List of the most popular hashtags for theme #САМООБЛАДАНИЕ

Какое твое испытание силы воли Книга в которой вы найдете все ответы на вопросы: "Сила воли" - Келли Макгонигал Скорость: 240 - 300 слов/мин Трек: Party Favor & Baauer - MDR

И в этот непогожий день я решила выложить фото из солнечной Ялты☀️ А я то думала,что у меня закончились #фотокарточки с отдыха в Крыму,но...нет .... Поговорим на тему СИЛЫ ВОЛИ Откуда у тебя ее столько? .... Такое впечатление,что многие ,задавая этот вопрос,надеются услышать какой-то волшебный рецепт,который решит все А вообще, синонимы «силы воли»-«самообладание», «самоконтроль». Свойствами которых обладает КАЖДЫЙ из нас в разной степени. Самообладание - это способность владеть собой, выдержка и хладнокровие(в хорошем смысле слова). Это умение не поддаваться импульсам и соблазнам. Самоконтроль-способность контролировать свои эмоции, мысли и поведение. Это способность человека принимать осознанные решения и претворять их в жизнь. А сила воли - это черта характера человека, в зависимости от уровня которой человек может управлять своей психикой и ,соответственно,своими действиями. Это не дары свыше, не врождённые навыки,их можно и нужно развивать,работая над собой! Никто не сказал ,что это легко. Со стороны кажется ,что мне все даётся с лёгкостью,но это не так. Во мне ,определённо есть стержень,но над тем ,чтобы он был крепким,я работаю . Мне постоянно помогают мысли о том,что от того,что я не сделаю или отложу запланированное,МНЕ НЕ СТАНЕТ ЛУЧШЕ,а наоборот-это будет ШАГ НАЗАД.‍♀️ А нафиг мне это,простите Если у вас не получается работать над силой воли самостоятельно,не помогают какие то собственные мысли и убеждения,то существует много медитативных практик,улучшающие самоконтроль. В общем,это тоже лечится только нужно немного потрудиться)#инфа_от_vikki #виккиворон #ялта #парус #силаволи #самообладание #самоконтроль #инфа #фитнес #фигура

Моя любимая и красивая @zhannachelak мы тебя очень любим и ценим твою заботу, любовь и доброту! Таких как ты людей просто почти нет! ❤️ Желаю тебе уже наконец то освободиться и начать жить для себя любимой! У тебя замечательные две дочурки @she_kristy @julia_chelak_visage . Я честно могу сказать что мы красотой не обелённые ❤️ . . #цитаты #любовь #мысли #психология #путешествия #мир #успех #цель #саморазвитие #самообладание #мечта #счастье #смыслжизни #красноярск #москва #деньрождения

♥️‍♀️Умение сохранять #самообладание и #равновесие очень важное умение!‍♀️⚖ Это требует работы над собой, но только практикующий узнает на вкус плоды посаженных зерен . А вас легко вывести из равновесия? . #вдохновленнаянажизнь #yoga#stretching#balance

#3 КАЧЕСТВО УСПЕХА - САМООБЛАДАНИЕ! ⠀ В продолжении серий постов #10качествуспеха существует ещё один немаловажный пункт - САМООБЛАДАНИЕ! ⠀ Первая и лучшая из побед — это победа над самим собой. Не справиться с самим собой — самая позорная и низкая вещь. © Платон ⠀ Работа над самооблоадением у меня началась уже с первой недели, я стал получать первые отказы. Ты глубоко проникся идеей и веришь в то, что делаешь, а твое окружение не поддерживет тебя! Обидно, досадно..., но работа продожается. ⠀ В этот момент и начинается проверка на прочность. Способность владеть собой, выдержка, хладнокровие! Это и есть контроль над своими страхами, влечениями и слабостями! ⠀ Примерно пол года мне пришлось бороться с самим собой, чтобы навсегда убрать переживания отказов и сохранять сдержанность, когда мои же знакомые пытались запарафинить мое детище. ⠀ Прибывать в хорошем настроении, когда ты пересекаешься с первыми трудностями - это работа долгих месяцев. Ты не имеешь право выворачивать свой внутрненний мир тогда, когда тебе хреново! ⠀ Проколовшись - ты получишь чувство вины и стыда, в первую очередь перед самим собой! Тебя "зачмырят" все твои знакомые, которые не поверили в тебя и следили за тобой как "Китайские наблюдатели". ⠀ Как показывает моя практика, в экстремальной ситуации паника и агрессия делают только хуже, и не позволяют рационально оценивать возможности выхода из ситуации. ⠀ В итоге я терял людей и зарабатывал плохую репутацию. Больно было осозновать, что люди, которые ко мне обращались за информацией, в итоге начинали бизнес с другими! ⠀ Я имею право об этом писать, так как в свое время я "слил" много народа из-за своей неуровновешенности! И до сих пор прохожу тесты на самообладание. Каждому из вас настоятельно рекомендую проверять себя на это качество! ⠀ Контролируй себя - ведь ты берешь под контроль ситуацию, возможность эмоциональной помощи близким людям и партнерам по бизнесу! ⠀ Такие люди внушают доверие и уверенность и за ними хочется идти, к тому же самообладание - признак воспитанного человека! ⠀ Делитесь своими историями, когда ваше самообладаение либо "закопало", либо спасло вашу ситуацию! #самообладание #преодоление #победанадсобой #прожизнь

Умение мужественно преодолевать самого себя — вот что всегда казалось мне одним из самых величайших достижений, которыми может гордиться разумный человек. ⠀ П. Бомарше

#неделянапределе продолжается ⠀ И вот что важно. Становится ценнее с каждым днём, с каждой минутой, для своих родных, для окружения, находить в себе новые качества, таланты, помогать раскрывать таланты и лучшие качества других людей. ⠀ А вот этому всему - категоричное "нет": ⠀ ✔Страх, лень ✔Оправдание ✔Перфекционизм ✔Скептицизм Все в топку! __________ На фото просто любимые скульптуры Праги. Обажаю ее контрасты! . . . #поствтр #вызов #самообладание #цели #результат #становитьсялучше #этолюбовь #награни

КАК МАМЕ СОХРАНИТЬ САМООБЛАДАНИЕ. ЛИЧНЫЙ ОПЫТ. ⠀ ⠀Ряд моих знакомых и даже коллег поражаются моему спокойствию, по крайней мере внешнему спокойствию и невозмутимости Потому что я живой человек и иногда также могу не выдержать, сорваться, но стараюсь этого не допускать и вот что мне реально помогает: ⠀ ⠀1.ОТДЫХ ОТ РЕБЁНКА Да, я мама. НО без моего несколько часового отсутствия мир не рухнет ‍♀️ Как бы я не любила свою дочь, но нагрузку 24/7 ни один даже самый сильный человек не выдержит. Поэтому при любой удачной возможности «сливаю» своё чадо. И посвещаю время лично себе. Любимое занятие: рисование, поход в салон красоты, любимый кофе, да и просто поход за продуктами в одиночестве ⠀ ⠀2.МИНУТНОЕ ОТВЛЕЧЕНИЕ У каждого есть свои секретики, мысли или что-то ещё. Даже если ребёнок орет как резаный, отвлекаюсь, например, на дыхательные упражнения, которые практикуют йоги и психологи. Медленное дыхание на счёт быстро успокаивает, главное, техника и практика Не работает только у тех, кто не практикует. ⠀ ⠀3.ФИЛОСОФСКИЙ ВЗГЯД Включаю философа. Маленького ребёнка совершенно не волнует общественное мнение, он может заявлять о своих потребностях во весь голос где угодно и когда угодно. Учусь у дочери - меня оно тоже теперь мало волнует. Здравый пофигизм - залог крепкого психологического здоровья ⠀ ⠀4.ЖИЗНЬ - ИГРА! Репетируем и тренируем терпение. Личностные качества человека, как мышца. Их можно развить и натренировать. Вопрос времени. В развитии терпения мне помогла моя работа, часто приходилось занимать выжидательную позицию, как снайпер. Несколькогодовая тренировка с блестящим результатом точно в цель ⠀ ⠀5.Сейчас удивитесь, но КАТЕГОРИЯ «А». Обучение вождению мотоцикла и само вождение. Здесь потеря самообладания - это прямая возможность к приведению ошибки, которая может привести к крайне печальному исходу. Так что вариантов нет ⠀ ⠀6.И самое главное-ЛЮБОВЬ это чувство сильнее многих вещей на свете. Оно придаёт нечеловеческих сил справиться со всеми трудностями и мудрость все принять❤️ ⠀ ⠀Вот и все мои «секретики», которые вовсе не секретны. Каждой маме море терпения и тонну самообладания. Пусть все будет!

⛩Если рядом с вами происходит извержение вулкана и вам поздно спасаться, застыньте в непонятной позе — сломайте мозг археологам!♥️ . Самого доброго дня вам, друзья! #вдохновленнаянажизнь #природаума#нирвана#самообладание