психологическаягруппа психологспб психологическоездоровье новыйвзгляд психологияотношений психологиясемьи психологическийцентрновыйвзгляд консультацияпсихолога осознанность психология психологонлайн самопознание psyhelpural психологекб цитаты gestalttime гештальт_терапия гештальткиев жизньпрекраснаиудивительна житьздорово личностныйрост отношения психоанализспб психологияжизни чувства групповаяпсихотерапия дети любовь настроениелето психолог ижевск_онлайн
Онлайн-курс о призвании и ресурсах для воплощения мечты ➡️ собрала посты на эту тему по тегу ➡️ #курс_призвание_тейкрут
⠀
Структурированная информация по ссылке в описании профиля (= био = шапка профиля). Не путайте с локацией указан Екатеринбург - это лишь место моего проживания проходить курс в онлайн-формате вы можете из любой точки мира!
⠀
Нажав на ссылку, вы НЕ подпишитесь на какой-либо рассыльщик, который вас заспамит до смерти
Нажатием вы лишь переходите на сайт TakeRoot. Деньги при этом НЕ снимаются
⠀
Там вы найдёте разные разделы, в том числе раздел «Онлайн-курс Призвание», в котором программа курса, его модули, результаты на каждом модуле, тарифы, отзывы и прочее
❤️лайк, если полезно❤️
Не знаю, может есть такие волшебники, которые за пару встреч и “диагноз”ставят и «пилюли» выписывают)) .
.
Вот представьте , жили- были вы лет так 30, 40... или ребёнок лет ..7,8,10...., сформировались за эти годы определенные реакции, поведенческие паттерны на те или иные ситуации или отношения. И вот, приходите к психологу или приводите ребёнка и ожидаете, что произойдёт чудо, достанет психолог свой инструмент, коснётся им и будет всем счастье. .
.
Я и сама поначалу так думала)) Сейчас, думала, приду, тему мамы отработаю, потом про папу и все гуд))
Ага! Не тут-то было.
Это кропотливый длительный процесс, процесс исцеления внутренних ран, чувствования своего тела и телесных реакций, знакомства с чувствами, научение проживать и разделять их с другим и благодаря этому исцеляться. .
.
Это для меня очень волнительный процесс, тк вы доверяете мне, раскрываетесь, показываете где больно и мы вместе , проживая сопротивление( без него никак, оно показывает, что Вы на верном пути) идём дальше в терапевтическом процессе.
Это непростой путь! Но, он стоит того, чтобы идти.
.
Запись на приём ☎️8-962-440-01-02 Харунжина Карина
психолог гештальт терапевт .
.
Лофт пространство @exlusiv_ #психологхарунжина #психологкмв#психологическаягруппа #психологпятигорск #психологпятигорск#психология#пятигорсконлайн #психологияжизни #психологияуспеха #психологическаяпомощь #гештальттерапия #психологкмв#кудапойтикмв#личностныйрост#женскаяпсихология#психологиямужчин#психологияотношений
Доброе утро!☀️
⠀
Вчера состоялся наш мастер-класс "Раскрытие сексуальности", в рамках которого у каждой из участниц был свой запрос.
И снова прозвучала тема - я не получаю радости, как вернуть вкус к жизни.
С этой темой я сталкиваюсь в своей практике очень часто.
⠀
Cпрашиваю клиента - а когда вы испытывали восторг в последний раз?
И здесь он обычно ступор, не может вспомнить.
Никаким событиям в своей жизни он не придавал должного значения, ни большим победам, ни маленьким радостям. Всё будто бы как само собой разумеющееся: "так и должно быть, здорово, конечно, но ликовать незачем".
⠀
А вся штука в том, что остро ощущать радость мы можем только на контрасте с умением переживать свою грусть, печаль.
Что проживание жизни — это проживание эмоций, а если мы их обесцениваем, то счастья не получится.
Фраза: «Ладно, у других и хуже бывает» — это обесценивающая фраза. Да, действительно хуже бывает, но это не значит, что вам нельзя заботиться о себе, и переживать о своих проблемах, и проживать все эмоции, связанные с ними☝
Если вы говорите, что у других бывает хуже и дети в Африке голодают, то эта фраза, увы, никак не отменяет ваших переживаний, они никуда не деваются. Вы их или подавляете, или вытесняете, или обесцениваете.
Все эти защитные механизмы, с одной стороны берегут вашу психику, а с другой стороны шаг за шагом загоняют в депрессию.
⠀
Осознание того, что возможно в жизни что-то бывает хуже и тяжелее ваших переживаний, должно лишь помогать Вам находить силы справляться с проблемой, но никак не отменять её существование
⠀
Приглашаю на наши летние мастер-классы и группы, будем прорабатывать не только эту тему, но и любую по вашему запросу.
Все МК - в ленте и закрепленных Актуальных, ждём вас!
❤️❤️ Бывает так, что придя к психологу с ребёнком, проговорив, Вы понимаете, что проблемы не у ребёнка , а у Вас, в отношениях с мужем или родителями или с собой, а ребёнок просто лакмусовая бумага, которая обнажает эту проблему. .
.
Не пугайтесь этих осознаваний, это важная часть принятия ответственности за свою жизнь. .
То есть, я ОСОЗНАЮ, что мне тяжело, но я не готов(а) что-то менять. И это я так выбираю, и это моя жизнь. .
В таком случае не захочется кого-то обвинять и говорить, что человек портит Вам жизнь или не даёт развиваться.
Как бы грустно или несправедливо это не звучало, но то, что с Вами происходит- это Ваш выбор и винить, собственно, некого.
Бывают клиенты, которые честно говорят : « Я не готов. Да, я понимаю, что проблема есть, но мне страшно что-то менять, меня пока все устраивает.» И, это не плохо и не хорошо, просто факт.
Всему своё время, как говорится. . .
✅А тех кто готов менять и меняться, я приглашаю на психотерапию. .
,
Работаю в кабинете очно и скайп.
Запись ☎️8-962-440-01-02 психолог, гештальттерапевт Харунжина Карина Локация: лофт пространство @exlusiv_
#пятигорсконлайн #психологияотношений #психологияуспеха #психологияжизни #психологическаяпомощь #психологхарунжина #психологкмв #психологическаягруппа #психологпятигорск #кудапойтинакмв #гештальттерапия #гештальттерапевт#гештальткмв#гештальтрулит#кмв#пятигорск#психолог#психологскайп#семейныйпсихолог#детскийпсихолог#песочнаятерапия#счастье
❤️Делитесь своими мыслями на этот счёт, согласны?❤️
.
.
Правда в том, что ребенку надо пережить, что мы не всегда добрые, терпеливые и прекрасные. Что мы не всегда будем рядом. Что мы смертны — это самая большая подлость с нашей стороны, но и это ребенку придется пережить.
Мы постареем, будем слабы и не сможем о нем заботиться. Это очень большое несовершенство, и у нас нет ни малейших шансов его избежать. .
.
Каждый из нас, родителей, должен подготовить ребенка к проживанию всего этого нашего несовершенства. Это и есть забота. Людмила Петрановская, фрагмент главы «Родитель над пропастью» из книги «Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию»
.
.
Запись на консультацию в Директ или
☎️8-962-440-01-02
Психолог, гештальттерапевт
Харунжина Карина
#психологхарунжина #психологкмв #психологическаягруппа #психологкмв #психологияуспеха #пятигорсконлайн #психологияжизни #детскийпсихологкмв#психологическаяпомощь #психолог#гештальттерапевт#гештальткмв#пятигорск#кмв#ессентуки#железноводск#москва#россия#психология#практическаяпсихология#реальныеизменения#счастье#вгармонииссобой#личностныйрост
Песочная терапия❤️ставьте лайк, чтобы как можно больше людей увидели публикацию и узнали об этом замечательном методе❤️ Сегодня пишу о детях, но это применимо и в работе со взрослыми. .
На втором фото пример песочницы, в которой создаются прекрасные шедевры руками Ваших деток❤️
.
Часто ребёнок не может выразить словами свои переживания, страхи и , вот, в песке, проигрывая взволновавшие его ситуации, он освобождается от напряжения, которое может и незаметно.
.
А самое важное, что он приобретает новый опыт символического разрешения многих жизненных ситуаций, т.е, строит свой мир в песочнице с помощью различных фигурок, проживает ситуации и разрешает их в свою пользу, завершая экологичным для себя способом.
.
Считается, что первые совместные игры детей в песочнице могут наглядно показать родителям особенности поведения и развития их ребёнка и дать почву для размышления о системе воспитания в семье.
.
Ранее был пост о песочной терапии и там я перечисляла с какими проблемами работает песок и в каких случаях прослеживается положительная динамика. Не буду повторяться.
.
В наш век быстрых изменений, вечной спешки и завышенных требований от себя и детей, последним очень важно знакомиться со своими чувствами и проживать их. В дальнейшем это будет влиять на качество их жизни.
Песочная терапия Вам в помощь . ✅ваш психолог гештальт-терапевт, песочный терапевт Харунжина Карина
Запись 8-962-440-01-02
#психологияотношений
#психологическаяпомощь
#психологияонлайн #психологхарунжина #психологкмв #психологическаягруппа #психологпятигорск #песочнаятерапия #пятигорск#кудапойтисдетьмикмв#личностныйрост#гештальттерапия#психологияжизни #дети#семья#любовь#радость#счастье#детскийпсихологкмв
Завершилась наша терапевтическая группа «Ревизия отношений».
⠀
Ассимилирую. Чувства все ещё с трудом складываются в слова. Это была настоящая ревизия наших способов выстраивать отношения!
⠀
Мы работали в полевой парадигме, что позволяло не прятаться за структурой, а жить в тех чувствах и ситуациях, которые разворачиваются именно сейчас, здесь, с этими людьми, которые рядом.
⠀
Возможность выдерживать напряжение неопределенности, рисковать предъявляться непривычным для себя способом, контейнировать излишки чувств и оставаться в контакте, быть бережными друг к другу и подбирать форму высказываний, отличать реальность от ожиданий, обнаруживать себя, отличного от внутреннего представления о себе, приближаться и отдаляться, нуждаться, просить и отстаивать - все это позволило прожить нам полноценную насыщенную разными эмоциями жизнь в рамках группы!
⠀
Спасибо, что были, рисковали, делились, обращались, конфронтировали!
⠀
И да, я умею выбирать коллег
⠀
Миша, @psyholog.ivanov я рада работать с тобой! Рада, что мы совпадаем в мировоззрениях и можем спорить в деталях! Что наше в чем-то разное видение рождает более объёмное представление, а в чем-то похожее - позволяет исследовать глубину феномена.
⠀
Ольга Саковская, наш супервизор, ты просто космос Спасибо за то, как ты умеешь складывать мой длинный рассказ в короткий, но емкий феномен! За твой интерес к деталям, который приводил меня к новым опорам в работе! За твоё человеческое и профессиональное признание, рождающее много вдохновения и удовольствия! За твой ум и твою чувствительность! Рада, что тогда ещё, год или два назад, ты пришла вести трёхдневку в группе, где я сидела стажёром, и мы познакомились!
⠀
Татьяна Белкина, спасибо тебе за приглашение к сотрудничеству с МИГиП! Мой путь к этому начался из личной истории, и я благодарна тебе за профессионализм, доверие и рекомендацию меня как терапевта
⠀
P.S. На фото кубки , которые подарили нам участники группы на завершение! Это было совершенно неожиданно и безумно приятно! Я тронута до глубины души ♥️
⠀
Дышу. Радуюсь. Благодарю
ПРЕИМУЩЕСТВА ГРУППОВОЙ РАБОТЫ.
.
Недавно меня спросили о преимуществах, в очередной раз, и посоветовали выложить пост на эту тему, чтобы я не рассказывала каждому интересующемуся...
.
Так вот...
- метод бесспорно более экономичный, чем индивидуальная работа с терапевтом
- групповая работа значительно больше соответствует повседневной реальности человека, так как воссоздает обычную жизнь
- наличие «обычных» людей, в обществе которых создаётся обстановка максимально приближенная к реальности – микросоциум (мир в миниатюре) - можно высказаться и услышать обратную реакцию на свои слова
- можно увидеть себя глазами других (быстрые процессы – что делаешь прямо здесь и сейчас)
- можно увидеть себя глазами ведущего (глобальные процессы)
- можно узнать о себе то, что Вам никогда не говорили из «вежливости» (чтоб не обидеть или чтоб не показаться льстецом)
- можно учиться и экспериментировать снова и снова. Новые способы восприятия, отношения, поведения можно опробовать прямо на занятиях, проверив их безопасность и эффективность, а потом перенести их в свою обычную жизнь
- в группе всегда найдется человек, который поймет, почувствует Вас, разделит Вашу боль или радость, всегда кто-то окажется «на Вашей стороне», даже если это всегда казалось Вам невозможным
- можно помочь кому-то сделать свою жизнь лучше; помогая себе, мы помогаем другим, даем возможность учиться на нашем опыте, а также наоборот - помогая другим, мы помогаем себе, чувствуя свою ценность и полезность, ощущая появление нового смысла в жизни.
.
Это далеко не все преимущества, но должна остаться интрига, как говорится
.
Уже с нетерпением жду нашей встречи
#группаподдержки #психологическаягруппа #психологпятигорск #психотерапевтическаягруппа #психологиячеловека #психологкмв #психологпятигорск #психологессентуки #психологическаяпомощь #психолог_айказова