List of the most popular hashtags for theme #РАЗВИВАЕМГИБКОСТЬ

УПРАЖНЕНИЕ МОСТИК(усложнённый вариант ) . Наш позвоночник практически всю жизнь испытывает колоссальные нагрузки. Сидячая работа, подъем тяжестей и другие факторы могут отразиться проблемами и болями в позвоночнике в старости. . Исправить положение и сохранить здоровье поможет именно мостик. В процессе выполнения упражнения происходит растяжка нашего «стержня», улучшается его гибкость и подвижность. . ☝выполняйте это упражнение и тогда ваш мостик будет с каждым днём всё лучше и лучше. . А ВЫ УМЕЕТЕ ДЕЛАТЬ МОСТИК . Всем напоминаю что завтра стартует ОНЛАЙН-МАРАФОН ПО РАСТЯЖКЕ Кто не успел записаться ,у вас ещё есть время ) #растяжкадома #тянемсядома #учиммостик #стретчинг #растяжкадлямам #девочкирастяжка #хочушпагат #гибкостьтела #развиваемгибкость #детирастяжка #деньммамочек #онлайнмарафонрастяжка #онлайнмарафонстройности

Для Вас . Наши ПРОГРАММЫ БЕСКОНТАКТНОЙ БЕЗБОЛЕЗНЕННОЙ☝️ РАСТЯЖКИ ЭТО: . 1.Поперечный шпагат/Складки, 2.Продольные шпагаты, 3.Плечи/Спинка, 4.Общий стретчинг. . Педагог: Архипова Татьяна ️ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ : 2012г. НГПУ, педагог-хореограф, 2009г. сертификат инструктора групповых программ,2018г "Стретчинг в групповых программах и перс.тренинге" ️Разработчик программы обучения пилонных и стретч направлений. Организатор,участница и презентер pole/dance/stretch Мастер Классов ️Руководитель Art Pole Dance Studio #1 ️ОПЫТ РАБОТЫ: 11 лет. . ⁉️ХОТИМ ПОДРОБНЕЕ? ✔Пишем в директ или по ссылке в шапке профиля Всегда рады видеть ЛЮБОЙ УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ❗ _____________________________ @arkhipova_art @exotic_poledance_krasnodar ____________________________ #artpoledancestudio1#растяжкакраснодар #растяжкавкрaснодаре #развиваемгибкость #stretchingkrd #stretchingkrasnodar #flexiblegirls #elasticgirl #spagat #gymnastic #шпагат #activelife #flexibility #gymnastics #тренировкикраснодар #sportbody #yogagirl #lovespagat #йога #красивоетело #split #гибучие #мотивация #гибкая #fitnessmodel #фитоняша #гибкость #amazing #instatraining

Лето заканчивается, а шпагат так и начался? . Гоу готовить шпагаты к сл.лету . Начинать нужно уже сейчас☝️ . ❗Приходите за результатом . УРОВЕНЬ ВАШЕЙ ПОДГОТОВКИ: ЛЮБОЙ! ✔Запись: директ или whats app по ссылке в шапке профиля. ______________________________ @arkhipova_art @exotic_poledance_krasnodar ______________________________ #artpoledancestudio1#растяжкакраснодар #растяжкавкрaснодаре #развиваемгибкость #stretchingkrd #stretchingkrasnodar #flexiblegirls #elasticgirl #spagat #gymnastic #шпагат #activelife #flexibility #gymnastics #тренировкикраснодар #sportbody #yogagirl #lovespagat #йога #красивоетело #split #гибучие #мотивация #гибкая #fitnessmodel #фитоняша #гибкость #шпагаткраснодар#instatraining

03.10 Старт МАРАФОНА #шпагат_мечты_за_90дней . . . Напоминаю . Ваш пол и возраст не имеет значения!!! Важно только желание и цель . От вас я жду: ✅ Регулярные посещения занятий!!! ✅ Терпение и упорство!!! . С меня: ✅ Контактный #стретчинг ✅ Замеры результата до и после ✅ Фотофиксация результатов ✅ Секретные фишечки ✅ Индивидуальный подход к каждому . . . . И Главное в конце марафона мы выявим 3х победителей с наилучшим результатом, с учетом первоначальных данных !!! . . 1 место - карта Голд ! Фитнес + тренажерка ! . 2 место - абонемент фитнес на 8 занятий . . . 3 место - абонемент фитнес на 4 занятия . Дополнительно всем участникам в конце марафона приятные сюрпризы от меня . В Новый год со Шпагатом . Встречаемся в @goldpower_gp . Запись по 8 983 250 76 81 . . #flexibility #stretching #шпагат #гибкоетело #здоровыесуставы #исполняюмечты #развиваемгибкость #daria_ganieva07 Дни занятий : среда , пятница 19:00 . . . воскресенье 12:00.

Места на Гоголя,74 . ✔1.вт,чт 20:10 сб 10:00 абонемент12 посещений; ✔2.вт,чт 20:10 абонемент 8 посещений; ✔3.сб 10:00 абонемент 4 посещения, ✔4.Идет набор на вт,чт 9:30, абонемент 8 посещений, . всего 4 чередующиеся программы бесконтактной безболезненной растяжки‍♀️ . УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ ЛЮБОЙ! . ⁉️Вы еще не с нами ✔Скорее пишем в директ или по ссылке в шапке профиля . _____________________ @arkhipova_art @exotic_poledance_krasnodar _____________________ #artpoledancestudio1#растяжкакраснодар #растяжкавкрaснодаре #развиваемгибкость #stretchingkrd #stretchingkrasnodar #flexiblegirls #elasticgirl #shpagat #gymnastic #шпагат #activelife #flexibility #gymnastics #тренировкикраснодар #sportbody #продольныйшпагат #lovespagat #поперечныйшпагат #гибкаяспина #перешпагат #красивоетело #split #гибучие #мотивация #гибкая #фитоняша #гибкость #instatraining#шпагаткраснодар

Шпагатов много не бывает, но я могу поделиться . . . Ещё остались свободные места на самое гибкое направление "Школа шпагата" Развиваем гибкость всего тела . . . Звони и записывайся!89143459000 и 89990571043 . . . @zdrava_uss #zdrava_uss #splits #шпагат #гибкоетело #гимнастика #школашпагата #pole #массажуссурийск #polesport #poleart #poledance #уссурийск #фитнесуссурийск #развиваемгибкость #растяжка #уссурийскфитнес #уссурийскпилон #спортуссурийск #здравауссурийск #здороваяспина #здоровье #фитнес #спорт #уссурийскрастяжка #заздоровьемвздраву #flexibility #acrobatic #уссурийская #акробатика

Стретчинг - это красиво! И полезно! @_jull_r @energy_fit_gym #стретчинг #развиваемгибкость #sport #streetstyle #sport_niko #nikolaev #nikolaev_city

Доброе утро! Гимнастика для здоровой спинки - можно выполнять утром, в качестве зарядки или вечером, чтобы расслабить спину после трудового дня - главное, делать все движения медленно, спокойно, без рывков и следить за дыханием #доброеутро #гимнастика #здороваяспина #тренировки #заминка #зож #пп #гибкаяспина #развиваемгибкость #чебоксары #тренер #зарядка #бодрость #fitness #workout #flexibility #healthyspine #fitlifestyle #упражнения_мишка

Держим спинку, тянем носочек и развиваем гибкость на занятиях хореографией. ⠀ ⠀ Расписание занятий: понедельник и среда ⏰ 16:10 (дети 3-5 лет),⏰ 17:10 (дети 6-7 лет),⏰ 17:55 (дети 3-5 лет),⏰ 18:40 (дети 5-6 лет).⠀ ⠀ ☎ Записывайтесь по тел. (495) 369 00 62 или +7 (903) 215 5775⠀ ⠀ #семейнаяакадемия #7akadem #матвеевка #хореография #хореографияматвеевка #учимсятанцевать #очаководетям #очаковоматвеевское #филидавыдково #матвеевкадети #танцыдети #танцыдетиматвеевка #хореографиядлядетей #хореография_для_художественной_гимнастики #развиваемгибкость #развиваемсявместе #vscogutre