променад1 кемерово кемеровосити кемеровскаяобласть лапландия siberia тця шерегеш кемерово42 лапландиякемерово followme girl алтай бизнесс бизнессонлайн вналичии девушка женскаяодежда инста инстамир кемероволайф леснаяполянакемерово мода моднаяодежда модно самыенизкиецены секреткемерово стильно шоппинг лапландиякемерово
28-го декабря, провели новогодний корпоратив с командой #muratteam . При поддержке спорт магазина @do4a_kmr были подарены и разыграны много спортивных призов и сертификатов, @plastilinpromenad среди наших бойцов, разыграл абонемент на 8 посещений, обладателем которого стал @yurmansl . Поздравляем всех бойцов с Новым годом и желаем успехов и много новых достижений. #ЗАОстройсервис #kuzbassmuaythai
#пластилинкемерово #тайскийбокс #дочалаб #променад1 #кемерово
#новыйгод #тайцы #кузбасс #пластилинпроменад #зож #спорт #кемлайф #спортсмен
Вот и закончился курс ПМ бровей в технике «Напыление пигмента».
.
Ещё на одну пчёлку стало больше
.
Вика из Кемерово;) у неё своя студия) она уже 3 года занимается архитектурой бровей. .
Отлично справилась с отработкой
.
Все получится, только вперёд!!!!
.
Записаться на обучение или процедуру вы можете в Директ или 8 913 302 09 10
.
#ksenia_bb #кемерово #kemerovo #кемеровскаяобласть #белово #мохово #кисилевск #42регион #регион42 #кузбасс #сибирь #грильбар42 #променад1 #люскус #шерегеш #кемгу #мюнхен42 #кузгту #кемгма #кемтипп #кемгик #кемгсхи #кемгму #пудровыебровикемерово #татуажгубкемерово #татуажбровейкемерово
Не так давно у нас прошел шикарный фотодень в студии @dev4ata42 Наш фотограф @ksenyy_photographer подготовила фотографии наших участниц, и мы готовы ими с вами поделиться! Листайте галерею))
⠀
Мы показываем их фотографии для вас не просто так! Мы предлагаем вам принять участие в конкурсе на лучшую пару «Мама-дочь»!❤
⠀
Условия просты: необходимо выбрать понравившуюся пару и написать ее номер в комментариях к данному посту. Какая пара собирает максимальное количество голосов, та и получает наш приз – сертификат на покупку наряда для своей красавицы в нашем магазине!
⠀
Номер фотографии соответствует номеру участниц, одному человеку можно отдать только ОДИН голос❗Голосование проводится только на странице @madama_kemerovo ❗Голосование продлится 2 недели. ⠀
Дорогие участницы @irisha_fdtv @s.yacina @nastya_karpuhova @mashaoksana @genyarukovicina ! И вы можете принять участие в нашем голосовании! Вы можете голосовать сами за себя, привлекать к голосованию ваших друзей и близких. Можно сделать перепост в любую другую социальную сеть, с просьбой принять участие в голосовании
Приветствую мои не самые стройные
Питание о котором многие НИКОГДА не задумывались?!
⠀•
️Мы привыкли оценивать пищу по разным параметрам - по количеству калорий,белков,жиров и углеводов,аминокислотному составу,содержанию клетчатки, содержанию витаминов и минералов,иногда по гликемическому индексу.
Но задумывались ли вы,что есть еще другие важные моменты,которые могут играть огромную роль в построении вашего питания и вашей способности держать диету без срывов
•
Что если бы вы могли составить свой рацион так,чтобы вас никогда бы не посещало чувство голода
•
Я говорю сейчас о параметре НАСЫЩЕНИЯ.
Было проведено масштабное исследование,где группа испытуемых оценивала продукты питания по степени утоления голода. Представьте себе порцию риса,которая дает вам 300 калорий и порцию шоколада,которая дает вам 300 калорий?
Могли бы вы сказать,что они сопоставимы по объему и уровню сытости
•
В итоге по окончанию эксперимента было выявлено,какая пища дает больше всего насыщения (в процентах).
•
Ниже список в порядке убывания:
▫вареный картофель 323%
▫треска 225%
▫овсяная каша 209%
▫апельсины 202%
▫яблоки 197%
▫говядина 176%
▫запеченные бобы 168%
▫виноград 162%
▫цельнозерновой хлеб 157%
▫зерновой хлеб 154%
▫попкорн 154%
▫яйца 150%
▫сыр 146%
▫белый рис 138%
▫чечевица 133%
▫коричневый рис 132%
▫крекеры 127%
▫печенье 120%
▫макароны 119%
▫бананы 118%
▫кукурузные хлопья 118%
▫картофель фри 116%
▫белый хлеб 100%
▫мюсли 100%
▫мороженое 96%
▫чипсы 91%
▫йогурт 88%
▫арахис 84%
▫пончики 68%
▫торт 65%
▫круассан 47%
•
Какая пища сильнее всего насыщает именно вас
•
#тренерPetersh#ппfood#наспорте#пластилинпроменад#фитнесклубпульс#plastilinpromenad#puls42#алмаз42#тренеркем#персональщицы#допосле#кемеровоgo#инстакем#малибукем#grafit30#киндерленд#лапландия#юбилейный#променад1#peopleofkem#kemgirl
✍Перманентный макияж бровей (техника напыление)!
ЛЮБЛЮ СВОЮ РАБОТУ❤!
Стерильность
Оборудование Biotek (Италия)
Индивидуальный подход .
--------------------------------------------------------
ЗАПИСЬ:☎89016168677
✔Консультация : ☎89235240292-Ольга
.
.
Мы находимся: Полысаево, ул.Волжская 5а , 2ой этаж тк"Матрица!Идеал имидж-студия
@image_studio_ideal
#kemerovo #кемеровскаяобласть #полысаево #ленинсккузнецк #гурьевск ##wakeupwithmakeup1
#белово #полысаево #мохово #киселевск#bestmasterПм #новокузнецк #новосибирск #42регион #регион42 #кузбасс #сибирь #грильбар42 #променад1 #Люскус #Шерегеш #кемгу #мюнхен42 #КузГТУ #кемгма #кемтипп #кемгик #кемгсхи #кемгму #Agafonova_lips #Agafonova_brows
Иногда нужно и самой появляться на страничке❤
Поговорим о женской сумочке? Какие для Вас три самые важные вещи в сумочке?
#кемерово #kemerovo
#кемеровскаяобласть #полысаево #ленинсккузнецк #гурьевск
#белово #полысаево #мохово #киселевск #прокопьевск
#новокузнецк #новосибирск #42регион #регион42 #кузбасс #сибирь #грильбар42 #променад1 #Люскус #Шерегеш #кемгу #мюнхен42 #КузГТУ #кемгма #кемтипп #кемгик #кемгсхи #кемгму
#Agafonova_lips #Agafonova_brows