List of the most popular hashtags for theme #РЕЦЕПТА

Нахутената пица е нещо, което си приготвих за първи път преди няколко седмици, когато все още бях в Италия. Признавам, че Флоренция вече ми липсва. Атмосферата, свободата, духа на града, моята самостоятелност...доста неща в интерес на истината. Вчера отново си приготвих този вариант на пица и признавам - любим ми е. Не бягам от стандартната, не търся обезателно безглутенов или нискокалоричен вариант, по-скоро експериментирам. Може би знаете, че обожавам истинска пица, но когато ми се яде такава с пухкав блат, качествен доматен сос и топяща се моцарела, залагам на изпитан ресторант. Още не съм овладяла тестото и втасвснето, въпреки че и там се уча нахутената пица се получи случайно. В началото никак не се разбирах с нахутеното брашно и не знаех какво да го правя. После обаче се появиха палачинките, гофретите...и как да пропусна пицата?! Стана толкова, ама толкова бързо. Смесех 1 чаша нахутено брашно със щипка сол, 1с.л зехтин и с малко (малко!) вода, за да се получи гъста каша. Не си мислете, че ще стане тесто за месене, буквално е каша. Върху хартия за печене изсипвам сместа, разстилам с лъжица и оформям като блат. Пека в предварително загрята фурна за около 10-15 минути или докато видите, че вече е стегнал, изпечен и започва да покафенява. Изваждам, намазвам с доматен или песто по избор. За доматения сос може да използвате готов консервиран (100% домати), като добавите 1 нарязан на кубчета домат, зехтин и босилек и задушите добре, докато стане гъста консистенция. Добавям и моцарела и пъхам отново във фурната, за да се разтопи моцарелата за няколко минути. Тук може да създадете любимата си пица - сирена, гъби, прошуто... Накрая поръсвам с пресен босилек, нарязвам и хапвам. Парчетата не се разпадат и консистенцията е много добра всъщност В крайна сметка имаме безглутенова и вкусна пица ❤️ . Кои са ви любимите топинги за пица? . . . . . { #пица #рецепта #нахутенобрашно #нахутенапица #блогър #кулинария #кулинаренблог #блогъритенабългария #здравословно #instafood #instagood #foodie #pizza #chickpeaspizza #bulgarianfoodblogger }

ЛАВА КЕЙК В ЧАШКА / MUG LAVA CAKE ➡️Време / Time : Microwave for 2 mins ⤵️Съставки / Ingredients : ~2 яйца / 2 eggs ~30 грама пшеничени ядки / 30 grams wheat flakes ~1 пюриран банан / 1 puréed banana ~10 грама рожков / 10 grams carob powder ~1 ч.л бакпулвер / 1 tsp baking powder ➡️Плъзнете, за да видите процеса / Swipe to see the process ⤵️Хранителни стойности / Nutrition per serving : 396 kcal ¦ 54C ¦ 19P ¦ 11F Have a wonderful day, fam! ~Love, Yoci! ♥️ #food #healthy #recipes #chocolate #mugcake #foodporn #breakfast #breakfastideas #foodphotography #instafood #foodie #bulgaria #delicious #blogger #oatsforbreakfast #oatmeal #oats #закуска #foodlover #българия #videographer #healthylifestyle #videorecipe #видеорецепта #видео #здравословно #рецепта #fitness #fit #foodstyling

Уикендът наближава и ви представям една страхотна рецепта за ароматни, плътни и много, ама много вкусни мъфини. Навън може и да е дъждовно, но това е само плюс - ще имаме повече време за печене през уикенда. . Тези дни си мисля как хората сме доста упорити понякога - перфектно знаем какво е по-добре да направим, но умишлено избираме другата опция. Понякога знаем как да си помогнем, ама ей така, между другото, си запазваме другата „вратичка“. В края на деня обаче е добре да си припомним, че сме по-силни от демоните си. И че винаги е по-добре да изберем това, което ще ни накара да се чувстваме по-добре в дългосрочен план. . Съставките за мъфините са: * 400гр лимецово брашно * 2 яйца * 200гр меласа / сироп от фурми / или микс от двете * 50гр масло * ванилия * канела * бакплувер * 250мл течност по избор – ядково мляко, чай, сок, вода * горски плодове * шоколад * ядки за декорация . А, пълната рецепта е на healthylicious.bg . . . . . { #мъфини #рецепта #меласа #здравословно #блогър #кулинария #foodphotography #блогъритенабългария #foodporn #instafood #instagood #foodblogger #кулинаренблог #сладко #foodie #bulgarianfoodblogger }

Днес изядох и последното парченце от първия ми #кето #хляб с три вида семена и е време да споделя впечатленията си: ✔️Изключително лесна за приготвяне рецепта (вижте в края на поста), която "сама си става". ✔️Увеличих с още 5 минути времето за печене (по рецепта 45, аз пекох общо 50 минути). ✔️Реже се лесно, дори топъл, но ако престои в хладилника е по-лесно да се отрежат тънки филийки. ✔️Текстурата е лека и пухкава като кекс. Изобщо не усетих как съм изяла 5 парчета (а откога чакам да мога да си намажа нисковъглехидратен айвар на нещо ). ✔️Засищаш без чувство на тежест и подуване на стомаха. ✔️Съхранява се добре в торбичка в хладилника. ✔️Запича се отлично. Със сигурност ще правя отново и ще експериментирам. Особеностите му са: ✅Лек бадемов дъх (съвсем очаквано) ✅Лек дъх на яйца... С други думи повече напомня солен кекс, отколкото пшеничен хляб. ПРОДУКТИТЕ 7 яйца 2 ч.ч. бадемово брашно (аз купувам Belbake от @lidlbulgaria - 200грама са 5лв) 1/2 опаковка краве масло от 125 грама (60-70грама) 1 ч.л. бакпулвер 1 ч.л. ксантанова гума (моята е от за 10-тина лв от @iherb но ще ми стигне за години) 1 ч.л. сол (беше пропусната в "оригиналната" рецепта) 3 ч.л. сусам 3 ч.л. чия слънчогледови семки за поръсване ➡️ПРИГОТВЯНЕ⬅️ В голяма купа разбих всички яйца с миксер за 5-7 минути, докато не стана пухкава пяна (следващия път ще пробвам да разбия само за 2-3 минути, както е по рецепта). Добавих разтопеното масло и останалите съставки. Получава се смес с гъстотата на тесто за катми. Изчаках 10 минути чията да поеме от влагата и сместта се сгъсти. Прехвърлих в намазнена форма за печене с хартия за печене (двойно подсигуряване). Пекох в предварително загрята на 180 градуса фурна само отдолу за 35 минути, и 15 минути отгоре и отдолу (винаги правя така). Продължавам с тестовете #вкусно #нввмх #рецепта #диабет

РЕЦЕПТА‍ #plantbased Обожавам аромата на топъл хляб. Навява ми спомени от детството, когато ходехме с баба ми до местния хлебозавод рано сутрин ии на път за вкъщи със сестра ми и братовчедките ми изяждахме половината хляб. Към днешна дата нямам потребност и навик да консумирам много хляб, но хлебчетата като този правят изключение. От както съм на пречистващ режим имповизорам много повече в кухнята и преодкривам нови продукти и комбинации. Наблягам и много повече на ястия на растителна основа. За днешната рецепта използвах изцяло растителни продукти, несъдържащи глутен. Ето я и нея Необходими продукти: -150гр. безглутенови овесени ядки -65гр. ядки -140гр. микс от семена -4с.л. индийски живовляк на люспи (хуск) -2с.л. чия -3с.л. кокосово масло -350мл вода -1ч.л. сол -1ч.л. кокосова захар/мед или сороп от агаве Начин на приготвяне: Смесете всички сухи съставки в купа. Разтопете кокосовото масло и заедно с водата добавете към останалите продукти. На ръка смесете добре съставките добполучаване на хумогенна смес (не се притеснявайте, ако тестото се получи ронливо). Преместете в тавичка за печене, предварително намазана с кокосово маско, и претоснететестото с длани, за да слегне и да го изравните. Оставете го за поне час-два, а най-добре цяло денонощие, завито с кърпа, за да може чията и живовлякът да набъбнат. Хляба се пече за около час на предварително загрята на 180 градуса фурна. Хубав и усмихнат ден ви желая! . . . #healthyfood#homemadebread #breakfast #здравословно#хляб #здравословнохранене#homemadefood#realfood #goodfood #храназадушата #bulgaria #vegan #backhome #любов #healthychoices #здравословнахрана #foodblogger #mindfulnesseating #vscofood #vscobulgaria#bulgarianblogger#рецепти#youarewhatyoueat#здравословназакуска#здравословенживот #рецепта #домашенхляб#безглутен #glutenfree

Утре е Цветница и по този повод ви представям едно невероятно вкусно брауни - може би един от най-добрите десерти, които съм правила. Може да бъде описано с всички шоколадови суперлативи - меко, наситено, дъвчащо, топящо се в устата, достатъчно сладко, но и с плътен вкус.....и с изненадващ елемент - пушена морска сол. Мммммм! . Подсладете душата и тялото си с нещо сладко през уикенда и не забравяйте, че е най-важно да сме добри към себе си. Открийте това, което ви зарежда и живейте там. Изисква се кураж и сила, за да разцъфнем, точно както цветята в природата намират сила в себе си отново и отново - цъфтят и се зараждат. Наблюдавайки природата, е много лесно да правим съпоставки и с хората. И точно, когато осъзнаем колко мощни са мислите ни, никога повече няма да сме негативни. Не бихме говорили лоши неща на цветята и животните около нас,нали? Защо тогава го правим със самите себе си? . Вкусните браунита не са само за уикенда, защото всеки ден е ден за нещо любимо, но пък с наближаващите празници е време да изберем десерт, който да представим пред цялото семейство, нали? Обещавам ви, че няма да съжалявате, ако отделите 20 минути за това неустоимо орехово брауни . ---- . Необходими продукти: . ⇨ 2 яйца ⇨ 150гр орехов тахан (или друг по избор) ⇨ 100гр мусковадо (или кокосова захар) ⇨ 80гр какаова маса или висококачествен шоколад ⇨ 20гр какаово масло ⇨ бурбонска ванилия ⇨ 1/2ч.л сол ⇨ 1/2ч.л бакплувер или сода ⇨ пушена морска сол за поръсване . Цялата рецепта: http://healthylicious.bg/walnut-brownie . . . . . { #brownie #chocolate #nuts #nutbutter #walnut #maldonsalt #seasalt #food #foodie #instafood #instagood #foodgram #healthy #dessert #sweet #foodphotography #брауни #рецепта #десерт #здравословно #блогър #блогъритенабългария }

МИНИ ТОРТИЧКА / MINI CAKE ➡️Време / Time : 2 mins ⤵️Съставки / Ingredients : 70 грама пшеничени ядки / 70 grams wheat flakes 2 яйца / 2 eggs 2 ч.л какао / 2 tsp cacao powder 1 ч.л бакпулвер / 1 tsp baking powder 10 мл. кленов сироп / 10 ml maple syrup 1 пюриран банан / 1 puréed banana ~За топинга / For topping : нискокалоричен шоколадов сироп / low-calorie choc syrup горски плодове / berries Начин на приготвяне : 1. Смесете всички съставки в купичка. 2. Сложете в микровълновата за 2 минути. 3. Полейте със сиропа и сложете плодовете отгоре. Приятен апетит! Method : 1. Mix all ingredients in a bowl. 2. Microwave for 2 mins. 3. Top with choc syrup and berries. Enjoy! ⤵️Хранителни стойности за порция / Nutrition per serving : Калории / Calories 478 Въглехидрати / Carbs 66 Протеин / Protein 24 Мазнини / Fats 12 ¦ Have a wonderful day, fam! ~Love, Yoci! ❤️ #food #healthy #recipes #breakfast #breakfastideas #шоколад #chocolate #decoracion #foodphotography #instafood #foodie #bulgaria #delicious #blogger #oatsforbreakfast #oats #закуска #foodlover #българия #videographer #healthylifestyle #bowlcake #видео #здравословно #рецепта #fitness #fit #foodstyling #mugcake #foodporn #breakfast

“Нека храната бъде твое лекарство и нека твоето лекарство бъде храната ти.” Време е за революция! . Фондация За Храната провежда националната кампания “Ден на революцията в храненето” за трета поредна година. За това трябва да се говори, затова трябва да се вземат мерки, затова е важно да участваме в тихите революции като тази. . Денят на революцията в храненето (или иначе казано Food Revolution Day 2019) ще се проведе на 17 и 18ти май, а мотото е “Не яж “боклуци”, яж зеленчуци”, като “боклуци” е буквалният превод на junk от английски. И тази година като всички предишни ще има много работилнички из страната, където децата ще творят и ще научат нови неща и тайни от света на храненето. Разгледайте работилничките във вашия град . Приготвили сме ви вълна от зеленчукови рецепти из кулинарните блогове. Последвайте момичетата – @healthy_deni, @vesela.savova, @know.how.to.cook , @l.o.r.i.t.o , @gabrielatsulin и Bionia, където в периода 8-16 май ще откриете прекрасни идеи. Аз лично обожавам да ги следя навсякъде в социалните мрежи и научавам много нови и интересни неща от тях + това са ежедневно вдъхновение! . Обожавам бързите и елементарни рецепти. А, както знаете обожавам и десертите без захар, които са вкусни, много бързи за приготвяне, но и супер вкусни. Не изневерих на себе си и този път и реших да приготвя бърз десерт, но с основа зеленчук! Да, точно така – звездата в това кексче е сладкият картоф! Пъланата рецепта е в сайта! . . . . { #foodrevolution #zahranata #sweet #dessert #sweetpotato #food #foodie #instafood #instagood #instadaily #кулинаренблог #блогър #кулинария #foodphotography #bulgarianfoodblogger #рецепта #десерт #здравословно }

ЛАВА КЕЙК В КУПИЧКА / BOWL LAVA CAKE☀️ ➡️Време / Time : 2.5 mins ⤵️Съставки / Ingredients : 2 яйца / 2 eggs 50 грама пшеничени ядки / 50 grams wheat flakes 20 грама конопено брашно / 20 grams hemp flour 70 грама замразени горски плодове / 70 grams frozen forest fruits 2 ч.л какао / 2 tsp cacao 2 ч.л канела / 2 tsp cinnamon 1 пюриран банан / 1 puréed banana 20 грама рожков / 20 grams carob powder 1 ч.л бакпулвер / 1 tsp baking powder Начин на приготвяне : 1. В купичка смесете всички съставки, без бакпулвера, и разбъркайте 2. Поръсете бакпулвера в центъра на купичката и леко разбъркайте мястото, което сте поръсили. 3. Сложете в микровълновата за 2.5 минути. Приятен апетит! Method : 1. In a bowl combine all ingredients without baking powder. Stir. 2. Spread the baking powder at the center of the bowl. 3. Microwave for 2.5 mins. Enjoy! ⤵️Хранителни стойности / Nutrition per serving : 604 kcal ¦ 79C ¦ 30P ¦ 15F ¦ ¦ Have a wonderful day, fam! ~Love, Yoci! ♥️ #food #healthy #recipes #chocolate #mugcake #foodporn #foodstylist #breakfast #breakfastideas #decorationideas #decoracion #foodphotography #instafood #foodie #bulgaria #delicious #blogger #oatsforbreakfast #oatmeal #oats #закуска #foodlover #българия #healthylifestyle #видео #здравословно #рецепта #fitness #fit #foodstyling