List of the most popular hashtags for theme #РЕЦЕПТЫШКОЛЫПП

Творожный пирог ⠀ ⠀ ️Ингредиенты:⠀ ⠀ ⠀ Творог 400 г⠀ Сливочное масло 200 г⠀ Яйца куриные 4 штук⠀ Рисовая мука 400 г⠀ Разрыхлитель 1 ст. ложка⠀ ⠀ Сахарозаменитель⠀⠀ ⠀ ⠀ Ванилин ⠀ ⠀ Приготовление:⠀ Берем две большие миски. В первую складываем яйца, творог и сах зам, все это перемешиваем с помощью миксера — получается жидкая масса.⠀ Во вторую миску — 1 пакетик разрыхлителя, масло сливочное (комнатной температуры, чтобы мягкое было), 1 стакан сахара, муку добавляем постепенно, и все это перемешиваем руками, получается пескообразное тесто, как крошка. Главное, чтобы оно было рыхлым и не приставало к рукам.⠀ Далее берем форму для выпекания пирогов, смазываем ее растительным маслом, и выкладываем на дно часть нашего «крошечного» теста, по бокам пальцами немного прижимаем бортики.⠀ Взбитую массу из творога, яиц и сахара аккуратно и медленно выливаем в форму для запекания, и оставшейся частью теста посыпаем сверху.⠀ Выпекаем в духовке минут 40–50 при температуре 180 градусов и наслаждаемся результатом!⠀ ⠀ ⠀ #ДГТУ #DSTU #Ростов #Rostov #Агропромышленный#ПП #РецептыШколыПП #Рецепты #ШколаПравильногоПитания #ПравильноеПитание #РецептыПП #ЗдоровоеПитание #ЗОЖ #Health #HealthyEating #HealthyFood #ППРецепт #ППЕда #likeforlikes #likeforlike #likelikelike #instalike #instagramers #instagood #instalook #like4like #likers #l4l #love #followme

Панна котта из ряженки Ингредиенты: ряженка 2,5% - 500 мл мёд - 1 ст. л. какао-порошок (для шоколадного слоя) - 1 ст. л. желатин - 1 ст. л. вода холодная, кипячёная - 100 мл. Приготовление: Растворить желатин в воде по рецепту, взбить с ряженкой и мёдом. Разделить на две части, одну оставить белой, во вторую добавить какао. Разлить по формам и поставить в холодильник до застывания (примерно 2 часа). Потом залить ещё один слой и в холодильник. С цветами можно экспериментировать, добавлять фрукты или ягоды #ДГТУ #DSTU #ПервыйОпорный #ОпорныйВуз #Ростов #Rostov #Агропромышленный #АП_ДальшеБольше #ИзПервыхВЛучшие #agribusiness #農業 #ПП #РецептыШколыПП #Рецепты #ШколаПравильногоПитания #ПравильноеПитание #РецептыПП #ЗдоровоеПитание #ЗОЖ #Health #HealthyEating #HealthyFood #ППРецепт #ППЕда #сладости #молочныерецепты

⏩КАЛЬЦИЙ⏪⠀ Соли кальция - основной строительный материал костей, зубов и ногтей ⠀ Суточная потребность кальция у взрослого 800 мг , у детей- - 1000 мг⠀ Необходим для мышц участвует в кроветворении и обмене веществ ⠀ Препятствует проникновению в кровь вредных микроорганизмов Оказывает противовоспалительное действие ⠀ Помогает переносить резкие колебания температуры ⠀ ✅Кальций не усваивается без фосфора, витамина С и витамина D.⠀ Лучшими источниками кальция являются не только молоко и молочные продукты , а также :⠀ •мак (1460мг/100г продукта)⠀ •кунжут (783мг/100г продукта)⠀ •твердый сыр (1000мг/100г продукта)⠀ •сардины в масле (330мг/100г продукта) •лесной орех (226мг/100г продукта)⠀ •соя (201мг/100г продукта)⠀ •некоторые фрукты (абрикосы, апельсины, яблоки, черная смородина)⠀ ⠀ Около 99 % всего кальция в нашем организме входит в состав скелета.⠀ Признаками нехватки кальция в организме: ухудшение настроения повышенное артериальное давление расслоение и ломкость ногтеи, боль в суставах ⠀ Так что не забывайте про кальций , и включайте его в свой рацион! #ДГТУ #DSTU #Ростов #Rostov #Агропромышленный #ПП #РецептыШколыПП #Рецепты #ПравильноеПитание #РецептыПП #ЗдоровоеПитание #ЗОЖ #Health #HealthyEating #HealthyFood #ППРецепт #ППЕда #likeforlikes #likeforlike #likelikelike #instalike #ШколаПравильногоПитания #Полезное #Минералы

Клубничное мороженое!⠀⠀ Только натуральные продукты и ничего лишнего!⠀⠀ ⠀ ️Ингредиенты:⠀ ⠀ 300 г замороженной или свежей клубники;⠀⠀ 2 крупных банана;⠀⠀ 180 г натурального йогурта или сливок;⠀ ⠀⠀ Приготовление:⠀⠀ Бананы очистить и заморозить. Замороженные бананы взбить с клубникой и йогуртом. Взбитую смесь поставить в морозилку на 2-3 часа, периодически перемешиваем. ⠀⠀ Натуральное и низкокалорийное мороженое готово! ⠀ #ДГТУ #Ростов #Rostov #Агропромышленный #ПП #РецептыШколыПП #Рецепты #ШколаПравильногоПитания #ПравильноеПитание #РецептыПП #ЗдоровоеПитание #ЗОЖ #Health #HealthyEating #HealthyFood #ППРецепт #ППЕда #likeforlikes #likeforlike #likelikelike #instalike #instagramers #instafood

Фунчезззный салатик ⠀ Хорошее дополнение к обеду или сытный перекус, который надолго утолит чувство голода ⠀️Ингредиенты:⠀ - Фунчёза( рисовая или бобовая лапша) - Свинина/говядина⠀ - Консервированая кукуруза⠀ - Огурец⠀ - Сметана⠀⠀⠀ Приготовление: Мясо сварить и нарезать на небольшие полоски. Сварить фрунчезу и смешать с остальным ингредиентами!⠀ Заправить сметаной с щепоткой соли, по вкусу можно добавить соевый соус или чеснок.⠀ Все быстро, просто и вкусно!⠀⠀ #ДГТУ #DSTU #Ростов #Rostov #Агропромышленный #ПП #РецептыШколыПП #Рецепты #ШколаПравильногоПитания #ПравильноеПитание #РецептыПП #ЗдоровоеПитание #ЗОЖ #Health #HealthyEating #HealthyFood #ППРецепт #ППЕда #likeforlikes #likeforlike #likelikelike #instalike

Правильная окрошка - лучший рецепт для праздничного стола!️ Ингредиенты: Куриная грудка - 1шт Картофель - 5 шт Яйца - 6шт Огурцы - 3шт Редис - 7-9 шт Зелень - 30г Кефир - 1л Минеральная вода - 1л Лимон Приготовление: Отварить грудку, картофель и яйца. Нарезать все ингредиенты. Заправить кефиром и минеральной водой. По вкусу добавить лимонный сок, также соль, перец или горчицу. #ДГТУ #DSTU #ПервыйОпорный #ОпорныйВуз #Ростов #Rostov #Агропромышленный #АП_ДальшеБольше #ИзПервыхВЛучшие #agribusiness #農業 #ПП #РецептыШколыПП #Рецепты #ШколаПравильногоПитания #ПравильноеПитание #РецептыПП #ЗдоровоеПитание #ЗОЖ #Health #HealthyEating #HealthyFood #ППРецепт #ППЕда

Ленивый штрудель из лаваша Очень хороший вариант перекуса ️Ингредиенты: Тонкий лаваш - 1 шт Творог - 300г Большое яблоко Варёный яичный желток Цедра половины лимона Мед - 3 столовых ложки Яйцо куриное Приготовление: Смешиваем творог, варёный яичный желток, цедру и мед. Вымешивать до исчезновения комочков. Яблоко натереть на крупной тёрке и добавить в творожной массе. Перемешать. Лаваш нарезать на прямоугольники( размер зависит от того, какой результат вы хотите, маленькие или большие штрудели) На один кусочек лаваша выкладываем примерно 1 столовую ложку творожно-яблочной массы и заворачиваем как блинчик. Перед жаркой обмакиваем рулетик в взбитом яйце с обеих сторон и выкладываем на сковороду. Обжарить с обеих сторон под крышкой. Готово! #ДГТУ #DSTU #ПервыйОпорный #ОпорныйВуз #Ростов #Rostov #Агропромышленный #АП_ДальшеБольше #ИзПервыхВЛучшие #agribusiness #ПП #РецептыШколыПП #Рецепты #ШколаПравильногоПитания #ПравильноеПитание #РецептыПП #ЗдоровоеПитание #ЗОЖ #Health #HealthyFood #ППРецепт #ППЕда #likeforlike #likelikelike #instalike #instagramers #instagood #like4like #liker

⏩ЖЕЛЕЗО⏪ снабжение клеток кислородом участие в процессе кроветворениязащита органов от веществ , которые вырабатывают лейкоциты для эффективной ликвидации чужеродных клеток вирусов и бактерий ( таким образом , от вырабатываемого вещества нет вреда собственным органам ) усиливает активность интерферона для борьбы с вирусными инфекциями способствует образованию гемоглобина снижает риск появления анемии улучшает всасывание витаминов В-группы благоприятно воздействует на состояние кожи ногтеи и волос Суточная потребность взрослого человека - 14мг . Продукты, богатые железом: моллюски, белая фасоль, говяжья печень,чевица, кешью, нут, горький шоколад, шпинат #ДГТУ #DSTU #ПервыйОпорный #ОпорныйВуз #Ростов #Rostov #Агропромышленный #АП_ДальшеБольше #ИзПервыхВЛучшие #agribusiness #農業 #ПП #РецептыШколыПП #Рецепты #ШколаПравильногоПитания #ПравильноеПитание #РецептыПП #ЗдоровоеПитание #ЗОЖ #Health #HealthyEating #HealthyFood #ППРецепт #ППЕда #likeforlikes #likeforlike #likelikelike #instalike #ШколаПравильногоПитания #Минералы #Полезное

Идеальный завтрак Нежные сырники Ингредиенты: Творог – 200 г; Яйцо - 1 шт.; Сахзам; Экстракт ванили – 1/3 ч. ложки; Цедра ½ лимона; Рисовая мука – 75 г; Разрыхлитель – ¼ ч. ложки. Приготовление: Муку соединить с разрыхлителем. Творог взбить с сухой смесью из муки и разрыхлителя довести до однородной массы блендером. Добавить яйцо, сахзам и цедру лимона, тщательно перемешать. Массу вымесить и добавить экстракт ванили. Сформировать небольшие шарики из полученной массы, обвалять в муке. Раскалить сковороду. Выкладывать на масло сырники, переворачивать до появления румяной корочки. #ДГТУ #DSTU #ПервыйОпорный #ОпорныйВуз #Ростов #Rostov #Агропромышленный #АП_ДальшеБольше #ИзПервыхВЛучшие #agribusiness #農業 #ПП #РецептыШколыПП #Рецепты #ШколаПравильногоПитания #ПравильноеПитание #РецептыПП #ЗдоровоеПитание #ЗОЖ #Health #HealthyEating #HealthyFood #ППРецепт #ППЕда #likeforlikes #likeforlike #likelikelike