List of the most popular hashtags for theme #ПСИХОТРАВМАТОЛОГ

Привычки женщины, которая любит и ценит себя ☺️. ⠀ Выделила 5 важных пунктов, которые пришли на ум)) @vertinskaya_psyholog - подписывайтесь, если ещё этого не сделали! ⠀ 1. Привычка высыпаться, как следует. Недосып разрушает тело и приводит к раздражительности, тревожности, вам это надо? ⠀ 2. Вкусно и полезно питаться, быть адекватным заботливым родителем для самой себя . ⠀ 3. Достаточно двигаться. Всё живое — двигается. Бег, йога, занятия спортом и просто подвижная жизнь приводят и тело, и мысли в форму. ⠀ 4. Ухаживать за собой. Не ради мужа, родителей и социума, а ради себя, любимой и нужной. ⠀ 5. Заниматься любимым делом. Тут и так всё понятно )). . . Что ещё можно включить в этот список . . . . . . . Напоминаю, чтобы записаться на консультацию, нажимайте активную ссылку в описании профиля, она направит Вас на WhatsApp . . #ВертинскаяПсихолог #психология #консультацияпсихолога #женщинам #любовь #уважение #любисебя #психологонлайн #женщины #отношение #практикующийпсихолог #психотравматолог

КРАСКИ ЖИЗНИ Вот-вот пространство наполнится девушками (Да-да, одними девушками!!!) и зазвучат истории. Истории успеха, становления бизнеса- самого разного, но имеющего общее - это женские истории, где есть место и мужчинам( здесь же настоящие женщины, а значит рядом всегда будут мужчины, правда разное значение имеющие в судьбе каждой из нас), и детям (ага, бизнес с 2-3-4 детьми - каково?), и кризисам финансовым и личным, и радости выхода на новый уровень, и гордости за себя и свое Дело. Благодарю организаторов @womanstarworld_spb за приглашение нашего Петербургского плейбек театра "МЕТАМОРФОЗЫ" на этот вечер, наполненный самой жизнью. Нам было у вас хорошо!) Но верю, что мы многое не успели услышать) До новых встреч! #плейбектеатрметаморфозы #психологлевитинаелена #психотравматолог #женщинаибизнес #радостьвжизни стьвжизни #playbacktheatrspb

Осень вступила в свои права. А у нас начался очередной семинар по процессуалке. В этот раз приехала Кейт Джоуб (Швейцария). Семинар про движение. Канал движения нашего тела у многих закрыт. Разрабатываем, учимся замечать у других. Новые знания, новые навыки. #психологическаяпомощьказань #психологмишина #правильныйпсихолог #психологказань #ученьесвет #психотравматолог

Закончилось обучение, очень насыщенное, наполненное разными эмоциями. Очень рада, что удалось его пройти, потому что Оксана Защиринская, преподаватель, доцент из СПГУ, давала материал, который она собирала по крупицам в Германии и России. Материал ложится в любые направления. С нами были гештальтисты, расстановщики, семейные психологи, процессуальщики и все мы находили применения этих знаний в своем методе. Когда человек в сложной ситуации ему просто нужна помощь, нужен человек, который его поддержит, поможет это пережить чтобы идти дальше. #психотравматолог #психотравма #психологмишина #психологказань #житьбезстресса #правильныйпсихолог #помощьвсложныхситуациях

#ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ТРАВМА ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ЖИТЬ ДАЛЬШЕ Время словно остановилось И ты вновь и вновь прокручиваешь в голове ту ситуацию. Словно видишь один и тот же фрагмент фильма уже в тысячный или стотысячный раз и никак не можешь от него избавиться. Это изматывает тебя и лишает сил. А еще эта повышенная #тревожность, которая держит все время в напряжении и не дает спать. Как бы тяжело нам не было, но нужно постараться понять и принять, то что это #паническое возбуждение, в котором мы пребываем после травмы имеет для нас позитивный смысл. КАК ТАК, спросите вы? Ответ таков: Наша психофизиология практически не изменилась со времён мамонтов и реагирует на любое угрожающее событие тем же образом. Адреналиновый выплеск приводит наше тело к готовности действовать, как при встрече с мамонтом (бей! Или беги), и поддерживает в этом состоянии до конкретного и очевидного окончания опасности. А именно: мы заманили мамонта в яму и добили копьями; или же мы спаслись, убежав на безопасное расстояние, где точно знаем, что мамонт нас не достанет. То есть так или иначе действие закончено! Но опасности нашего времени видоизменились! Опасными иногда для нас становятся такие удобные и привычные передвижения на автомобилях, поездах, самолетах, например. И наша #травмирующаяситуация не завершилась, в ней невозможно однозначно как с мамонтом. Вы же не сможете как «Чудо-женщина» или «Супермен» подхватить падающий самолёт на плечи и отнести на посадочную полосу, тем самим спаси себя и других, или убежать от летящей на вас на огромной скорости машины или вонзить копьё в человека, который проявил насилие в отношении вас! И происходит вот что: наш организм поддерживает нас в состоянии «повышенной бодрости», назовём это так, он помогает нам, он хочет чтобы мы были бодры до тех пор, пока не справимся с ситуацией, а мы объективно не можем! Потому, что автомобиль это не мамонт! Да и Уголовный кодекс и много всяких других социальных ограничений никто не отменял. И кто тогда, при наших нынешних опасностях отключит тревогу? (Продолжение смотри в комментариях ⬇️⬇️⬇️)

Специалистам по работе с психической травмой в Татарстане БЫТЬ Сегодня первый день погружениях в процесс исследования психической травмы, дифференциальная диагностика и тд. Впереди ещё 10 дней насыщенных новой информацией. #психическаятравмаказань #психотравматология #психическаятравма #психотравматологказань #психотравма #психотравматолог

Владимир Винокур, доктор мед.наук, врач-психотерапевт из Питера приезжал к нам и рассказывал про депрессии. Интересное обучение. Стало более понятно, но и появилось больше вопросов к этим состояниям. Что оно для Вас? В депрессии есть и положительные стороны!) #ученьесвет #психолог_казань #психологмишина #психологическаяпомощьказань #психотравматолог #психологическаятравма #депрессия

Закончился семинар любимой процессуалки. В этот раз приезжала великолепная Кейт Джоуб (Цюрих Швейцария) Учится у лучших это классно! Семинар про движения. Замечать движения у людей, учиться ловить и повторять, усиливать и наблюдать. Найти ответ на вопрос - "И что...?"Этот канал у очень многих закрыт. Будем развивать! #психологическаяпомощьказань #психотравматолог #помощьвсложныхситуациях #психолог_мишина #психолог_казань #психологказань #ученьесвет #ятакживу #процессуалка

Нет слов, чтобы описать эту красоту... #психолог_мишина #психотравматолог #правильныйпсихолог #психологическаяпомощьказань #депрессия #осенняядепрессия