List of the most popular hashtags for theme #ПРОСТАЯПСИХОЛОГИЯ

Про финансовую неверность. ⠀ Однажды я неожиданно для самой себя купила несуразно дорогой тренинг. Что есть, то есть: новые тренинги волнуют меня раз в десять больше, чем новые платья или серьги.  Я сама обалдела от суммы, которую потратила. И позвонила мужу (он был в отъезде). Я сказала ему, что потратила кучу денег на тренинг, и переживаю, что погорячилась, и он не одобрит. Все не могла решиться назвать сумму. Потом он сам стал предполагать — к счастью, еще бОльшие. И я сказала. И этим избавила наши отношения от финансовой неверности, а себя — от груза переживаний. А муж, кстати, сказал: «Что ж, может, и окупится». ⠀ Финансовая неверность вовсе не так безобидна, как может показаться. Что это такое? Это когда вы или ваш муж тайно берете кредит или имеете тайные сбережения, или тайные траты. Или тратите больше, чем вы озвучили. Или когда вы что-то не договариваете, касающееся денег, например, одолжили кому-то и не сказали мужу. Почему это опасно? Финансовая неверность ставит под удар отношения в семье в целом. Если вы хоть раз случайно узнавали, что ваш муж занял кому-то крупную сумму, или взял кредит на крупную сумму, то вы знаете, как больно это бьет. Финансовая неверность, так же, как и физическая, нарушает доверие и чувство безопасности в ваших отношениях. А доверие и чувство безопасности – это как корни дерева. Мелкая финансовая неверность подпиливает эти корни, крупная – просто рубит. ⠀ Казалось бы, что страшного в том, что вы умолчали о стоимости платья? Но дело в том, что маленькая ложь тянет за собой следующую маленькую ложь, а потом крупнее и еще крупнее…  В итоге лжи становится много. ⠀ Кроме того, любая ложь в отношениях создает некоторое напряжение. Вы-то о ней знаете, вы о ней помните. Вы помните, что что-то не сказали мужу. Даже если это не обнаруживается, это делает атмосферу в ваших отношениях более токсичной. ⠀ Каковы причины финансовой неверности? На самом деле они вовсе не про деньги.  Причины лежат в эмоциональных отношениях вашей пары. Это: ▫️Страх ▫️Стыд ▫️Контроль ▫️Недоверие ⠀ Продолжение в карусели ⠀ #деньгивсемье #довериевсемье #финансовыйвопрос

Очень жизненная статья о том, что мам надо любить. И точка. ⠀ Поставьте сразу ♥️, чтобы не забыть. ⠀ Мать впервые слышит, что она плохая мать, довольно скоро после рождения ребенка. Папу бесит, что ребенок кричит, не спит, что мать берет его на руки, не берет его на руки, кладет с собой спать, уходит спать к нему, что она нервничает из-за каждого чиха и в квартире у нее не убрано. Весь день дома сидела — что делала? Убрать было трудно? Затем подключаются бабушки: кормишь не так, расписания нет, разговаривает он у тебя плохо, занимаешься с ним мало, мало порешь, мало любишь, мало дрючишь — все, все неправильно! ⠀ Потом вступают родительницы в песочнице, бабки у подъезда и воспитатели детсадов. Ну и врачи еще, особая статья: о чем вы вообще думаете, вы что — угробить хотите своего ребенка? Да, спасибо, с самого рождения этого и добиваюсь. ⠀ К тому моменту, как ребенок пойдет в школу, его мать вздрагивает уже от каждого обращенного к ней слова, сжимается, ожидая удара, готова в любой момент быстро спрятать ребенка за спину, повернуться лицом к опасности и оскалить зубы, как зажатая в угол волчица, которая из последних сил защищает своего волчонка. Потом, правда, когда она прогонит нападающего лаем, воем, клацаньем зубов и угрожающим топорщением шерсти на загривке, она устроит своему волчонку такую трепку, что мало не покажется: как смел меня позорить? Сколько я еще из-за тебя буду краснеть-бледнеть? ⠀ В школе, ясное дело, маме ничего утешительного не скажут, кроме того, что с ребенком надо заниматься, что с ним надо делать домашнюю работу, что надо ему объяснять, как себя вести, и потребуют, чтобы она наладила его поведение в классе, как если бы у нее был пульт дистанционного управления ребенком. К концу школы мать уже будет знать, что ее ребенок никчемен, ЕГЭ не сдаст, в дворники не возьмут, короче, полное педагогическое фиаско. Дома отец убежден, что мать испортила ребенка своей мягкостью, а бабушки уверены, что она его и не кормит даже. ⠀ Продолжение читайте в карусели ⏩⏩ ⠀ Поделитесь в комментариях помогали ли вам совсем незнакомые люди в сложной ситуации с ребенком или наоборот?

Кому супер-метод, чтобы понять, что происходит в вашей жизни? Ставьте ❤️ и вот он⬇️ ⠀ Все отношения между людьми делятся на три категории: общение с теми, кто ниже, кто выше и равными. ⠀ Объясню. ⠀ Кто ниже? Дети, подчиненные, зависимые от вас люди. Если вы общаетесь только с ними, что происходит? ⠀ ✔️Вы привыкаете руководить, и если с детьми и на работе - это норм, то с мужем или друзьями - не всегда. ✔️Вы умеете брать на себя ответственность, но вам сложно делегировать и передавать полномочия. ✔️Вам трудно слышать чужое мнение, ведь ваше - самое опытное. ⠀ Это проблема всех учителей, врачей и многих психологов. Это и моя проблема, потому что большую часть времени я общаюсь со своими детьми, и это формирует мой характер - у меня даже тон голоса становится командным. ⠀ Если вы большую часть времени общаетесь только с теми, кто выше вас, что тогда? Например, это может быть начальник или ваша свекровь, которая старше и опытней. ⠀ ✔️Вам сложно высказывать и отстаивать свое мнение, ведь оно не авторитетно. ✔️Вам сложно завязать искренние отношения, потому что дружба предполагает равенство. ✔️ Вы сомневаетесь в своих силах и вам трудно принимать решения. ⠀ Для того, чтобы расти и развиваться, необходимо, чтобы общения с равными вам было хотя бы 50%. Когда вы общаетесь с на равных, ✔️никто ни от кого не зависит и отвечает сам за себя, ✔️есть обмен идеями, энергией и опытом. ⠀ NB: Речь не про деньги или возраст. У меня есть подруга, которая старше меня на 10 лет и намного обеспеченней. Но мы умеем слушать и слышать друг друга. Мы можем расти вместе и это не мешает ни одной из нас. Мы равны. ⠀ В комментариях под прошлым постом вы писали 5 человек, с которыми общаетесь больше всего. Например: "Муж, дети Маша и Соня, коллега Оля, подруга Нина". Баланс соблюден, равных трое, младших двое. Но если нет общения с теми, кто старше, возможно, что вы не чувствуете себя защищенной. Нет общения с младшими - нет уверенности. Идеальный баланс - 30% общения с младшими, 30% со старшими, 40 - с равными. Но идеал редко встречается в природе, лично мне есть над чем работать) ⠀ Узнали про себя что-то новое? Какого общения вам не хватает? ⠀ Автор: @sofya_pimenova

Дорогие друзья) ⠀ Мы подготовили для вас полезный материал для лёгкой адаптации вашего ребенка к детскому саду. ⠀ Кому пригодится эта информация? ⠀ Если ваш ребенок ходит в сад со слезами и каждое утро начинается с вопроса: "Сегодня выходной, мама?" ⠀ Если после того, как вы отдали его в сад, его характер изменился - малыш стал тоскливым тревожным, плаксивым и т.п. ⠀ Если вы только планируете отдать своего ребенка в садик и хотите сделать его адаптацию там максимально легкой - это самое то, потому что профилактика всегда лучше лечения. ⠀ Как? ⠀ 1. Поставьте ❤️ этому и предыдущему посту. ⠀ 2. Оставьте в комментариях под этим постом адрес вашей электронной почты. ⠀ ‼️Важно оставить адрес без пробелов, смайлов и других слов‼️ ⠀ 3. Подпишитесь на @sofya_pimenova (обязательное условие) ⬆️⬆️⬆️ ⠀ 7 июня вы получите ссылку для скачивания и сможете сразу же приступить к изучению. ⠀ Нужны знания?

Ведро с крабами, или почему друзья тянут нас вниз. Начните прочтение с ❤️ ⠀ Есть такая… легенда что ли, что если засунуть крабов в ведро, то по одиночке они бы выбрались. Но как только один начинает вылезать, другие хватаются за него и тянут обратно. На основании этого существует теория Ведра с крабами, Сrab bucket theory. ⠀ Если вы решаете не есть после шести, а подружки стонут: «Да глупости все это, ты и так прекрасно выглядишь. Один раз живем!» — это «Ведро с крабами». ⠀ Если вы бросили курить, а курящие друзья соблазняют «Ну, давай, один разочек не считается» — это «Ведро с крабами». ⠀ Если вы наконец беретесь за роман, а вам все говорят «Ой, лучше отдохни, начнешь завтра, никуда он не убежит» — это тоже «Ведро с крабами». ⠀ Казалось бы, кому поддерживать, если не друзьям. Почему же они поступают наоборот? ⠀ Чаще всего они делают это не потому, что желают вам зла, завидуют, хотят испортить жизнь. Но пока вы едите с ними в Макдональдсе, курите и лишь мечтаете о своем романе, они могут спокойно ничего не менять: не я плохой (безвольный, ленивый), все вокруг такие. Но когда в окружении кто-то решает измениться, это вызывает батхерт (простите, иначе не скажешь): людям неуютно от ваших изменений, потому что если, не дай бог, выйдет у вас, то это значит, что и они могли похудеть, бросить курить и написать роман… Только поленились, испугались, не хватило твердости… ⠀ И вот тогда друзья и начинают тянуть вас вниз, обратно, в теплое, уютное «как обычно», уговаривая, соблазняя, даже запугивая. Лишь бы вы не выбрались из «ведра». ⠀ Что с этим делать? Если человек вам важен, можно попытаться рассказать ему о «Ведре с крабами» (но велика вероятность, что он обидится: такие вещи тяжело признать). Если не так важен, можно перестать общаться или стараться не поднимать опасную тему. Но главное — не поддаваться. «Крабы», особенно если это близкие друзья, давят на самые больные места, искушают самыми желанными вещами, но с этим нужно учиться бороться, ведь чем дальше, тем больше сопротивление «крабов») ⠀ Продолжение читайте в карусели ⏩⏩ ⠀ А у вас есть в окружении такие "крабы"?

Женские "хитрости"! Их используют 45% моих подписчиц, если верить опросу. Почти половина. ⠀ Хочу поговорить с вами об этом. Мне казалось, популярность манипуляций, "как сделать, чтобы он сделал, как я хочу, и сам этого не заметил", снижается на глазах. Все больше людей хотят взрослых, открытых, по-настоящему близких отношений - таких, которые я помогаю строить. И вдруг выяснилось, что столько женщин используют эти трюки. ⠀ Представьте, что муж тоже поднатореет в них и решит апгрейдить вас по своему усмотрению. И скажет что-нибудь такое: «Вот я скотина — ты весь день хлопочешь, заботишься о нас, а я еще хочу борща и котлеты на второе. Нет, это свинство — борща с котлетами требовать. Извини! Поем пельмени из супермаркета». Чтобы "вдохновить" вас на 3 блюда и компот. Как вам, как ощущение? ⠀ Это моя калька с совета женщинам, как "вдохновить мужа на заработки", из одной популярной рассылки: ⠀ Нужно придать себе печальный вид, дождаться, когда муж спросит, что случилось, и, горько вздохнув, сказать: ⠀ «Да вот, понимаешь, я такая плохая – и так вижу, что ты стараешься для семьи, работаешь, деньги домой приносишь, а мне, блин, в ресторан охота… Нет, это свинство – от тебя большего требовать. Извини, я со своей корыстью справлюсь…». Это цитата из рассылки, если что. ⠀ Хотели бы вы, чтобы муж вас усовершенствовал таким способом? ⠀ И я не представляю, ей-Богу, как можно уважать мужчину, относясь к нему, как к сырцу, материалу для лепки. Внешне как будто снизу, но на самом деле сверху. И точно не на равных. ⠀ И есть ли тогда место для подлинной близости, для ощущения, что тебя любят  всю целиком, для искренности, для родства душ — того самого лучшего, самого ценного, что дают нам отношения с нашими любимыми? ⠀ И хотели бы женщины, которые следуют этим советам, чтобы в будущем ловкая девица своими притворными вздохами «доводила до ума» их сына? ⠀ Вероятно, есть мужчины, с которыми можно только хитростью. И мне кажется ужасно печальным такое решение: мой муж не способен на человеческие отношения. Буду учиться им манипулировать. Это как сказать себе: подлинная близость не для меня. ⠀ Поговорите со мной. Что об этом думаете? ⠀ #7yana_олюбви  #манипуляции

Метод «БАКЛАЖАН» ⠀ Я хочу, чтобы Вы запомнили одну важную вещь: главная сложность жизни заключается лишь в неспособности осознать, что она проще, чем кажется. ⠀ А теперь перейдём к забавному психологическому методу, который родился однажды в моей голове совершенно случайно, но спас от глухых мыслей уже нескольких хороших людей: — это ягода в ботаническом смысле; — это овощ в кулинарном смысле; — это уникальный нелепый предмет, который может решить проблему. ⠀ Возьмём в пример реальную историю, но изменим имя главного героя. Джессика мечтает стать ведущей на телеканале «Пятница», но не может побороть страх перед камерой и к тому же уверена, что недостаточно хороша для этой работы. ⠀ Довольно типичная история. Если Вы диагностировали у себя смуту в голове, мысли, деструктивно влияющие на Ваше эмоциональное состояние или какие-то переживания, ведущие лишь к поломки уверенности в себе, то нужно сделать всего 2️⃣ вещи: ⠀ 1️⃣ купить баклажан; 2️⃣ положить его в морозилку. ⠀ • Как работает метод «БАКЛАЖАН»? Покупать баклажан и класть его в морозилку в надежде, что это как-то поможет также бессмысленно, как бессмысленны переживания Джессики. Нельзя отрицать важность баклажана в твоей морозилке так же как и возможную бессмысленность всего происходящего вокруг или в твоей голове. ⠀ ⠀ #психология #простаяпсихология #методбаклажан

Окружение может тянуть вниз. ⠀ Вот, например, вы решили бегать по утрам. Костюм спортивный купили, кроссовки. И сказали об этом лучшей подруге, а она в ответ: "Ххаааа! Я ж тебя знаю! Ты все равно не сможешь каждый день рано вставать!". ⠀ Или вы рискнули бросить работу за 10000 рублей и вышли в свободное плавание. И у вас даже получается! Вы зарабатываете и ни о чем не жалеете. Но продолжаете общаться с девочками с прошлой работы, которые на всем экономят, покупают самый дешевый чай в пакетиках - и не потому, что у них реально нет возможности - они просто привыкли ДУМАТЬ, как бедные люди. ⠀ Думаете, они на вас не влияют? Влияют, да еще как. Пинтосевич говорит, что вы - это среднее составляющее из 5 человек, с которыми вы общаетесь чаще всего. ⠀ Личность формируется окружением. Если нужно придти к цели - нужно общаться с теми, кто к ней уже пришел. У кого получилось. С успешными. С богатыми. Со здоровыми. Просто для того, чтобы подпитать веру в себя и в свои силы. ⠀ Хотите тест? Про ваши внутренние качества и способность к достигаторству? ⠀ Ставьте ❤️ и напишите в комментариях 5 человек, с которыми вы общаетесь больше всего. (Нет, я не Пинтосевич и тест у меня другой). В следующем посте расскажу, что к чему. ⠀ Например, я. Мои 5 человек, с которыми я общаюсь чаще всего: муж, дети Маша, Демид, Таня/Аня/Дэн (придётся посчитать за одного, а то не вписываюсь), подруга. ⠀ А у вас кто эти 5? ⠀ Автор: @sofya_pimenova

Хорошего дня Я не психолог и блог у меня не о психологии. Знаю тыщу людей которые разбираются в строении мира в сто раз лучше меня. Но я кое-что поняла в теме "Как сохранить здоровье своих мозгов", и уверена, что это сработает для каждого. 1 Не делайте гадости, не говорите гадости, не пишите гадости. Одно самых крутых высказываний "кто чем наполнен, тот тем и делится". 2 Не слушайте гадости, не отвечайте на них. Я знаю где могу прочесть о себе всякое " Г", но я не хожу туда, я лучше схожу на тренировку/в лес/в кино Еще одно замечательное высказывание: "Пока вы не взяли в руки грязь она принадлежит тому, кто ее разбрасывает". (Вольный пересказ) 3 Делайте добро, а не говорите о добре. Разучитесь снимать свои добрые дела на камеру, разучитесь гордиться своими добрыми делами, и тогда они станут действительно добрыми и душевными 4 Не учите других как жить. Не осуждайте, не высмеивайте. Не советуйте пока у вас не спросят совет. Ваше "я щщитаю" актуально только у вас странице, если не стоит прямого вопроса. Всё остальное — это хамство, невежество, невоспитанность, а не точка зрения. Не заблуждаетесь. 5 Будьте будьте смелы и бесстрашны: не общайтесь с кем не хотите, не работаете там, где для вас нет удовольствия от процесса и результата (ну для начала). А что бы вы добавили в этот список?)) #простаяпсихология #любовь #фотографминск #блогерминск #энергия #совесть #fashionshow #fadhionphoto #love #loveforever #фотовлесу #снегопад