List of the most popular hashtags for theme #РАННЕЕПРОБУЖДЕНИЕ

Сегодня проснуться было сложнее, но я это сделала ⠀ На самом деле сложнее встать, чем открыть глаза))) ⠀ Кстати, я тот человек, который слышит будильник сразу, встаёт и выключает его ⠀ А вот кое кто в нашем доме ставит будильник звонить 150 раз Ненавижжжжжу звук будильника! ⠀ Сразу просыпаетесь

МАГИЯ УТРА. ⠀ Когда я стала впервые мамой, ровно 6 лет назад мой сын был типичным жаворонком. ⠀ Он был совсем крохой, всего полгода и любил вставать в 6 утра. Ну что ж, пришлось полюбить и мне. ⠀ Сначала было тяжело, потом организм адаптировался. А потом я сказала этому новому навыку спасибо. Моя жизнь кардинально изменилась. Я вышла на новый жизненный уровень, на следующий этап. Жизнь была насыщена, полна разных впечатлений и событий. И это всё благодаря ранним подъёмам. Сложно поверить? Но это действительно факт. ‍♀️ ⠀ Помню как я удивлялась тому, что переделав кучу дел, совершив много поездок и встреч, замечала : На часах было всего лишь обеденное время. ⠀ День был гораздо длиннее, здоровье улучшилось, настроение всегда было хорошим и общее состояние организма радовало. ⠀ С тех времён я пытаюсь практиковать ранние пробуждения и лучше всего это получается с приходом весны и лета. ☀️ ⠀ И знаете, жизнь снова меняется. Это какое-то волшебство. Вы когда-нибудь задумывались о том, как влияет первый час после пробуждения на ваш день в целом? ⠀ Попробуйте отследить этот момент. Бывает мы встаём с плохим настроением и весь день не ладится. Это четкая взаимосвязь с первым часом, после того как мы проснулись. ☺️ ⠀ Если вы хотите изменить свою жизнь, попробуйте прочитать эту книгу, далее начните свой день в 7 утра, наполните своё утро чудесными эмоциями и вы увидите как все сферы вашей жизни будут выходить на новый улучшенный уровень. ⠀ И я попробую вместе с вами. ⠀ Может кто-то уже практикует ранние подъёмы и медитации по утрам, которые дают положительные эмоции на весь день?

"Не вставая с постели одну минуту просто улыбаемся. Да, знаю это глупо, но это работает. Уже через несколько секунд улыбка из механической и искусственной становится вполне искренней - действительно, а почему бы не поулыбаться с утра? Что, поводов поулыбаться мало? ⠀ Кстати, о поводах. Сохраняя улыбку на лице, вспоминаем 10 вещей, за которые мы благодарны этим утром. Лучшее время практиковать благодарность - сразу после пробуждения. ⠀ Придумать 10 поводов для благодарности гораздо проще, чем кажется. То, что Вы живы и здоровы, то, что было где ночевать и наступило утро - это уже ТРИ повода быть благодарным этим утром. ⠀ И да - не забываем улыбаться :)" ⠀ ➡http://welcomebackhome.ru #игорьбудников #йога #медитация #саморазвитие #утро #раннеепробуждение #благодарность #благодарю #йогадлявсех #йогадляначинающих #йогапрактика #йогамосква #йогаспб #йогакаждыйдень

Друзья, прошло полтора года как я выпустил эту книгу. Кто уже читал, кому помогло? #кутятавсша #раннеепробуждение

Проснуться в 6 утра, собраться на учебу и никуда не поехать‍♀️в этом вся я #учебныебудни#раннеепробуждение#малосна#универ#владивосток#приморье#приморскийкрай#дфо#vdk#vl

.Л Ю Б И Т Е С Е Б Я. . . Я люблю вас такими, какие вы есть, потому что только так можно любить. И я принимаю вас такими, какие вы есть, потому что я знаю, что только такими вы можете быть. Целое хочет, чтобы вы были такими. . . Расслабьтесь, примите и радуйтесь - и это преображение. Оно приходит не от усилий; оно приходит от приятия себя с такой глубокой Любовью и экстазом, что нет никаких "но", никаких условий, сознаваемых, бессознательных, ведомых и неведомых. . . Любовь - это алхимия. Если вы любите себя, нездоровые ваши части исчезают, тают, преображаются. Энергия высвобождается из этой формы. Энергия во всем. В вашем раздражении много энергии, в вашем страхе тоже много энергии, искаженной, задыхающейся в нем. . . Если страх исчезает, форма отпадает, энергия высвобождается. Раздражение исчезает - еще больше энергии. Все, что мы называем грехами, просто исчезает. . . Я не говорю, что вы должны изменить их; вы должны любить свое существо, и они изменятся. Изменение - побочный продукт, следствие. Освобождается такая громадная энергия, вы начинаете течь: вверх, вверх - вы обретаете крылья. Любите себя. Это должно стать основной заповедью. Любите себя. Все прочее придет, но это - основа. .Ошо. #tina_harita #k_toia #ПТАХА #yogachisinau #йогакишинев #медитациикишинев #пилатескишинев #pilatesmoldova #yogamoldova #йогамолдова #yogamd #pilatesmd #артстудияптаха #yoga #раннеепробуждение #meditation #instayoga #stretchingmd #stretchingyoga #yogini #yogamom #yogagirl #stretchingtime #yogaeveryday #workouttime #yogatattoo #fitnessmom #артмедитация #йога #handstand

. ИЗВЛЕЧЬ МАКСИМУМ . . . Чтобы извлечь из жизни максимум, человек должен уметь изменяться. Самым трудным является вознамериться измениться. .К.Кастанеда. . . #tina_harita #k_toia #человекпаук #ПТАХА #yogachisinau #йогакишинев #медитациикишинев #пилатескишинев #pilatesmoldova #yogamoldova #йогамолдова #yogamd #pilatesmd #артстудияптаха #yoga #раннеепробуждение #meditation #instayoga #stretchingmd #stretchingyoga #yogini #yogamom #yogagirl #stretchingtime #yogaeveryday #workouttime #yogatattoo #fitnessmom #йога #спорт

Дети подражают родителям, родители тоже кому то подражают, а на кого вы равняетесь? На кого стараетесь быть похожи? В Библии сегодня прочитал: «Подражайте Богу, будучи Его любимыми детьми. Живите в любви, как и Христос нас полюбил и отдал Самого Себя за нас как жертвенное приношение Богу, в приятное благоухание.» ‭#wolrusyouth #библия #словонакаждыйдень #словодня #утро #раннеепробуждение

Книга, покорившая сердца миллионов! ⠀ Но я не о ней, а о её продолжении «МАГИЯ УТРА» для всей семьи от @mifdetstvo - решила начать знакомство с этой серией книг именно с неё, так как для меня в данный период времени все же на первом месте не самореализация и работа, а семья☺️ ⠀ В идеале, долго не думать и сразу приступить к реализации главной мысли книги: полезное утро наедине с собой до пробуждения детей (в идеале за час). И дальше в этот час можно читать эту книгу и по ходу выполнять упражнения, о которых она повествует. ⠀ Признаться честно я пока не встаю на час раньше, у меня сначала цель начать ложиться ежедневно до 23:00. Как только к этому привыкну и к отсутствию гаджетов после 21:00, так приступлю к ранним подъемам Из того, что уже начала делать по книге: стакан Воды по утрам. Оставляю с вечера, чтобы войдя утром на кухню, под шум и гам детей не забыть о важном!☺️ ⠀ Я стала больше читать, больше прислушиваться к своим желаниям. Мне действительно хочется, чтобы и мы, и дети жили в удовольствие☺️ чтобы умели начать свой день правильно и проводить его тоже правильно ⠀ Так что чтение этой книги ещё и задел на будущее для малышей. Они же наши зеркала ⠀ Кстати часть методик из книги я в своё время уже пробовала, и они реально работают, но вот чего я ни разу в жизни не пробовала, так это медитация Это будет первое открытие в 2019 году ⠀ А вы встаёте раньше детей (или просто на час раньше др привычного начала дня), чтобы настроиться на день, уделить время себе? Или вас, как и меня сейчас будят буляльник, детские «уа-уа/ Мама вставай» и тд.? ⠀ Может начнём меняться вместе Я была бы рада запустить эксперимент по утренним пробуждениям и отчитываться в сторис об этом каждое утро P.S. Ставьте +, кто готов со мной☺️