развиватьсялегко катяшнитцер клубколлег психология планета сновапишу питание развитие development followyourself берлин благо выбор еда жизнь здороваянеделя любовь марафонздоровья мир млекопитающие новыйпост овкусахнеспорят партнерство природа рекажизни свобода ум инсайтдня книги писать зеленгакультура
Восставшая из пепла.
⠀
ПриветЯ снова здесь!
⠀
Если увидели этот пост, поставьте лайктак я смогу узнать появилась ли я в вашей ленте и насколько глубоко я упала вниз.
⠀
Всё началось в апреле. Почувствовала сильнейшую усталость. Ежедневная работа, целый день в телефоне, детский шум-гам, плохой сон Арины... А ещё постоянно меня тяготили мысли, что я делаю что-то не так и не то, что хочу. Катастрофически нужен был отдых и время, чтобы подумать.
⠀
Первым делом я ушла из онлайн проекта, в котором проработала год. Грустно было, но я точно решила, что больше не хочу заниматься рутинной работой. Хочу большего.
⠀
Расхламила шкафы и навела идеальный порядок в квартире. Когда я убираюсь, у меня отдыхает голова. Для меня уборка = перезагрузка.
⠀
В мае по просьбе знакомых я провела марафон по инстаграму. У меня было аж 35 учеников Получила невероятную обратную связь. Оказывается так приятно быть полезной, делится опытом и в ответ слышать слова благодарности.
⠀
Этот марафон и стал толчком. Я поняла, чем хочу заниматься, в какой области развиваться и куда мне дальше идти.
⠀
В июне прошла интенсив по созданию рекламных макетов и... выиграла скидку 50% на месячный курсБуду обучаться с 22 июля и глубоко погружаться в эту тему.
⠀
Весь июнь я занималась организацией первого дня рождения дочери. Скоро будут готовы фотографии с праздника, покажу вам в сториз.
⠀
Когда голова отдохнула и в ней появились светлые мысли самое время приступать к действиям
⠀
❓Чем вы занимались в мае-июне? Какие события произошли в вашей жизни? Как часто и на сколько выпадаете из инстаграма?
Всем привет ............................... .
Нескучных вам выходных . .
.
#книжкиизфетра #видеообзор #книгаизфетраиткани #книгалучшийдруг #развиватьсялегко #развитиеребенка #длямамималышей #feltingwork #softworks #developingbaby #developingplay #softbooks #feltbooks #lookbookvideo #developingbaby #themamandthebaby #fetrikovy_zabavy
С ДНЕМ ЗНАНИЙ! С началом учебного года! Сегодня познакомилась со своей новой курируемой группой. Впереди у ребят адаптационный период и насыщенная студенческая жизнь! Погнали! ✌️ #линейка #деньзнаний #тиу #первоесентября #торговоедело #первокурсники #колонна48 #кураторство #тд18 #тиуторговоедело #исоу #усижкх #студенты #вуз #учеба #образование #поступили #учебныйгод2018 #погнали #учеба #мы #учитсяучитсяиещеразучится #ленинрядомивсёвидит #развиваться #развиватьсянужно #развиватьсяинтересно #развиватьсялегко
❤️❤️❤️ Литература, рекомендованная к прочтению на курсах «1 блок мозга». В основном, атласы и подробные описания упражнений. Пилатес - о том, как важны растяжки и как их правильно делать. Наглядный словарь - для собственного видения и понимания. Сенсорная интеграция - базовая книга для понимания основ. Про Оценку нейромоторной готовности будет отдельный пост. Очень интересная книга. #мск #книгидляродителей #дети #сенсорнаяинтеграция #пилатес #психология #детскийпсихолог #нейропсихолог #развиватьсялегко #трудностиобучениявшколе #детскоеразвитие
Эх , ЛЕНЬ МАТУШКА всегда рядом с нами ! Как часто мы говорим себе ❓
Все, с понедельника сяду на диету, пойду в спорт зал бассейн , буду просыпаться⏰ в 6️⃣утра и каждое утро бегать♀️качать пресс – так ведь многие говорят себе ?
Вот-вот…
А наступает тот самый понедельник и как всегда ничего не происходит, все остается на своих местах, ничего не меняется – а потом опять себя жалеем , находим 5️⃣8️⃣отмазок, как бы выгораживая себя и так все идет по кругу!
А это оказывается подло и коварно напала лень , так наверное ещё и со спины
И как же с ней бороться ❓
А вот бороться с ней и не надо, надо учиться управлять своей ленью , ведь #лень - это всего лишь определенные шаблоны поведения, #привычки . А привычки можно и нужно менять !
А самая ОПАСНАЯ ЛЕНЬ – ЛЕНЬ #думать #размышлять Когда нападает она, человек перестает творить, развиваться, расти. Вот такая ЛЕНЬ заразна.
Желаю вам никогда не встречаться с нею.
Будьте внимательны ⚠️к себе и своей жизни.
Осознайте, что #жизнь не вечна, то есть запас времени для выполнения текущих и основных задач не безграничен, жизнь не черновик и #творить и #развиваться надо уже #сегодня , #сейчас ,а не с понедельника .... ВСЕМ БОДРОГО ДУХА И ХОРОШИХ ПРИВЫЧЕК .
.
.
.
#мысливслух #мысли #размышления #неоткладывайназавтра #неоткладывайнапотом #сейчассамоевремя #жить #житьвкайф #развиватьсялегко #будьуникальным #тыможешь #начни #старт #спорт #диета #всечтоугодно #мечта #правильныепривычки #далойлень #нетлени
Добрый день, друзья!
⠀
Прямой эфир вчера состоялся. Выражаю благодарность всем присутствовавшим на эфире. Запись эфира буду размещать частями в постах в инстаграм.
⠀
По вопросам, затронутым на эфире предлагаю обсудить в чате, размещенном в сторис.
⠀
Поступила просьба на дополнительный рассказ о "Солнце решений", размещаю образец заполнения и поэтапный алгоритм действий.
⠀
Вам понадобится лист бумаги, например А4 или двойной разворот из тетради и 5 минут времени для смены фокуса с неудачи и чувства вины на трезвый анализ и конструктивное решение.
⠀
⏺️ 1 шаг
Делим лист пополам вертикально на две равные части
⠀
⏹️ 2 шаг
На левой стороне листа рисуем кружок. Это будет «солнце ошибки».
В центре круга кратко пишем ту ошибку, которую вы совершили, или проблему, которая вам не дает покоя. Достаточно одного слова или короткой фразы.
Далее рисуем лучи солнца. Каждый луч — причина, которая привела к ошибке, к проблеме. Количество лучей равно количеству причин. В среднем лучей 6-8, хотя вы можете написать и больше, и меньше.
⠀
⏹️ 3 шаг
На второй половине листа рисуем «солнце решения».
Теперь в центре круга пишем цель. То, что могло бы быть лучшим исходом события, если бы вы не повторили больше ошибку или негативную ситуацию.
⠀
⏹️ 4 шаг
Рисуем лучики — пути, которые приведут к достижению этой цели. Это могут быть совсем маленькие шаги, которые ведут пусть к небольшому, но улучшению ситуации. Лучей столько же, сколько их в «солнце ошибки». На каждую причину - свое решение.
⠀
Желаю всем удачных решений!
Ты можешь и дальше просматривать фото и видео друзей и путешествовать два раза в год на море и в горы...
⠀
Или ты можешь дочитать пост до канца и узнать что :
Клуб путешественников #dreamtrips это сообщество людей со всего мира, которых объединяет общее видение!
⠀
Благодаря приложению #dreamtrips члены клуба легко и выгодно могут зарезервировать 3, 5 а то и больше поездок в год!
⠀
Даже если ты найдешь в другом месте цену ниже, чем на платформе...ты будешь радоватся! Потому что клуб дает гарантию самой низкой цены!
⠀
Запишись ко мне на консультацию в . Получи доступную информацию на on line встрече
Для марафона #КвантовыйКопирайтинг от @lanafinist и @denis_kadochnikov в рамках @PrioritiClub
Есть ли эффект от раннего развития детей, решил выяснить психолог из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре Джон Процко. Оказалось☝️, что дети, прошедшие программу раннего развития (до 3-летнего возраста), показывали более высокие интеллектуальные результаты, чем их «необученные» сверстники. Мы хотим для наших деток лучшего‼️ Гурьевск Краковский бульвар 2☎️555-850#гурьевск#минисад#раннееразвитие #детвора39 #новаярезиденция#мягкоепознаниемира#развиватьсялегко#развиватьсяиграя#
Что-то очень важное случилось со мной на этой неделе.
Я подтянулась два раза. Подтянулась по рекламе в Facebook, что очень облегчит мне работу на этой площадке - палец вверх и берегитесь, ведь если я что-то начинаю делать - это обречено на успех! Нет, не преувеличиваю.
И второй подтяг, для целей не публично полезных, а для меня - я маникюр фрезой делать училась, при чем на себе - из пяти пальцев пострадало четыре считаю, что для первого раза это замечательный результат. Сегодня сделала на второй руке - не протерла ни одного пальца
Я в восторге от того, как закончился первый месяц этого года и начался второй❤️
Я горжусь собой и люблю себя!
#люблюучиться #бизнеследи #развиватьсялегко #selfie #lanakochana #studyhard #ilove