List of the most popular hashtags for theme #ПРИВЫЧКАБЫТЬСЧАСТЛИВЫМ

Привычки быть счастливым! . . БЛАГОДАРНОСТЬ . Важно благодарить себя и МИР вокруг за то, что уже есть у нас в жизни. Делать это каждый день! . . СРАВНИВАТЬ СЕБЯ ТОЛЬКО С СОБОЙ. . В наше столетие социальные сети привели к массовой психологической проблеме: мы сравниваем себя с другими, как никогда прежде. Наблюдая за яркими отрывками из жизни других людей, нам кажется, что все вокруг живут лучше, насыщеннее. При этом мы не осознаем, что получаем только «избранные», «отретушированные» моменты чьей-то жизни. И чтобы не погрузиться в депрессию от этого потока «счастливой информации», важно осознать одно: у каждого человека свой путь, своя жизнь, свои условия существования. Поэтому мы можем сравнивать себя только с собой вчерашним.. . СЛУШАТЬ СВОИ ЖЕЛАНИЯ! . Очень важно научиться слушать и отслеживать свои желания. И принимая какое-либо решение, задавать себе вопросы: «Действительно ли я этого хочу? Какие чувства у меня возникают внутри, когда думаю об этом?». Начать можно с небольших повседневных дел: «Действительно ли я хочу пить кофе с утра? Или это просто привычка?»; «Действительно ли я хочу смотреть этот сериал? Или я просто убиваю время?». Не тратить свою жизнь попусту, начинать себя слышать и смело делать шаги к своим истинным желаниям. . СОЗДАВАТЬ ПРАЗДНИК САМИМ СЕБЕ! . Осознать, что то, что я живу — это уже праздник. Жизнь происходит сейчас. В этот момент, пока пишу эту статью. Поэтому не нужно ждать «лучшего момента», чтобы надевать красивые вещи, ставить в доме цветы, жечь свечи, делать сюрприз-вечеринки для любимых людей. Хемингуэй написал книгу под названием «Праздник, который всегда с тобой». Так вот, наша жизнь — это тот самый праздник. Поэтому необходимо отмечать каждый день. С любимыми людьми или в одиночестве — неважно. Пусть в голове поселится мысль о том, что каждый день — это подарок. . #мысливслух #привычкабытьсчастливым #детинашевсе #севастополь2019 #краснодарскийкрай #любовьксебе #моймир #регион03 #лето2019

Счастье — это состояние, которое начинается внутри человека. И оно редко кому дается просто так. Над ним нужно работать и развивать его в себе. . Это путь длиною не в один день, но начать можно уже сегодня. Например, с применения простых привычек, которые помогут развивать ощущение счастья внутри себя. . #привычкабытьсчастливым #личныйбред #моймир #подсознаниеможетвсе #регион03 #севастопольцы #кубань #яжмать

Извиняться - плохая привычка. С вас лайк❤️, с меня интернсный пост. ⠀ Приветствую вас, мои дорогие! Порой, желая сгладить шероховатости своих поступков, мы спешим извиниться. Извинения рассматриваются как компенсация за возможно доставленные неудобства или как способ исправления ошибок. Но, извиняясь, вы зачастую не только не решаете проблему, а, наоборот, усугубляете ее. ⠀ Чем плохи извинения: ⠀ 1️⃣ Принося извинения, вы акцентируете внимание на негативных моментах. До того, как вы об этом сказали, данный факт был незаметен или незначителен для окружающих ⠀ 2️⃣ Извиняясь, вы признаете себя слабым звеном! Как только вы извинились, тут же взвалили на себя чувство вины и ощущение не идеальности. Продолжать начатое с таким осадком гораздо сложнее. ⠀ 3️⃣Извинившись, вы провоцируете людей успокаивать вас, или еще хуже, жалеть. Так сказать, восстановить баланс любезностей. ⠀ ❗️Лучшая альтернатива извинениям - благодарность! ⠀ Перестройте свою фразу так, чтобы вместо извинений и оправданий человек услышал благодарность в свой адрес или похвалу. Тем самым вы и себя не выставите виноватым, и скажете людям комплимент. Так что теперь, вместо того, чтобы извиняться, возьмите за правило благодарить людей! ⠀ Вот несколько примеров того, как извинение заменить благодарностью: ⠀ Извините, если я объяснил не очень доходчиво - Спасибо, что вникли во все, что я сказал Извините, что я вас задержал - Спасибо, что дождались Извините, что я опоздал - Спасибо, что подождали Извините, что занял ваше время -Спасибо, что уделили несколько минут ⠀ И таким образом можно изменить любое извинение на благодарность. А ведь благодарность намного лучше извинения. ❗️❗️❗️ Но извиняться тоже надо, если Вы очень сильно накосячили и не правы!!! ⠀ Что думаете по этому поводу? Возможно ли из извинений сделать благодарность? #понятьипростить #благодарю #спасибо #житьвкайф #благодарностьзавсе #счастьевмелочах #счастливыелюди #мыслитьпозитивно #привычкимиллионеров #привычкабытьсчастливым #psycho_silver #хочешьбытьсчастливымбудь #привычкиуспешныхлюдей #byhappy #благодарность

#Repost @festnext ・・・ ❗️Остался 1 день до окончания приёма заявок на участие в главном событии лета - фестивале "Поколение NEXT"! ⠀ Ещё в раздумьях? Смотри тизер ⠀ ✅ Узнай, как стать Счастливцем: festnext.com или 8-800-350-83-41 (звонки по РФ бесплатные) ⠀ #festnext #поколениенекст #ПривычкаБытьСчастливым

ХОЧЕШ ЗМІН? ДІЙ САМЕ ЗАРАЗ! ⠀ Зізнаюсь, я ніколи не любила читати нон-фікшн про мотивацію та й взагалі, що ті автори можуть знати про моє життя та це було раніше, просто треба знайти СВОГО АВТОРА❤️ #алексбайхоу потрапив у мої руки саме в той час, коли або почнеш потрохи змінюватись, або ти дійдеш до дна( і сам себе знищиш... ⠀ Тому залишу тут декілька порад з #привычкабытьсчастливым : ⠀ Спокій. Дієвий спосіб контролювати емоції Навчіться не злитись і не сваріться з іншими людьми, бо все це заберає багато енергії Намагайтесь розвивати у собі розуміння всіх сторін життя Взяти своє тіло "в руки" . ❗ ВАЖЛИВО❗ думка ➡️слово➡️емоція➡️ДІЯ ⠀ Емоції - це не погано, їх варто показувати, вони і є життя, без них все втрачає сенс. ГОЛОВНЕ зрозуміти як вони ВПЛИВАЮТЬ на нас ⠀ І знаєте, зараз пишу і просто впевнена, що якщо кожен з нас візьме її в руки та прочитає , головне в ній буде різне, бо ми всі різні❤️ і це головна фішка книги. ⠀ #інка_валентінка #щопочитати #букстаграм_ua #книга #світповинензнатищоячитаю #читатистильно #читатимодно #ялюблючитать #мега_плани_валєнтінки #нонфикшн

Доброе утро, последний герой!#цойжив ⠀ Помните мой марафон «привычка быть счастливым»? Он и правда изменил мою жизнь! Теперь каждый месяц добавляю несколько новых полезных привычек, и компенсирую ими старые, бесполезные. ⠀ Привычка рано просыпаться, заниматься йогой и медитировать с утра стала частью моей жизни, и, признаться честно, это невероятный кайф и заряд позитива на весь день! ⠀ Вы спрашивали, как я занимаюсь йогой. Все просто – делаю это дома на коврике. Для себя выбрала основной комплекс «Сурья намаскар» (приветствие Солнцу) в разных вариациях, а также другие асаны подходящие под мою физиологию. ⠀ Ещё открыла для себя (уже как года два) приложение @unagrande_yogaclub , с ним занятия проще некуда! Там есть бесплатные занятия до 30-ти минут, медитации, а также платная подписка. ⠀ У вас ещё есть причины не заниматься йогой? Не думаю! ⠀ А я полетела на лазерную эпиляцию в лучшую студию города. Желаю всем хорошего дня!

Сейчас наверное уже каждый сталкивался с тем что раковое заболевание стало частым, мы слышали об этой болезни от знакомых от близких. Я нашла интересную статью о враче - Виктор Титюк. Он разработал свою методику лечения, вся информация есть у него на сайте https://viktortetyuk.ru/biografiya/. Он разработал методику лечения основывались на Эндорфинотерапии)) эндорфины повышают иммунитет, тем самым организм сам справляется с болезнью. Так что если вы сейчас боретесь с болезнью, не зацикливайтесь только на своём лечащем враче будьте позитивны. Заведите себе новую привычку - Быть Счастливым!! Фильм "Любовь от всех болезней" французкая комедия книги "Гормоны счастья" и "Одна новая привычка в неделю. Измени себя за год" #победитьрак#исцеление#привычкабытьсчастливым#гормонысчастья#эндорфины

4 приложения для концентрации... #приложустер_tets ⠀ У всех свои заморочки, нам хочется что-то контролировать или исправить. Вот 4 нетривиальных приложения, помогающие сконцентрироваться на определенных привычках: ⠀ На работе и задачах. Forest - милый блокиратор телефона, ликвидируюий главный отвлекающий фактор - сам гаджет. Ставите таймер на необходимое время для выполнения своей задачи и блокируете экран. Пока вы работаете, а смартфон отдыхает, приложение выращивает дерево. Если срываетесь и берете телефон, дерево погибает. Чувство стыда и ответственности делает свое дело. ⠀ На правильном режиме сна. Sleep Town - приложение от создателей зеленого леса строкой выше. Устанавливаете желаемое время отхода ко сну и подъема. Если соблюдаете режим, ночью активно работает стройка и растет ваш город. Это как раз тот вариант, когда хочешь приучить себя отложить телефон за час до сна и не начинать утро с него же. ⠀ На изучении английских слов. WordBit - умное приложение для изучения английских слов. Обучение происходит добровольно-принудительно: установили - согласились, а учить будьте добры по команде. А точнее при каждой разблокировке экрана телефона. Каждый раз, кода потребуется залезть в гаджет, первым делом придется прочитать новое слово с переводом и разблокировать экран через него. Слова можно классифицировать по 3м группам: не знаю, сомневаюсь, знаю. Это создаст базу слов для повторного изучения и тестирования. Удобно, если у вас нервишки не шалят, а то такой надоеда может и выбесить. Запас слов довольно большой. ⠀ На водном балансе. Plant Nanny - нянька для растений, оригинальный игровой контролер водного баланса. Вводите параметры веса и активности, выбираете растение и поливаете его, отмечая выпитую вами за день воду. Вам автоматически рассчитается норма воды в день и любезно будут приходить напоминания. Кстати, есть раличные виды кружек, бокалов, рюмок и термосов с разным объемом - очень продуманно со стороны разработчиков. Очаровательный и не напрягающий прибабах для телефона. Подойдет тем, у кого не выработалась аллергия на комнатные растения) А то мои дома на подоконнике дохнут, куда уж мне телефонные заводить?

И тут состаялся разговор о любви. Что такое любить себя ? Вроде просто все и написано миллион строк по этому поводу. И наверняка тебе могут выдать кучу советов о том как это. А как это чувствовать любовь к себе? Раньше я думала, что это баловать себя , покупать новое платье или водить своё тело в спортзал .. наверно это тоже про неё , но не только .. Жажда понять, почувствовать, ощутить это внутри. С чего начать ? Наверно с того, что ЛЮБИТЬ - это глагол ! А значит делать, действовать простить себя за ошибки, сделанные уже и за те, которые ещё только предстоит сделать. Ошибаться это нормально для живого человека. Перестать доказывать всем, что ты прав. Расслабится, учиться просить и принимать помощь. Взять и отрезать себе стальные яйца под названием я Сильная, смелая и умелая. Позволить себе быть честной и не быть там где тебе плохо. Задаю себе вопрос «а, что страшного случиться если, ты уйдёшь и оставишь отношения, которые делают тебя несчастным ?» ты станешь одинокой? То есть ничего в жизни не изменится ? Можно тогда быть не одинокой, а свободной ..и звучит приятнее и контекст уже вроде не такой противный .. а может ты вдруг почувствуешь облегчение и станешь счастливой ? Страшно сделать шаг.. там ведь неизвестность, сомнения.. бездна. Вдруг лучше не будет и типа пусть останется как есть. А вдруг есть шанс стать лучше или счастливое, или свободнее.. попробуй и это тоже о любви к себе. Стремиться к счастью, но бояться сделать шаг навстречу к нему. ? Странно, но про меня! Хочу любить себя всю целиком, без остатка и условий, без страха и сомнений. Я обязательно сделаю этот шаг и другой и третий и смело пойду, или даже поскачу к нему на встречу. Любимая , идеальная, свободная и счастливая Я жди, скоро буду. Хочу себя лайкнуть а ну в баню условности. Позволяю себе делать чего хочется шабаБараба ✌️ Спасибо моя фотоФея @dzen_yara #ппш_крск#хараШо#путь#любитьсебя#свободнаяЯ#перепрошивка#привычкабытьсчастливым#мечта#яесть#