List of the most popular hashtags for theme #РЕКОМЕНДАЦИИВРАЧА

⠀ В некоторых регионах нашей страны бушуют сильные морозы! ❄️Они могут вызвать сильное обморожение и переохлаждение! ~~~~~~ Давайте поговорим о мерах предосторожности: ⠀ ☑️Не гуляйте на голодный желудок ⠀ ☑️Одевайтесь неплотно слоями «как капуста» ⠀ ☑️Не носите зимой тесную или влажную обувь ⠀ ☑️Если сильно потеют ноги – надевайте шерстяные носки, они лучше впитывают пот. Берите на работу запасную сухую пару. ⠀ ☑️Не выходите на мороз без варежек, шарфа и шапки. Помните, что перчатки греют хуже рукавиц! ⠀ ☑️Не носите при морозе более -30 серьги, кольца,украшения. ⠀ ☑️В морозы, можно воспользоваться специальными кремами для лица и рук. ⠀ ☑️Следите за лицами товарищей – если уши приятеля поменяли цвет, принимайте меры. ⠀ ☑️Не стойте на ветру. Ветер – часто ключевая причина обморожений. ⠀ ☑️Выходить на мороз с влажными после душа волосами крайне опасно. ⠀ ☑️Если намокла одежда или обувь, ее в любом случае необходимо снять и выжать. «На себе» сушить вещи нельзя! ⠀ ☑️В состоянии алкогольного опьянения не выходите на улицу. ⠀ ☑️Не курите на морозе, курение уменьшает периферическую циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми. (А еще лучше – бросайте эту пагубную привычку вовсе!!!) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ❗️Помните, что повторное обморожение имеет обычно гораздо более сильный эффект. Сильное обморожение может привести к гангрене и последующей потере конечности. ~~~~~~~~~ А вы когда-нибудь сталкивались с обморожениями? #dr_krotkih #здоровье #зимниезабавы #мороз #спорт #sport #baby#tyвтр #берегитедетей #опасныеигры #опасность #dr_krotkih_опасно #рекомендацииврача #советыдоктора

Салют! Рубрика «Аптечка психиатра», сегодня про сон и оргазм! —— —- Сегодня обсудим антидепрессант триттико (тразодон) итальянец! Яркая и солнечная упаковка! Показания: бессонница, трудности с засыпанием, частые пробуждения, поверхностный сон, неприятные ощущения в теле, головная боль, мигрень, снижение либидо, «скучный оргазм», «НЕЯРКИй оргазм»; - ✅ Ограничения: «истинные гипотоники», которые живут и работают с давлением 100/60 мм., так как препарат снижает давление и утром гипотонику сложно поднять «башку» с подушки и состояние «баклажан» до обеда; - Побочные: сухость во рту, иногда привкус, небольшая ватность, головокружение, учащённое сердцебиение; - Приём строго перед сном, за час-два до сна, препарат с выраженным тормозящим эффектом, «вырубает». В среднем доза 50-100 мг против бессонницы, приём от 3 до 6 месяцев; - Для либидо, оргазма, включения желания в голове и ярких оргазмов со словами «ещё и ещё...», доза 25 мг - 50 мг перед за час до сна, приём 2-3 месяца; - Минусы: может дать синдром отмены после окончания курса: подъемы давления, чувство жара, неприятные ощущения в теле; - По рецепту. Имеются противопоказания. Обратиться к специалисту. Не рекламирую. Не сотрудничаю с производителем. девушки, которые пили триттико, отпишитесь по оргазму «на триттико», я знаю, что вы прочтёте этот пост! #хватков_про_таблетки #отдепрессии #депрессияпрощай #бессонницапрощай #интимнаяжизнь #влечение #снижениелибидо #отбессонницы #врачпсихиатр #рекомендацииврача #докторонлайн

Две проблемы одно решение. ⠀ У меня тонкая и сухая кожа, имеется купероз (сосудистый рисунок) и веснушки. И умывалку свою я искала долго ⠀ Надо, чтобы кожа дышала, не травмировала, идеально очищала, а также осветляла мои веснушки – поэтому гидрофильные масла, скрабы-гоммажы, эмульсии и гели для умывания – не моя тема ⠀ Все эти вопросы решила корейская пенка для умывания Kundal. ⠀ Цвет, воздушная консистенция, запах, легкость применения, идеальный для моей кожи состав (Экстракт жасмина и зеленого чая –укрепляют сосуды, экстракт розы и примулы вечерней –бережно отбеливает, а экстракт лаванды, лилии и японской камелии, а также глина – отлично успокаивают кожу) – и мои звезды сошлись этом качественном продукте ⠀ Но у моей подруги Кати кожа совсем другая - очень жирная и склонная к акне, без купероза и веснушек. ⠀ Как дерматолог я советовала ей умывалку с глиной, экстрактом папоротника и чайного дерева – чтобы очищало, сужало поры и боролось с воспалением, а также экстрактом гибискуса, эдельвейса и календулы для более тщательного отшелушивания. ⠀ А, внимательно изучив состав, подарила ей свою любимую пенку Kundal, в которой всё это есть))) радость Кати, радость у меня ⠀ Теперь мы обе в восторге. А что в составе вашей умывалки ?

Секреты идеальных результатов... ⠀ Результат складывается из нескольких составляющих. Наиболее важными являются: ⠀ ✅Качество владения методикой специалиста, выполняющего процедуру. От золотых рук мастера многое зависит. ⠀ ✅Индивидуальные особенности со стороны клиента. ⠀ ✅ Добросовестность следования рекомендациям специалиста в ранний период после осуществления инъекций‍♀️. Рекомендациям, которые даёт доктор следует придерживаться и выполнять. ⠀ ✅Применение проверенных и клинически рекомендованных препаратов. Не стоит экспериментировать с сомнительными препаратами. ⠀ Хотите выглядеть лучше? Стать привлекательнее, для себя, любимой А может хотите придать своим губкам чувственность ⠀ Записывайтесь на консультацию! Контакты в шапке профиля. Звоните! ☎️ 8-913-078-27-01 ⠀ #препараты #инструкции #результат #рекомендацииврача#инъекции#косметологмосква#косметологиямосква #косметологмск#биоармирование#салонкрасотымосква#мезотерапияволос#уколыкрасотымосква#уколыкрасоты#биоревитализациямосква#ботоксчистыепруды#липолитикимосква#губыкрасныеворота#уходзакожейлица#лечениеакнемосква#красиваякожалегко#контурнаяпластикачистыепруды#безоперационнаялипосакциямосква #ботокскрасныеворота#носогубныескладкимосква#аквашайнмосква #косметологкурская

Вы спрашиваете, да, есть информация с лекции! Полную карусель слайдов смотреть у @gorodsad_health Спасибо за это чудесному доктору Анастасии Сергеевой @doctorsergeeva ! Все просто, понятно и практично! Все гормоны важны и в мужском, и в женском организме. Все они нужны организму в различных ситуациях. Важно! Чтобы они были в балансе, нарушение которого приводит к тяжелым последствиям. . Например, кортизол, инсулин – «гормоны старости» – вызывают разрушение тканей. Поэтому бережем себя любимых, и вот еще одна причина, по которой нужно отказаться от сладкого и высокоуглеводной пищи, мы от этого стареем! С возрастом у женщин растет дефицит прогестерона, что означает более высокое соотношение эстроген/прогестерон. Такое состояние («доминирование эстрогена») приводит к: эндометриозу, увеличению массы тела, миоме матки,  повышенной свертываемости крови, нарушению функции щитовидной железы, рак молочной железы и матки. . Синтез гормонов в течение дня: 06:00 - вырабатывается кортизол (гормон стресса) 07:00 - заканчивается выработка мелотонина (гормон сна и долгой жизни) 08:00 – вырабатывается тестостерон (гормон силы, активности) – физ упражнения, планерка 10-14 нейрогормон ДГЭА – сложная работа 14:00 Соматотропин (гормон роста и красоты) – отдохни 17:00 – снижается кортизол. 21:00 - мелотонин - подготовка ко сну: отключать электрические приборы 22:00-23:00 – вырабатываются эндорфины – пора спать 02:00 – соматотропин. . Как быть в балансе: ➡️ Питание без перекусов: животные белки, животные жиры, растительные жиры ➡️ Уменьшить быстрые углеводы, сухофрукты , чай, кофе ➡️ Много зелени, сезонные овощи, сложные углеводы ➡️ Пить травы, минеральные воды в стекле, вода с лимоном, шиповник ➡️ Лимфодренажные мероприятия ➡️ Полноценный сон (ложиться до 23, длительность сна не меньше 8 часов) ➡️ Прогулки при дневном свете 60 мин в день ➡️ Чередовать режим труда и отдыха, динамика . . . #doctorsergeeva_женщина #doctorsergeeva_советы #советгинеколога #рекомендацииврача #правила #время #сон #женскоездоровье #гинекологмск #разрешисебе #люблюсебя

Не знаю зачем вам , но меня просили выложить рекомендации по лечению аденоидов . Аденоиды - это патологически увеличенная глоточная ( носоглоточная )миндальна , вызывающая затруднение носового дыхания ,снижение слуха и другие расстройства .( википедия) Я заметила , что у нас , что-то не так , когда У Эвелины начался храп Лечить самостоятельно не нужно , посоветуйтесь с врачом ! Рекомендации: - диета - Виброцил в нос 7-14 дней 3р в день - Квикс в нос 2р в день 5-7 дней - Назонекс ( Дезринит) в нос 1 р в день ( сколько дней не написали , завтра пойду уточнять ) - Эриус 2,5 мл 1 р в день 2 недели . После приёма «виброцил» - Ирс-19 в нос 2 раза в день 2 недели 4 курса в год ! Наблюдение педиатра! . . #аденоиды #аденоидылечение #вирусыатакуют

«You are not alone», как пел в одном из своих хитов Майкл Джексон. И правда, мы и сами порой не задумываемся о том, что мы живём бок о бок с огромным количеством живых существ. И даже внутри нашего организма процветает целое государство со своими законами и представителями В ротовой полости каждого человека находятся бактерии множества абсолютно разных видов. В рамках маркетинга населяющие эту область микроорганизмы выставляются не в самом лучшем свете, но по факту данная ситуация в разы сложнее, чем кажется на первый взгляд❗ В сумме видов «постоянных жителей» наших ротовых полостей насчитывается около 200-500 При этом большая их часть остаётся не до конца изученной. Нормальная микрофлора объединяет микроорганизмы, часто выделяемые из организма здорового человека. В некоторых случаях провести четкую границу между сапрофитами и патогенами, входящими в состав нормальной микрофлоры, практически невозможно Среди бактерий полости рта доминируют стрептококки, составляющие 30-60% всей микрофлоры ротоглотки. При этом каждый вид «отвечает» за разные области. Streptococcus mitior несёт ответственность за тропен к эпителию щек, Streptococcus salivarius — за сосочки языка, а Streptococcus sangius и Streptococcus mutans — за поверхность зубов. Так или иначе, микрофлора полости рта крайне разнообразна и включает в себя: 1⃣Бактерии 2⃣Актиномицеты 3⃣Грибы 4⃣Простейшие 5⃣Спирохеты 6⃣Риккетсии 7⃣Вирусы Дисбаланс состава бактериальных биотопов ротовой полости, который в последствии может стать причиной серьёзных заболеваний, вызывается: 1⃣Приёмом антибиотиков 2⃣Неправильно подобранной диетой или голоданием 3⃣Некачественным лечением зубов или его отсутствием 4⃣Болезнями внутренних органов 5⃣Инфекциями 6⃣Обработкой полости рта самостоятельно подобранными антибактериальными средствами 84955322200 #стоматология #стоматологиямосква #москва #стоматолог #медицина #бактерии #интересно #like #health #smile #beauty #красота #зубы #организм #здоровье #улыбка #советы #лечение #рекомендацииврача #врач #профилактика #вирус #микрофлора #гигиенаполостирта #важно #рекомендации #биология #гигиенаполостиртамосква #стоматологмосква #микробы

Сотрудничество с врачом ⠀ В любой болезни есть 3 стороны: Вы, болезнь, и врач. На какую сторону станете Вы, тот и победит. ⠀ В Памятке «Врач-пациенту» есть некоторые рекомендации по сотрудничеству с Вашим врачом. ⠀ ❄️Найдите врача, который будет внимательно слушать Вас. ⠀ ❄️Обеспечьте полную медицинскую информацию. Чем больше информации Вы предоставите врачу, тем более полную картину он будет видеть. Возможно, эта информация не будет связана с заболеванием, её врач просто пропустит, но если Вы сокроете какие-либо изменения в самочувствии, это может привести к негативным последствиям. ⠀ ❄️Перед приемом подготовьте список вопросов. ⠀ ❄️Будьте честными и поделитесь своей точкой зрения по волнующим Вас вопросам с врачом. ⠀ ❄️Не стесняйтесь обсудить некоторые интимные вопросы (например, беременность и контрацепцию). ⠀ ❄️Обсудите с Вашим врачом любые вопросы изменения лечения или применения специфических методов (фитотерапия), использование различных околонаучных методов (экстрасенс и т.д.). ⠀ У Вас доверительные отношения с Вашим врачом? Всей ли информацией делитесь с ним? ⠀ ⠀ #сквТатьяна #сквнеприговор #системнаякраснаяволчанка #волчанка #ревматология #reumatologia #медицина #autoimune #lupus #симптомы #лечение #ремиссия #аутоиммунныезаболевания #обострениезаболевания #рекомендацииврача

Кофе – один из самых популярных безалкогольных напитков в мире. ⠀ ‍Исследования у 4,5 тыс. человек показало, что риск сердечно-сосудистых заболеваний ниже у тех, кто выпивает более 3 чашек кофе в день☕️☕️☕️ ⠀ ‼️Есть оговорка: только если человек никогда не курил‍♀️ ⠀ Здорово, но есть один момент ❗Все время появляются новые исследования, выводы которых отличаются друг от друга. ⠀ Поэтому вокруг рекомендаций по употреблению кофе не стихает полемика ⠀ В чем же дело? Дело в том, что все мы разные. Нет одной идеальной диеты для всех. Попытка её поиска обречена на провал – все люди имеют уникальный метаболизм – то же и с кофе! ⠀ В 2006 году был описан нутригенетический подход к употреблению кофе. Согласно ему, одним людям кофе полезен, а другим вреден! ⠀ У первых испытуемых: 2-3 чашки кофе в день уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Эти люди обладают быстрым метаболизмом кофеина. ⠀ Вторые – люди с медленным метаболизмом кофеина. Для них употребление более 1 чашки в день повышает этот риск! ⠀ ⁉️В чем между ними разница? Одна мутация в гене CYP1A2 ⠀ ✅Узнать свой вариант сейчас не составляет труда. Поможет нутригенетика! Она может дать ценные ключи к пониманию своего тела – кофе только один маленький пример. ⠀ Автор @doc.for.health ⠀ ‍♀️Сколько кофе в день вы пьете? Другие статьи диетолога #обучариум_диетолог ⠀ #точтодокторпрописал #факты #генмутации #исследования #новости #вредкофе #пользакофе #чай #утреннийкофе #рекомендацииврача #докторнаук #медицина #новости #фишка #бездиет # #лайфхак #диетолог #этонадознать #кофе #генетика #чай #кофеин