List of the most popular hashtags for theme #РУСЛАНМАЛЬЦЕВ

Взаимная поддержка и искренняя радость от достижений друг друга способны творить чудеса #арзамас #arzamas #спорт #спортзал #спортлайф #семья #фотоотчет #sportlife #спортивноетело #спортивнаяфигура #парныетренировки #тренируемсявместе #русланмальцев

Вот и прозвенел последний звонок... Прощай беззаботное время... Впереди ждёт непростой путь, но всё обязательно получится #арзамас #arzamas #школа #последнийзвонок #прощайшкола #выпуск2018 #выпускник2018 #семья #русланмальцев

На этой фото мы первый раз встретились со Стасом @lindoverstas Впервые на snpro, смотрю бодибилдер здоровенный и добрый, отстояв очередь, я пожал руку и сфоткался)) На тот момент никто из нас и подумать не мог, что спустя некоторое время, я буду свидетелем на его свадьбе #санктпетербург #арзамас #линдовер #русланмальцев

Родители упрекают детей в том, что те несмышлёны по молодости лет, а дети родителей — в том, что те уже немолоды, но всё ещё молодятся))) #инстафото #арзамас #arzamas #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортлайф #sport #sportlife #sportlifestyle #спортивноетело #спортивнаяфигура #сила #силаволи #силадуха #мощь #штанга #гантели #качек #качаеммышцы #мышцы #пресс #бодибилдер #бодибилдинг #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #русланмальцев

А вот и обещанная промежуточная трансформация⠀ Вот такие «заЖОРистые» времена у меня были И казалось, что все отличноНо, как известно, все познаётся в сравнении ⠀
#арзамас #arzamas #фото #допосле #доипосле #до_после #трансформация #трансформациятела #тренировка #пресс #мотивация #motivation #gym #силаволи #bodybuilding #русланмальцев

Уже в 15 лет у меня была спортивная форма. Однако, такого прогресса, как справа, я добился только в последние 3 года, тренируясь под руководством Станислава Линдовера @lindoverstas ⠀
Это невероятные ощущения, когда ты идёшь вперёд как бронепоезд и тебя не остановить!!!⠀
PS. в ближайшем посте моя промежуточная трансформация
⠀
#арзамас #arzamas #фото #допосле #доипосле #до_после #трансформация #трансформациятела #тренировка #пресс #мотивация #motivation #gym #силаволи #bodybuilding #линдовер #русланмальцев

Repost @ivan_pozdyaev by @media.repost: Одна из интересных фотосессии @maltsev_ruslan , скоро увидите. Часто спрашивают почему именно Руслана фоткаешь и почему он в рекламе участвует? Все просто дамы и господа, ему почти 45 лет уже, а выглядит так, что молодые парни завидуют. Кроме того, это мощщщная мотивация для всех, молодому парню легко форму сделать, а вот уже когда за 40 это поверьте очень сложно. Ну а на вопрос почему я сам с голым торсом не фоткаюсь, тут тоже все просто я жиробас . Занимаюсь пауэрлифтингом, и да можно быть суше, но честно сложно жать много и готовиться на жим за 200 и держать форму сухой. #пауэрлифтинг #бодибилдинг #эстетика #арзамас #арзамаслайв #мощно #русланмальцев

Мой младший @_manusya__ оказывается в высоту уже почти догнал дядю Мишу Кокляева. #дружба #друзья #кореша #сокольники #ресторанhongkong #koklyaevlife #русланмальцев

Самое лучшее в физических упражнениях - отдых от них #фото #фотосессия #инста #инстаграм #инстафото #арзамас #arzamas #спорт #спортзал #спортсмен #спортлайф #sport #sportlife #sportlifestyle #спортивноетело #спортивнаяфигура #сила #силаволи #штанга #гантели #качек #качаеммышцы #мышцы #пресс #бодибилдер #бодибилдинг #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #русланмальцев