List of the most popular hashtags for theme #СБОРЫФИГУРНОЕКАТАНИЕ

Привет! Осталось 5 мест на Сборы @iceschooll с 3 по 9 июня, которые пройдут в Арене «Бобры». Не затягивайте с решением, места вот-вот закончатся ⛸ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Для кого предстоящие сборы? Для детей юношеского (2,3) и спортивного (1, 2, 3) разрядов. Будет младшая группа. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ В программе: 2 льда, ОФП/СФП ежедневно, хореография. Тренеры – Михаил Акулов и Тара Верма. На страничке @iceschooll есть информация об образовании и профессиональном опыте тренеров. ‍‍ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Если вы хотите узнать подробности/расписание, задать вопросы или записаться на сборы — напишите «Хочу» в комментариях, и мы свяжемся с вами лично. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ‍♀ Записаться можно прямо сейчас: в Директ, WhatsApp и по телефону +7 (916) 624-60-57 , Михаил.

Кристально чистый лёд Хотели бы покататься на таком? ⛸ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Приятных выходных, друзья! Отдыхаем, готовимся к июньским сборам.

Изучаем флип ⛸ Часть 2 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Пора наконец выйти из «Инстаграм-отпуска»! Пожалуйста, не забудьте про ❤️ лайк и сохраняйте пост себе в закладки. ✔️ Сегодня будет много информации — в посте и в видео в галерее. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Упражнение «Подпрыжка»: важно левой ногой доезжать до правой, которая находится на зубце. ☝ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ещё одно упражнение: левая нога доезжает до правой, и в этот момент мы поворачиваемся на ход вперёд. Для того, чтобы повернуться нужно «пропустить» левую руку. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Затем вы можете приступать к изучению прыжка в один оборот. Помните, что левая нога должна доезжать до правой. ☝ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Далее вы можете перейти к изучению двойного прыжка при помощи этого упражнения: 1. Выход (прыжок в пол-оборота); 2. Одинарный; 3. Полтора. После этого начинаете прыгать прыжок в два оборота. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Техника Сделав тройку, вы едете назад на левой ноге на внутреннем ребре. Затем ставите правую ногу на зубец, важно помещать её слегка в круг. ⭕️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Далее начинаете поворачивать корпус, вести левую руку к левому бедру. Как только движение корпуса и руки началось, нужно начинать левой ногой катиться к правой. ‍ Это делается, чтобы вам было удобнее повернуться. Далее вы делаете выход (взлёт), группировку и выезд. ⛸⛸ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Желаю успехов в освоении флипа! Если есть какие-то вопросы — пишите в комментариях. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Все упражнения будут по тегу #iceschool_флип

Изучаем перебежку назад ⛸⚡️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Не забудьте: поставить лайк, ✔️ сохранить себе в закладки, если было полезно. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. Делаем перебежку назад: при её выполнении держите спину прямо. ☝ 2. Делаем толчок не в круг, а по ходу движения. Если вы будете делать шаг в круг, вы, скорее всего, будете падать с ноги. 3. Стремитесь сделать первый шаг как можно активнее с ровной спиной. 4. Тянитесь за рукой по ходу движения, на прямых ногах не прыгайте (то есть не вставайте, как сели в ножки, так и сидите). Успехов в освоении перебежки! Думаю, что у вас все получится. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Если есть какие-то вопросы — не стесняйтесь задать в комментариях. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Записаться на сборы с 1 по 10 мая можно в Директ, по телефону и WhatsApp +7 (916) 624-60-57 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #iceschool_скольжение

Малыши стараются на ОФП ☺️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ На сборах мы уделяем много внимания скольжению и подводящим упражнениям. ‍♀️ Вот так на полу тренируем позицию «елочки». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Отрабатываем это упражнение с резиной в руках, чтобы при катании дети держали руки и чтобы спина укреплялась. ☝ А на ножки надеваем грузики, чтобы развить силу в ногах и умение их держать. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Активно набираем детей на Сборы с 3 по 9 июня. ⚡️ Задать вопросы и записаться на сборы можно сейчас: в Директ, WhatsApp и по телефону +7 (916) 624-60-57 , Михаил

Погружаемся в атмосферу предстоящих сборов в Сочи с олимпийским чемпионом Алексеем Урмановым! Мы ждём: ⛸спортсменов разного уровня подготовки от юф до МС ⛸ Ждём желание работать и получать новые знания на каждой тренировке. Вас ждут: высококвалифицированные специалисты, ЗМС Алексей Урманов, МС СССР Монин Кирилл и Журавлева Галина, КМС России Кучук Анастасия. интенсивные ледовые тренировки по направлениям прыжки, скольжение и вращения. джаз класс и растяжка с командой хореографов Алексея Урманова. специальная физическая прыжковая подготовка и подготовка к скольжению на полу лёд на одном из олимпийских объектов ЛД Большой. удобные разминочные залы и раздевалки с сушкой для коньков. #олимпийскийлед #фигурноекатание #сборыпофигурномукатанию #фигуристы #олимпийскийпарк #сборыфигуристов #сборыфигурноекатание #сборыфигуристам #сборыпофигурномукатаниювсочи #сборыпофигурномукатанию2018 #сборыпофигурномукатанию #фигурноекатаниедети #фигурноекатаниедлядетей #фигурноекатаниесочи #фигурноекатаниеалматы #фигурноекатаниеспб #фигурноекатаниемосква #фигурноекатаниеказань #фигурноекатаниеминск #фигурноекатаниеастана #фигурноекатаниеялта #figureskating #figureskatingcamp

⭐️⛸⚠️ Сбор по фигурному катанию на коньках  с командой #MOZERTEAM пройдет в Москве с 18 по 28 июня 2019 года на территории СК "Вдохновение". В 2018 году команда MOZERTEAM проводила экспериментальный сбор и семинар для спортсменов и тренеров в Сочи. Летом 2019 года мы продолжаем проводить сборы для фигуристов в совершенно новом формате. На протяжении десяти дней у фигуристов будет возможность работать со специалистами нашей команды и приглашенными специалистами мирового класса. Олимпийские чемпионы по разным видам спорта, а так же солисты Большого театра и ансамбля им. Игоря Моисеева проведут мастер-классы по разным дисциплинам. Лекции для фигуристов и тренеров будут проводить признанные специалисты в психологии, спортивном менеджменте и телевидении. ⚠️⚠️⚠️ К участию в тренировочном сборе приглашаются фигуристы с 7 до 15 лет. К участию к теоретическим классам и просмотру мастер-классов приглашаются тренеры и специалисты. Мастер-классы будут проводить призеры и Чемпионы Олимпийских игр: Татьяна Волосожар - Заслуженный мастер спорта, 2-кратная Олимпийская Чемпионка 2014 по фигурному катанию. Федор Климов - Заслуженный мастер спорта, Олимпийский Чемпион и серебряный призер Олмпийски игр 2014 по фигурному катанию. Александр Энберт - Заслуженный мастер спорта, серебряный призер Олимпийских игр 2018 по фигурному катанию. Ольга Зайцева - Заслуженный мастер спорта, олимпийская чемпионка по биатлону. Никита Крюков - Заслуженный мастер спорта, олимпийский чемпион в лыжных гонках. Мастер-классы в танцевальных и балетных дисциплинах проведут: Солист Большого театра Александр Войтюк Солист ансанбля им.Игоря Моисеева, Заслуженный артист РФ Рамиль Мехдиев Теоретические уроки в рамках семинара проведут: Мозер Нина - руководитель проекта MOZERTEAM, Заслуженный тренер РФ Буданова Маргарита - психолог группы MOZERTEAM Завьялов Владислав - ведущий телеканала "Россия" Халипова Елена - декан Высшей школы культурной политики в гуманитарной сфере МГУ им.Ломоносова

Изучаем флип ⛸ Часть 1⚡️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Не забудьте: ❤️ поставить лайк, ✔️ сохранить в закладки, если было полезно. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Техника прыжка: фигурист скользит на внутреннем ребре спиной назад и ставит зубец правой ноги на лёд. Далее провожаем левую руку и поворачиваем корпус в её сторону. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Левая нога доезжает к правой при повороте корпуса. Затем, когда левая нога подъехала, мы поворачиваемся до конца и делаем выход. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Важно понимать, что нужно поворачивать корпус и доезжать левой ногой в сторону толчковой ноги. ☝ Дальше — больше.) Следите за нашими постами. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Если есть какие-то вопросы — не стесняйтесь задать в комментариях. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Записаться на сборы с 1 по 10 мая можно в Директ, по телефону и WhatsApp +7 (916) 624-60-57 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #iceschool_флип

Вспоминаем ОФП на зимних сборах 2019 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ На сборах с 1 по 10 мая ОФП будет проходить и в зале, и на свежем воздухе на стадионе Осталось 5 мест! Напишите мне, если вы хотите принять участие в сборах ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Записаться на сборы можно: в Директ, WhatsApp и по телефону +7 (916) 624-60-57 , Михаил