сделайрывок fitnessclass_ve рывок телепроект пп правильноепитание смоленск худеемвместе fitnessmotivation fitnessvideo fitnesswomen владаевстифеева тренировка успешныелюди многодетнаямама учисьдостигатьцели худеемправильно эссенспушкино fitnessblog fitnessgirls sdelairywok smolbizclub восток_холдинг ешьправильно ищусебеподобных кардио кирпиченковмойгерой мотивацияспорт нашидевочки самыелучшие тренерсмоленск
В этом году мы учились и краудфандингу, и целевым капиталам, и социальной грамотности, и гражданской журналистике, и написанию грантов, и работе НКО, креативному продюсированию - всему тому, что важно для самоорганизации сообществ в городе и их устойчивому развитию.
⠀
А на этой неделе у нас прошла завершающая этот год "Школа городского феминизма / Смоленск".
⠀
⚡Встреча получилась неоднозначной, говорили о равенстве, правах человека и гражданском активизме.
⠀
Разные интенсивы в рамках образовательного проекта "Сделай РЫВОК / Обучение местных сообществ" проходят в Штабе каждый месяц!
⠀
Подписывайся на группы креативного пространства в Инсте и ВК (там более подробные анонсы) и приходи на мероприятия! Всегда ждём! У нас есть о чём поговорить:)
⠀
#пространствоштаб #смоленск #феминизм #ялюблюсмоленск #штабсмоленск #сделайрывок #важноевсмоленске #smolensk #смоленсклучшийгород #штаб
Что нужно, что достичь результата быстро?
Проводила вчера вебинар для своей команды. Получила много обратной связи и отзывов, поэтому решила поделиться и с вами. Основные ключи:
➖ То на чем, вы фокусируетесь, то и получаете в итоге. Фокус - это наша реальность. Если вы концентрируетесь на неудачах, на негативе, это в вашей жизни и происходит. В бизнесе также. Фокус на цель, на результат.
➖ТОП 5 целей на год. Они все должны быть как то связаны с одним делом. Нельзя делать несколько задач одновременно хорошо. Решили построить бизнес - так только его и делайте, а не совмещайте с развитием любимого хобби.
➖ Приоритеты. Все свои ресурсы (время, знания, деньги) вкладываем в одно действие, которое вас приведет к результату. Никаких гулянок, шопингов, выходных и отпусков.
➖ Добиваться результата рывками. Цель- рывок - отдых. Цель- рывок-отдых.
➖Поставьте временные рамки. Делайте все, чтоб достичь результата. Не жалейте себя, не откладывайте на завтра.
➖Придумайте себе вознаграждение. Сделаю результат - поеду отдыхать или куплю себе новую машину. И когда трудности - думайте о том, что это временно и о том, что вас ждет по итогу.
Всем максимально быстрых результатов в вашем деле.
Вот так живёшь и не задумываешься, что каждый продукт который мы употребляемю, не важно что это будет: ароматизатор в машине, мясо курицы, фломастеры, которыми рисуют детки, косметикой , духи, шампунь, косметика и т.д.☠️ везде присутствуют вредные вещества для нашего организма , а иногда вообще СМЕРТЕЛЬНООПАСНЫЕ! Я из того числа людей, которая читает состав в продуктах! С весны этого года я познакомилась с фирмой, которая заостряет наше внимание и делает акцент на том, что она выпускает косметику и духи без консервантов и всяких химических добавок , которые вызывают рак кожи‼️☝ Теперь я уверена, в том, что я пользуюсь качественной продукцией, ведь их продукцию всегда ведут проверки и проводится контроль европейского качества! Что я сделала , что бы убедиться в истинном и подлинном качестве продукта- это просто я зашла по штрих коду и проверила срок годности духов, шампуня, геля для душа, лосьона для тела и туши все- это подтвердилось, лицензией, штрих кодом из Чехии! Да здравствует качество и безопасная☘️ продукция в моем доме, ведь этими шампунями и кремами пользуются мои дети, например сок алоэ, который уже оценила вся моя семья, иммунитет наш проснулся и сказал нам спасибо! Я ему благодарна чистой коже на лице!Ведите здоровый образ жизни, не ленитесь читать состав и проверять штрих коды!Беригите себя и своих близких как говорил дядя Андрей Малахов!#пустьговорят #штрихкод #качествопревышевсего #умейтевыбирать #эссенспушкино #многодетнаямама #учисьдостигатьцели #ищусебеподобных #успешныелюди #сделайрывок #хоббидлядуши #счастливыедети #здоровьеженщины #пушкинодоставкаеды #кремльмосква #химкиманикюр #творчество #тверь69 #людимосквы #ценакачество #безопаснаякосметика #номернойпарфюм #чехия
Первый рабочий день! Так хочется снова стать маленьким, чтобы, если и нужно было куда-то идти - то на утренник!
⠀
Фото с новогодних праздников, мероприятий, встреч в Штабе, говорят, что есть, что вспомнить! Но нужно двигаться дальше!
⠀
Развеять постновогоднюю меланхолию помогут в нашем креативном пространстве. У нас продолжается неделя игр и всегда #людикнигикофе ! Присоединяйся:)
⠀
#смоленск #креативноепространство #штабсмоленск #штаб #сделайрывок #smolensk #фотосмоленск #детисмоленска #утренник