List of the most popular hashtags for theme #ПРОСТЫЕ

Всем привет! В этот солнечный день поделюсь с вами солнечным пирогом, пока готовится жульен! Кстати, хочу сказать, что его съели за день я не ожидала такого фурора! Ловите рецепт и незабываем ставить мне❤️ Тёртый пирог с бананами ✔ около 2-х стаканов муки (у меня ц/з) ✔100 мл кефира ✔1 яйцо ✔1 ст.л. мёда (подсластитель по-вкусу ) ✔2 ст.л. растительного масла (у меня оливковое) ✔1 ч.л разрыхлителя ✔ванилин ✔Корица (по желанию) ✔3-4 спелых банана . Смешать яйцо, мёд, кефир, растительное масло, корицу, разрыхлитель, ванилин перемешиваем Постепенно добавляем муку, замешиваем тесто, оно не должно липнуть к рукам 2/3 теста раскатываем в пласт, толщиной ~8 мм ️1/3 отправляем в морозилку, минут 15-20, тесто должно подмёрзнуть Нарезаем бананы, выкладывам сверху на пласт Затвердевшее тесто достаём с морозилки, трём на крупной тёрке, посыпаем пирог сверху Отправляем в разогретую духовку на 20-25 мин при 170С (ориентируйтесь по своей духовке) #аня_рецепты . . . . . #еда#едаялюблютебя#едадолжнабытьвкусной#пирог#вкуснятина#вкусняшки#рецептыеды#вкусно#простые рецепты #едаеда#готовимдома#десерт #кчаю #кондитер#cake #pastry #desert #desertporn #запекаем #кулинарныйблог #кулинарныйблогер#фудблогер #foodblogger#bonappetit #foodporn #fotofood #instaeat #foodlover #foodlove

Кабачки в кляре..... Благодарю за идею и рецепт @vegoniashka Вчера увидела пост и оочень захотелось таких кабачков. Рецепт прост и вкусен как закуска, перкус или гарнир. Для кляра я брала часть муки полбы и часть нутовой. Сразу добавила соль и смесь прованских трав. Потом постепенно вливала газированной воды до нужной консистенции. Обмакиваем кабачок и на сковороду. Я жарила без масла на среднем огне. Приятного аппетита!!! #постныерецепты #кабачки #кабачкивкляре #рецепты #простые рецепты #овощи #рецептысовощами #веганрецепты #вегетарианство #германия #русскиевгермании #бавария #Нюрнберг

Salamlar Hərkəsə‍♀️ Hər vaxtınız xeyir olsun.Mən gəldim, əli boş gəlmədim əlbəttə Hər kəsin evində olabiləcək ərzaqlarla, asanlıqla hazırlaya biləcəyi, çox dadlı, sadə peçenye resepti gətirdim sizə.❤ edib, paylaşmağı unutmayın, siz like edin ki, mən daha çox həvəslənim Stəkan ölçüsü 200 ml. Ərzaqlar: 2 ədəd yumurta 2 st. Un 1/2 st. Duru yağ 1 st. Şəkər tozu 1 paket vanilin 1 çay qaşığı qabartma tozu #myfoodchannell #hərgün1resept#peçenye#sirniyyat #dadlı #ləzzətli #asan #sərfəli #tez-bazar#çayınyanına #sadekurabiye #çaysaatitarifleri #easycookies #easyrecipesathome #foodblogging #простые #печеньерецепт #foodloversdiary

Привет друзья!!! Салатик «по-корейски» Нам понадобятся: Капуста-1/2 кочана Огурцы-2шт Чеснок-3 зубчика Соль и перец по вкусу Заправка Чим-Чим -1пакетик Масло подсолнечное-1ст л ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Капусту нарезать на небольшие квадратики,можно и нашинковать. Огурцы тонкой соломкой. Добавить заправку,масло,соль и перец. Перемешать руками и оставить в холодильник на 7-8 часов ( минимум) Автор @vkusno_s_elinoy

. "#СТРОЙНЕЕМ БЕЗ ЛИШЕНИЙ И ПРОБЛЕМ!" . И так. #КакЕдим? #ЧтоЕдим? #КогдаЕдим? Точнее, #КогдаНеЕдим?! #Перекусы. . Цель: ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЖИРЫ КАК СУПЕР ТОПЛИВО!. . Убираем из рациона еду, содержащую #простые сахара: глюкозу и фруктозу. Максимально сокращаем в рационе #крахмалсодержащие продукты. Позволяем эти"шалости"себе не более одного раза в неделю. Обязательно в этот день включаем физ.нагрузку. . Употребление большого количества ЧИСТЫХ УГЛЕВОДОВ подавляет процесс сжигания жира. Это полный объём углеводов минус волокна! . Убираем "перекусы" фруктовые. Фрукты в ограниченном количестве, в первой половине дня, после еды, минимум - пешая прогулка после их употребления. . Максимально ограничиваем употребление растительных, легко окисляющихся растительных масел содержащих много Омега 6 и 9 кислот. . Убираем из рациона гомогенезированные и рафинированные жиры, т.е. читаем этикетки в магазине! . Ограничиваем животные белки - мясо (Не убираем полностью). . Предпочитаем растительные белки, морепродукты, яйца, рыбу. . Орехи обязательно, но НЕ ПЕРЕЕДАЕМ (много Омега 6) . Обязательно доставляем #правильные жиры клеткам: Омега 3 кислоты, Лецитин, Со Q10, Вит.Е, Вит.Д. . Включаем насыщенные жиры в рацион. Ими же устраиваем себе перекусы, которые быстро #убирают чувство голода, не повышают уровень ИНСУЛИНА, не стимулируют усиленное #деление клеток. Это сливочное масло, топленое масло, кокосовое масло, сало, смалец, твердый сыр, авокадо, Оливки и т.д. Подробнее в предыдущем посте. . Например, кусочек сыра+кокосовое твердое масло+авокадо+кусочек сала+Оливка. Поверьте, это вкусно. Сытость наступает мгновенно. Вообще, нет чувства голода! . Делаем акцент на овощи! Но, ограничиваем те, в которых крахмал! Обязательно растворимые и нерастворимые клетчаточные волокна (см.пост клетчатка, с черепахой :)) . После 18, а лучше за 3 часа до сна включаем ПЕРИОД ГОЛОДА до утра. Идеально, не менее 14 часов! . Это оздоравливает #инсулиновые рецепторы. . очищает клетки. . регенирирует ДНК. . препятствует старению! . Результат: #СтройнеемБезЛишений И чувства голода. . #ОмолаживаемОрганизм. . Включаем #ММТ (#МитохондриальнаяМетаболическаяТерапия) . Вопросы в директ!

Очередную #притчу вам на ночь в ленту .... ... Группа выпускников престижного вуза, успешных, сделавших замечательную карьеру, пришли в #гости к своему старому профессору. Во время визита разговор зашёл о работе: выпускники жаловались на многочисленные трудности и жизненные проблемы.................................................. . ☕Предложив своим гостям #кофе, #профессор пошёл на кухню и вернулся с кофейником и подносом, уставленным самыми разными чашками: фарфоровыми, стеклянными, пластиковыми, хрустальными. Одни были #простые, другие #дорогие........... . Когда #выпускники разобрали чашки, профессор сказал:............................ . — Обратите #внимание, что все красивые чашки разобрали, тогда как простые и #дешёвые остались. И хотя это нормально для вас — хотеть только лучшее для себя, но это и есть источник ваших проблем и стрессов. #Поймите, что чашка сама по себе не делает кофе лучше. Чаще всего она просто дороже, но иногда даже скрывает то, что мы #пьём. В действительности, всё, что вы хотели, было просто кофе, а не чашка. Но вы сознательно выбрали #лучшие чашки, а затем разглядывали, кому какая чашка досталась. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ...................А теперь подумайте: #жизнь — это кофе, а #работа, #деньги, #положение, #общество — это чашки. Это всего лишь инструменты для поддержания и содержания жизни. То, какую чашку мы имеем, не определяет и не меняет #качестванашей жизни. Иногда, концентрируясь только на чашке, мы забываем насладиться вкусом самого кофе.......................................................................Наиболее счастливые люди — это не те, которые имеют всё лучшее, но те, которые извлекают всё#лучшее из того, что имеют. #rdryaev #смыслжизни #петроградка #петроградскаясторона

Пустота — это шанс начать заново. Она отбрасывает всё лишнее и заставляет нас задавать вопросы, двигаться на ощупь, вглядываться в тайники нашей личности, пересматривать свою идентичность. Нам кажется, будто пустота молчит, но это мы когда-то отказались с ней говорить. #MOYMAY #IMAY #MOGU . . . . #хештеги #про #текст #простые #вещи #жизньпродолжается #жизнь #фотоодесса

Проверяя тебя на выносливость, жизнь заставляет не только подружиться со своими демонами, но и пить вместе с ними за твоё здоровье. .. Поиграли в доминошки... Два года почти не играла и ещё б столько наверное, но с Ромой невозможно устоять .. .. #моя #весна #весна2019 #мой #питер #живи #не #смотря #ни #на #что #и #пусть #весь #мир #подождет #куколка #люблю #вот #такая #я #простые #логичные #вещи

ОДИНОЧЕСТВО ⠀ Мама на днях рассказала, что у них умер дед по соседству и лежал в своей квартире больше недели, пока соседи не вызвали службы, т к вонь стояла ужасная. Страшно..самое страшное вот так умереть никому не нужным, и лежать вонять, и никто тебя не хватиться. Жил? Зачем жил? Для кого жил? ⠀ Я боюсь одиночества, боюсь потерь, боюсь остаться одна. Сейчас почему-то так много стало одиночек, которые не хотят обзаводиться семьей, детьми. Которым нужно «пожить для себя». И к этому привыкают, потом им не охота пускать кого-то в свой комфорт, они не желают под кого-то подстраиваться, типа сам себе хозяин. ⠀ Может это и классно, когда тебе 25 и ты вся такая свободная, лети куда хочешь, но вот бац и тебе уже не 25, а 35. Как так, вот же вроде круто ж всё было❓ А жизнь вообще шустрая, ты думаешь, ой да успею ещё, у меня вся жизнь впереди! Обманчиво это, не успеешь оглянуться, как заводишь собачку и начинаешь вроде искать свою половину. Аууу ты где? ⠀ А уже не всё так просто, тебе тяжело пустить человека в свой «одиночный» мир.. Лучше начинать всё вместе, по молодости, по глупости, по страсти и любви! Ведь страшно, когда некому налить тебе чашку чая, некому рассказать как прошёл твой день. Участь у всех одна, но вот как и с кем мы закончим зависит только от нас. ⠀ Не будьте одиноки❤️ ⠀ #этихорошиеденьки