пыльцаединорога бомбочка сольдляванны helloecobeauty единорог красота релакс скраб скрабдлягуб скрабдлятела спыльцойединорога бомбочкадляванны натуральнаякосметика органическаякоссетмка красиваяупаковка гельлак маникюр nails whitemillionlike втирка лидерnl подарокна8марта радугаединорога ялюблюсвоюработу аппаратныйманикюр втиркананогтях ногти радуга kodi neonail akzentzgelplay
Как быстро и просто испечь полезные булочки?
За рецепт @maina_fit ⠀
⠀
На выходе НАИПОЛЕЗНЕЙШИЙ фитнес хлеб с белками и клетчаткой, без дрожжей, сахара и глютена ⠀
время: 10 м+25 м в духовке ⠀
⠀
Ингридиенты:
миндальная мука 1,5 стакана (в Казани брать в METRO, 500 гр=499 р, см.фото☝️хватает на 4 «подхода»; еще есть /чуть дороже/ на iHerb)
псиллум 5 стол.ложек без горки (по-русски - «шелуха семян подорожника». Наиполезнейшая клетчатка, помогает булочкам быть пышными без дрожжей, если дома нет-обязательно купите. Покупать на iHerb. Самое выгодное предложение от производителя Now foods. Чуть дороже - Source naturals. Одной такой банки/пакета хватит на веки вечные) Если надо ссылку на товар - ✏️пишите коммент, скину.
яблочный уксус 2 ч.ложки (у меня под рукой его не было, я взяла рисовый, когда-то купленный для роллов; обычный, думаю, тоже подойдет)
разрыхлитель 2 ч.ложки (если его нет, то сода. Тогда 0,75 ч.ложки)
белки 3 яиц (желтки потом можно пристроить в омлет или фантазийно: в соус Карбонара или Голландский к яйцу Бенедикт)
1 стакан горячей воды (не кипяток. Примерно 50-70 градусов)
ДАЛЕЕ - зависит от фантазии и содержимого кухонных шкафчиков (можно или/или, можно и...и...) ⠀
4 ст.ложки семян льна
4 ст.ложки кунжута
... семена подсолнечника, тыквы и т.п. ⠀
⠀
Если любите соленое - добавляйте соль. Я не добавляю, вкус прекрасен. ⠀
⠀
Если булочки к супу типа минестроне - можно засыпать 1-2 ст.ложки смеси трав (прованские/итальянские). ⠀ ⠀
Всё смешать в миске ложкой. И под конец 1 минуту замесить руками для однородности. ⠀
⠀ ⠀
Накрыть форму/противень фольгой, смазать ее, и вылепить круглые булочки. ⠀
⠀
Из этого количества выйдет примерно 15 булочек (у меня вместо стакана - чашка примерно 180 гр) ⠀
⠀
Внимание! Булочки увеличиваются в размерах. Оставляйте место между ними. ⠀
⠀ ⠀
⏱Поставить в духовку на 180 гр. Выпекать до золотистой или коричневатой корочки сверху. Если булочки мелкие-25 мин. Если крупные-40. ⠀
⠀
плюс от отсутствия дрожжей - булочки не черствеют, не плесневеют. ⠀
⠀
себестоимость<15 р. на булочку ⠀
⠀ ⠀
Рецепт давала многим. Кто уже пробовал или собирается - ставьте смайлик ниже
Новиночка! #пыльцаЕдинорога #единорог
Акция!!!!! Октябрь!!!! Маникюр (гель-лак)+ педикюр(только пальчики)+ гель-лак = 1500
Маникюр+дизайн(гель-лак)+ педикюр(только пальчики)+ гель-лак = 1700
Маникюр+гель-лак(бесцветное покрытие) = 500
Маникюр+гель-лак+ любое количество дизайна (в т.ч. френч, градиент, антифренч, лунки и т.д) = 1000
Маникюр+гель-лак(однотонный) = 800
Педикюр(только пальчики)+shellac(однотонный) = 1000
#красивыйманикюр #педикюр #гельлак #маникюрпарнас #педикюрпарнас #парнас #маникюрсевернаядолина #севернаядолина #маникюрозерки #маникюрпроспектпросвещения #bikchurovastudio #маникюрПарнассити #рисунок #worldnails #spb #бабочка #осень #осеннийманикюр #искусство #beautyblog #красотаспасетмир #роспись #художник #геометрия #гельлак #ногти #маникюр #счастье
#Волшебство
Без магии единорога не обошлось
#МагическоеПреображение, а Вы готовы к таким переменам
.
.
.
#коррекциянаращивания + маникюр + покрытие 1900₽
#дизайн втирка 500₽
дизайн #лепка 200₽/ноготок #единорог #цветы #рог
Итого 3200₽
.
Работа ТОП-мастера Татьяны Гвоздевой
.
.
.
Красота больше не требует Ваших жертв! А требует нашей качественной работы
.
Приходи в Мастерскую Красоты «АнанаS» за своим идеальным маникюром и бровями.
.
Пиши или Звони скорее!
Запись в директ или по номеру телефона удобным Вам способом (9⃣1⃣1⃣)9⃣3⃣8⃣-9⃣3⃣-2⃣8⃣
⠀
WatsApp / Viber / Telegram
.
СПб, Ⓜ Владимирская, ул.Пушкинская 19