рациональноемышление движениекцели добитьсяуспеха неудача победа extraversia
Сегодня был на семинаре Алексея Красикова, тренера по эмоциональному интелекту , не типичного психолога. Только от него можно было услышать историю про девушку, у которой случилась паническая атака прям во время минета.
⠀
А если серьёзно, за эти четыре часа узнал много нового, словил важные инсайты, получил ответы от @krasikovofficial на самые важные вопросы в моей жизни, и теперь преодолевая штормы жизни, я иду не в слепую, теперь у меня есть карта, по которой я рано или поздно точно приду в свой личный пункт назначения. ♂️
⠀
Благодаря лекции понял свои ошибки и что делать дальше. Спасибо большое, вы со своей командой делаете большое дело.
⠀
#эмоциональныйинтеллект #лекция #семинар #алексейкрасиков #психология #рациональноемышление #психолог #контрольэмоций #саморазвитие #будьлучше #баланс #когнитивнаяпсихотерапия #psihologie
Как Лиса к атеизму шла.
⠀
Я выросла в типичной средне-религиозной семье. Мои родители всегда называли себя православными, да и сейчас зовут, но это такое...лайт-православие, сопряженное с суеверием, астрологией и гадалками. Пост соблюдается через раз, в церковь не ходили даже по праздникам. Короче, стандартный комплект верующего в России.
⠀
Верить в Бога, насколько я помню, меня никто не заставлял. Напротив, свободомыслие всячески поощрялось в нашей семье. Мне нравились долгие беседы на философские темы с родителями, сверстники на их фоне казались просто тупым скотом, так что с последними я разговаривала исключительно по нужде.
⠀
Меня, ессесно, крестили, но крестик я не носила вплоть до 13-ти(?) лет, потому что было тупо неудобно.
⠀
На родителях в детстве и юности у меня клином сходился весь белый свет. Впрочем, фокус в принципе был направлен на т.н. взрослых. Фундамент личности выстроился на авторитетах.
⠀
Так вот, все, абсолютно все люди, к которым я в юности прислушивалась, были верующими. Не ахти как и не ахти во что, но все-таки.
⠀
Всегда была склонна думать, что дело во мне. Это я что-то не догоняю.
⠀
И вот так, в момент душевных мытарств, я попросила купить мне крестик.
⠀
Несколько раз я пыталась читать Библию, но ее содержание откровенно напугало меня. И я решила, что еще "не доросла". Взрослые люди же не видят противоречий.
⠀
Так прошло очень много лет. Я с жалостью относилась ко всем неверующим, потому что "бог есть любовь" и атеисты просто обижены на бога.
⠀
Но вот что тут особенно интересно: Моим родителям всегда было свойственно скептическое восприятие мира. Они скрупулезно разбирают каждый новый тезис и поступок. То же свойство передалось мне.
⠀
Как это вяжется с верой в бога?
⠀
Просто - при некоторых условиях. Помню, как я искала что-нибудь научно-популярное. Это сейчас, знаете, хороший научпоп выходит пачками и все знают про Панчина, Казанцеву, Хокинга - в конце концов). А тогда в своих искренних попытках докопаться до сути вещей я натыкалась на "Тайну воды" и на этих пседонауных знаниях строила свои представления о мире.
⠀
Продолжение в карусели
Лишнего веса не бывает
Вот , кто вам сказал , что то , что у вас есть лишнее ?
Знакомая вашей бабушки баба Маня или ваша закадычная подруга? А может быть «врач» остеопат (остеопатия-альтернативная медицина) какой-нибудь ...
⠀
Так вот ребята , лишний вес это субъективное понятие. Для кого он лишний ? Для вас или для окружающих?
⠀
Мне кажется второе.Вы это вы и нет никакого лишнего куска вас.⠀
Если вам мешает ваш вес , может он намного выше определенной нормы от ВАШЕГО здорово веса и вы ощущаете физический дискомфорт ?
Тогда стоит предпринять меры.
⠀
А если все вокруг говорят вам о каком-то мифичном лишнем весе , а вас все устраивает и со здоровьем все супер , то пошлите этих знатоков далеко и надолго .
⠀
Ведь только вам самим определять то , как вам хочется выглядеть.
⠀
Если человек всегда говорит о чьем-то «лишнем весе»,скорее всего он сам собой недоволен.
️Шопоголизм неизличим
⠀
Были времена, когда я была business woman и работала в офисе.
⠀
И вот в этот офис всегда, как к себе домой приходили "коробейники", с кучей тюков, упаковочек, корзиночек, баночек. Разложат они свои богатства, весь честной народ сбегается поглазеть, забыв о своей деятельности, о чае, о перекуре.
⠀
Я тоже не исключение....все побежали и я за ними♀️
⠀
Сгребала все подряд, деньги же есть, а тебе очень нужны камешки - обереги, брошки, 5-ая сковорода, книга о медицине, часики за 100₽ и много другой ненужной хрени, которая потом валяется годами, никому не нужная.
⠀
Чувство после такого шопинга - ты ведомая овца беее-беее, берёшь и делаешь как все - зато не выделяешься
⠀
Прошли годы и чтобы сделать очередную покупку, я думаю....несколько дней, а так ли мне нужна эта вещь или я смогу прожить без неё?
⠀
А какая у вас была самая бессмысленная и напрасная покупка?
⠀
#дзт_10_3 для @kat_chu_
Кому разминку для ума и новостей об экологии и экономике?
К 2050 Европейский союз планирует свести выбросы СО2 к нулю. На сегодняшний день ЕС удалось свести свою долю в мировом объёме выбросов к 10% в год. Стоит отметить, что это на 22% меньше, чем в 1999 году, и при этом ВВП ЕС вырос 54% за это же время. Здорово? Да отлично!
А теперь следите за руками. Что именно делает ЕС? Отказывается от сжигания топлива и выбросов, связанных с индустриальным сектором? А что тогда с выбросами от сельского хозяйства и строительства? Где взять столько места для новых деревьев, чтобы их компенсировать?
То, что 10% и 22% – проценты разных величин, заметили?
И вишенка на торте: рост ВВП 54% в данном контексте означает, что отказ от топлива не значит ухудшение экономики (корреляция), но не значит, что этот отказ приводит к экономическому росту (причинно-следственная связь). Снова возвращаемся к первому предложению. Как ЕС осуществляет отказ от топлива? Глобально это два канала: санкции всего, что сжигает топливо и поддержка альтернативных источников энергии. На практике это означает дополнительные налоги и инвестиции в развитие "зелёных" технологий. Из чего следует вывод: если вы, например, выбираете, на кого учиться, и естественные науки вам близки, то альтернативная энергетика это перспективное направление: в этом сегменте будет всё больше интересной работы. Ещё если вы хотите экспортировать автомобили в ЕС, то придётся разработать гибридные модели или электрокары (хей, мистер Трамп). А ещё это значит, что тяжёлая индустрия продолжит двигаться за пределы ЕС, и, соответственно, экологическая обстановка, допустим, в Турции и Великобритании (когда и если она выйдет из ЕС) будет ухудшаться.
А какие последствия и возможности видите вы?
Вопрос во всех инстаграмах страны - когда разбирать елку? А у меня вопрос - что делать с живой елкой?
.
В Москве началась акция «Елочный круговорот». До 1 марта будут принимать хвойные деревья (без мишуры, украшений), которые потом переработают в щепу и будут использовать для производства почвогрунта и отсыпки дорожек. Пункты приема открыты в 13 парках и 460 точках по всему городу (узнать адрес ближайшего пункта можно на сайте Портала открытых данных правительства Москвы).
.
А что вы делаете с живой елкой? Или у вас искусственная?
Невроз и магическое мышление
⠀
При работе с неврозами я часто сталкиваюсь с проявлением так называемого “магического мышления” у клиентов. Это вера в то, что мысли материальны, например, если я буду думать, что с моим ребенком/партнером/близким человеком случится что-то плохое, то в реальности так и произойдет именно потому, что я об этом думаю. Или, например, если я думаю, что причиню вред близкому, то это также произойдет в реальности, хотя такого ни разу не случалось раньше.
⠀
Магическое мышление - это вера в то, что мысли и какие-либо действия (ритуалы) без непосредственного ощутимого воздействия могут значимо повлиять на других людей, физические объекты или события.
⠀
У клиентов с неврозом, которые верят, что мысли материальны, во-первых, есть очень сильный страх совершить ошибку, перфекционизм и, соответственно, страх последствий этой ошибки, и эти последствия видятся ужасными, что они приведут к очень сильному чувству вины и укрепят веру в собственную плохость, это как раз уже глубинное убеждение в своей никчемности. Во-вторых, это отсутствие знаний о том как устроен мир, и что мысли не материальны. Первое решается в психотерапии через проработку глубинных убеждений, второе - через образование и получение знаний.
⠀
Еще пример магического мышления - это своеобразная трактовка “позитивного мышления” - вера в то, что “доска желаний”, на которую нужно прикрепить картинки жизни своей мечты, приведет в итоге к этой жизни, при этом не нужно предпринимать каких-то действий (идти на работу, заводить друзей, расширять кругозор, получить загранпаспорт и т.д.). Гадания, предсказания, амулеты, обряды - все это тоже проявление такого мышления. Сегодня расскажу, что это такое с точки зрения психологии, какой вред оно может нести и что лежит в глубине этого когнитивного искажения.
⠀
“У примитивного человека имеется громадное доверие к могуществу его желаний. В сущности, всё, что он творит магическим путём, должно произойти только потому, что он этого хочет.” - З. Фрейд. “Тотем и табу”
⠀
Магическое мышление — естественный способ мышления маленьких детей, которые еще не в состоянии отличить фантазии от реальности.
⠀
Продолжение в комментариях