екатеренбургброви теневаярастушевкаекб россияекатеринбург естественныебровиекб перманентекатеренбург татуажекатеринбург естественныеброви красивыебровиекатеренбург красивыебровичелябинск пудровыеброви рфтатуаж рфтатуажекатеренбург татуадобучениеекб tattooekb бровиекб бровиперманент гринвичекб губыекб екатеренбурггринвичтатуаж екбвекипм екбгринвич естественныебровиекатеренбург лучшевсехекб перманентныйтатуажекатеренбург удалениетатуекб улалениетатуажаекаьеренбург россия екатяброви2019 екб татуажекатеринбург
❗СЕГОДНЯ :❗
⠀ Встать в 7 утра, собраться и поехать в центр
⠀
Провести тренировку для курса "худей и богатей"
⠀
Заехать к @tsytsey_julia
на работку за купальником❤️
⠀
Открыть для себя клевую турецкую сауну с афигенным джакузи
⠀
Просрать ответсвенный момент по работе
⠀
Приехать домой и обнаружить, что ноут полетел...
⠀
Сьесть шевбургр(не очем не жалеть
⠀
Забить кальян, ну как забить упращивать Марка
⠀
О! С пасхой кстати, ни как не приготовиться к ней
⠀
⠀
⠀
Доброе утро, неделя лечебного голодания похдодит к концу, вчера и сегодня - выходы из него)
⠀
С завтрашнего дня присоединяюсь к челенжду от @alisha_hozya и @artalena.ekb #худеюсрайским одним словом ПП, что я решила делать конкретно для себя:
⠀
✔️контрастный душ
✔️Вакуум/ бодифлекс
✔️Льняное масло
✔️Массаж
✔️Тренировки 5 раз в неделю, но свои тренировки я буду считать
✔️Утренняя кардио зарядка
✔️Отчёты о питании в общий чат( тут можете присоединяться просто напишите номер в лс)
✔️ 2100 мл жидкости в сутки
✔️Отчёты перед вами, чтобы не сойти с поставленной цели
⠀
Всем хрошошего дня❤️
⠀
P. S контрастный душ начала делать сегодня - ЭТО ППЦ
⠀
⠀