наращиваниеюмр рождественскаянабережная юмр юбилейный 70летоктября lovenailsumr yulastudioumr аппаратныйманикюрюмр аппаратныйпедикюрюмр вросшийноготьюмр гельлакюмр гельюмр дизайнногтей2019 коррекциявросшегоногтяюмр маникюркраснодар маникюрюмр мастераюмр медицинскийпедикюрюмр мозоликраснодар ногтиюбилейный ногтиюмр педикюрюмр подологкраснодар подологюмр сложныйпедикюркраснодар титановаянитькраснодар шеллакюмр topmasterumr топмастеркраснодар юмркраснодар neilskrasnodar
ЙОГА В ЮБИЛЕЙНОМ! ( включите звук)
Дорогие жители мкр. Юбилейный, я Мария- сертифицированный инструктор по хатха-йоге, приглашаю вас на групповые занятия.
Если вы давно хотели начать заниматься йогой, но ждали знака - это он!
♀️
Многие из нас с детства мечтают иметь гибкое тело, сесть на шпагат, свернуться в коробочку, встать на мостик... Развить гибкость возможно в любом возрасте, самое главное корректно подходить к освоению асан под руководством квалифицированного инструктора.
Регулярно посещая мои практики вы:
✅Повысите эластичность и тонус мышц;
✅Увеличите диапазон движений в суставах;
✅Улучшите мышечную координацию, обеспечивая тем самым более легкие и свободные движения;
✅Укрепите связочно-сухожильный аппарат;
✅Избавитесь от болей в спине и мышцах;
✅Улучшите осанку, оздоровите позвоночник;
✅Увеличите запас жизненной энергии;
✅Увеличите работоспособность;
✅Избавитесь от стресса и станете более устойчивыми к нему ;
✅Приобретёте хорошее самочувствие и прекрасное настроение.
♀️
Мои уроки отличаются от йоги в других местах, потому что у меня:
✅Корректный индивидуальный подход к каждому практикующему;
✅Я учитываю физиологические особенности и нюансы здоровья практикующих, адаптирую комплекс под каждого ученика;
✅Каждое занятие вы занимаетесь по разным комплексам, которые не повторяются;
✅Я лично заинтересована в вашем прогрессе;
✅Всегда даю упрощенные и усложненные варианты асан;
✅Мы работаем не только с телом, но и с сознанием, через медитации и работу с дыханием;
✅В моей группе могут заниматься практики даже с 0 представлением о йоге;
✅Мои занятия могут посещать как мужчины так и женщины.
Приходите!
♀️
Расписание: понедельник, среда, пятница с 8:30
Уточняйте место проведения практик по телефону
Запись на занятие в Директ или сообщением в What’s app/Viber: 8(919)123-67-07
Большая стройка
Мы активно готовимся к открытию клуба на пр.Чекистов 42/1
Круглосуточное строительство - круглосуточного спорт клуба
.
Абонементы по специально низким ценам можно приобрести уже сейчас ♀️♂️торопись пока не разобрали
Открыта стойка продаж в торговом комплексе «Юбилейный»
Успевай забронировать интересный для тебя формат и получить гарантированный
Еще остались вопросы? Звони: ☎ 246-3999
#спорткраснодар
#фитнескраснодар
#красотакраснодар
#краснодар
#подаркинановыйгодкраснодар #краснодарбесплатно
#кудасходитькраснодар
#чернаяпятницакраснодар
#спорткраснодара #девушкикраснодара #мужчиныкраснодара
#скидкикраснодар
#дешевокраснодар #краснодарсити#сила#мощь#тренера#юбилейный#юмркраснодар#юмрспорт#вегас#рождественскаянабережная#табрискраснодар
Доброго доброго утра?!☀️ Оно у меня сегодня было давольно не привычно раннее не выспалась ужясьнооо но, встала со счастьем в душе, что дали горячую воду, побежала мыться, чтобы поехать встретить Алинушкуу...а нет, не дали воду расстроилась, поняла, что утро начнётся с действий, которые я сильно не хочу делать с утра, я же даже не проснулась ещё в общем, день начался неподъёмно
.
И конечно же пока я клячковато передвигалась и грела себе 15 чайников, @iamthesmartone и @volchya.yagoda встретились и уже во всю гуляют по красной обещаю вечер наш я не просрать ☝♥️
.
В ванну я всё же сходила, а проснуться всё никак не получается шо делаааать♀️
.
В общем вам всем хорошего, продуктивного и мега позитивного дня а мне того же и проснуться
.
.
Побежала пить кофе♀️
.
.
.
.
#утро #юмр #рождественскаянабережная #юбилейный #утро #кубань #краснодар #крд #девушкикраснодара #краснодарсити #друзья #встреча #приезд #худею #похудение #лето #лето2018 #сочи