КАК ОПУСТИТЬСЯ НА САМОЕ ДНО?
⠀
#путяпроотношения
Сразу поясню, «ДНО» - это про ВАС, про боль, про эмоциональный фон. Другие люди здесь не помогут.
⠀
п о т о м у что
⠀
НАСТАЛО ВРЕМЯ ОСТАТЬСЯ НАЕДИНЕ С СОБОЙ.
⠀
Ошибочно полагать, что дно - это только про расставания. Нет. Год назад, примерно в это же время, я опустилась на дно из-за депрессии и непонимания себя. Мне не хотелось принимать душевную боль, отнекивалась и улыбалась. Ничего же не случилось, всё нормально. Моим главным желанием на тот момент было побыстрее уснуть и чтобы этот день прошёл. А за ним и следующий.
⠀
ДЛЯ ЧЕГО ЖЕ НУЖНО ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ДНО:
▪️принятие боли и ситуации
▪️трезвый взгляд на себя и свои поступки
▪️обнуление
▪️отличный толчок для новой жизни
⠀
Если вам кажется, что боль нестерпима и вы больше не можете... знайте, вам один шаг до дна. ⠀
Примите свою боль, прочувствуете её по максимуму и в конце концов, поймёте что больше в вас ничего не осталось.
⠀
Ни один человек не может находиться в состоянии ПОСТОЯННОГО стресса. А боль - это стресс. Ваш мозг сам огородит вас.
⠀
Но если вы сделаете это наполовину, то ещё ни один раз будете возвращаться в это состояние.
ПОКА В КОНЦЕ КОНЦОВ, НЕ ДОЙДЁТЕ ДО ДНА.
⠀
Не существует некрасивых людей, существуют люди с изюминками. Каждый человек — вселенная, и никто, никто не вправе судить его за то, каким он родился, потому что это не наш выбор. Мы не выбираем какими нам родиться, но мы выбираем какими нам быть, мы выбираем какие поступки совершать.
#мысльдня #мысливслух#цитата #саморазвитие #психология #будьсамимсобой #успех #ядругая #ясильная #яумеюжить .
#психологияуспеха #психологияжизни #психологиясчастья #prilaga #психология #психологияразвития #психология_успеха #психология_личности
Про движение вперед, мотивацию и страхи.
⠀
Как это часто бывает?
Человек поставил для себя цель, сделал пару шагов, споткнулся, испугался, бросил.
⠀
⠀-не хватает времени
⠀-это не мое
⠀-нет поддержки
⠀-надо было начинать раньше.. ⠀
...и, мое самое любимое- наверное, не было достаточной мотивации.
Это -то, что говорят люди, не дошедшие до финиша на пути к мечте.
⠀
Когда я слышу такое, я понимаю, что 99% здесь проблема заключается в страхах.
Чего боимся?
Скорее всего:
⠀а) мечтать (намечтать больше, чем сможем выполнить)
⠀б) стать жертвой (неудачником)
⠀в) страх системы (осудят, не поймут)
⠀г) страх завершения (когда достигну цели, что дальше? придется выбирать новую, а это- снова выход из зоны комфорта. трудновато!)
⠀
Мы чувствуем что что-то мешает, но не понимаем что.
А подсознание все умело маскирует и говорит:
⠀- Не надо копать там, где дурно пахнет. Придумай причину. Например, нет мотивации. Иди расклей стикеры с аффирмациями по всей квартире или сходи на тренинг по поиску ее. И будет тебе счастье.
⠀
Но проблема ведь остается!
⠀
В какой-то момент своей жизни я поняла несколько важных вещей:
⠀а) страх -это отсутствие стратегии
⠀б) боятся все. Но многие при этом продолжают делать
⠀в) всем необходимым для движения вперед мы уже располагаем.
И мотивация есть -ее не может не быть:)
⠀
А страхи можно выявлять и прорабатывать.
Наградой станет более глубокое
понимание себя и результат.
⠀
Интересно, а был у Тебя такой момент, когда пришлось преодолеть свой
страх на пути к цели?
@sasha_v_paris #sasha_v_paris
Я не пишу про секс!
⠀
Я же хорошая девочка, у меня моральные принципы, а это все грязно, аморально, прям фу.
⠀
Нет, это не про меня. А про некоторых других блогеров, которые навязывают свои запреты и комплексы другим людям.
⠀
Ну знаете, такие, которые «фу, да на неё подписываются, потому что она жопой светит», «фу, писать про секс и девственность-это так невоспитанно», «фу, она показывает свои прыщи на камеру, ну как так можно, это же мерзко».
⠀
Давайте будем честными. Просто у некоторых не хватает духа писать о таком. Они боятся выйти из зоны комфорта, из идеально мира без прыщей, показать свою фигуру, потому что она далека от идеала и они ничего не хотят с этим делать, а от слова «секс» они краснеют, как маленькие девочки.
⠀
«Писать про секс - это аморально», читай: я так стесняюсь даже одного слова «секс», что мне даже читать и думать об этом противно.
⠀
«Одни сиськи и жопы в ленте, только на них подписчики и ведутся», читай: ну да, с сиськами то мне не повезло, почему она ими светит и раздражает меня, надо ее засрать.
⠀
Но вот только блог-личное дело каждого. И если он не пропагандирует насилие или не унижает других людей, то каждый волен писать то, что хочет. Зачем его за это засирать? И проблем в том, чтобы писать на темы, которые не удобно обсуждать другим, я вообще не вижу. Вам не удобно, а мне удобно.
⠀
Главное найти то, чем тебе на самом деле интересно делиться с людьми и найти своих читателей.
⠀
Любите себя и людей рядом ❤️
⠀
#по_психология #по_секс #психология_личности #блогер
Бывший муж все чаще называет меня сукой
А я радуюсь... я радуюсь своим внутренним изменениям, которые позволяют мне наконец-то быть не слишком хорошей в отношении некоторых людей
Лайк ❤️ мне за смелость пожалуйста
Сначала я переживала, пыталась объяснить: ну какая же я сука? Ты дрался - я подала на развод, хотя далеко не сразу♀️ Дети общие- ответственность общая - я подала на алименты, через полтора года после развода, кстати говоря... Он не платит, но сукой называет регулярно... Что-то я не понимаю?... Вроде в этой истории он козел, так почему обзывают меня?
А сейчас я думаю, да какая разница как меня называют, как вообще ко мне относятся... я больше не хочу быть удобной и милой, я хочу быть радостной, счастливой сукой
Хотя тут мне ещё конечно очень расти.
А как вас муж называет? Бывший, действующий, будущий?
Моя мама- человек очень сильный, волевой и решительный. Именно поэтому я выросла тряпкой Но она совершенно не способна принимать решение при выборе покупки в магазине.
Лайк ❤️ маме чтобы мама на меня за излишнюю откровенность не обиделась.
От сопровождения её за покупками я давно отмазалась
Но она же бабушка и старается что-то покупать мальчикам. Вот вчера отправила её за роботом. Дала все инструкции♀️ Все равно звонит, пишет, присылает фото и цены
Девочки, а вы легко принимаете решения? Ну хотя бы какое платье купить и что в ресторане заказать?
Конечно бывают ситуации когда стареньким родителям действительно необходима наша помощь.
Мне очень приятны ваши лайки ❤️❤️❤️
Но тут важно какого вида помощь мы им оказываем. Как это помощь отражается на нас, на нашей жизни. Ведь ты у себя одна и жизнь у тебя тоже одна, и можно конечно подождать, потерпеть, а потом тебе уже самой нужна помощь детей, и жизнь то , по сути уже закончилась ♀️, а ты все помогала... Расскажу на примере своей семьи.
Однажды наш Дедушка сильно заболел - инсульт. Ему парализовало половину тела, он нуждался в ежеминутном уходе
Мама сидела с ним ночью, а утром шла на работу. В след ей Дедушка кричал: «проститутка, опять шляться пошла, бросила родного отца»
Потеряв полтора года своей жизни, Мама взяла ещё одного клиента (она у меня бухгалтер, у неё небольшая фирма), и наняла на эти деньги сиделку.
Дед доволен, Мама свободна (хотя не без сожаления, что не сделала этого раньше), сиделка получила работу
Как вам такое решение? Это важно кто ухаживает за вашими родителями: члены семьи или наемный человек?
Дети цветы жизни
⠀
В прошлом посте многие мамочки написали, что детки на первом месте.
⠀
Потому, что нет времени на себя, много забот, ведь детям нужно дать так много.
⠀
Все верно, детям хочется дать много, но разве стоит жертвовать собой?
⠀
Даже в самолетах говорят:
⠀
-сначала кислород себе, потом детям!
⠀
Потому что, ослабленная Мама ничем уже не поможет.
⠀
В жизни все так же у нас.
⠀
Счастливая мама-счастливые дети.
⠀
Ведь любящая и ценящая себя женщина, создаёт вокруг себя любовь и счастье.
⠀
Давайте уже сегодня попробуем побаловать себя.
⠀
Купите шоколадку или киндер или ещё что то, только себе, и скушайте это одна.
⠀
Делитесь своими страхами или мнением насчёт этого ❤️