русскиесезоны филиппкиркоров kirkorov philippkirkorov киркоров деньрождения filipokirkorov дубаи концерт dubai filippkirkorov адлер акцииотелисочи веснавсочи горкигород живиуморякатайсявгорах зимавсочи зиманаюге имиритинскийкурорт летовсочи новыйгодвсочи новыйгоднаберегу новыйгоднаморе олимпийскаядеревня олимпийскаянабережная осеньвсочи отдыхатьвыгодно отелиадлерасоскидкой отелисочисоскидкой самыйюжныйпляжроссии либертисочиотдых
Как добиться узкой ТАЛИИ?
Мой ответ - никак!
Чтобы вы понимали, минимальный объём талии заложен у нас генетически.Поэтому бессмысленно стремиться сделать талию там, где её нет.
Какие упражнения делать на пресс для плоского животика?
Мой ответ такой же - Никакие.
Это вовсе не обязательно, а для талии бывает даже вредно.
☑️Есть один способ сделать так, чтобы талия казалось визуально меньше. Это её максимально подчеркнёт и создаст красивый женственный силуэт.
Качаем СПИНУ и ПОПУ. А именно, увеличиваем в объёме широчайшую и ромбовидную мышцы спины. И прокачиваем ягодичные мышцы. В итоге, это поможет нам создать фигуру в виде "Песочных Часов" ⏳и силуэт станет более изящным.
☑️И не забываем про общее похудение➡️дефицит калорий➡️уменьшаем % жира в теле. ‼️Запомните раз и навсегда, что корсеты, обручи, наклоны и пресс - не уменьшают талию, это всё временный эффект!
Поэтому, девочки, советую обратить внимание на силовые тренировки для ягодиц и спины.
#талия #наспорте #сочи #русскиесезоны
Испанский король однажды спросил Дягилева, что тот делает в «Русских сезонах»? Не танцует, не играет на инструменте, не рисует декорации...Дягилев на это ответил: «Мы с вами похожи Ваше Величество! Я не работаю, я ничего не делаю, но без меня не обойтись.»
⠀
Дягилев обладал редким талантом менеджера, организатора и пиарщика. У него никогда не было больших средств, но он умел привлекать деньги в свои проекты. С такими способностями он мог бы стать великим политиком. Но политика его не интересовала, – страстью Сергея Дягилева было искусство. Сегодня его назвали бы продюсером.
Дягилев начал свою карьеру в России чиновникам особого назначения. Из-за скандала, был уволен без возможности восстановления. Тогда это показалась ему полным крахом, но это было лишь началом пути. Вскоре Дягилев начинает знакомить Европу с русским искусством. Везёт в Париж картины лучших русских живописцев: Рокотова, Коровина, Левитана, Кипренского, Венецианова... Затем привозит русскую классическую музыку - Чайковского, Мусоргского, Глинку. Головокружительный успех приходит к Дягилеву, когда тот привозит в Европу русский балет. В балетных постановках Дягилев стал новатором. До него балетное искусство следовало строгим академическим канонам. Импресарио экспериментировал с пластикой, декорациями, музыкальным оформлением. Однажды его постановка была признана публикой непристойным явлением, из-за откровенной эротической пластики. Декорации и костюмы для балета разрабатывали художники из сообщества «Мир искусства».
⠀
Русские сезоны Дягилева оказали большое влияние на развитие балета в России и Европе.
Интересный факт: Дягилев никогда не был женат. После неудачного опыта отношений с женщиной, он поменял ориентацию.
А вы любите, понимаете балет? Часто ли посещаете театр?
Москва!
Костюмированный фотодень от #СтудияДиковина в @fotostudiya_shibinoy 23 декабря!
Фото с медведем Степой в зимнем сказочном лесу 25 декабря!
В Москве доступны для аренды множество эксклюзивных костюмов от @avelahim и @zimina_darina.
Фотограф @alex_grevtseva
Костюм @zimina_darina и @avelahim
Модель @lera_taglioni
MUAH @4ertixa
Агентство @tfp_moscowlmo
#фотосессиямосква #Москва #фотопроект #зимняясказка #ручнаяработа #зимняясказкамосква #русскийстиль #русскаякрасавица #вышивка #кокошник #русскйсилуэт #национальныйкостюм #костюм #стилизация #Екатеринбург #терракота #большойтеатр #алярус #балерина #русскиесезоны #russianstyle #kokoshnik #embroidery #медведьстепан #handmade #jewelry #headpiece #bolshoitheatre #alarusse
Ура! Сутаж снова вернулся в мою и жизнь!! Представляю новые #серьгисмехом из коллекции #русскиесезоны ! Яркие, сверкающие и праздничные!! Недавно приобрела фотобокс @led_cube , довольна очень!! Но, безусловно, предстоит апгрейдить свои навыки фотографирования! Сейчас я экспериментирую, пробую... Вот, например, цвет меха - а он просто восхитительный, изумрудный, покупала в @furnatur - получился скорее зелёный... Но ничего, я верю в свои силы и магию фотобокса!! И громадное спасибо хочу сказать всем, за советы и консультации!
И таки стало понятно, что нужен новый телефон! " Озадачу я дедушку Мороза А вот кстати, всех ли посетило новогоднее настроение?! Меня, честно, нет; какая-то суета, дела, даже про подарки ещё не думала ( Надо же с этом что-то делать Как проникнуться праздником
Can’t believe I had the chance to see both @matsuevdenis and #Fedoseyev on the same stage during the official closing ceremony of the @russian.seasons in Italy!
I love Russia so this event was a great opportunity to learn more about its culture. This one was the last event in Italy but next year it will be held in Germany! (Btw rare pic of me without sunglasses ) #русскиесезоны #русскиесезонывиталии #stagionirusse #stagionirusseinitalia #russianseasons
ТЯГА К ПРЕКРАСНОМУ и РОЗЫГРЫШ БИЛЕТОВ
⠀
Маленькая Даша внутри меня забилась в дальний угол и монотонно ноет, что хочет обратно на Тенерифе. Я обнимаю ее за плечи и говорю:
⠀
- Не плачь, моя радость! На Тенерифе мы поедим с тобой обязательно! А пока оглянись и посмотри, как замечательно сегодня в Берлине. Солнце светит совсем по весеннему, тюльпаны в цветочном аппетитно хрустят мясистыми стеблями, а предстоящие месяца наполнены прекрасными событиями.
⠀
Одно из них, масштабный проект по представлению русской культуры европейскому зрителю - «Русские сезоны»
⠀
В рамках фестиваля, который продлится до конца 2019 года, запланировано более 400 мероприятий: выставки, театральные постановки, концерты симфонической музыки, балетные спектакли, проекты о киноискусстве, гастроли ведущих народных коллективов, цирковые и арт-фестивали.
⠀
Среди участников «Русских сезонов» в Германии 101 учреждение культуры.
В 2017 году «Русские сезоны» на высоком уровне прошли в Японии, объединив 250 мероприятий в 40 городах. В 2018 году «Русские сезоны» покорили Италию: 310 мероприятий в 74 городах с охватом в 6 млн зрителей.
⠀
Уже в этот понедельник 11 февраля я пойду на концерт классической музыки с участием Всероссийского юношеского симфонического оркестра под управлением маэстро Юрия Башмета и знаменитого российского скрипача Вадима Репина и приглашаю вас с собой.
⠀
Вместе с @russian.seasons мы розыграем два билета на концерт, который состоится в Берлинской Филармонии в 20:00
⠀
Для того чтобы принять участие в розыгрыше необходимо:
⠀
✔️Быть подписаны на меня и @russian.seasons
✔️В комментариях написать "хочу на концерт вместе с ..." и указать друга
⠀
Розыгрыш состоится 10 февраля в 20:00.
Участвую только реальные, открытые профили.
⠀
Увидимся на концерте!
ПРО ВОЛОСЫ
⠀
Я люблю пробовать всякие классные средства для волос, окрашенный блонд довольно требователен к уходу, потому все подряд мои волосы не воспринимают, а вот хороший проф - за милую душу.
⠀
Сегодня хочу поделиться с вами моими открытиями от марки @placentolshop .
⠀
1. Тритмент-крем "Ирга и хмель" - спасает мои сухие кончики в промежутках между стрижками, я часто использую фен, потому такой несмываемый уход мне необходим. Крем на самом деле больше похож на гель, в его составе почти на первом месте кератин, а значит ваши волосы 100% будут рады!
⠀
2. Шампунь-бальзам с клюквенным соком я взяла для того, чтобы бороться с волосопадом. Он не содержит слс и парабенов, зато в его составе очень много полезностей, которые восстанавливют структуру волос, способствуют их росту, так же шампунь придает блеск и увеличивает объем волос.
⠀
3.Мой фаворит из линейки - Тритмент-мист "Донник и лебеда" Очень люблю спреи для волос, тут он очень удачный, выдает облачко из мелкодисперсных капель, хватает несколько пшиков! Аромат у спрея очень нежный, он прекрасно увлажняет, придает гладкость, эластичность и блеск волосам.
⠀
4. Бальзам Плацентоль - универсальная вещь, подходит для ухода за кожей лица, а так же для волос. Я брала его для того, чтобы остановить волосопад и простимулировать рост волос. Подпух растет, линять я стала значительно меньше, так что на данный момент продолжаю его использовать) Хранить его нужно в дверке холодильника.
⠀
5. Тритмент-желе для волос - биостайлинг, не содержащий силиконов, с желешкой легко плести косы, я частенько заплетаю французскую, так же можно укладывать волосы в локоны. Желе помогает разглаживать волосы, придает им желаемую форму и упругость, делает их послушными и блестящими.
⠀
А как вы ухаживаете волосами?)))
Хотели бы попробовать такие средства?)
⠀
#плацентоль #placentolshop #кератин #пептиды #протеины #плацентольотзывы #несмывашки #уходзаволосами #растикосадопояса #растикосадопояса #длинныеволосы #уходзаволосами #профдляволос #гиалуроноваякислота #французскаякоса #желедляволос #мистдляволос #тритментмист #русскиесезоны #hair #hairtreatment #биотехиндустрия #placentol #beautyblog
Оказывается, я ещё не публиковала фото этих сережек из коллекции #русскиесезоны Кристаллы Сваровски, мех норки и тепло рук автора!
Эти серьги нашли хозяйку, стоимость 4500 р., надеюсь моя рука в скором времени позволит сделать ещё и ещё таких! В разных цветах) Пишите, если хотите и себе такие сережки!!
Ну и отличной всем пятницы))) Особенно когда она черная)