солигорск фитнессолигорск диетологсолигорск тренировкисолигорск йогасолигорск продвижениесолигорск pro_dvizhenie_soligorsk stretching пилатессолигорск похудениесолигорск продольный стретчингсолигорск стриппластикасолигорск студиятанцасолигорск шпагат шпагатблизко диетологиясолигорск мотивациястройность секретыстройности правильныйпродольный иринапилатессолигорск солигорскпилатес солигорскфитнес фитнесвпродвижении худеемклету укреплениемышцрастяжка брейкдетскаягруппа тренировкибрейкданс стройняшкомотивашка брейкданс секретыстройности
Вечер пятницы
#продвижениесолигорск #стретчингсолигорск #фитнессолигорск #stretching #pro_dvizhenie_soligorsk #стриппластикасолигорск #продольный #шпагат #шпагатблизко #солигорск #йогасолигорск #диетологсолигорск #похудениесолигорск #тренировкисолигорск #пилатессолигорск #студиятанцасолигорск #фитнессолигорск #солигорск #диетологиясолигорск #мотивациястройность #секретыстройности #диетологсолигорск #тренировкисолигорск#солигорскпилатес #солигорскфитнес #иринапилатессолигорск #худеемклету #фитнесвпродвижении #укреплениемышцрастяжка
"Плохой блогер,плохой!" - ворчу на себя и продолжаю ничего не писать в сетях.
Потому что все мысли и усилия, время и моральные ресурсы - на грядущее первое в моей практике выступление.
Думаю, пробую, отчаиваюсь, срываюсь, снова нахожу точку опоры и так по кругу
Вернусь в сеть с новыми идеями и начинаниями! Еще недельку мои странички пусть, бедняжечки, потерпят без внимания
#продвижениесолигорск #стретчингсолигорск #фитнессолигорск #stretching #pro_dvizhenie_soligorsk #стриппластикасолигорск #продольный #шпагат #шпагатблизко #правильныйпродольный #солигорск #йогасолигорск #диетологсолигорск #похудениесолигорск #тренировкисолигорск #пилатессолигорск #студиятанцасолигорск #фитнессолигорск #солигорск #диетологиясолигорск #мотивациястройность #секретыстройности #диетологсолигорск #тренировкисолигорск#солигорскпилатес #солигорскфитнес #иринапилатессолигорск #худеемклету #фитнесвпродвижении #укреплениемышцрастяжка
Когда до конца занятия осталось 5 минут:
А не слепить ли связку? #продвижениесолигорск #стретчингсолигорск #фитнессолигорск #stretching #pro_dvizhenie_soligorsk #стриппластикасолигорск #продольный #шпагат #шпагатблизко #правильныйпродольный #солигорск #йогасолигорск #диетологсолигорск #похудениесолигорск #тренировкисолигорск #пилатессолигорск #студиятанцасолигорск #фитнессолигорск #солигорск #диетологиясолигорск #мотивациястройность #секретыстройности #диетологсолигорск #тренировкисолигорск#солигорскпилатес #солигорскфитнес #иринапилатессолигорск #худеемклету #фитнесвпродвижении #укреплениемышцрастяжка
#Repost @prodvizhenie_fitnes_soligorsk (@get_repost)
・・・
Мои девчата
Встретили 8е марта с огоньком! #продвижениесолигорск #стретчингсолигорск #фитнессолигорск #stretching #pro_dvizhenie_soligorsk #стриппластикасолигорск #продольный #шпагат #шпагатблизко #правильныйпродольный #солигорск #йогасолигорск #диетологсолигорск #похудениесолигорск #тренировкисолигорск #пилатессолигорск #студиятанцасолигорск #фитнессолигорскъ #солигорск #диетологиясолигорск #мотивациястройность #секретыстройности #диетологсолигорск #тренировкисолигорск#солигорскпилатес #солигорскфитнес #иринапилатессолигорск #худеемклету #фитнесвпродвижении
Как ваши майские праздники, друзья?
⠀
Не забывайте на этой неделе главное правило питания для стройняшек: что сегодня съешь, то завтра сделает твою фигуру
⠀
Хороших выходных! Жду сегодня на тренях
⠀
#продвижениесолигорск #стретчингсолигорск #фитнессолигорск #stretching #pro_dvizhenie_soligorsk #стриппластикасолигорск #продольный #шпагат #шпагатблизко #правильныйпродольный #солигорск #йогасолигорск #диетологсолигорск #похудениесолигорск #тренировкисолигорск #пилатессолигорск #студиятанцасолигорск #фитнессолигорск #солигорск #диетологиясолигорск #мотивациястройность #секретыстройности #диетологсолигорск #тренировкисолигорск#солигорскпилатес #солигорскфитнес #иринапилатессолигорск #худеемклету #фитнесвпродвижении #укреплениемышцрастяжка
Подходит к концу мой первый год освоения диетологии в фитнесе
⠀
Поэтому спешу причинить вам пользу, мои драгоценные! Прописные истины вам в помощь
⠀
Если вы хотите постройнеть, нужно сделать несколько простых вещей: убрать высококалорийные продукты, добавить активный спорт, есть много овощей и пить много воды.
⠀
Если это не работает, то, скорей всего, вы что-то не доделываете: или не очень тщательно разобрались с питанием, или нагрузок мало. Редко, но бывает: мешает состояние здоровья. Тогда без помощи не обойтись.
⠀
И в любом случае главное - ваша ВНУТРЕННЯЯ МОТИВАЦИЯ! Если человек чего-то очень сильно хочет, он двигается вперед и так или иначе приблизится к результату.
⠀
Не забывайте: сесть на шпагат и похудеть на 10 кг за один день невозможно! Но возможно - если не сдаваться!
⠀
Ваша Ира!
⠀
#продвижениесолигорск #стретчингсолигорск #фитнессолигорск #stretching #pro_dvizhenie_soligorsk #стриппластикасолигорск #продольный #шпагат #шпагатблизко #солигорск #йогасолигорск #диетологсолигорск #похудениесолигорск #тренировкисолигорск #пилатессолигорск #студиятанцасолигорск #фитнессолигорск #солигорск #диетологиясолигорск #мотивациястройность #секретыстройности #диетологсолигорск #тренировкисолигорск#солигорскпилатес #солигорскфитнес #иринапилатессолигорск #худеемклету #фитнесвпродвижении #укреплениемышцрастяжка
Силовой фитнес - это работа на результат) красивая форма ☺️ всех частей тела
Удовольствие от таких упражнений появляется не сразу. Первые тренировки - это обычно усталость и удивление: ого, так можно? И я так смогу?
А потом - становится круто! Про любые проблемы можно забыть на тренировке, когда хорошенько прокачиваешься. И, конечно, результат! Это главная причина двигаться вперёд!
#продвижениесолигорск #стретчингсолигорск #фитнессолигорск #stretching #pro_dvizhenie_soligorsk #стриппластикасолигорск #продольный #шпагат #шпагатблизко #правильныйпродольный #солигорск #йогасолигорск #диетологсолигорск #похудениесолигорск #тренировкисолигорск #пилатессолигорск #студиятанцасолигорск #фитнессолигорск #солигорск #диетологиясолигорск #мотивациястройность #секретыстройности #диетологсолигорск #тренировкисолигорск#солигорскпилатес #солигорскфитнес #иринапилатессолигорск #худеемклету #фитнесвпродвижении #укреплениемышцрастяжка
Померила свой купальник?
⠀
Давай сделаем тебя в нем еще лучше! Как-никак, пляжный сезон на носу
⠀
Наши тренировки проходят в красивом, уютном зале по адресу Козлова 58Б. Звони, помогу тебе выбрать ТВОЕ направление фитнеса!
⠀
80293210749 Ирина
⠀
#продвижениесолигорск #стретчингсолигорск #фитнессолигорск #stretching #pro_dvizhenie_soligorsk #стриппластикасолигорск #продольный #шпагат #шпагатблизко #правильныйпродольный #солигорск #йогасолигорск #диетологсолигорск #похудениесолигорск #тренировкисолигорск #пилатессолигорск #студиятанцасолигорск #фитнессолигорск #солигорск #диетологиясолигорск #мотивациястройность #секретыстройности #диетологсолигорск #тренировкисолигорск#солигорскпилатес #солигорскфитнес #иринапилатессолигорск #худеемклету #фитнесвпродвижении #укреплениемышцрастяжка
Приятно, когда вы пишете отзывы
⠀
Тяжело написать для всеобщего обозрения какой-никакой текст, даже если при личной встрече вы часто отмечаете пользу наших занятий ☺️
⠀
Вот и я. Тоже не решилась. Прилетел мне такой отзыв, что прям почти до слез. А поделиться - не могу уж слишком личный. Вот и хранится скрин уже несколько месяцев нетронутый
⠀
Зато могу поблагодарить! Всех вас, мои золотые! За ваше доверие и поддержку!
⠀
И Аня, спасибо за твои слова еще раз
⠀
#продвижениесолигорск #стретчингсолигорск #фитнессолигорск #stretching #pro_dvizhenie_soligorsk #стриппластикасолигорск #продольный #шпагат #шпагатблизко #правильныйпродольный #солигорск #йогасолигорск #диетологсолигорск #похудениесолигорск #тренировкисолигорск #пилатессолигорск #студиятанцасолигорск #фитнессолигорск #солигорск #диетологиясолигорск #мотивациястройность #секретыстройности #диетологсолигорск #тренировкисолигорск#солигорскпилатес #солигорскфитнес #иринапилатессолигорск #худеемклету #фитнесвпродвижении #укреплениемышцрастяжка