List of the most popular hashtags for theme #САМООЦЕНКА_УВЕРЕННОСТЬ

В ЧЁМ ОПАСНОСТЬ НЕЗАВЕРШЁННЫХ ОТНОШЕНИЙ? Или Куда Уходят Ваши Силы и Энергия? =============================================== Знаете, я часто слышу от людей о том, что у них нет сил, слабость в теле, мало энергии. Обычно, люди списывают это на недостаток витаминов или солнца или отдыха. Да, всё это имеет место быть, но... Есть ещё одна причина. Причём очень серьёзная. Мало кто вообще задумывается про это. И причина эта: Незавершённые отношения с людьми. ⚠ Что это значит: К незавершённым отношениям относятся все те люди, с которыми вас связывали или связывают сильные эмоции. Это могут быть ваши бывшие мужчины, коллеги, начальники, подруги бывшие и нынешние и все члены вашей семьи. Если вы расстались с кем-то и когда-то как-то не очень...И вы уже думать давно забыли про это и про этих людей-это вовсе не значит, что на энергетическом плане вы тоже с ними расстались. Наоборот. Большая часть вашей энергии уходит туда. Именно поэтому, вы чувствуете слабость и усталость. Вам не хватает сил и энергии. Нет вдохновения, энтузиазма. Вы не можете направить свою энергию туда, куда бы вам действительно хотелось. На любимое дело например. Вам приходится беречь запасы итак небольшой энергии. Ну а что касается ваших членов семьи-это вообще целая история. Это груз накопившихся обид, претензий и зависимостей. Это и муж и дети и родители. Вы все неосознанно вампирите энергию друг у друга. Это происходит и через ссоры и через молчание (когда члены семьи не разговаривают друг с другом). Сюда же относится и манипуляция друг другом. И не важно, осознанно это происходит или неосознанно. Это когда вы не можете отказать и сказать "нет" другим людям. Не испытывая при этом чувства вины, долга, дискомфорта, неудобно, вдруг человек обидится и т.д. И когда не можете высказать свою правду, своё мнение. Кстати, разводы происходят в-большинстве случаев именно из-за этого. Люди не говорят о том, что для них важно. Боятся, что их не поймут и не услышат. Поэтому, чтобы избежать таких потерь энергии и потерь в жизни-очень важно, даже супер-важно, завершить эти незавершённые отношения с людьми из вашего прошлого. Продолжение

КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ УМНОЙ И МУДРОЙ И БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ И УСПЕШНОЙ? Как от количества знаний в теории перейти к практике! ============================================ Сегодня я встречалась со своей клиенткой, которая находится у меня в личном коучинге. И знаете, она мне сегодня сказала очень важную вещь. -Раньше я была очень умная и даже мудрая. Я всё знала и понимала в теории очень хорошо. Я даже людям могла указать на их проблемы и подсказать откуда это у них и почему. Я много читала книг на тему психологии. Я смотрела ролики на ютубе. И я очень хорошо понимала, как мне тогда казалось, почему я не чувствую себя счастливой. Почему у меня пустота и "дырка в душе". Почему вместо того, чтобы радоваться жизни, мне хочется выть. Почему я с людьми агрессивна, особенно, если кто-то не дай-бог меня зацепит. Почему я боюсь потерять своего мужа, как это было раньше у меня с мужчинами до него. Они от меня уходили. И чтобы этого не произошло, я готова забыть о себе и раствориться в нём, в его интересах, а не в моих. Почему я боюсь высказать то, о чём я думаю на самом деле. Почему боюсь быть самой собой. Почему не люблю себя и не принимаю. Не люблю своё тело. Ну есть и есть. И что тут такого особенного? Почему боюсь обидеть людей своим отказом и нежеланием выполнить их просьбы. Да, в теории я была очень хорошо подкована. Только вот помогали ли мне эти знания изменить мою собственную жизнь? Нет! Ни на капельку не помогали, ни на вот столечко. И когда я наконец уже сдалась...Когда я поняла, что сил моих нет больше так жить...Что я хочу не в теории, а на практике что-то реально делать и видеть конкретные результаты в своей жизни...Что не хочу жить с дырой в душе... Тогда я встретила тебя! И сейчас моя жизнь делится на ДО встречи с тобой и на ПОСЛЕ. =============================================== Для чего я это написала? Да просто потому что я знаю, что у многих женщин есть такое. Много знаний о том, как надо. Так вот: ЗНАТЬ И ПРИМЕНЯТЬ-ЭТО АБСОЛЮТНО НЕ ОДНО И ТО ЖЕ. И, если знание не переходит в практику, не применяется в действии, то естесственно, что ни о каких результатах не может быть и речи. Продолжение

К сожалению, в инстаграме я не могу показать вам видеоотзыв, потому что он больше 2-х минут и не вертикальный. Кто хочет посмотреть-напишите мне в директ. ✨ У РЕГИНЫ ПОЛУЧИЛОСЬ ЭТО ИЗМЕНИТЬ-ПОЛУЧИТСЯ И У ТЕБЯ! Регина-это одна из участниц моего предыдущего группового тренинга, который я проводила в конце 2018 года. Тот тренинг длился 5 недель. Сейчас я обновила и добавила ещё больше практик и теперь он будет длиться не 5, а 8 недель. С ЧЕМ ПРИШЛА РЕГИНА НА ТРЕНИНГ: -Низкая самооценка. -Неуверенность в себе. -Разочарование в мужчинах. -Нелюбовь к себе. -Непринятие себя такой, какая есть. -Не умела отказать и сказать "нет". -Не умела выстраивать личные границы с близкими людьми и с коллегами. -Не ждала от жизни много. Довольствовалась малым. -Не ставила на первое место свои интересы и потребности. -Думала сначала о других людях, а не о себе. -Чувство вины и долга перед детьми и родителями. -Страх быть самой собой. ЧТО В РЕЗУЛЬТАТЕ ПРОХОЖДЕНИЯ ТРЕНИНГА: -Здоровая самооценка. -Уверенность в себе. -Уважение и принятие мужчин. -Абсолютная любовь к себе. -Полное принятие себя такой, какая есть. -Научилась легко и свободно высказывать и говорить своё мнение. -Близкие Регины начали с ней считаться и уважать её границы, её личное пространство. Теперь и они и Регина общаются без обид и претензий. Всем комфортно. Вин-вин. Все выиграли. -Коллеги и начальство на работе стали замечать, уважать и слышать Регину. Появились поощрения. В престижную командировку вместо коллеги-начальник выбрал именно Регину. -Теперь Регина всегда в первую очередь думает о себе, о своих интересах и потребностях. При этом не испытывая чувства вины или долга. -Вместо чувств вины и долга теперь Регина чувствует свою ценность и достоинство. Что она достойна самого лучшего. -Дети Регины стали говорить ей, что она выглядит моложе и красивее. У неё появилась радость и блеск в глазах. -Регина больше не боится быть самой собой. Теперь она живёт полноценной и радостной жизнью. Прилагаю к посту отзыв Регины. Послушайте сами, о чём она говорит. ✨ Пока писала этот пост, мне написала Регина и поделилась ещё одной радостной новостью: "Полгода не решалась уйти

Смотри видео в моём IGTV ☀️ИНТУИЦИЮ СЛЫШАТЬ НАДО? ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ. Да, и так тоже бывает. Планировала я провести большой 8-недельный групповой тренинг, но... Что-то не шло. И посты каждый день писала и вебинар провела, но люди как-то в очередь не становились И сама я стала чувствовать какую-то тяжесть в теле и не особо жгучее желание провести этот тренинг. И тогда я применила простое и очень эффективное упражнение. Я иногда забываю про него, иногда вспоминаю. И вот сегодня я про него вспомнила. Я снова подумала о своём тренинге. Представила, что я веду его 8 недель по 2 раза в неделю. И почувствовала в теле тяжесть. Потом я спросила себя: -А чего бы ты, Марина, хотела? Такого, чтобы и ты была довольна и люди? И ответ пришёл мгновенно: -Интенсив! На 2 или 3 дня или может быть даже на 5. И я почувствовала сразу лёгкость и такой подъём энергии! Хотелось танцевать. Вот так легко и просто можно быстро определиться с решением. И ещё, я вспомнила, что когда училась в Школе Лидеров, нам объяснили, что есть люди, направленные на процесс, а есть люди, направленные на результат. Те, которые на процесс, им подходят длительные обучения. А те, что на результат, им важнее быстро получить результат. Так вот, я поняла, что я-на результат. Поэтому, и сама обучаюсь только там, где быстро и качественно. И у клиенток моих всегда очень быстрые и эффективные результаты. ☝Ну а теперь, самое главное. Если вам важно поднять свою самооценку и уверенность в себе и научиться правильно взаимодействовать с людьми, так, чтобы им не хотелось вами манипулировать и чтобы они относились к вам с уважением. Чтобы вы могли спокойно высказывать своё мнение, не чувствуя при этом вину или что вы им должны и обязаны. Чтобы вы перестали зависеть от других людей, от их мнения, от обстоятельств. Чтобы перестали притягивать в ваше окружение недостойных мужчин и вообще не тех людей, с кем вам хотелось бы общаться. Чтобы вы спокойно и легко ставили свои интересы и потребности на 1-е место и не чувствовали при этом себя эгоисткой и как-то некомфортно. Чтобы вы начали слышать себя и смело действовать. И многое другое. Кому это важно

Представь, что тебе очень нужно в туалет... Вот прям очень срочно нужно. А ты сейчас не дома. Ты находишься на оживлённой улице. И нет поблизости нигде туалета. И кустиков нет. Зато вокруг полно людей. Ты уже скрещиваешь ноги и танцуешь, чтобы не выльилось содержимое. Нет сил больше терпеть. Как думаешь? Ты найдёшь выход? Сможешь решить эту проблему? Я уверена, что ты сделаешь всё возможное и даже невозможное, но найдёшь как освободиться. К чему я это? А к тому, что если бы ты точно также жгуче и страстно хотела бы изменить свою жизнь, то ты 100% нашла бы возможность сделать это. Ты говоришь, что очень хочешь быть уверенной в себе. Независимой и свободной. Чтобы не цепляться за мужчину, не бояться его потерять. Ты хочешь не бояться больше одиночества. Ты хочешь стать такой женщиной, чтобы мужчина тебя завоёвывал. Дарил подарки, восхищался тобой, любил и заботился, проявлял внимание. Ты хочешь быть, а не казаться. Быть искреннеей, радостной, счастливой. А ещё ты хочешь, чтобы у тебя с деньгами был контакт. Дружба и любовь. Чтобы ты могла осуществить свои мечты и желания. Сначала свои, потом твоих близких. Не считать копейки, а жить полноценно. Ты хочешь быть примером счастья и успешности для твоих детей. А теперь подумай и скажи...Ты это просто хочешь или хочешь со всей страстью? Хочешь также, как в туалет? Если твой ответ-Да! Хочу страстно, как в туалет! Тогда просто выбери это. Оставь все отговорки твоего ума, типа: -не могу сейчас, но в следующий раз точно приду. -дорого, не могу себе позволить. -сейчас нету денег. -вообще нету денег. -а вдруг у меня не получится. ...ну и прочая дребедень ума. Прямо сейчас прими твёрдое решение внутри тебя. Создай намерение и скажи: - Я выбираю новую счастливую и свободную жизнь! Можешь повторить это столько раз, сколько захочется. Пока не почувствуешь внутри подъём энергии или мурашки. Напиши мне в комментариях как всё прошло.

Смотри моё видео в IGTV .БЕЗ ФУНДАМЕНТА ДОМ НЕ ПОСТРОИШЬ! Ссылка на весь вебинар на моей странице. В заключительной части вебинара я рассказываю и предлагаю свою помощь в формате мини-группы. Тренинг начинается 10 февраля. При оплате до 6-го февраля-самая лучшая и выгодная стоимость + отличный бонус: моя личная сессия. Если хотите почитать описание всей программы, что мы будем делать там и какие результаты вы сможете получить-поставьте +++ в комментариях или напишите мне в личное сообщение. Ставьте лайки, делитесь с вашими друзьями, пишите. Давайте вместе становиться успешнее и счастливее! #семья #отношения #любовь #одиночество #счастье #мариналифшиц #звезда_интернета #самооценка_уверенность #границыслюдьми #женскиетренинги

Листайте Я КОНЕЧНО НЕ СОВСЕМ НОРМАЛЬНАЯ... Потому что, по-нормальному, я должна была сегодня готовиться к завтрашнему своему вебинару. А вместо этого я пол-дня играла в денежную трансформационную игру "Кэш-флоу" или "Крысиные бега". Кстати, очень даже продвигающая в мышлении, касаемо денег. Мне очень понравилось! А после игры я пошла на День рождения. А как прошла ваша суббота? Чем занимались? Надеюсь, что мы с вами встретимся завтра, 27.01 в 12.30 мск. Ссылку напишу завтра утром. Поговорим на тему границ в отношениях с людьми, про уверенность в себе и здоровую самооценку. Почему многим людям этого не хватает. И что делать, чтобы это стало привычной частью вашего поведения. Про то, как не бояться нового опыта, как не пропускать новые возможности, как разрешать себе удовольствия, как выходить из старого сценария и самим создавать свой самый лучший сценарий и ещё про многое. До завтра, друзья ❤ Всем доброй ночи P.S. Вступайте в мою группу "Женское счастье с любимым мужчиной!" #семья #отношения #любовь #одиночество #счастье #мариналифшиц #звезда_интернета #самооценка_уверенность #границыслюдьми #игра

Листайте. ЧТО ЗА СПЕКТАКЛЬ И КОГО Я ИГРАЮ? УГАДАЕТЕ? Рабочие моменты. Репетируем. Когда меня позвали играть, у меня это вызвало бурю эмоций и мыслей. "Зачем мне это надо? Тратить своё время, забирать это время от моей работы в интернете, от моей семьи. Выступать на каких-то самодеятельных площадках. И вообще, я не актриса. А вдруг не смогу? Вдруг у меня вообще не получится сыграть эту роль? Ещё опозорюсь." И раньше бы, ещё может год назад, я бы скорее всего отказалась. А сейчас, немного подумав, я сказала своему бессознательному, своей рептильной части мозга, в которой и находятся все наши страхи и сценарии: -Ты хочешь вернуть меня в старый сценарий? Снова бояться нового? Бояться перемен? Бояться высунуться, заявлять о себе? Бездействовать и даже не попробовать? Ну уж нет, дудки! И я пошла на репетицию. Что мне это дало и даёт? Конечно же, мне это очень помогает чувствовать себя раскованной, свободной, смелой, уверенной. Это игра и творчество, это радость и удовольствие для моей души, для моего внутреннего ребёнка. Это признание моего таланта. Это мой вклад в радость и удовольствие для других людей. Это новый опыт и новые возможности. Вот про это я и буду говорить в воскресенье 27.01 в 12.30 мск на бесплатном вебинаре. Про то, как не бояться нового опыта, как не пропускать новые возможности, как разрешать себе удовольствия, как выходить из старого сценария и самим создавать свой самый лучший сценарий и ещё про многое. Приходите, кому это актуально. Ссылку напишу в воскресенье утром. Да...☝Так кого я играю и в каком спектакле? Угадаете? Буду рада, если мой пост оказался для вас полезным. Ставьте лайки, пишите комментарии, делитесь с друзьями. С любовью ❤ #семья #отношения #любовь #одиночество #счастье #мариналифшиц #звезда_интернета #самооценка_уверенность #границыслюдьми #игра

КАК ИГРА НА ПИАНИНО СВЯЗАНА СО СЧАСТЬЕМ? Вчера я ждала своего младшего сына в муз. школе. Он учится играть на синтезаторе.И пока я ждала его, нахлынули воспоминания. Вспомнилось, как я в той, "прошлой жизни", ещё в Белорусии, целых 5 лет училась в музыкалке. Пианино-это был мой дополнительный предмет. А основной-была домбра. И я даже играла в оркестре муз. школы. Но домбра осталась в забытом прошлом. Как только я закончила муз. школу, так сразу же про домбру и забыла. А вот пианино... Про него я забывать не хотела. Каждый день дома играла на нём. Только не классику из программы обучения, а современную попсу. Сама подбирала на слух. Моё пианино...Мой дружочек. Чёрное, с тремя педалями золотого цвета. И белыми буквами на чёрной панели название "Беларусь". Когда к нам приходили гости, родня, то моей самой главной обязанностью было, конечно же, их развлекать. Причём песни они выбирали, а я быстро на слух подбирала ноты и играла. Но больше всего я любила, когда мой родной брат соглашался играть со мной на пианино в четыре руки. Это было очень круто! Хотя мой брат закончил музыкальную школу по классу цымбал и баяна, на пианино он играл очень хорошо. Потом я стала сама сочинять песни, и слова и музыку. А позже, учась в педучилище, я сама научилась играть на гитаре. И знаете, где мне это больше всего пригодилось? Ни за что не угадаете! Поэтому, рассказываю. Мой тогда ещё будущий муж влюбился в меня с первых аккордов. Говорит, что я покорила его игрой на гитаре и пением. Вот так пригождаются умения ...Я не прикасалась к пианино почти 25 лет. Столько, сколько я живу в Израиле. И вот, жду я своего сына с занятия, значит, а рядом со мной стоит оно Я смотрю на него где-то с минуту, а потом решаюсь. Подхожу ближе, открываю крышку и...ничего не помню. Ни одной песни, ни одного аккорда. Я стою в замешательстве. Обидно однако. Но тут что-то происходит. Мои руки, мои пальцы будто сами собой опустились на клавиши и начали играть. И ЧТО они играли! Вы не поверите! "Собачий вальс"! Они играли его так легко и свободно, нажимая на правильные клавиши, и ни разу не сбились. Мои пальцы жили отдельно от меня И я поняла одну очень важную вещь