List of the most popular hashtags for theme #РА

«Почему у вас с Женей нет детей?» ⠀ ⠀ Никогда не говорила и не писала об этом, так как для меня эта история слишком личная и слишком глубокая. Я отвечу вам на этот больной для нас вопрос. В первый год нашей совместной жизни, сразу после переезда в Москву, в НИИ Ревматологии мне ставят диагноз - ревматоидный артрит. Буквально через три месяца после переезда из Сибири в моей жизни начинается ад - опухают суставы на руках и ногах, кисти рук и стоп, колени, локти, плечи. Каждый день, каждый час и каждую минуту я испытывала боль. В Институте Ревматологии я пролежала в дневном стационаре пол года, меня посадили на гормоны и все остальное базисное лечение, которое обычно прописывают «молодым» артритникам. Тогда мне говорили, что я поменяю первый тазобедренный сустав через 5 лет. Улучшений не было и если учесть, что денег тоже особо не было, так как это был первый год, когда мы только начинали заниматься фото, нам было очень тяжело. В перерывах между съемками я лежала забинтованная в компрессах. В совсем жесткие дни обострений, когда в принципе любое движение и прикосновение ко мне приносило острую боль, Женя мыл мне голову и помогал в других самых обычных бытовых действиях. Уже 11 лет я каждый день пью таблетки, и только через 5 лет после начала заболевания я перестала хромать и начала себя более менее нормально чувствовать. Наше съемочное портфолио и моя работа стилиста в прямом и переносном смысле далась мне через боль, слезы и надежду на то, что я смогу заниматься любимым делом. Я поменяла много врачей, и, Слава Богу, находились те, кто мне реально помогал и помогает сейчас. Поверьте, если бы у нас был ребенок сразу после свадьбы, то он был бы самый любимый и счастливый на свете, потому что наш брак был по любви и именно благодаря ей мы преодолели столько боли и препятствий. Но пока его нет, и я искренне устала отшучиваться и оправдываться тем, что мы много работаем. Я понимаю, что вы нас любите, но очень хочу, чтобы наше общество было деликатнее к чужой жизни, потому что прежде чем что-то спрашивать, лучше 500 раз подумать: а не причинишь ли ты очередную боль своим вопросом? У нас обязательно скоро будут дети. Обязательно. ⠀ ⠀ #ЯнаФисти #YanaFisti #РА_Фисти #ра

Сегодня говорим про питание Это, конечно, тема бесконечная)), но тем не менее, спустя столько лет, я могу точно сказать - как мы едим, так мы себя и чувствуем. Банально вроде бы, но истина 100%!)) Чем ты моложе, тем твой резерв относительно употребления всевозможного Г и хорошего самочувствия на утро - больше. Как только у тебя появляется болячка, сразу начинаешь очень четко понимать, что есть хорошо), а что нельзя даже под дулом пистолета)) ⠀ ⠀ Мой первый доктор научил меня самому главному - он рассказал о том, что очень многие продукты, которые я употребляла в своем здоровом состоянии, при РА являются раздражителями. И если я не изменю питание, то острые боли меня будут преследовать. За 11 лет я много раз срывалась, потому что это тяжело - вот так сразу взять и изменить свои вкусовые привычки. Я бы даже сказала, что это капец, как сложно, если вы не сидите в «золотой» комнате с кучей прислуги и вам не приносят все готовое на блюдце с голубой каёмкой)) ⠀ ⠀ Итак, При РА на меня плохо влияют: Любые соленья, маринады и квашенная капуста Соленая рыба, соленая икра (в принципе важно ограничить употребляемую соль и там, где можно не солить, лучше не солить) ⠀ Любые копчености Молочка (ее кстати легко заменили овсяное и миндальное молоко) Любая газировка (квас, Ессентуки, Боржоми в том числе) Жирное мясо (Свинина в принципе вся нет) Любой фаст-фуд (забудьте о кляре и панировках) Сахар, фруктоза и любые сахарозаменители (не тешьте себя тем, что ваш сахар - тростниковый, или вы добавляете модный сироп топинамбура - один фиг, работают они, как провокаторы. Кстати, первое, что запрещают ОНКОбольным - это Сахар!☠ Потому что он «кормит» любые воспалительные процессы в организме) ⠀ Глютен (выпечка, паста и все остальные продукты, в которых он содержится тоже нет, как бы грустно вам не было на этом моменте(( Заменить можно гречишным или безглютеновым хлебом) Сыры с плесенью (продукты с брожением и тем более плесенью - однозначное нет) ⠀ ⠀ Продолжение поста сморите в карусели ⠀ ⠀ #YanaFisti #ЯнаФисти #РА_Фисти #ра

Бжьэдыгъу къалэ (Краснодар) дыдохьэ ✊ #Хабзэ #Бзэ #Адыгэбзэ #Анэдэлъхубзэ #Хэку #ХэкурэХабзэрэ #Черкес #Адыгэ #Черкесия #Кабарда #КБР #КЧР #РА #Адыгея #СвободнаяЧеркесия #АдыгэХэку #Черкешенка #Черкеска #АдыгэФащэ #МартинКочесоко #Нальчик #Майкоп #Черкесск #Адыгагъэ #Хасэ #Адыгэш #КабардинскаяПородаЛошадей #КабардинскаяПорода #АдыгэУейУей

Бжьэдыгъу къалэ (Краснодар)✊ #Хабзэ #Бзэ #Адыгэбзэ #Анэдэлъхубзэ #Хэку #ХэкурэХабзэрэ #Черкес #Адыгэ #Черкесия #Кабарда #КБР #КЧР #РА #Адыгея #СвободнаяЧеркесия #АдыгэХэку #Черкешенка #Черкеска #АдыгэФащэ #МартинКочесоко #Нальчик #Майкоп #Черкесск #Адыгагъэ #Хасэ #Адыгэш #КабардинскаяПородаЛошадей #Краснодар #АдыгэУейУей

Кропоткин дыдейщ иджы Краснодаркӏэ! Адыгэ Уей Уей! @___habze___ #Хабзэ #Бзэ #Адыгэбзэ #Анэдэлъхубзэ #Хэку #ХэкурэХабзэрэ #Черкес #Адыгэ #Черкесия #Кабарда #КБР #КЧР #РА #Адыгея #СвободнаяЧеркесия #АдыгэХэку #Черкешенка #Черкеска #АдыгэФащэ #МартинКочесоко #Нальчик #Майкоп #Черкесск #Адыгагъэ #Хасэ #Адыгэш #КабардинскаяПородаЛошадей #КабардинскаяПорода #АдыгэУейУей

Кропоткин дыдейщ иджы Краснодаркӏэ! Адыгэ Уей Уей! @___habze___ #Хабзэ #Бзэ #Адыгэбзэ #Анэдэлъхубзэ #Хэку #ХэкурэХабзэрэ #Черкес #Адыгэ #Черкесия #Кабарда #КБР #КЧР #РА #Адыгея #СвободнаяЧеркесия #АдыгэХэку #Черкешенка #Черкеска #АдыгэФащэ #МартинКочесоко #Нальчик #Майкоп #Черкесск #Адыгагъэ #Хасэ #Адыгэш #КабардинскаяПородаЛошадей #КабардинскаяПорода #АдыгэУейУей

Привет, сегодня я расскажу вам о босвеллии волшебной. ⠀ На это растение я просто молюсь. У меня прошли боли в области поясницы, которые временно снимал «Пранамат» и валик, но при любом не самом удачном наклоне, стреляющие боли пронзали. А теперь осталось ощущение скованности, но ничего не болит. Это победа, я нереально счастлива. ⠀ Босвеллию маме назначила натуропат: мы проходим лечение по протоколу онко и ревматоидному артриту. Маме я взяла от #NSP, себе попроще и дозировку поменьше, от #NOW. Мне пояснили, что у #NSP сырьё максимально чистое, в том числе и от радиации. Поэтому, если вдруг совсем закроют #iherb, я не расстроюсь и переживу. Альтернатива то есть. ⠀ Что о самой босвеллии, то её клиническая эффективность доказана не одним исследованием, достаточно открыть каталог научных работ NCBI. Вот, к примеру, обзор «Boswellia serrata, a potential antiinflammatory agent: an overview (Siddiqui MZ. Indian J Pharm Sci. 2011)». ⠀ Boswellia serrata (Босвеллия пильчатая), более известна нам под названием Индийский ладан, а на западе как Frankincense. ⠀ Основным «сырьевым ареалом» произрастания Boswellia serrata является Индия и Африка (Сомали). Маслянистая смола босвеллии содержит 30-60% самой смолы и 5-10% эфирных масел, остальная часть - полисахариды. На протяжении веков древесная смола Boswellia serrata традиционно использовалась в качестве благовоний на религионых обрядах и в народной медицине (например, аюрведе) для лечения различных хронических воспалительных заболеваний. ⠀ ◾️Смолистая часть Boswellia serrata обладает монотерпенами, дитерпенами, тритерпенами, тетрациклическими тритерпеновыми кислотами и четырьмя основными пентациклическими тритерпеновыми кислотами, то есть β-босвелловой кислотой, ацетил-β-босвелловой кислотой, 11-кето-β-босвеллиевой кислотой и ацетил-11-кето β-босвеллиевая кислота, ответственная за ингибирование провоспалительных ферментов. ⠀ ◾️Из этих четырех босвеллиевых кислот ацетил-11-кето-β-босвеллиевая кислота является наиболее мощным ингибитором 5-липоксигеназы, фермента, ответственного за воспаление. Поэтому, босвеллия показана в качестве противовоспалительного и противоартритного агента. ⠀ ↔️ПРОДОЛЖЕНИЕ В ГАЛЕРЕЕ↔️

Друзья, У меня сегодня грустная история пациентки. Женщина 55 лет обратилась на приём с жалобами на боль, деформацию суставов кистей и стоп. Она не наблюдалась у ревматолога. Живет в маленьком селе,а узких специалистов там нет,поэтому лечится у терапевта 77 лет. ⠀ Заболела она в 2008 г, когда отметила боль,припухлость в суставах, они стали горячие. Из анамнеза в юности был псориаз. Врачом терапевтом выставлен диагноз ревматоидный артрит и назначен Преднизолон. И вот пациентка принимает Преднизолон в течении 10 лет. За эти 10 лет приема она получила все побочные эффекты: Гипертоническую Болезнь, стероидзависимый сахарный диабет, остеопороз, кушингоидное перераспределение жировой ткани и полное разрушение суставов. На рентген снимках суставов как будто и нет. ⠀ Но она сохраняет оптимизм✨. ⠀ Почему так случилось? Сложно сказать. Но первое это то,что врач не отправил пациентку к узкому специалисту. ⠀ Сама женщина не обратилась за 10 лет ни разу к ревматологу, говорит не знала что есть такой врач‍⚕️. ⠀ Грустно от таких историй.Странно, что они ещё имеют место быть,в нашем современном информационном мире. ⠀ ✔️Итог после осмотра :У пациентки псориатический артрит, мутилирующая форма, высокой степени активности. В лечении мы начали титровать Метотрексат. ⠀ Мои любимые подписчики, спасибо вам,что вы интересуетесь своим здоровьем, читаете информацию. Очень важно быть грамотным в своём заболевании. ⠀ Будьте здоровы и счастливы, а я вас всех жду на онлайн консультациях.

Пошаговые рекомендации⬇ ⠀ Первое:Идём на осмотр врача терапевта‍⚕,который оценивает клиническую картину и при необходимости даёт направление к ревматологу в то специализированное учреждение,где есть такой специалист (приказ Министерства Здравоохранения РФ от 12 ноября 2012 N900н) ⠀ Ревматолог •проводит осмотр (пальпация суставов на предмет болезненности и припухлости,повышения местной температуры) • назначает лабораторные анализы (ОАК+СОЭ,СРБ,РФ,АЦЦП) • назначает инструментальные исследования (рентген кистей,стоп,органов грудной клетки) ⠀ При начальных проявлениях рентген может не показать изменений,поэтому показаны МРТ кистей,стоп.Это более чувствительный метод выявления артрита в дебюте РА,чем стандартная рентгенография. ⠀ ♦️У 30% пациентов диагноз невозможно поставить при первых обращениях.Пациент наблюдается в динамике. ⠀ ♨До постановки окончательного диагноза в лечении только НПВП. ⠀ ☑При постановке диагноза учитываются 3 основных фактора: ▫Выявить хотя бы 1 припухший сустав при осмотре ▫Исключить другие заболевания,которые могут вызывать воспаление в суставах ▫Выявить 6 признаков из 10 возможных по критериям РА (ACR/EULAR, 2010) - диагноз выставляется по критериям. ⠀ ВАЖНО!Не учитываются:дистальный,межфаланговые,первые запястнопястные и первые плюснефаланговые суставы. ⠀ Госпитализация показана для уточнения диагноза и определения тактики лечения: - при средней и высокой активности воспалительного процесса -при системных проявлениях РА для коррекции терапии ⠀ Пациент с РА наблюдается у ревматолога не реже 1 раза в 3 месяца при стабильном течении. При обострении обращаетесь по мере необходимости. ⠀ При наличии показаний пациент имеет право на получение специализированной медицинской помощи в учреждениях здравоохранения других субъектов РФ или федеральных государственных медицинских учреждениях (например ФГБНУ НИИР им В.А. Насоновой) по направлению. ⠀ Друзья,если вы подозреваете у себя заболевание,обратитесь к врачу‍⚕. Не ставьте себе диагнозы и не начинайте лечение по совету подруги,друга,брата. ⠀ Ко мне всегда можете обратиться за онлайн консультацией,написав в Директ. Будьте здоровы♥️