салатскускусом кускус салат пп рецепты вкусно домашняяеда еда ужин food рецепт табуле вкуснаяеда готовимдома обед ппрецепты правильноепитание рецептсалата зож мирдолжензнатьчтояем овощнойсалат простыерецепты фудблог фудфото веган веганскиерецепты видеорецепты еда_артишок_пост еда_артишок_салат едаялюблютебя умныесладости
Всем привет❤️
За окном уже совсем тепло и лето не за горами, поэтому для тех, кто особо готовимся к лету, и хочет питаться правильно, этот салатик точно Вам понравится
РЕЦЕПТИК
Ингредиенты:
Кус-кус - 100 г;
Помидор - 1 шт.;
Огурец - 1 шт.;
Сладкий перчик - 1/2 шт.;
Кукурузка консервированная - 100 г;
Для заправки:
Масло подсолнечное или оливковое;
Лимонный сок;
Соевый соус;
Соль, перец;
❗️Все по вкусу! Я делала совсем мало завправки, так как мне нравится так♀️
♀️Приготовление:
♨️Кус-кус залить кипятком и солить (в соотношении как написано в инструкции);
♨️Овощи нарезать не очень крупно;
♨️Все ингредиенты добавить к кус-кусу и влить готовую заправку, хорошо перемешать
Все готово!
Этот салатик можно подавать как полноценное блюдо или же дополнение к мясу
Приятного аппетита
#katiny_recepti#пп_katiny_recepti#ппрецепты#салаты_katiny_recepti#салат#салатскускусом#овощнойсалат#рецепты#рецептсалата#салатик#салатпп#рецептпп#пп#вкусноипросто#простыерецепты#готовимдома#готовка#salat#foodblogger
Салат к 8 Марта! У всех цветы, а у меня еда
⠀
Вообще, это был мой завтрак, но что-то пошло не так, поэтому сегодня #завтраквобед
⠀
Салат с кускусом и овощами
3 ст.л. сухого кускуса сдобрить специями и посолить, залить крутым кипятком, дать постоять 5 минут, чтобы набух.
В готовый кускус добавить свежие помидор и огурец, немного оливкового масла и специи для салата, перемешать.
Отварить яйцо пашот* и положить на кускус с овощами.
⠀
*Никаких премудростей в варке пашота нет - вскипятить воду, убавить до пузырьков только на дне, быстренько бултыхнуть предварительно разбитое в миску яйцо (не повреждая желток). Варить 2-3 минуты
.
.
.
#еда #едаялюблютебя #breakfast #мирдолжензнатьчтояем #breakfast #food #instafood #foodpic #вкусно #завтрак #Ксю_готовит #еда #пашот #салат #салатскускусом #кускус #готовимдома #едимдома
Доброго времени суток, мои друзья!
Спасибо вам за душевное тепло, за каждую минуту времени, что вы тратите на мой блог.❤❤❤
Иногда случается, что времени ни на что не хватает, а хочется съесть что - то вкусненькое. В такие моменты выручает рецепт, который занимает как можно меньше времени. Предлагаю вам рецепт салата из кускуса и тунца, на приготовление которого уйдет от силы 20 минут.
Ингредиенты:
Кускус - 100 гр
Тунец консервированый - 1 банка
Болгарский перец - 1 шт
Помидоры - 3 шт
Зеленый лук - 2 - 3 шт
Петрушка свежая - 5 - 6 веточек
Оливковое масло - 2 - 3 ст.л
Бальзамический уксус - 2 ст.л
Соль по вкусу
1.Приготовьте кускус. Для этого всыпьте его в глубокую емкость и добавьте щепотку соли. Залейте кускус кипятком, накройте емкость крышкой и оставьте кускус напариваться в течении 5 - 7 минут.
2.Помидоры , болгарский перец нарежьте на небольшие кусочки.
В кускус добавьте консервированый тунец, нарезанные помидоры, болгарский перец, зеленый лук, посолите, заправьте оливковым маслом и бальзамическим уксусом. Добавьте петрушку, все перемешайте и наш салат готов.
Приятного аппетита.#вкусныерецепты#домашниерецепты#рецептыотфаины#домашняяеда#видеорецепты#ужин#еда#перекус#готовлю#едим#нямням#вкуснятина#полезно#рецепты#простыерецепты#питание#вкусняшка#пп#быстрыерецепты#обед#пища#
@lezzeti_ask
Salata sevenler için gelsin Bol malzemeli sebzeli, nar ekşili, limonlu, tavuklu, zeytinyaglı kuskus salatası Hep yoğurtlu olmasın bu seferde böyle olsun..1 paketten yapınca 20 kişiye kadar yeterlidir.Biz 25 kişiye kadar yettirdik
Sebzeli kuskus salatası
1 paket kuskus
2 kırmızı biber
2 yesil biber
Elimde vardı sarı biberde kullandım olmasada olur
Yarım demet taze sogan
1 kutu mısır
Yarım demet dereotu
1 kase kasar haslanıp didiklenmiş tavuk göğsü
2 limon suyu
3 kasık kadar nar ekşisi
Yarım çay bardagı zeytinyagı
Tuz
Pulbiber
Yapılışı: kuskusu haslayıp süzelim.sebzeleri çok ince dograyalım ekleyelim.tavul ve diğer malzemeleride ekleyip karıstıralım.Afiyet olsun #salata #balsofra #kuskussalata #салат #салатскускусом #вкусняшки
ТУРЕЦКИЙ САЛАТ С КУСКУСОМ ⏰ 20 мин Вегетерианское блюдо
⠀
Потребуется:
- 200 гр сухого кускуса - 1 красная луковица
-3 огурца
-3 помидора -1 перчик чили -1 пучок кинзы +мята (по желанию)
-сок 1 лимона +оливковое масло+соль+перец (для заправки салата)
1 ч. л. копченой паприки ( сухая приправа)+соль+перец +кипяток (для запаривания кускуса) Сначала необходимо подготовить кускус. ➡️насыпаем крупу в миску, приправляем сразу солью, перцем и паприкой и заливаем кипятком, чтобы она была полностью покрыта водой➡️ накрываем пищевой пленкой и оставляем на 5 минут, чтобы Вода впиталась➡️Нарезаем мелим кубиком лук➡️нарезаем мелким кубиком огурцы и помидоры➡️ измельчаем мелко зелень, всЁ складываем в большую миску➡️через 15-20 минут готовый кускус хорошо перемешиваем, насыщая его кислородом и добавляем к овощам➡️заправляем салат соком лимона, оливковым маслом, солим, перчим➡️ подаём с дольками лимона! ⏹ ⠀
салат хорош как самостоятельное блюдо, и как гарнир к мясу: баранине, говядине. Если дать ему настояться в холодильнике, то будет ещё вкуснее. Приятного аппетита!
⠀
Ссылка на наш Телеграм Канал в шапке профиля ⠀
#вкуснаяеда #домашняяеда
#мирдолжензнатьчтояем #мирдолжензнатьчтояготовлю
#простаяеда #фудблог #фудфото #приятногоаппетита #турецкийсалат #турецкийсалатскускусом #салатскускусом #овощнойсалат #гарнир #обед #ужин #еда_артишок_рецепт #еда_артишок_веган #еда_артишок_салат #еда_артишок_пост
Очень вкусный салатик
СМОТРЕТЬ СО ЗВУКОМ! кус-кус соль раст. масло 1ст.л
огурец 2/3
помидор 1шт
КУКУРУЗА 1/2банки
зелень тунец в собственном соку кунжут
Я не использовала дополнительной пропитки и соли для салата, потому что у меня был соленый кус кус в масле и тунец. Если будете готовить без тунца, можно добавить чуть чуть масла.
Как вам такой вариант видео с озвучкой?Все ли понятно? Знали бы вы сколько было дублей
#салатстунцом #тунец #кускус #булгур #салатскускусом #оченьвкусныйсалат #рецептсалата #видеорецепты
#капкейки #кусочексчастья #тортыназаказ #тортназаказспб #тортсникерс #имбирныепряники #имбирноетесто #имбирныепряникиспб #рецепты #мкпряничноетесто #мкпитер #валентика #детскиераскраски #пряникраскраска #киндерсюрприз #alinapazh_рубрика
Салат с кус-кусом:
_________________
Помидор 2 шт. небольших
Кус-кус 100 гр
Оливки без косточек
Болгарский перец 1 шт
Зелёный лук
Соевый соус 1 ст. л.
Оливковое масло 2 ст. л.
Чеснок 1 зубчик
_________________
✔️Кус-кус заливаем кипятком 2 к 1 и оставляем на 15 минут. Перец режем кубиками и обжариваем на сковороде, в небольшом количестве растительного масла, с обоих сторон до мягкости и добавляем к нему чеснок, тушим ещё пару минут. Даём перцу немного остыть. Помидоры режем кубиками. Оливки разрезаем на две части. Зеленый лук также режем небольшими кубиками. Все ингредиенты смешиваем, добавляем оливковое масло и соевый соус.
#салатскускусом #кускус #кускуссовощами #салатспомидорами #рецептсалата #рецептпп #вкусныерецепты #вкусноипросто #рецептсалат #теплыйсалат
ОВОЩНОЙ САЛАТ С КУСКУСОМ
⏰ 15 минут ⠀ ⠀
⠀
На 2 порции понадобится: ⠀
- 6-8 ст. л. запаренного кус-куса
- 15-20 шт. помидорок черри (или 2 больших)
- 1 небольшая красная луковица
- 1 небольшой сладкий болгарский перец
- большая горсть петрушки (кинзы)
- Мята, тимьян
- Оливковое масло, лимон (лайм) - для заправки Нарезать соломкой перец➡️пополам помидоры черри➡️полукольцами лук➡️мелко нарезать зелень➡️мяту нарвать руками➡️переложить в салатник➡️добавить готовый кус-кус➡️хорошо перемешать➡️добавить сок лимона или лайма, оливковое масло и можно подавать на стол! ⠀ ⏹ Вкусный, полезный, красив салат к Вашему столу Оценят даже дети и мужчины - проверено на собственных семьях . ⠀
#вкуснаяеда #домашняяеда #фудблог #фудфото #мирдолжензнатьчтояготовлю #салатскускусом #болгарскийперец #мята #петрушка #кинза #простоеблюдо #вегетарианское #овощнойсалат #постное #оливковоемасло #кускус #помидоры #свежиеовощи #диета #диетическоеблюдо #салат #тыквенноемасло #мирдолжензнатьчтояем #еда_артишок #еда_артишок_рецепт #еда_артишок_салат #еда_артишок_пост
#салатскускусом#кускусссыромфета
#пп#правильноепитание
#пост#наскоруюруку#рецепт
#рецептсалата#вкусняшки#блюда
#приятногоаппетита #кулинария #вкусно#cooking #cook
Салат с кус-кусом и сыром фета.
Ингредиенты:
помидоры черри 300 гр.
кус-кус 150 гр.
сыр фета 100 гр.
базилик 20 гр.
перец болгарский красный 1 шт.
перец болгарский желтый 1 шт.
масло оливковое 6 ст.л.
соль 2 ст.л.
кориандр 1 щепотка
зира 1 щепотка
сок лимонный
Приготовление:
Приготовить кус-кус – залить крупу кипятком, добавить соль, толченые семена кориандра, зиры, оливковое масло (половину количества, что указано в рецепте), закрыть пленкой и отставить на 10 минут, затем перемешать вилкой – кус-кус готов. Немного остудить. Помидоры черри порезать четвертинками, сладкий перец и фету нарезать небольшими кубиками, листья базилика оторвать от веток. Все ингредиенты перемешать, заправить оставшимся оливковым маслом, лимонным соком и подать салат с кус-кусом и сыром фета на стол.
Приятного аппетита!