List of the most popular hashtags for theme #САНАТОРИЙПИРОГОВА

Продолжаем тему "Боли в плечах " Надеюсь, что результатами теста на гибкость плечевых суставов все довольны ☺ А для тех, кто хочет подкорректировать и кто заботится о своём здоровье ,в целях профилактики, предлагаю небольшой комплекс Для выполнения упражнений нужна гимнастическая палка( или любая палка,которая есть дома) и фитнесрезинка .Повторяем не менее 10 раз каждое упражнение ☝ Главный принцип - регулярность! #растяжка#плечелопаточныйпериартрит#гимнастика#гибкость#артроз#остеохондроз#осанка#сколиоз#лечебнаяфизкультура#реабилитация#кинезитерапия#восстановление#зож#постизометрическаярелаксация#подвижность#санаторийпирогова#саки#крым#черноеморе

Наш санаторий – дипломант Премии Правительства в области качества! Этой престижной награды мы удостоились по результатам оценки экспертной комиссии Премии. ️Премия Правительства РФ в области качества вручается с 1996 года. Это крупнейший проект в области менеджмента качества в России. Присуждается премия ежегодно на конкурсной основе за достижение значительных результатов в области качества продукции и услуг, обеспечение их безопасности, внедрение высокоэффективных методов управления качеством. ☝️Куратором Премии является Министр промышленности и торговли Российской Федерации Денис Мантуров. ️В число дипломантов Премии Правительства в 2018 году вошли организации из 12 регионов: Республик Крым, Татарстан и Башкортостан, Вологодской, Тюменской, Самарской, Ленинградской, Ульяновской, Саратовской, Нижегородской областей, Краснодарского края, а также из Ямало-Ненецкого автономного округа. Награждение дипломантов за достижения значительных результатов в области качества дипломами Совета по присуждению Премий Правительства РФ в области качества в 2018 году было приурочено к VI Международном форуму «Антиконтрафакт-2018», где в рамках одной из секций ставились вопросы применения модели Премии Правительства в качества инструмента самооценки деятельности организации и увеличения эффективности бизнес-процессов. Сегодня повышение качества всех оказываемых услуг является одним из главных приоритетов для санатория. ‼️Обещаем не останавливаться на достигнутом! #санаторийпирогова #санаторрий_Пирогова #санкур #грязелечение #грязелечениесаки #сакскиегрязи #медицинскаяреабилитация #реабилитациясаки #лечениевсанатории #премиякачества

Чем полезна скандинавская ходьба ходьба с палками снимает напряжение с мышц шейно-плечевого отдела занимаясь ходьбой и аэробикой с палками , хорошо укрепляется мышечный корсет сочетание ходьбы и гимнастики с палками хорошо влияет на эластичность суставов ходьба на свежем воздухе способствует омоложению всего организма регулярная ходьба с палками и правильный рацион питания позволяет держать вес под контролем Ну что) Вы ещё сомневаетесь ходить или не ходить? !#скандинавскаяходьба#ходьбаспалками#финскаяходьба#nordicwalking#оздоровительныйфитнес#лечебнаяфизкультура#кинезитерапия#реабилитация#фитнестренер#реабилитолог#мышечныйкорсет#стабилизаторы#сколиоз#прогулка#пресс#терренкур#leki#санаторийпирогова#крым

Плоскостопие - коварное заболевание.☝ Оно вызывает не только деформацию стопы и пальцев ног, но и может провоцировать другие проблемы, например, артрит и артроз, нарушение осанки, искривление позвоночника, косолопие, варикозное расширение вен. Также при плоскости меняется осанка, походка, провоцируя сильные боли при движениях. Вылечить плоскостопие полностью во взрослом возрасте тяжело. Лечение будет включать в себя медикаменты, физиотерапевтические процедуры, массаж, использование специальной обуви либо ортопедических стелек, а так выполнение специальных упражнений - это важная часть лечения. Упражнения разные, подбирать нужно в зависимости от формы плоскостопия (поперечное или продольное ).На видео комплекс упражнений при продольном плоскостопии, наиболее часто встречающимся. основные правила : ✔выполнять регулярно, т.е каждый день ✔каждое упражнение не менее 2-3 минут ✔можно использовать упражнения и для профилактики ✔комплекс подойдёт не только для взрослых, но и для деток!#плоскостопие#продольноеплоскостопие#нарушениеосанки#сколиоз#косолапие#варикоз#усталостьвногах#лечебнаяфизкультура#лечебнаягимнастика#восстановление#массаж#кинезитерапия#стельки#ортопедическаяобувь#фитнес#реабилитация#санаторийпирогова#саки#pirogov_sanatorium

ДЕНЬ 1 Ну вот и первый день моего лечения за спиной И что хочу сказать, все не так плохо, как я себе представляла ) Немного уточню, вдруг кто то читает и не понимает, где я и что со мной) ⠀ Я в санатории им. Пирогова, который находится в г. Саки У меня проблемы с ПОЗВОНОЧНИКом: •Трещина в копчике (это все плоды моего спортивного прошлого); •Грыжи, протрузии; •Остеохондроз; •Спондилоартоз; •Гиперлордоз; •Узлы шморля; •Защемления,смещения. А так же ПОЧКИ: •Хронический пиелонефрит; •Нефроптоз; •Острый цистит; •Камни, Песок. ⠀ - Что за вид спорта покалечил позвоночник? - Гимнастика. - Пошла бы я снова туда, если бы вернула время вспять? - Да! И Не задумываясь!) Это очень красивый вид спорта. Моя ошибка лишь в том, что я резко бросила, то что очень любила..( А так нельзя. Но случилось, то что случилось и грустить не стоит!) С почками проблемы начались после родов ) Малыш большой, а я маленькая. Поэтому не все органы выдержали этот счастливый груз в 4200 кг.) Но всё лечится И я наконец-то занялась собой. ⠀ И так теперь о процедурах) Сегодня у меня было 3 процедуры и приём у лечащего врача. •Первая - Мультимаг (безболезненно, вообще ничего не почувствовала) •Вторая - ЭМС (сокращение мышц, покалывало, пощипывало, но было приятно ) •Третья - Грязевые апликации (Жуткий запах и вид, но должен быть хороший результат). ⠀ Вечером пошла в бассейн и вот он как раз перевернул мое подсознание. Я всегда боялась идти на плавание, хотя именно оно мне необходимо для укрепления позвоночника. А я боялась из-за того, что плохо плаваю, и мне стыдно)) Но сегодня, я проплавала целый час И мне очень понравилось, а самое интересное, что и усталости не было ) И теперь по возвращению домой, буду искать хороший бассейн и тренера, что бы исправить свои ошибки ⠀ Вот такой плодотворный у меня выдался день) Уже лежу в кроватке и готовлюсь ко сну На удивление, спокойна. Ведь Папа в мое отсутсвие, справляется с Миланом на отлично. Ну и видео связь творит чудеса, вижу сына и на душе тепло☀️ Хочу и Вам передать это спокойствие и уверенность, что завтра все будет прекрасно ⠀ Вы смотрели сегодня мои сторис? Как Вам процедуры? И как проходят Ваши дни #смазливканалечении

✋✋✋☺Нет времени ходить в спортзал Это не проблема!Делюсь новой тренировочкой с фитнесрезинкой в домашних условиях ! Комплекс на все группы мышц Каждое упражнение повторяем от 15 до 20 раз, 3 -4 круга #fitness_rezinka#петлиtrx#fitness#sport#fitnessbikini#saki.foto#saki_foto#фитоняши#спорт#реабилитация#кинезитерапия#гимнастика#фитнесрезинка#трицепс#выпады#лечебнаяфизкультура#мышечныйкорсет#зож#пп#здоровье#фитнестренер#врачреабилитолог#санаторийпирогова#саки#крым#яхудею#сушка#тренировкадома

❗Экзарта-баланс - недавно разработанная в санатории процедура лечебной физкультуры. Она предназначена для проработки глубоко лежащих мышц мышечного корсета - тех мышц, которые обеспечивают нам правильную осанку, а значит - здоровый позвоночник! Занятия проводятся в группах, что делает процедуру более доступной, но при этом эффективной.  Как и в традиционной методике Экзарта, Экзарта-баланс - это выполнение упражнений при частичном подвешивании рук или ног пациента. Рекомендована данная процедура как пациентам с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, так и для их профилактики. Также рекомендуем занятия по данной методике спортсменам в период реабилитации. А в зале вас встретит @dylyanylia #санаторийпирогова #санаторрий_Пирогова #санкур #грязелечение #грязелечениесаки #сакскиегрязи #медицинскаяреабилитация #реабилитациясаки #лечениевсанатории #лечениеостеохондроза #экзарта #экзартабаланс

Как быстро привести фигуру в порядок после праздников? Пора бы уже и немного размяться‍♀️️‍♀️ Лично я уже соскучилась за спортзалом, но на тренировку пойду только завтра, потому что в зале ещё выходной. Что делать? Конечно ☝️тренировка дома‍♀️Небольшой комплекс упражнений с fitness_rezinka на бедра, ягодицы и пресс. Рекомендую круговую тренировочку, 3-4 круга по 20 повторений каждого упражнения. ️‍♀️✌️#пресс#ягодицы#бедра#тренировканоги#тренировкаягодицы#тренировкадома#фитнесрезинка#fitnessmodel#fitness#fitnessmotivation #fitnesslife #fitness #motivation #fitnessmotivation #sportlife #sportgirl #fitness_rezinka#мышцыкора#мышечныйкорсет#нарушениеосанки#пилатес#йога#лечебнаяфизкультура#лечебнаягимнастика#кинезитерапия#санаторийпирогова#pirogov_sanatorium#pilates#saki_foto

⚕️Пародонтит. ❓Знаете ли вы, что в нашем санатории мы также уделяем большое внимание лечению и профилактике заболеваний зубов и десен? ‍⚕️Слово нашему заведующему стоматологическим кабинетом, врачу-стоматологу-терапевту высшей категории Николенко Вячеславу Викторовичу. ✅Пародонтит – воспалительное заболевание тканей, окружающих зуб, в результате которого разрушается связка между десной и костной тканью. Нагрузка становится для зубов не по силам, они расшатываются и выпадают. ✅Заболевания десен имеются у 93-95% взрослого населения Земли, но лишь 10% знают о заболевании. Первые признаки пародонтита – кровоточивость десен, их проседание, зуд и повышенная чувствительность зубов, в стадии обострения зубы становятся подвижными. ✅Основная причина пародонтита – зубной налет, приводящий к образованию зубного камня. Победить пародонтит пока медикам не удается, но лечение на ранних стадиях позволяет значительно укрепить и стабилизировать десна на длительное время. ✅Лечение мы начинаем со снятия зубного камня профессиональными инструментами и противовоспалительной терапии. Затем начинаем улучшать кровообращение в деснах: процедуры минеральной водой, рапой, грязелечение. Рапа и грязи активизируют внутренние силы организма, при этом на десну оказывается противовоспалительное, обеззараживающее, обезболивающее действие. ☑️Эффективность лечения доказана многолетним опытом. На фоне проводимого лечения в 90% случаев отмечалось улучшение состояния тканей пародонта, а в 72% случаев наступала ремиссия, продолжающаяся в течение года. _________________________ +7 800 777 47 90 ️https://www.saki-pirogova.ru/lechenie