List of the most popular hashtags for theme #РАЗВИТИЕЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ

✨Сегодня показываю упражнение "Мигание" для развития чувствительности. Необходимо сесть на краешек стула и начать медленно нагибаться вперёд. Копчик должен быть вывернут наружу. Когда вы клитором почувствуете край стула, задержитесь в этом положении и сожмите интимные мышцы на 20 секунд. ⠀ ✨Затем расслабьтесь и снова повторите. Потом медленно выпрямитесь. Данное упражнение помогает распознать глубокие мышцы, развить чувствительность зоны клитора, почувствовать ножки клитора, уходящие глубоко во влагалище. . .

⠀ ⠀Когда в жизни что-то происходит, многим из нас важно поделиться этим с другими.⚠️ У кого-то это легко получается, ‍♂️а кто-то не может решиться довериться другому. ⠀ ⠀Чаще, мы с легкостью делимся радостью. А вот с тяжелыми переживаниями ( например, боль, грусть, одиночество, злость и др.) дело обстоит сложнее. С одной стороны, нам не с кем и негде их разделить. ⠀ ⠀ А с другой, нам страшно быть обесценеными и непонятыми в ответ и стыдно за те чувства, которые мы испытываем в момент переживаний. ⠀ ⠀Так откуда же возникает это острое желание делиться с другими? ⠀ ✔Во-первых, мы ищем поддержки, чтобы ощутить, что я не одинок в своем переживании, что есть кто-то, кто готов оставаться со мной в моей боли или грусти, или другом тяжелом переживании. Мы хотим слышать слова поддержки типа: я с тобой, я рядом. Мы хотим, чтобы нас обняли, прижали к себе.‍♂️ ⠀ ✔Во-вторых, мы пытаемся разобраться в себе. Стремимся понять, что произошло, как это случилось, что теперь делать, какие чувства и ощущения меня переполняют и др.⁉️ ⠀ ⠀Когда больно и тяжело, важно позаботиться о себе и дать боли выход. Важно иметь место, где можно делиться своими сложностями, переживаниями и получать поддержку. ⠀ ⠀А вы делитесь своими переживаниями? Есть ли у вас место, где вы можете брать поддержку?

"Всю нашу жизнь через практику иай-дзюцу мы будем стремиться к мудрости и силе, сохраняя равновесие справедливости и милосердия, воздаяния и прощения." ⠀ #ГалинаСерегина⠀⠀ #самурай #школагалинысерегиной #школаперцептивныхтехнологий #перцепция #magic #развитиечувствительности #ЗОЖ #осознаннаяжизнь #осознанность #рост #счастье #сила #настроение #психология #красота #любовь #followme #сверхспособность #суперсила

Точка G была предположена в 1950-х годах немецким гинекологом Эрнстом Грэфенбергом. - Он утверждал, что это небольшая часть передней стенки влагалища, расположена на глубине 2,5—7,6 сантиметра, за лобковой костью и уретрой, аналог предстательной железы у мужчин, но позже её существование как отдельного органа было опровергнуто многими научными исследованиями. Анатомически влагалище женщины является частью родовых путей, поэтому почти лишено нервных окончаний, которые есть в малых половых губах и особенно в клиторе. - - Это вполне целесообразно: излишняя чувствительность влагалища сделала бы роды невозможными без смерти женщины от болевого шока. Отсутствие чувствительности позволяет безболезненно проводить операции на влагалище и шейке матки без наркоза. - Степень чувствительности внутри влагалища настолько невысока, что менее 14 % женщин вообще способны почувствовать, что к стенкам влагалища прикасались. - - На этом принципе построено использование гигиенических тампонов — женщины не чувствуют их внутри себя. Некоторые женщины даже забывают извлекать тампон после окончания менструального периода, что может привести к токсическому шоку. (Сведения взяты из википедии) - - Разделение оргазма на клиторальный и вагинальный очень условное. По сути, этим условным разделением обозначается сила и длительность разрядки. - Если посмотреть на анатомию клитора, то можно увидеть, что анатомически он похож на мужской [] пе’нис. - У клитора есть головка, тело и ножки. И многочисленные нервные окончания тела клитора прорастают в переднюю стенку влагалища. При развитии этой чувствительной зоны оргазм у женщины становится более продолжительным и интенсивным♥️. - Чувствительные зоны во влагалище активно развиваются при занятии ин’имной гимнастикой и можно научиться получать более длительный и интенсивный оргазм. Хотите научиться? Это реально!и вы в этом можете убеждиться♥️- Запись на курс ин’имной гимнастики открыт

ПУТЕВОДИТЕЛЬ ЭРОГЕННЫХ ЗОН Почти всю свою половую жизнь я считала, что ответственность за мой орг*зм лежит на мужчине. Я надеялась встретить своего мага, который мановением волшебной палочки подарит мне эту мечту ‍♀️ ⠀ Когда он так и не встретился, я стала думать, что я - фригидная, асексуальная, ущербная и т.п. ‍♀️Хорошо додумалась на ©️ексуальный тренинг сходить. ⠀ ⠀ Там мне объяснили, что не только каждая женщина абсолютно индивидуальна, но и в зависимости от дня цикла любая отдельно взятая женщина - разная каждый день (по настроению, ощущению, манере возбуждения и т.п.). Поэтому себя нужно изучить, раскрыть, развить чувствительность ☝ ⠀ Пожалуйста не забудьте про лайк❤️, репост и сохранение в закладки - далее мегаполезный лайфхак ⠀ Я открыла новый уровень ©️екса только в процессе изучения себя, своих эрогенных зон, того, какой вид и сила воздействия мне больше всего нравятся и не только. ⠀ ⠀ А теперь лайфхак: нарисуйте (или скачайте из интернета) женский силуэт и обозначьте на нем: ⠀ ✅ Красным фломастером - зоны пикового возбуждения ⠀ ⠀ ✅ Зелёным фломастером - приятные точки ⠀ ✅ Синим - нейтральные зоны ⠀ ✅ Чёрным - те, которые доставляют боль и дискомфорт ⠀ ⠀ По этой карте Ваших личных эрогенных зон мужчине будет намного легче возбудить Вас и довести до пика наслаждения. Сделайте ему такой подарок ⠀ А теперь скажите: насколько хорошо Вы знаете свои эрогенные зоны по шкале от 0 до 10? А Ваш мужчина?

Садхгуру: «Если вы управляете своим физическим телом, то пятнадцать-двадцать процентов вашей жизни и судьбы окажутся в ваших руках. Если управляете разумом, то до шестидесяти процентов жизни и судьбы будут в ваших руках. Если освоите жизненные энергии — сто процентов жизни и судьбы будут в ваших руках.» ⠀ #ГалинаСерегина_мудрость #ГалинаСерегина #школагалинысерегиной #школаперцептивныхтехнологий #перцепция #мозг #love #медитация #развитиечувствительности #ЗОЖ #осознаннаяжизнь #осознанность #личностныйрост #рост #успех #счастье #сила #настроение #психология #красота #любовь #остеопатия

Поздравляем наших перцептивных космонавтов с освоением внутреннего космоса! Ура, я снова успешно посадила этот огромный космический корабль! Висцералка - каждый раз как в первый раз Зато во внутренней карте тела больше нет белых пятен фотоотчет завтра) ⠀ #ГалинаСерегина⠀⠀ #ГалинаСерегина_семинар #школагалинысерегиной #школаперцептивныхтехнологий #перцепция #сознание #love #развитиечувствительности #ЗОЖ #осознаннаяжизнь #осознанность #рост #счастье #сила #настроение #психология #красота #любовь #followme #сверхспособность #суперсила

ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ СПЕЦИАЛИСТА И С ЧЕМ ЕГО ЕДЯТ Часть 2 ⠀⠀⠀⠀ 2Чем меньше внутри нас напряжений, чем меньше ум фиксирован, тем более высок уровень нашей чувствительности. Поэтому, если мы хотим повышать уровень своей перцепции, то придется избавляться от фиксирующих ваш ум багов, зацепок и крючков. А иначе так и будете смотреть на мир из своей реальности и не видеть, какой он есть на самом деле. И чувствовать реальные состояния пациента будет тяжело. Да и правильную тактику будет трудно подобрать, все время будете ориентироваться на себя и свой опыт, а не истинные потребности клиента. ⠀⠀⠀⠀ 3 Чем меньше в нас зацепок, оценок, обид и прочего прочно пришитого опыта, тем меньше вероятности что-то зацепить от клиента. Потому что цепляем на стоящую энергия, подобное притягивает подобное. А если энергия движется, если ум ваш подвижен и безоценочен хотя бы в моменте работы — то любая информация проходит сквозь вас, не задерживаясь, и инвазии не наступает. ⠀⠀⠀⠀ Далай Ламу однажды спросили, злится ли он? Он ответил, что, конечно, только это проходит очень быстро)) Личностная трансформация мастера нужна не для того, чтобы перестать быть человеком (мы пришли на Землю для этого опыта), не чтобы стать восковым памятником ханжеского благочестия, а чтобы не застревать, пропускать через себя энергию, становится гибче, легче, моложе, эффективнее, принимать больше оттенков жизни. ⠀⠀⠀⠀ Изменяя себя — изменяешь жизнь! ⠀⠀⠀⠀ #ГалинаСерегина⠀⠀ #ГалинаСерегина_статья #школагалинысерегиной #школаперцептивныхтехнологий #перцепция #сознание #love #развитиечувствительности #ЗОЖ #осознаннаяжизнь #осознанность #рост #счастье #сила #настроение #психология #красота #любовь #followme #сверхспособность #суперсила

Знаете ли вы что международная организация труда (МОТ - структура ООН) несколько лет назад ввела в международный стандарт ISCO-08 профессию: ведьма-доктор :) Как вам? :) ⠀⠀⠀⠀ #ГалинаСерегина⠀⠀ #ведьма #школагалинысерегиной #школаперцептивныхтехнологий #перцепция #magic #развитиечувствительности #ЗОЖ #осознаннаяжизнь #осознанность #рост #счастье #сила #настроение #психология #красота #любовь #followme #сверхспособность #суперсила