List of the most popular hashtags for theme #РЕТРИТ

Тест выходного дня ⠀ Скучали? Я приготовила для вас самый правдоподобный и неожиданный тест про предназначение ⠀ Листайте карусель и узнайте, какова же ваша истинная миссия ⠀ Моя - воссоздать сладкие булочки во всём мире ⠀ Мне нравится ⠀ Что у вас? Делитесь, это интересно ❤️

Как жить в гармонии и радости? Как тренировать осознанность? С чего начать медитировать, если нет сил и/или времени? . На ретрите молчания в буддийском монастыре нас учили, как адаптировать практику к повседневной жизни. Лучше всего, чтобы медитация была первым действием с утра (после гигиены и туалета) и последним, что мы делаем перед сном. Таким образом мы тренируемся жить радостно каждый новый день и освобождаемся от напряжения перед сном. . Сразу после обета молчания я записала две короткие медитации - одну утреннюю и одну на ночь. Это - идеальные первые шаги. . Секретная техника в утренней медитации спасала меня на ретрите в 4:30 утра, когда с разных сторон зала доносился храп. А вечерняя медитация помогает очистить сознание от привязок и погрузиться в здоровый и качественный сон, который дарит красоту и энергию. У кого сложности с засыпанием пораньше или с засыпанием вообще - пробуйте вечернюю обязательно. . Если делать обе медитации или хотя бы одну из них ежедневно, накопительный эффект проявится через неделю-две. Качество жизни и удовлетворенность вырастут заметно. Никому не верьте на слово - проверяйте. . Со временем тело и сознание запомнят последовательность, и уже не нужно будет слушать запись. С вами на всю жизнь останется инструмент для концентрации, бодрости и ясности с утра и для релаксации по вечерам. . Длительность медиаций - около 10 минут каждая. Стоимость одной - 500 рублей. Двух - 800. Оставляйте комментарий внизу или пишите лично, чтобы получить запись. . ❤️ Будьте счастливы, здоровы и свободны! ✨

Гора Кайлас, Тибет. Скоро едем туда! . Ставь ❤️ Кайласу, листай альбом! .⠀ Путешествие-мечта, в котором есть возможность⠀ разгадать тайны страны, закрытой для иностранцев⠀ на протяжении многих веков.⠀ .⠀ С древних времён существует легенда, что где-то на Земле есть место, где находится страна Шамбала.⠀ . Легенды и недавно обнаруженные документы говорят,что Шамбала расположена на территории Тибета в районе горы Кайлас. ⠀ . Другие легенды и древние манускрипты говорят, что это внутренне измерение, Шамбала находится внутри ИЩУЩЕГО. Ее можно обнаружить ВНУТРИ СЕБЯ , посетив гору Кайлас. Кайлас лишь является неким катализатором, благодаря которому проявляется ОСОБОЕ СОСТОЯНИЕ СОЗНАНИЯ, которые древние легенды называют ШАМБАЛА.⠀ . Нам на своём опыте предстоит проверить, ЧТО является ИСТИНОЙ. ⠀ ​⠀ Заканчивается набор в группу с 28 апреля по 11 мая 2019. . В группе на праздник Сагадава с 11 по 25 мая осталось одно место. . Есть места на август и сентябрь. ​.⠀ В программе:⠀ .⠀ Гора Кайлас - кора ( ритуальный обход) . Гора Эверест - базовый лагерь и монастырь ⠀ Ронбук.⠀ ⠀. Столица Тибета - Лхаса.⠀ . Дворец Потала - резиденция Далай Лам.⠀ ⠀. Действующий древний Храм Джокханг.⠀ ⠀. Пещерный комплекс Драк Йерпа.⠀ ⠀. Ступа Кумбум, ступа 10 000 ликов Будды.⠀ ⠀. монастырь Ташилунпо - резиденция Панчен Лам.⠀ . Священные озера Манасаровар, Ракшастал, Ямдрок Цо.⠀ . Монастырь Чиу и пещеры Падмасамбхавы.⠀ .⠀ Подробности смотрите здесь:⠀ ⠀ https://www.vseputi.com/tibet1 .⠀ Живем Чудесным!⠀ Присоединяйся!⠀ . ❤️❤️❤️❤️⠀ .⠀ #Присутствие #медитация #созерцание #бог #атман #реализация #просветление #момент #здесьисейчас #молитва #мантра #йога #ретрит #монастырь #Любовь #кайлас#духовныйпуть #путьксебе #индия #Будда #пробуждение #кайлаш #израиль #бутан #всепути #vseputi #непал #паломничество #путешествие #тибет

Зачем и как правильно пить воду? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ —⠀⠀⠀⠀⠀ ‼️Твой ЛАЙК И КОММЕНТАРИЙ из 2-5 слов помогают мне делиться полезной информацией для здоровья, молодости и развития женственности чаще‍♀️♥️ — Общаюсь с людьми разных возрастов и профессий. Для многих тема водного режима актуальна. ⠀⠀⠀⠀⠀ Простое и очевидное наблюдение за растениями показывает почему они начинают увядать и теряют жизненную силу. ⠀⠀⠀⠀⠀ Люди прошлого (причём и на востоке, и на западе, греки, индусы и тд.) заметили, что старение человека также начинается с «усыхания». ⠀⠀⠀⠀⠀ Вот простой рецепт, который запустит омоложение организма уже с самого утра. Этот секрет описал еще Авиценна в своих рецептах долголетия, что одним из самых существенных факторов старения является «усыхание» тела. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ С возрастом количество воды в организме сокращается и это приводит к загущению крови и лимфы, к снижению эластичности кожи, мышц, головным болям, болям в сустава, а в итоге — к неправильному обмену веществ. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Так что же делать? Ответ прост — увлажнять организм, то есть пить воду, только не холодную, а тепло-горячую, градусов около 40. Пейте столько, сколько сможете — 1 стакан, 2, 3… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Начинайте постепенно и обязательно медленными глотками. Если воду никогда раньше не пили с утра и вообще мало пьете — начните с нескольких глотков и постепенно, день за днем увеличивайте дозу. Чтобы приятно было ее пить, добавьте кусочек лимона. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Почему полезна именно горячая вода? Такую воду йоги и древние врачи называли «быстрой водой». Потому что, горячая вода всасывается не в желудке, а в тонком кишечнике. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ «Быстрая вода» быстро попадает именно туда. Если вы когда-нибудь интересовались строением нашего желудка, то видели такие картинки (см. фото 7). По краю желудка идет желобок для прямого прохода через желудок, без задержки. А что может идти напрямую и не требует переваривания? ⠀⠀⠀⠀⠀ Милые, а сколько в день выпиваете вы? Пьёте ли сырую, дистиллированную, талую, кипяченую воду и почему? Пробовали ли водородную воду? ⠀⠀⠀⠀⠀ #yogadigital_вода #yogadigital_аюрведа ————————— читай статью полностью в карусели ☝Сохраняй в закладки

Привет из города Матера  В этом итальянском городе сохранилось одно из древнейших пещерных селений, которые располагались в жилищах, вытесанных в мягких породах известняка. Сасси - так называется холм со множеством пещер в городе Матера. В каменном веке эти пещеры обживали охотники и собиратели Позднее их стало расширять и строить новое поколение жителей - отшельники и аскеты периода раннего христианства. Это восхитительное место стоит увидеть  Прекрасной субботней практики, друзья!

Полетела на ретрит‍♀️ Как думаете куда #ретрит #самопознание #йога #кайф

Кто с нами в Италию Осталось всего 3 места!!! ⠀ В программе: Три основных фундаментальных курса -Базовый курс. -Продвинутый курс. -Глубинные раскопки. Инструмент, который будет всегда с Вами. Ключ к работе с Вашим подсознанием. Обучение+отдых/путешествия+общение с близкими по Духу людьми= ⠀ Преимущества: Маленькая группа - всего 6 человек. Это значит, что у Вас всегда будет время пообщаться и задать Учителю интересующие вопросы и получить консультацию. Обучение в Италии. Совместим возможность насладиться теплом, погрузиться в историю, путешествовать и духовно развиваться в кругу единомышленников! ⠀ Даты: 23-29 апреля ⠀ Стоимость: Обучение - 49000 руб. (За 3 курса) вместо 55000. ***Авиаперелет, проживание и питание оплачиваются отдельно. ⠀ Мне уже не терпится окунуться с головой в это приключение! ____________________________________ Напоминаю, осталось всего 3 места, так что бегите по ссылке в шапке профиля бронировать свой счастливый билетик!!!

Как молодая мама, я знаю, как бывает сложно выделить время на йогу.‍♀ . Когда Алиса была маленькая, бывали дни, когда я радовалась, даже если удавалось выделить 2-3 минуты на занятие! Если у вас такая же ситуация и у вас нет ни минуты свободного времени, то предлагаю попробовать этот мини-комплекс! Сделайте собаку, кошку и позу ребенка. Расслабьтесь и потянитесь под шум океана и великолепные виды Сейшельских островов! . Кстати, вы уже знаете, что в марте мы снова едем на Сейшелы с небольшой йога-группой? Великолепные горы, шикарные пляжи, чарующие водопады, забавные черепахи, изумительные лагуны, незабываемые национальные парки, увлекательные морские путешествия уже ждут нас! Хотите с нами? . Есть 2⃣ тура: . 1-13 марта (остался 1 номер на шикарной вилле с бассейном) 14-24 марта (осталась одна отдельная вилла на двоих, и один номер на общей вилле) Смотрите в карусели фото наших туристов с предыдущих туров и присоединяйтесь к нашей дружной компании! Хотите узнать подробности тура? Ставьте ➕ и я пришлю вам всю информацию по туру! Голосуем за следующий комплекс с солнечных островов! 1⃣ Мини-комплекс для расслабления спины и улучшение подвижности позвоночника. 2⃣ Мини-комплекс для растяжки ног и задней поверхности бедра для начинающих. Поставьте, пожалуйста, нужную цифру в комментариях! И конечно, задавайте вопросы по йоге и Сейшелам! С удовольствием отвечу!

Я знаю, что многие из Вас пьют воду с утра. Это невероятно полезная привычка, а если еще наговорить на неё аффирмации тогда ей цены нет. ⠀ В ЭТО СУББОТНЕЕ УТРО ДАРЮ ВАМ ЕЩЕ ОДНУ ПОЛЕЗНУЮ ПРАКТИКУ ДЛЯ ВАШЕЙ ОСАНКИ. ⠀ В этот раз уже без шуток, всё серьёзно. Отблагодарите меня сердечком под фото❤ и сохраните пост в закладки. Этот прием пригодиться и Вам и Вашим детям. ⠀ ⠀ Налейте себе полный стакан воды. Подойдите к ровной стене, где нет полочек, шкафов и других преград, и прислонитесь к ней спиной. Встаньте так, чтобы до стены дотрагивались голова, плечи, лопатки, поясница, ягодицы, ноги и даже пяточки. Сделайте пару глубоких вздохов, расправив легкие. Медленно, маленькими глоточками выпейте воду. Постойте еще несколько минут, продолжая чувствовать свое тело. Отойдите от стены. ⠀ Обещаю- Вы будете удивлены результатом: легкость в спине, будто кто-то вытянул Вас вверх. ⠀ Это простое упражнение будет держать Вашу спину, как корсет в естественном анатомическом положении. Но, конечно, желательно подкреплять результат специальными движениями. ⠀ Лучше чувствовать свое тело и перестраивать его для легкого дыхания и здоровой спины я учу на курсе "НАЙДИ СВОЮ ОСАНКУ ЗА 13 ЗАНЯТИЙ", который стартует 1 апреля. ⠀ Забронируйте себе место, написав мне в директ "хочу на курс". ⠀ Приятных Вам выходных и легкого дыхания❤ ⠀ ⠀ #упражнениядляшеи #упражнениядляплеч #упражнениядлярасслабления #упражнениядляосанки #упражнениядляосанки #упражненияприсколиозе #расслабление #осанка #сколиоз #сутулость #настроение #утро #выходные #безболи #здороваяспина #здороваяосанка #ретрит #практика #осознанность