List of the most popular hashtags for theme #РАСТЯЖКАВЛАДИВОСТОК

☝️ МЫСЛИ ВСЛУХ - так назывался танцевальный номер нашего замечательного преподавателя Анна @anngoal . . Анна - инструктор групповых и индивидуальных программ по фитнесу, тренер по классической хореографии и пластике, участница камерного балета, участница семинаров и мастер-классов по фитнесу и растяжке. . . ‍♀️ Танец приоткрывает зрителю частичку души нашей Анечки, нежную и ранимую. Зрителю была показана лишь малая часть, но честная и откровенная! Спасибо огромное за доверие! . . ‍♀️ Мы стараемся создать комфортную атмосферу на занятии для наших преподавателей и наших учеников! . . Ждём и вас на групповые занятия по ТАНЦЕВАЛЬНОЙ ПЛАСТИКЕ и РАСТЯЖКЕ, которые проходят каждый четверг в 20:00 в ДОФе по адресу: ул. Светланская, д.48. . Справки по ☎️ +7 9025211492, по WhatsApp: +7 9149758458 . #пластика #хореография #стретчинг  #kontakt_dance_vl #растяжка #танцыВладивосток #латина #танцевальнаяпластика #растяжкаВладивосток

красивый элемент на красивом месте ⚓️ #растяжка#растяжкавладивосток#strethingvdk#stretching#stretch#тренервлвдивосток #акробатика#акробатикавладивосток#акробат#акробатикавдк#акробатвдк#вдк#vdk#сальто#переворот#кувырок#vl#vladivostok#юларастяжка#стойканаруках#acrobatics#acro

Сижу на скалах, позируя спиной в камеру (типо смотрю в закат)... а потом передумала ‍♂️ . #растяжка#растяжкавладивосток#strethingvdk#stretching#stretch#тренервлвдивосток #акробатика#акробатикавладивосток#акробат#акробатикавдк#акробатвдк#вдк#vdk#сальто#переворот#кувырок#vl#vladivostok#юларастяжка#стойканаруках#acrobatics#acro

Сегодня я начинаю работать над чем-то новым и важным для меня ♥️ с улыбкой на лице и высоко поднятой ногой #растяжка#растяжкавладивосток#strethingvdk#stretching#stretch#тренервлвдивосток #акробатика#акробатикавладивосток#акробат#акробатикавдк#акробатвдк#вдк#vdk#сальто#переворот#кувырок#vl#vladivostok#юларастяжка#стойканаруках

надо делать номер походу . #растяжка#растяжкавладивосток#strethingvdk#stretching#stretch#тренервлвдивосток #акробатика#акробатикавладивосток#акробат#акробатикавдк#акробатвдк#вдк#vdk#сальто#переворот#кувырок#vl#vladivostok#юларастяжка

В детстве хотела научиться летать Сейчас поняла, что уже умею ♥️ . #растяжка#растяжкавладивосток#strethingvdk#stretching#stretch#тренервлвдивосток#акробатика#акробатикавладивосток#акробат#акробатикавдк#акробатвдк#вдк#vdk#сальто#переворот#кувырок#vl#vladivostok#юларастяжка#стойканаруках#vladivostok

рабочие моменты‍♂️ моя маленькая умница

Пробуем, читаем, снимаем, покупаем цветастые коврики, тренируемся, тестируем✨ Всё потому что решили запустить курс по растяжке Сегодня было первое занятие с нашим тренером и это была тренировка на очень хорошем уровне! Собственно с чего все началось, мы с @e.a.mashtakova пошли на урок растяжки и ужаснулись.. Народу на занятии было много, а тренер, судя по всему сама далекая от шпагата (хотябы), даже не следила особо за правильностью выполнения упражнений участниками группы. С моей психосоматикой безопасность тренировок вообще на первом месте. Поэтому мы больше не вернулись‍♀️ Первой мыслью после такого занятия было: «зачем нам вообще ходить на такое, лучше будем с Лизой заниматься‍♀️ А потом все как в тумане И вот мы уже снимаем курс и думаем над расписанием занятий✨ тема не простая, много нюансов и ответственности за выбор тренера. Но уже сегодня стало ясно что за качество тренировок переживать не стоит. В ближайшее время закончим все подготовки и обязательно анонсируем что из этого вышло. А пока напишите для кого актуально? Кстати это касается не только девочек, но и парней! Ведь у всех своя мотивация: кому-то красивая фоточка в шпагате, кому-то мощная вертуха но однозначно и в том и в другом случае без хорошей растяжки результат не достичь.

КАК меняется фигура во время занятий ТАНЦЕВАЛЬНОЙ ПЛАСТИКОЙ и РАСТЯЖКОЙ? . . ‍♀️ Танцевальная пластика, как и другие занятия спортом, помогает обрести прекрасную стройную фигуру. . . Не мудрено, что активные занятия танцами и правильное питание позволяют сжигать лишние жировые отложения. Подумайте только, что давно наеденные лишние килограммы будут уходить, благодаря правильным и регулярным занятиям.  . . РАСТЯЖКА - одна из самых любимых тренировок! Главные принципы растяжки – это растягивание и укрепление мышц спины, пресса, а также внутренних мышц, которые образуют отличный корсет, что удерживает все тело в тонусе. ‍♀️ . . ☝️ Таким образом, растяжка помогает поменять фигуру в лучшую сторону, она вытягивается, становиться более грациозной и гибкой. . . Занятия танцами, танцевальной пластикой и растяжкой вместе с правильным питанием позволяют быть всегда в форме, здоровой и счастливой! . . Ждём тебя на занятия по танцевальной пластике и растяжке: . . . ✔ по вторникам с 18:00 до 19:00 по адресу: ул. Пологая, д.26; . . . ✔ по четвергам по с 20:00 до 21:00 адресу: ул. Светланская, д.48. . . Справки по ☎️ +7 9025211492, по WhatsApp: +7 9149758458 #танцевальнаяпластика #хореография #растяжка #танцыВладивосток #бальныетанцы #растяжкаВладивосток #стройнаяфигура #латина