прогулкинасвежемвоздухе прогулки crimea крым крымские_горы мойлюбимыйкрым прогулкипокрыму весна весна2019 белыескалы краснаяволя арт myinspiration seasonspoetry springtime аннаандреевна вдохновениеприродой коляска мамавдекрете природароссии природное прогулкинаприроде хостачай naturelover sunschool sunschoolletovo английскийдетскийсад английскийдлядетейлетово анечки3года анюткамалютка весеннее
Острый вопрос
Сегодня я хочу освятить достаточно сложную проблему, имя ее инсулинорезистентность.
Напишу простым языком, да простят меня врачи
В общем, это состояние нашего тела, когда сахар (читай глюкоза) не усваивается
И в организме вырабатывается все больше и больше инсулина.
Как результат за годы это приводит к диабету…
Прошу заметить, что у проблемы нет пола, касается всех, и женщин и мужчин.
В группе риска люди, у которых:
✔️Малоподвижный образ жизни
Все начинается просто, мы юные, подвижные, уроки физкультуры, побегать за противоположным полом, и т.д
Едим все что хотим и не набираем. ПОТОМУ что организм все расходует!
И вот, работа сидячая, машина, диван. Движения нет! ✔️Любители конфет, пирожных, макарон, СОКОВ, фаст фуд!
Глюкозы много, движения мало
Пару лет, и привет)))) Как понять, что есть проблема, что пора начинать закрывать рот?
Если есть лишний вес, появляется живот, проблемы с прыщами, волосами.. Что делать?
Во-первых, сдать анализы крови на инсулинорезистентность
В Волгодонске в KDL анализ стоит 885 рублей
Я уже все узнала)) Во-вторых, обратится к врачу))) А далее
- сесть на диету)))
- начать гулять, вечерами, минимум 20 минут в день…
Нужна помощь) можно организовать группу в ватсап и гулять всем вместе)
Через недельку погода будет уже шикарная)) Живущим в Волгодонске могу предложить проминад в живую)
Желающие встать с дивана, пишите
#инсулинорезистентность #сладкоежки #гиподинамия #прогулкинасвежемвоздухе
#прогулкиволгодонск
#двeнадцaтоемapтa
#двeнадцaтоемapтaсегодня
#сим777
Проклюнулась
Сорняк сорняком, но после долгой зимы я ей так рада
Для конкурса #цветочная_капель от @hey_e_l_e_n, @tatakytina, @catnat_nn и @anasellia, в категории #цветы_любуемся
#матьимачеха #природное #весенниекартинки #flowers #Вырица #прогулкинасвежемвоздухе #seasonspoetry #вдохновениеприродой #первыецветы #naturelover #весеннее #моевдохновение #прогулкинаприроде #люблюприроду #springtime
С 3 июня в нашем клубе стартует городской летний лагерь "Лето с пользой" для детей от 5 до 11 лет.
В программе:
фитнес, танцы, прогулки на свежем воздухе, занятия, мастер-классы, театральная студия, английский язык, робототехника, марафоны, интересные опыты, эксперименты, вкусные завтраки, обеды и полдники!
И многое другое
Онлайн трансляция камер через сайт www.KidsUPclub.ru позволит Вам увидеть как интересно и, главное, с пользой проводит время Ваш ребенок.
#городскойлагерь #летоспользой #театральнаястудия #робототехника #английскийязык #прогулкинасвежемвоздухе #бульвармаршаларокоссовского #лето #лето2019
Пешеходная суббота!!! Ходили любоваться красотами Нового Света и волшебной горы Караул-Оба!!! Много ярких впечатлений, замечательных видов!!! Надышалась фитонцидами на год вперед!!! Налазились, натопались, получили удовольствие, кучу положительных эмоций!! Вернулись усталые, но довольные!!! #новыйсвет #караулоба #природакрыма☀️ #бухты #природаудивляет #ятаквижумир #моментымоейжизни☀ #красотакругомивсюду #отдыхатьумеем #прогулкапешком #прогулкинасвежемвоздухе #топаем #крымтылечишь #крымлетом #крымпрекрасенкакникрути #простосказка
Зима-холода, а прогулки с ребёнком на свежем воздухе никто не отменял♀️
.
При этом картина чаще всего на прогулке следующая: деть лазает по горкам, ныряет в сугробы, встает, бежит, прыгает, в общем ему тепло и весело - он же в движении, домой идти даже и не думает
А мама, как правило, стоит, кое-как выжидает положенные 1,5-2 часа прогулки, переминается с ноги на ногу от холода, вот уже и зуб на зуб не попадает, и в голове пульсирует только одна мысль: поскорее бы домой
.
Знакома такая ситуация?
Нам да! До встречи с нашими крутыми костюмами зима была для нас самым ужасным временем года
.
То ли дело теперь - одеваем костюмчик от ЁLLKI apparel и напрочь забываем о дискомфорте, ледяном ветре и трескучем морозе
Пусть ребёночек дышит свежим воздухом, укрепляет иммунитет, развивается и получает яркие эмоции от зимы - мама при этом в тепле, комфорте и чувствует себя как минимум королевой детской площадки Да что там площадки - берите выше - всего города
.
Хочешь такой костюм? Заказывай
.
Пиши в директ или
Viber/WhatsApp 8 939 757 95 57 ❤