложил мне вспомнить себя год назад .. как вам оно вот думаю, кого я там съела #теловдело #йогнутые #зож #прессующие #прессуйтело #мотивация #мотиватор #прессуйglamтело

Презентация книги #прессуйтело с @tetyamotya @rkiselkov @zojefina__ . Информативно, интересно, полезно!!! Теперь у меня есть книга с автографом автора) вот фото отчёт! ещё есть фото с Ксенией, она вообще красотка, но я совсем не вышла, поэтому не покажу #glamourмарафон #прессуйglamтело#презентациякниги#прессующие

Клафути с разными начинками по вашему желанию, вы можете порадовать своих гостей и близких одним каким-то составляющим для начинки из того что есть у вас в наличии или как у меня заранее приготовленных к праздничному столу чуть большего ассортимента ягод, их немного совсем нужно и предоставьте вашим близким самим выбрать себе начинку, тесто вы можете подготовить до момента гостей и оставить его на час (в холодильник убирать не стоит) , а за час до подачи десерта поинтересоваться у них с какой кто будет начинкой (выпекаются они минут 40), вы сможете смело продолжить с гостями свою совместную трапезу, времени много у вас это не отнимет, но в глазах гостей Вы будете на высоте☝Вроде при них такой изысканный десерт, да ещё и на их выбор , а вы так быстро с ним справились, но только давайте не будем им раскрывать все наши «кулинарные тайны», вы же теперь #прессующие и можете все, Вы -Гуру в Спорте и в ПП,и о Да☝☝☝Скажите так легко и невзначай это: «Абсолютно легкие не калорийные клафути без муки и сахара», ведь именно это Так и есть!В них даже нет ни какого подсластителя и сиропа.Итак рецепт на 5 порций небольших в пределах 100 грамм в готовом виде (формочки около 8 см в высоту, у меня были одноразовые бумажные), вы так же можете использовать одну форму для кекса на тот случай, если у вас будет один какой то вид начинки, фантазируйте и не бойтесь экспериментировать. База рецепта: 2 куриных яйца 100 гр.сливок 20 гр.размягченного сливочного масла комнатной температуры. 40 гр.кокосовой стружки 15 гр.кунжута разрыхлитель для теста (немного - 6-8 грамм,я на глаз уже ), миндальная или ванильная эссенция на ваш выбор и пожелания ,мускатный орех шепотка 25 грамм ягод на ваш выбор на 1 порцию . Если крупные ягоды ,немного измельчите их на свой вкус по форме и размерам. Все ингредиенты хорошо соединить и перемешать,оставьте на какое время для того,чтобы масса подружилась и настоялась, накройте пленкой и радуйте своих гостей общением с вами. Я специально не добавляю никакого подсластителя , так как не хочу себя дразнить, отвыкла на кетопитании уже от сладкого и мой организм абсолютно его не требует, а вкус сладкий будет и за счёт ягод внутри

Смотрю на результаты участников нашего марафона и поражаюсь! Есть очень крутые профили. Многие добились таких невероятных высот, что просто не возможно поверить, что эти фото до и после принадлежат одному человеку. Молодцы, девочки! Я прям очень рада за вас!!!! Своё фото никак не могу запечатлеть. Журнал нигде не могу купить ‍♀️ как в воду канул во всех магазинах. #здоровоедим #прессуйglamтело #прессуйglamтело_меню #пресс #тренировка #гламур #glamour @glamour_russia @glamour_probeauty @tetyamotya @tetyamotya @zojefina__ @rkiselkov @glamour_russia @glamour_probeauty #результат #марафон #glamмарафон #glamour #glamourмарафон #пресс #прессуйglamтело #прессуйтело #прессуйglamтело_меню #прессуйтело2 #тренировка #прессующие #прессуйтелоконкурс3 #glamмотяваторнедели

Очень вкусный и лёгкий салат с тыквой, на гриле, и сыровяленной индейкой (вкусс вилл). Листья салата могут быть любые, у меня шпинат. Соус, ол.масло, сироп топинамбура, чёрный перец. #прессуйтело #прессующие #прессуйтело2 #ппрецепты #ппужин

I feel good ✌ #bungee #прессуйтело #прессующие #прессанутые

Доброе утро мои хорошие, проверенное на себе оборудование, для тех кто не может или не хочет приобретать все сразу к марафону @tetyamotya #прессуйGlamтело но коврик и резиночки приобрести НАДО. #прессуйтело #прессующие #йогнутые #зож

Дорогие мои #прессующие и #прессонутые участники марафона by @tetyamotya благодаря вам каждый мой день начинается с чтения ваших благодарностей и демонстрации ваших достигнутых результатов, приобретенных умений и отчетов о проделанной работе! Это все очень радует, вдохновляет и окрыляет! Спасибо вам! А ещё благодаря вам я начала бегать и уже не понимаю зачем я столько лет игнорировала этот вид нагрузки ‍♀️ Вы зарядили меня своей энергетикой через ваши потрясающие ролики про тренировки! Смотивировали меня своими результатами, светящимися глазами и силой духа! Вы все такие молодцы!!! Ещё раз спасибо вам за все! Люблю! ❤️ До встречи на зеленом марафоне «бегущие сердца» 27го! ‍♂️‍♂️‍♂️ . . Также обращаюсь к моим дорогим клиентам и подписчикам! ‍♀️ если вы любите и практикуете бег то это очень здорово во всех смыслах этого слова)) К сожалению регистрация на этот благотворительный марафон уже закрыта но пожертвования ещё принимаются! Идут они в благотворительный фонд помощи детям основателем которого является Н.Водянова https://runninghearts.ru #бегущиесердца#zojefina#кисельковаксения