List of the most popular hashtags for theme #ПСИХОТЕРАПИЯХАРЬКОВ

Известный психолог Эрик Берн первым предложил идею о том, что каждый человек имеет «жизненные сценарии». Берн определил их, как «бессознательный жизненный план», который составляется еще в детстве и имеет в нашем представлении четкую, как в пьесе структуру: начало, середину и финал. … То, что мы, пусть даже бессознательно, действуем по плану, который для нас понятен и предсказуем, дает нам иллюзию «привычности», а значит контроля над ситуацией и безопасностью. Можно сказать, что «ЖС» это наша подсознательная защита от всяких эмоциональных стрессов. И защита настолько прочно укоренившаяся и привычная, что стала уже частью нашей личности, характера. … Очень часто бывает так, что человек не осознает, что живет по сценарию. Тем не менее, он движется к тому финалу, который был определен привычным сценарием, сложившимся еще в детстве. … Сегодня на арт-терапиимы меняли «ЖС» и на мой взгляд это было очень удачно! Но лишь изменения в жизни участниц сегодняшнего арта покажут получилось ли выйти из обыденности #арттерапия #арттерапияхарьков #арт #арттренинг #жизненныесценарии #травма #психологохарьков #психотерапияхарьков #ПсихологНатальяДавтян

Мы очень часто думаем о доверии. И очень редко говорим о нем вслух. Что такое доверие? И что означает фраза: «Я не доверяю тебе»? Не та фраза, что брошена в гневе, в ссоре, в качестве обиды и манипуляции, а честная, спокойная, которую произносят, переходя на следующий этап переговоров. Иногда хорошо поразмышлять. Кому я доверяю? И доверяю что? Кому я не доверяю? И не доверяю почему? Доверие напрямую связано с ценностью человека, как личности. Однажды вы поделились своими мыслями, желаниями или ощущениями с кем-то, а в ответ получили насмешку, сарказм или большую подлость в виде обнародования всего того, чем вы сокровенно поделились. Значит, всё это было не ценно для вашего собеседника (партнера, друга), он обесценил вас и то, что с вами связно. Чтобы избежать подобного обесценивания вновь, больше вы не доверяете этом человеку. С возрастом и приобретаемым жизненным опытом наш круг доверия существенно сужается, и порой мы готовы остаться в ракушке, зацементировав её изнутри… ⠀ Каждый человек вправе не доверять никому, оставаться одиноким, не делиться мыслями, но приносит ли это одиночество удовлетворение? А ещё каждый человек вправе постучаться в вашу закрытую ракушку и своими действиями показать, насколько вы ценны. И вероятнее всего, у Вселенной есть какие-то свои законы, по которым никто не должен быть одинок. Научиться заново доверять очень сложно, это долгий процесс, иногда самостоятельно выбраться из ракушки не получается, в такие моменты становится актуальной помощь со стороны. Поверьте, ваш психолог знает, что такое ракушка, и как в ней безопасно, а ещё ваш психолог может помочь научиться из этой ракушки выходить и снова доверять людям. ⠀ #центрпсихологиихарьков #явпсихотерапии

А у нас сегодня в 14:00 очередной киноклуб ! Романтическая комедия тоже может стать прекрасным психотерапевтическим инструментом показывающим отличие любви наполненной долженствованием и лишенной истинных чувств и той самой безусловной любовью, где все очевидные недостатки перестают существовать на фоне чувств. Какой вариант ближе вам? Если вы до сих пор считаете, что любят за что-то и выбираете партнёра по пунктам из своего списка( богатый, щедрый, честный, умный, красивая, молодая, 90х60х90, готовит, молчит), если до сих пор слово любовь остаётся для вас загадкой или бредом блаженных, если вы застряёте на недостатках партнёра и душите его ими или если видя пары переодически спрашиваете себя как он полюбил эту «жабу» , то фильм для вас! А бурное обсуждение после не оставит никаких недопониманий в этой теме. … Если спонтанность вам не чужда, то вы ещё можете успеть забронировать местечко у нашего администратора Карины +380 66 189 5889 #кино #кинохарьков #психологическийклуб #киноклуб #киноман #киноклубхарьков #психологическоекино #арткино #артхаус #психологхарьков #психотерапевтхарьков #психотерапияхарьков #групповаятерапияхарьков #группывстреч #ПсихологНатальяДавтян

Аналогично с предыдущим постом, девочка в 3 года начинает замечать, что помимо мамы есть ещё и папа. Она начинает учится с ним взаимодействовать, что-то повторяет за мамой, что-то добавляет своё. Он, как первый мужчина в жизни девочки, закладывает образ мужчины и модели поведения с ним. ⠀ ⠀ Если папа любит дочку, то и мужчины будут любить. Поэтому папе в этот период важно хвалить дочку, говорить что она красавица, умница, баловать в разумных пределах и защищать. ⠀ ⠀ Мама проводит с дочкой по прежнему много времени, вводя в женский мир. Она учит ее премудростям красоты, уходу за собой, женскому поведению и ведению хозяйства. Если папы нет рядом, то ситуация не такая критическая как с мальчиком, женщина может вырастить женщину в одиночку. ⠀ ⠀ Но для этого нужно быть именно женщиной, ведь дочка будет копировать мамино поведение, отношение к жизни, работе и мужчинам. Так же важно не перехваливать дочку, ведь условной любви папы у неё нет, а сделать ее своей помощницей и правой рукой, прививая ей ответственность и собранность. ⠀ ⠀ Про пубертат пару слов ещё скажу. ⠀ ⠀ Вообще что для мальчика, что для девочки в этот период родители должны стать больше тренерами, чем родителями. Поддерживать и помогать ребёнку нужно только в критических ситуациях, в остальном нужно давать ему возможность справляться с трудностями в одиночку. Это важно для успешного и полного отделения (сепарации) от родителей и выхода в самостоятельную взрослую жизнь. Если продолжать детей опекать, они так и останутся возле родителей и не смогут полноценно жить своей жизнью. ⠀ ⠀ В следующий раз, расскажу про неправильные методики воспитания. Если интересно ставь + в комменты ⠀ ⠀ #психология#психологияличности#психологиявоспитания#психологхарьков#психологтопалова#воспитание_ют

Жизненный сценарий (повторение одних и тех же ситуаций) формируется на множестве факторов: воспитании, опыте, биологических потребностях, навыках, мировоззрении, восприятии и тд. … Иногда, сценарий это бессознательная защита, которая помогает избежать тревоги, страхов, неопределенности. Но автоматические повторения жизненных ситуаций утомляют, постоянное ощущение бега по граблям истощает, а не понимание как это изменить угнетает. Реальная свобода, которая у вас есть — это возможность выходить за рамки сценариев и корректировать свои действия, свое восприятие ситуации. … Приглашаю вас на арт-тренинг на котором будем обнаруживать и корректировать жизненные сценарии с помощью метафорических карт и сказкотерапии. … ⏱Время: суббота 4.05 в 13:00 . Регистрация: +380 66 189 5889 Карина . Стоимость: 450грн (материалы и кофе-брейк входят в стоимость) . #психологхарьков #жизненныесценарии #обновлениесебя #поисксебя #найтиресурс #ресурс #психотерапияхарьков #групповаятерапия #skypeконсультирование #арттерапияхарьков #арттерапевтическаягруппа #vitanovaхарьков #ПсихологНатальяДавтян #центрvitanova

По горячим следам. Я учусь когнитивно-поведенческому подходу. И сегодня на семинаре мы работаем с социальной фобией. 12% людей страдают от страха выглядеть плохим/глупым/странным - "не таким, как надо" в глазах других. Начинается расстройство чаще в молодом возрасте, с 13-14 лет. Еще 50-100 лет назад отвержение членами социальной группы было крайне тяжело пережить. 200 лет назад, как и в течение всей истории эволюции человека, это часто означало физическую смерть. Поэтому мы так уязвимы для социальной тревоги - где-то в нашем миндалевидном теле до сих пор сохранен алгоритм "отвержение=смерть". Как узнать, что эта программа активна? Критерии социальной фобии: А. Страх ситуаций, в которых человек оказывается в центре внимания и/или может опозориться В. Повышенный уровень тревоги в таких ситуациях С. Избегание таких ситуаций. D. Нарушение функционирования в результате повышенной тревоги, или избегания. У социальной фобии есть избирательные (селективные) формы - страх публичных выступлений, страх есть на людях, покраснеть) и генерализованные формы (страх говорить "нет", общение с незнакомыми людьми, или в группе людей, страх начинать разговор). Если социальную фобию не лечить, она: - может сопровождать человека всю его жизнь; - возможно приведет к формированию других психических расстройств и проблем; - не даст раскрывать потенциал и получать жизненный опыт через общение с другими людьми. Социальная фобия мешает устанавливать открытые доверительные отношения и проявлять себя в социальных ситуациях - а это основные источники развития человека, особенно с началом подросткового периода. Как научиться справляться с этим расстройством, которое ограничивает потенциал 12% людей на планете - тема завтрашнего семинара. Написать для вас об этом? #психотерапияхарьков #социальнаяфобия #социальнаятревога #socialanxiety #психиатрхарьков #психиатрияхарьков

Что я умею и сколько это стоит? Листай карусельку Запись в директ! #харьковмассажист #психотерапияхарьков #массажхарьков #массажисталексеевка #массажхарьковцентр

#psy_koleshin #психотерапия #психотерапияхарьков #психотерапевтхарьков #ОКР #психология #психологхарьков #psyhology #терапияневрозов #невроз #лечениеневрозов #когнитивнаяпсихотерапия #РЭПТ #экзистенциальнаяпсихотерапия #личностныйрост #мудрость #мотивация #цитаты #цитатадня #therapy #treatment #OCD #психоанализ #therapygroupkharkov #групповаяпсихотерапияхарьков

⭐По-моему, это самая психотерапевтичная из его мыслей. #психотерапияхарьков #ОКР #психология #психологхарьков #psyhology #терапияневрозов #невроз #лечениеневрозов #когнитивнаяпсихотерапия #психотерапия #РЭПТ #экзистенциальнаяпсихотерапия #мудрость #мотивация #цитаты #цитатадня #therapy #treatment #OCD