пушкинскийпроезд4а практикиселенойкривоносовой бодироллингвтуле критическоевыравниваниевтуле цмф йкв женскиепрактики марафонженскогоздоровья здоровыйпозвоночник центрментальногофитнеса yamunafasemassage бодиролингвтуле женскаяпрактика йогавтуле люблювсвоюработу ретритыселенойкривоносовой yamunabodyrolling весенний_марафон_цмф весна_цмф женкаяпрактикамарафон женскиймарафон заздоровьемвцмф направления_цмф прленина85 скандинавскаяходьбавтуле стойкинаруках_тп удивительнаягрузия 89105855585 критическоевыравниваниевтуле
У вас есть мячи, но вы не знаете что с ними делать⚫⚫?
☝️Друзья, я создала чат в WhatsApp, для обладателей черных мячей! Общение, простые схемы для дома и многое другое.
Если у вас есть два черных мяча для и вам интересно научиться работать эффективно и просто - присылайте в личку номера телефонов, я вас приглашу в команду
#практикисЕленойКривоносовой
#критическоевыравниваниевтуле
#бодироллингвтуле
#домашняяпрактика
#женскиепрактики
#марафонженскогоздоровья
#пушкинскийпроезд4а
#ЦМФ #ЙКВ #YBR
Доброго-водного утра
Друзья, меня часто спрашивают: "В каких группах можно влиться в регулярные занятия? " Конечно это утро!!! Среда и пятница с 9:00. Спокойная практика, много внимания и прекрасный заряд бодрости и хорошего настроения на весь день сейчас самое время подарить себе новые ощущения в теле!
Нагрузки в 10:30 и в 18:30 содержат оооочень глубокие воздействия на мышцы стопы, которые необходимы нам в любом возрасте!
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ могут решить любые Ваши проблемы и состояться в удобное для Вас время)) #практикисЕленойКривоносовой
#критическоевыравниваниевтуле
#бодироллингвтуле
##пушкинскийпроезд4а
#ЦМФ #ЙКВ #YBR
Марафон набирает обороты, мы привыкаем к ежедневным вопросам и конкретным действиям, отчетам по домашним практическим заданиям ✒️️Индивидуальная консультация дала подробную информацию по возрасту и состоянию здоровья участниц. Мы абсолютно разное. Нам от 36 до 57 лет, все мамочки
Здоровье колеблется от нормы, (здоров, есть возрастные именения), далее : мастопатия, миомы разного размера, характера и давности, кисты, диастаз, хронические воспаления, швы от операций, удаление желочного, кесарево (продольный и поперечный швы), грыжи межпозвонкового диска и мышечные и еще по мелочам касаемо цикла, его угасания или нестабильности. ⚫⚫ Мы все очень разные и практика в зале и дома, тоже отличается.
Могу сказать одно - РАБОТА В ЖИВОТЕ, ЭТО ОЧЕНЬ СТРАШНО, ЭТО ТАКОЙ ПРИЯТНЫЙ УХОД ОТ РЕШЕНИЯ СВОИХ ПРОБЛЕМ.
Нужна каждому, в мягком или жестком варианте, с учетом всех возрастных особенностей и изменений работы внутренних органов. ❗❗❗Действительно важная тема, получаю много вопросов от людей не участвующих в марафоне. Понимаю насколько интересно и неизведанно все в этом месте! Хотя многие занимаюся регулярно, но эту зону обходят стороной. Задавайте вопросы, узнавайте сябя лучше и любите себя больше❤️❤️❤️
#практикисЕленойКривоносовой
#женскиепрактики
#женскиймарафон
#бодироллингвтуле
#критическоевыравниваниевтуле
#пушкинскийпроезд4а
Сегодня состоялось отличное пятничное занятие
Прекрасный раскрывшийся грудной, с валиком в грудном и весом сверху️♀️️♀️️♀️ Это упражнение нам привез Павел Барсуков в ноябре прошлого года и оно стало отличным домашним вариантом
Иногда мы освежаем память в зале. Грудной меняется на глазах и это в свою очередь меняет ваше состояние здововьяи мироощущение
Люблю своих учеников, клиентов и просто соседей по коврику за доверие и трудолюбие!!! Мы очень рады новым пользователям этих уникальных практик
Меняйтесь с нами и будьте здоровы
#практикисЕленойКривоносовой
#бодироллингвтуле
#критическоевыравниваниевтуле
#пушкинскийпроезд4а
#женскиепрактики
#ЙКВ #YBR #ЦМФ
Мы продолжаем нашу весну женского здоровья и на этот раз хотим поговорить про мастер-класс по женской висцеральной практике по системе Yamuna Body Rolling, который прошёл в @centermentalfitness 17 марта
⠀
☝С каждым годом людей, интересующихся этой эффективной оздоровительной системой, становится все больше!
⠀
Это радует и вдохновляет на подобные тематические мероприятия. Использование проектора позволило детально разобраться в строении мышц, их особенностях в женском организме.
⠀Участницы семинара прошли небольшое, но достаточное количество упражнений, с помощью которых добрались до очень глубоких мышечных слоёв.
⠀
Большое спасибо всем, кто отложил свои дела и проявил интерес к СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ! Все мы разные и ощущения от упражнений тоже разные.
⠀
❗Милые дамы, у нас есть для вас предложение: весенний марафон. В течении месяца мы будем встречаться, заниматься, общаться, получать домашние задания и мониторить результаты. Совсем скоро станут известны условия и стоимость. ⠀
Как вам такая идея? Следите за новостями!
⠀
#практикисЕленойКривоносовой
#женскиепрактики
#бодироллингвтуле #YBR
#пушкинскийпроезд4а
#женкаяпрактикамарафон #YBRмарафон #марафонженскогоздоровья #весна_цмф
Доброе морозное утро
Сегодня, как мы его называем, стопный день. С наступлением зимнего периода стопа становиться жесткой. Это особенно заметно, когда становишься на ежи. Разогреть, укрепить и проработать самые потаённые уголки стопы и поясничного отдела, вот чем мы сегодня займемся в18:30!
9:00 утренняя практика (акцент на грудной отдел)
10:30 мой любимый "лёгкий уровень" возраст 60+ и море позитива
#практикисЕленойКривоносовой
#критическоевыравниваниевтуле
#бодироллингвтуле
#пушкинскийпроезд4а
#ЦМФ #ЙКВ #YBR
#здоровыйпозвоночник
Как же хочется солнышка, простора и ехать куда глаза глядят!
Видео с берега Охотского моря, поселок Октябрьский.Ретрит был невероятно насыщенный! Нерпы выныривали в разных местах, распугивая горбушу, которая вылетала в хаотичном порядке, то тут, то там, пытаясь улететь от зубов хищника! Мы скроомно сварили консервный супчик и отправились обратно в охотничий сруб в глубине леса! Камчатка очень яркая, врезается в память глубоко и надоолго!!! Хочу вернуться)))) #ретритнаКамчатку
#практикисЕленойКривоносовой
#пушкинскийпроезд4а
Мои постоянные клиенты иногда меня спрашивают: «Почему марафон? Ведь и на занятиях есть упражнения для живота…Зачем ещё?» Марафон — это очень удачное попадание в цель. Их сейчас много, можно выбрать на любой вкус
Но суть одна
глубоко покопаться в проблеме
информационно обогатиться практически убедиться в эффективности методики.
Наш #марафонженскогоздоровья — это ежедневный труд, направленный на расслабление мышц спины, живота, диафрагмы, тазового дна, стимуляцию органов брюшной полости…
Долгий и кропотливый процесс, результат который вы заметите уже через несколько недель марафона!
Что нужно для участия в #марафонженскогоздоровья
Пара черных мячей Ymuna Body Rolling ⚫⚫
Желание начать работать с глубокими мышцами живота
40 минут каждый вечер и утро
Добавить к своей практике два полноценных занятия в неделю, в удобное для вас время.
❗Получить индивидуальные консультации до начала марафона.
Меняйтесь вместе с нами!
Даты следующего марафона уже определены☝️
По вопросам записи на #марафонженскогоздоровья
Директ, сообщения, WhatsApp 89051108612
#практикисЕленойКривоносовой
#женскиепрактики
#марафонженскогоздоровья
#бодироллингвтуле
#критическоевыравниваниевтуле
#пушкинскийпроезд4а
#ЦМФ #ЙКВ #YBRз