пятничныетанцули запискисумашедшей аэробика алексфитнес дневникпитания repost iveriya_завтрак ненадомневыноситьмозг ннмвм серафим ураосень шзф шизофрения свиданиевбудущем танцуютвсе alexfitness fridaynightfever мариэль танцуйпокамолодой iveriya_рецепты движениежизнь запискисумашкдшей насыпьмнесольвовсянку овсянкоблин пятницаразвратница испачкаться
#пятничныетанцули ✌️ Почему левое полушарие мозга такое тупенькое, а
За час я не выучила «левую ногу»
Это кошмар товарищи с этим надо что то делать...
Но все равно активно попрыгали)
А я как всегда с большим удовольствием)
Не всегда все получается, но ведь это и не главное ☺️ #движениежизнь ✌️ Неделя пробежала так быстро, что я не успела оглянуться... уже пятница... Но в пятнице всегда столько положительного))) во первых танцули☺️ Во вторых выходные впереди а в третьих пока ещё лето Хотя погоду обещают прямо скажем осеннюю... Хороших выходных ☺️
✅ Тортики раздала,
✅ Танцули потанцевала,
✅Работу поработала,
И ушла в выходные ✌️ #запискисумашедшей#дневникпитания#пятничныетанцули#аэробика#
Ну триумфальным мое возвращение не назовёшь Но все равно я с большим удовольствием попрыгала))) Целый год я не танцевала) ☺️ Ноги не совсем слушаются...
Конечно мне мешают как минимум 5 лишних кг) Я их ощущаю) Прыгать тяжело Но они со мной думаю пока будут ☺️ Вес мой на месте 69-70.
Пару дней назад я ходила на пилатес. Как слон в посудной лавке Координация и равновесие чет не очень
В целом Потихоньку возвращаюсь. Но очень потихоньку) Пока конечно ни каких силовых. Из за последний операции мне нельзя напрягать особо пресс и с тяжестями поаккуратнее. Доктор предупредил, что может грыжа пупочная вылезть. В момент операции пупочное кольцо он зашить не мог, потому как все было воспалено. Так что посмотрим. Думаю что пока мне вполне аэробики и пилатеса хватит. И то за счастье) Костя с Евой меня отпускают) ☺️ Вообщем ощущение феерические
#танцули#пятничныетанцули#алексфитнесмариэль#запискисумашедшей#дневникпитания#
Фото с наших пятничных гуль мы с @8nmv8 очень любим танцевать, и если есть возможность выбраться из дома, то мы ею всегда пользуемся
@_bagabar_ @barbqcafe #фотоизвчера #нашигули #пятничныетанцули #танцы#бары#алкоголь#гуляемдоутра #bagabar #barbqcafe #bqgirls #moscow #москванеспит#и#мынеспим#coolnight #мойнасыщенный2017 #8789словмудрости