List of the most popular hashtags for theme #ПСИХОЛОГИННАРОЙЗМАН

Я не могу сказать, что я люблю бегать. Я люблю финишировать. Я люблю чувства после финиша. Чувство преодоления. Чувство «есть еще порох в пороховницах». Чувство гордости. Чувтво удовлетворения. Я знаю, что ничего не достается даром => за успех и удовольствие надо платить отказом от сиюминутных радостей, трудом, временем. Но эти чувства на финише, взятый #полумарафон, #21км стоят усилий. 10 дней до #göteborgsvarvet , самого популярного в мире гëтеборгского полумарафона. А вы как себя мотивируете, что заставляет вас преодолевать себя? . #работаемнеотвлекаемся #психологияуспеха #психологияличности #бегущийпсихолог #бег #спорт #цель #успех #мотивация #психологИннаРойзман

‍♀️Одинокие женщины более счастливыеИ для этого есть вполне конкретные причины. Женщины больше вкладываются в отношения. #Женщины тратят больше усилий на привлечение партнера, организацию комфортного быта и другие вещи, помогающие поддерживать долгосрочные отношения. И похоже, в какой-то момент они просто устают от этого.‍♀️ #Исследования показали, что около 32 % женщин в возрасте 45–65 лет чувствуют себя комфортно в одиночестве. У мужчин этот показатель почти в 2 раза меньше (19 %). #Женщина быстро привыкает к плюсам статуса «свободна». И многие со временем находят его более выгодным, чем длительные отношения. Уходят #стресс и #чувствовины из-за того, что посвящаешь время только себе: #замужние женщины чувствуют, что отрывают его от семьи, и испытывают негативные #эмоции по этому поводу. Одиночкам проще отправиться в спонтанное или просто продолжительное путешествие. Им проще найти время и силы на занятия танцами или любое другое необязательное, но приятное дело. Наконец, они тратят меньше времени на #быт. У одиноких людей нет необходимости постоянно готовить: можно просто заказать обед или ужин, сэкономив пару часов и много сил. Видимо, всё это и стало причиной того, что 61 % одиноких женщин в Великобритании удовлетворены своим статусом. Любовь перестаёт быть центром Вселенной. А многие только после длительных отношений впервые знакомятся с новым её видом — любовью к себе. Нередко бывает и так, что после развода женщина остаётся с детьми. ‍В этом случае её любовь сосредоточена на ребёнке, и для нового партнёра ее просто не хватает.‍♀️❤ #она #окак #фактдня #вау #оней #жизаа #семья #девушки #ониона #жиза #онона #2019 #21век #сараджессикапаркер #ого #свадьба #жизааа #чудеса #сексвбольшомгороде #реалии #психологИннаРойзман #клубR

Про #стресс и #антистресс Современное общество живет в режиме атаки, пытаясь захватить цели или отражая нападения. Люди атакуют проекты, спортивные рекорды, свое тело, вес, пробиоту, конкурентов, инакомыслящих.. Бдительные, они повсюду видят угрозы и врагов. Они находятся в созданных собой джунглях, в которых им угрожают страшные опасности. Ганс Селье, автор книги The Stresses of Life «Стресс жизни»,обнаружил, что организм человека адаптируется к длительному стрессу, постепенно повышая активность нервной системы, то есть реакций «бей, беги или замри». Во время длительного периода адаптации к стрессу жизненные системы истощаются, что приводит к выгоранию. Селье сделал вывод, что, если не восстановить баланс, это может привести к болезни и в конце концов к смерти. Селье заметил, что даже в состоянии, близком к истощению, люди продолжают заниматься тем, что стимулирует симпатическую нервную систему работать на высоких оборотах, вместо того чтобы реагировать на четкий сигнал о необходимости отдыха. Это все равно что хлестать измученную лошадь, заставляя ее бежать быстрее. Люди борются с усталостью, подстегивая себя с помощью кофе, чая, сигарет, алкоголя и пищи с высоким содержанием жира и сахара. Эти стимуляторы ослабляют организм и создают еще больший дисбаланс. Что делать, если у вас нет возможности разобрать это у своего психоаналитика? Как можно это исправить? Вы можете помочь себе с помощью четырех R: Rest (#отдых), Relaxation (#релаксация), Recreation (восстановление сил) и Reflection (#размышление, #рефлексия). Запишите, как вы предпочитаете отдыхать, расслабляться, восстанавливать силы и предаваться размышлениям. Посчитайте, сколько приблизительно времени в неделю вы выделяете на себя. Этого достаточно? Или вы ощущаете недостаток времени? Каковы последствия этого? Людям трудно понять, что речь идет не о лени, все эти вещи абсолютно необходимы для поддержания здоровья. Иногда для осознания, требуется болезнь. Не допустите этого. Берегите себя. И будьте здоровы! #психологИннаРойзман #стресс #саморазвитие p.s. В #клубR @clubr21 мы, даже не осознавая, это практикуем)) #здоровье #эндорфин #серотонин #психологЧистыеПруды #фишечкинакаждыйдень

С Днем Отца, друзья! Отцов не выбирают, они не всегда являются лучшими примерами, но все же - они дают нам свои знания и опыт, иногда, как умеют. Помните случаи или их слова, которые служили вам опорой в трудный момент? #мужскаяпсихология #отец - #пример #мужчины #родителиидети #психологияотношений #ДмитрийБыков #воспитаниедетей #отношениясотцом #отецтожемать #психологЧистыеПруды #психологИннаРойзман

Парадоксом во взаимоотношениях оказывается то, что зрелый и достаточно развитый человек может выстроить отношения практически с кем угодно... Но, достигнув этого уровня развития, он теряет потребность выстраивать множество отношений. . . #психологияотношений #возрастсчастья #мудрость #взрослость #психолог #чистыепруды #развитие #психологИннаРойзман

Общайтесь с теми, кто дает вам силу. С братом @evgeniyroizman после форума. Спасибо, Юнис @yunis__helvetiahotel , за гостеприимство и... паштет! #Рекомендую #гурман #гельвеция #вкусно #уютно #рестораныпетербурга #юнис #ройзман #брат #раскрасьсвоюжизнь #психологиявовсем #психологИннаРойзман

#JustDoIt! мы сделали его, гетеборгский #полумарафон 21,1 км. #göteborgsvarvet Благотворительный забег против рака юных. #беградижизни #бег #спорт #жизнь #благотворительность #Nike #asics #adidas #бегущийпсихолог #психологИннаРойзман

Надежность женщины проверяется, когда у мужчины нет ничего. Надежность мужчины проверяется, когда у него есть всё. Согласны? #мужчиныиженщины #психологияотношений #мужскаяпсихология #женскаяпсихология #неверность #отношения #брак #старыефото #сержгенсбур #birkin #джейнбиркин #франция #психологонлайн #психологницца #психологИннаРойзман

На Каннском фестивале прошла премьера «Рэмбо 5». Главную роль в фильме, как всегда, исполнил Сильвестр Сталлоне. 72-летний актер появился на красной дорожке вместе с 50-летней женой и 22-летней дочкой. Нет предела совершенству? Вы бы так хотели? . #психологияуспеха #психологияличности #мотивация #успех #Сталлоне #семья #кинофестиваль #канны #cannes #frenchriviera #ривьера #психологиявовсем #психологИннаРойзман