List of the most popular hashtags for theme #РОТАЦИЯ

Премьера песни на радио "Прибой" Misty - Sari Gelin @marinkamisty @radiopriboy @radio_assa ________________________________________________________#radio#priboy#dagestan#music#fm#1007fm#reklama#только#лучшая#музыка#кавказ#хиты#премьеры#артисты#концерты#номер1#прибойтв#асса#кавказские#свадьбы#ротация#раскрутка#все#самое#лучшее#прибой#онлайн#тв#кино

Свежачок на радио "Прибой" Хасбулат Рахманов - Глаза твои @hasitos @radiopriboy @radio_assa ________________________________________________________#radio#priboy#dagestan#music#fm#1007fm#reklama#только#лучшая#музыка#кавказ#хиты#премьеры#артисты#концерты#номер1#прибойтв#асса#кавказские#свадьбы#ротация#раскрутка#все#самое#лучшее#прибой#онлайн#тв#кино

ДРУЗЬЯ!!! НУЖНА ВАША ПОДДЕРЖКА!!! Мой трек находится в ротации #радио #МилицейскаяВолна Ставьте лайки на странице @radio_mv_official , пишите комментарии ✍️Заранее БЛАГОДАРЮ ✍ @Regran_ed from @mvdozor - Сергей Клёнских - участник рубрики "Звезда из народа" на Милицейской Волне. Голосуйте за песню "Никто" - ставьте лайк в Инстаграме @MVDozor. Песня, которая получит больше всего лайков по итогам месяца - будет 4 недели по выходным звучать в эфире Милицейской Волны на всю страну. Шанс стать "Звездой из народа" есть у каждого. Подробности на http://RadioMV.ru/dozor - #regrann #СергейКлёнских #Никто #новаяпесня #ротация #radio #песни #голос #голос7 #голосперезагрузка #трипхоп #triphop #art #artpop #indie #oriental #ambient #cubase #vocal #вокал #певец #музыкант #композитор #следуйзамной

❗️ПРЕМЬЕРА❗️ Облачные, мы настолько погружены в подготовку тура, что совсем забыли сообщить отличную новость! ⠀ Лично мой самый любимый канал - это 2Х2. Но я теперь его люблю еще больше, когда уже второй мой клип находится в его ротации ⠀ Клип CLOUD MAZE - DOCTOR уже на 2X2 MUSIC ⠀ Премьерный показ клипа состоялся 25 июня. Ну а до этого, вы уже могли видеть в ротации клип на песню TTL. ⠀ Мы любим 2Х2, а вы? ⠀ #сергейболдырев #cloudmaze #2x2 #tv #rotation #doctor #videoclip #клип #ротация #тв #2х2 #доктор

У пульта @azim_davidoff.official настройся на радио "Прибой" ________________________________________________________#radio#priboy#dagestan#music#fm#1007fm#reklama#только#лучшая#музыка#кавказ#хиты#премьеры#артисты#концерты#номер1#прибойтв#асса#кавказские#свадьбы#ротация#раскрутка#все#самое#лучшее#прибой#онлайн#тв#кино

Премьера песни на радио "Прибой" Ислам АХмедов - Мольба @radiopriboy @radio_assa ________________________________________________________#radio#priboy#dagestan#music#fm#1007fm#reklama#только#лучшая#музыка#кавказ#хиты#премьеры#артисты#концерты#номер1#прибойтв#асса#кавказские#свадьбы#ротация#раскрутка#все#самое#лучшее#прибой#онлайн#тв#кино

Почему в инстаграм мы видим посты не всех на кого подписаны? * * * Что влияет на #ранжирование публикаций в вашей ленте ⠀ 1. Проявление интереса. Посты по темам, которыми вы интересовались раньше (лайкали, комментировали, сохраняли, просматривали) вы будете видеть значительно чаще. Например, если вы лайкаете публикации с тортиками, то в рекомендованном могут быть аналогичные посты. ⠀ 2. Возраст публикации. Instagram чаще всего отдает наиболее высокие позиции для новых публикаций. ⠀ 3. Знакомство. Instagram обращает внимание на то, как часто вы взаимодействуете с тем или иным пользователем и были ли вы отмечены на общих фото. Посты пользователей, с которыми вы контактируете чаще — будут в ленте выше. Также есть ещё факторы, которые также вносят свой вклад при выстраивании ленты, но меньше, чем предыдущие. ⠀ 4. Частота ваших посещений. Instagram определяет, когда вы были в приложении в последний раз и показывает вам лучшие посты с момента вашего последнего посещения. То есть, если вы были в сети неделю назад, то увидите лучшие публикации за этот срок. ⠀ 5. Подписки. Если у вас много подписок, то Instagram будет показывать только наиболее интересные и актуальные публикации для вас по критериям, упомянутым выше. ⠀ 6. Время, которое вы уделяете Instagram. Если вы тратите много времени на просмотр множества публикаций, то Instagram покажет вам полную ленту, но если вы заходите всего на несколько минут в день — будете видеть только ваш персональный ТОП. ⠀ Нажимайте на сердечко и пишите в комментария интересна ли вам была статья) #synergydigitalforum рекомендует #ротация #инстаграм #smmпродвижение

Основное движение, которое происходит в горизонтальной плоскости - это вращение. ⠀ Относительно позвоночника используют термин - ротация (или более простой - поворот). В шейном отделе в основном он происходит засчёт движения в атланто-осевом суставе и составляет 60-80 градусов. ⠀ У торса при фиксированном тазе подвижность в горизонтальной плоскости 30-45 градусов. Очень важно помнить, что основное вращение должно выполняться именно в грудном отделе, а не в поясничном. ⠀ Это подтверждают как форма и размеры позвонков и их отростков, так и биомеханическая суть поясничного отдела как передатчика напряжения от одной подвижной зоны к другой. Как и в случае с боковыми наклонами во фронтальной плоскости, здесь нас интересует не только способность позвоночных сегментов выполнять эти движения в полном объёме, но и симметрия правого и левого поворотов. Поскольку её отсутствие свидетельствует о функциональном или анатомическом искривлении этой зоны. К сожалению, из-за часто встречающихся подобных нарушений и того факта, что неэффективная ротация может стать провокатором обострений болевого синдрома, её окрестили чуть ли не самым опасным движением всех времён и народов, а многим людям так и вовсе запретили делать. ⠀ Меня такие запреты, конечно, очень расстраивают. Поскольку лишить человека поворотов - значит существенно ограничить его функциональную сферу и ухудшить качество его жизни. ⠀ Подобные рекомендации, конечно, могут быть даны врачом в случае серьёзных травм, и, возможно, на очень короткие периоды обострения, но они не должны преследовать человека всю жизнь. ⠀ Таким людям стоит избегать выполнения ротаций с усиленной осевой нагрузкой и, конечно, нерациональных с точки зрения биомеханики вращений, сконцентрированных в сегментах поясничного отдела. В остальном же повороты для них - жизненно необходимое движение. ⠀ Именно ротация в позвоночнике обязательно требует пристального внимания со стороны тренера и чаще всего нуждается в нервно-мышечном переобучении наравне с паттерном дыхания.

Друзья! Вот вы часто пишете на своих страничках: почему у нас на радио крутят невесть что, почему в топ на айтюнз какой-то ужас, где хорошая музыка, где крутые группы? Ну так "главная проблема музыки в России - это лично ты! Потому что ты слушаешь..." Вы-то тоже не сидите сложа руки! Услышали где-то хорошую песню или группу, ну не поленитесь - перепостите, поставьте лайк, напишите доброе слово, подпишитесь на ютюб-канал, в группу вступите ВКонтакте! Для вас это секундное дело, а для людей, которые эту музыку делают, - реальная возможность донести свое творчество до таких же неравнодушных да и просто знать, что они пишут не в стол, не себе под нос, а что их слушают и поддерживают реальные люди! ✌️ И, глядишь, тучки-то и развеются! Да, на радио и в чартах будут по-прежнему "петь" большие банкноты, но концертов настоящих крутых групп станет в разы больше! К чему это я?) Качайте с сентября наш новый трек, добавляйте лирик-видео Against The Grain к себе в плейлисты и подписывайтесь на нас в ютюб, VK и инстаграм! @MysticalScience - всегда против шерсти ☀️☀️☀️ Photo by @nekitphoto_portfolio MUAH by @ladyart.romanova #iyuleverlong #mysticalsciencemusic #слушайсебя #выбирайлучшее #музыкамосква #AgainstTheGrain #новыепесни #indiemusician #ненуаче #формат #неформат #ротация #отслова #рот #самипосебе #независимые #timminchin #индипоп #поделу #присоединяйся # # # # # #янесудоброисвет