престижныйобразжизни пож дробноепитание пп завтрак freshlife28 ужин новаяжизнь худеемвместе худею дневникпитания обед активность едассобой ешьихудей жиробасина завтракобедужин зожификация кбжу мойрацион ппэтовкусно ппэтонедиета простаяеда сушка топливо худеюбездиет бжу рационпитания 2400ккал весуходитмедленно худеюбездиет
1-овсянка с льняным маслом,яйцо жареное,сыр,кофе.
2-гречка,рыбные котлеты,огурец,сырники на гриле,чай.
3-спагетти, айсберг,куриные котлеты гриль.
4-скрамбл(три белка,один желток), огурец.
#марафонпохудения #худейбыстрей @tanyatgym #мотивация @the_tgym #пп #пож #престижныйобразжизни #правильноепитание #дневникпитания #движениежизнь #худеемправильно #худеюнапп #худеюнапп #худеюдома #худеюсама #стройноетело #спортдома #здоровоепитаниеэтовкусно #зож #freshlife28
Все, нахреначился, пойду спать
Фото из прошлого, кстати дофига старых фото нашел, выкладывать
А вот на счет алкоголя, да, были времена, когда пиво текло рекой
Жалею ли я о тех временах... ?
Да, хреново, что я так прожигал жизнь, гробил здоровье, но блин, чудес не бывает, что бы я подумал о себе нынешнем в тот момент "Во делать нехрен, дебил" ну или что-то подобное
И теперь, я понимаю, что это был бесценный опыт, без осознания которого, я бы не смог так координально, и так увлеченно изменить свою жизнь! #freshlife28 #shmellive #мысли #мыслинаночь #пож #престижныйобразжизни #алкоголь #пиво #бухой
Добрый вечер,день,утро
1-овсяноблин с сыром и слабосолёным лососем,кофе.
2-спагетти с куриной ножкой гриль, огурец.
3-гречка,минтай,огурец,зёрна подсолнуха,кунжут,кедровый орех.
4-творог,яблоко,кедровый орех,кофе.
#марафонпохудения #худейбыстрей @tanyatgym @the_tgym #thegym #худеемправильно #худеюнапп #худеюдома #худеюсама #дневникпитания #движениежизнь #стройноетело #спортдома #вкуснополезно #здоровоепитаниеэтовкусно #зож #пп #пож #престижныйобразжизни #freshlife28
Что такое #freshlife28 спросят некоторые, и какого хрена я спер штаны у бегемота?
Кто такой шмель, и почему пузо не полосатое?
Первое правило жиробойного клуба - Все должны знать о жиробойном клубе))) Когда-то я попал под гипноз @bazili0 на этом канале, и почему-то внезапно решил, что я так жить больше не могу,
а главное не хочу! Было что-то в этом человеке такое честное, и непоколебимое, что ему захотелось верить каждой клеточкой!
Триггер сработал, и я тут же поперся в магаз закупать курагрудку стопками))) Каждый вечер, один за другим роликом я пересматривал канал, впитывал, делал пометки, гуглил, углублялся в интересующие меня аспекты... что теперь даже на работе, на улице или в кругу знакомых я мог что-то сказать по поводу здоровья, устройства организма, его ферментальных и гормональных системах...блин да еще в начале лета я и не представлял, что мне станет это интересно! И ведь правда, не предмет плохой, и не ученик дебил, а дело все в преподавателе! Какого хрена, я, блин, колхозан, по уши в автомобильном масле и фабричной грязи... лезу в эту степь? И мне блин интересно))) Вот в этом и фишка, канал заинтересовал меня этой темой, более того я сам изменил свою жизнь, сам ощутил на себе как это работает, и это еще больше меня вовлекло в тему новой жизни!
Теперь я уже и сам проповедую, работаю с людьми, и теперь у них уже есть результаты)) И плевать, что кто-то считает что мне рано еще заниматься этим, что типа я сам еще не дрищь а уже учу людей!
Это не важно, мне хочется делиться знаниями, хочется помочь людям разобраться, и я это делаю, это мой стимул развиваться дальше!
Здоровья вам друзья! Счастья! И будьте чудом! #shmellive #newlife #новаяжизнь #похудетьлегко #яхудею #похудеть #правильныйобразжизни #престижныйобразжизни #чудо
Друзья!
Меня прикололо фото, что вчера нашел, и решил сделать коллажик
Тем более цифра круглая, да и предверье НГ
И так, прошло уже 7 месяцев, вес конечно не так рьяно улетает, но это уже не важно, мне легко, я полон сил, порой хочется бегать, прыгать... Абсолютно забыл про все прежние болячки, как будто снова 16 лет
Полностью изменил приоритеты и перспективы, изменил отношение к еде и жизни
Теперь хочется все больше и больше испытывать свои грани
Если вы все еще не начали новую жизнь...ну вы поняли
#freshlife28 #shmellive #пп #правильныйобразжизни #правильноепитание #похудетьлегко #похудеть #яхудею #жирунет #пож #health #healthy #healthychoices #instatag #gym #gymlife #gymrat #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #престижныйобразжизни
Доброе утро!
Завтрак:овсянка с льняным маслом,сыр, хлебец с творожным сыром,яйцо,перец,кофе.
#марафонпохудения #худейбыстрей @tanyatgym @the_tgym #мотивация #худеемправильно #худеюнапп #худеюдома #худеюсама #правильноепитание #пож #пп #престижныйобразжизни #вкуснополезно #дневникпитания #движениежизнь #здоровоепитаниеэтовкусно #завтрак #зож #спортдома #стройноетело #freshlife28
Сколько натерпелся этот свитер На следующий год нужно новый покупать
Многим показалось, как уже не раз было сказано, что я, там сдался, и так далее... да нифига подобного! Разве можно вобще хотеть вернутся в ту тушу Разве я хочу снова на те грабли к ручке которых привязана куввалда
Кто-то действительно так считает? Нет друзья! Это не мой путь! Да, будут преграды, будут другие непредвиденные ситуации, это же жизнь... но только мы вольны выбирать в какую сторону она повернется! Всем отличного дня и настроения!!! #freshlife28 #shmellive #пож #престижныйобразжизни #похудетьлегко #новаяжизнь #newlife