List of the most popular hashtags for theme #СЕКРЕТЫЗДОРОВЬЯ

⠀⠀ Лайк❤️, кто хочет выглядеть молодо ⠀⠀ Японские женщины удивляют весь мир своей ухоженностью и долголетием☝️. ⠀⠀⠀ Чизу Саеки 68 лет, она имеет более чем 40-летний опыт работы в косметологии. ⠀ Взгляните на внешний вид и идеальную кожу этой стройной женщины, и вы поверите в эффективность ее системы ухода за кожей. ⠀ Косметолог разработала 1️⃣0️⃣ основных рекомендаций, используя вековой опыт по уходу за собой японских женщин и новейшие достижений косметологии. ⠀⠀ 1️⃣. Искренне стремитесь быть красивой Это главное условие эффективности вашей работы над своим внешним видом. Чизу Саеки вспоминает, что в 13 лет она впервые увидела фильм с Одри Хепберн в главной роли, и была буквально потрясена ее красотой. Начав копировать внешность и манеру поведения актрисы, девушка осознала, как это приятно — быть красивой. Это и повлияло на ее желание работать в индустрии красоты и помогать другим стать прекрасными. ⠀ 2️⃣. Узнайте поближе себя и свою кожу Для начала Чизу Саеки предлагает всем посмотреть в зеркало. Конечно, себя такую, какая вы сегодня. А теперь слегка приподнимите подбородок. ⠀ Припоминаете? Да, такой вы были десять лет назад. Ну, а теперь слегка опустите подбородок и посмотрите в зеркало. Вот так вы будете выглядеть еще через 10 лет. . Улыбнитесь☺️ с закрытым ртом, не разжимая губ и приподняв уголки рта. На одной стороне морщин образуется больше, она и является более уязвимой. ⠀⠀ Чтобы ее укрепить, нужно спать на этой стороне лица и чаще жевать этой стороной. Вообще, не морщины старят нас, а тусклая и дряблая кожа, потухший взгляд, угрюмое выражение лица. . И моложе нас делает не отсутствие морщин, а улыбка☺️, живой взгляд и, конечно, ухоженная кожа. ⠀ Продолжение в галерее ⠀ ❓Что вы думаете об японских способах красоты? ⠀ P.S. девочки, хотела сегодня с вами разыграть книгу “Японки не стареют и не толстеют”, и приз бы достался кому-то одному, но я подумала и решила ВСЕМ вам подарить эту книгу. ⠀⠀ Условия: ⠀⠀ ❤️Поставить лайк, под фото ⠀ ❤Написать комментарий под постом. ⠀⠀ ❤️Зайти по ссылке в шапку профиля, и в Вотсапе написать ХОЧУ КНИГУ ⠀ ❤️Книгу вы получите в ближайшее время☺️ ⠀⠀ ВСЕ!!!!

Лайк, кто хочет быть стройным и здоровым . Сахар содержится почти во всех продуктах. Поэтому даже тем, кто не ест конфеты и пирожные, нужно следить за его количеством в рационе. . Все углеводы состоят из сахаров. Поэтому даже если вы не фанат конфет, это не значит, что сахар не попадает в ваш организм. . Тем более что производители рафинированных и обработанных продуктов каждый раз придумывают всё более и более соблазнительные названия для сахара. . Девочки из моей секретной школе @secret_school_ns знаю об этом лучше всех . Например, почти на всех продуктах диетического питания вместо сахара и сахарозы, скорее всего, вы увидите надписи «кукурузный сироп», «агава», «патока», «цуканат», «турбинадо», «сироп сорго», «фруктовый сок», «мальтоза». . И это далеко не всё. Важно, что любой сахар оказывает один и тот же эффект на здоровье человека☝️. . Сахар есть не только в сладостях, но и в огромном количестве продуктов. . Сахар может быть в колбасе, в кетчупе, в соевом соусе. . Поэтому необходимо очень внимательно читать этикетки и понимать, что скрытые соль и сахар содержатся практически в любом продукте. . Чем меньше организм получает добавленного сахара,, тем лучше, потому что он нам на самом деле совершенно не нужен. . Так сложилось эволюционно, что наши предки прекрасно жили без белого добавленного сахара, им хватало природного, полученного из диких ягод. Не нужно переживать, что организм не получает нужного количества глюкозы. . Часто говорят, что “сахар нужен для работы мозга" , но уровень глюкозы повышается у нас в крови не только после употребления сладких продуктов, но и после употребления любой пищи. . Поэтому чем меньше сахара в рационе, тем лучше, ведь сахар приводит к нарушению всех видов обменов. . В первую очередь он приводит к набору жировой массы и ожирению, что влечёт за собой сахарный диабет, повышение давления, проблемы с суставами, бесплодие и ещё множество проблем, в их числе хроническая усталость и депрессивное состояние. . ☝️ПРИЗНАКИ ТОГО, ЧТО ВЫ ПЕРЕБАРЩИВАЕТЕ С САХАРАМИ (листайте галерею) . ❓ Кто какие признаки у себя нашёл . Пишите в комментариях

ВОЛШЕБНОЕ СРЕДСТВО ОТ СОВЕТСКОЙ АРМИИ ДЛЯ РЕШЕНИЯ НАШИХ ДЕВОЧКОВЫХ ДЕЛИКАТНЫХ ПРОБЛЕМ . Наверное, нет на свете такой девушки, которая ни разу не сталкивалась в жизни с такими проблемами, как угри, герпес, фурункулы (или просто зреющий прыщ), раны (хоть после тех же прыщей), укусы насекомых. . И все мы девушки знаем, как эти, казалось, небольшие проблемки (в конце-концов, ну что такое маленький прыщ, покраснение, ранка) могут испортить нам весь день, фотосессию, свидание, торжество, да просто настроение, в конце-концов! И вот как раз для таких случаев нам на помощь приходит, кто бы мог подумать, не кто-то там, а сама советская армия, по заказу которой создали крем “ЭПЛАН”. . Создали его, конечно, не для наших девчачьих проблем, а для задач гораздо более серьёзных, таких как защита кожных покровов от боевых отравляющих веществ, которые входят в состав химического оружия: снарядов, мин, боевых частей ракет, авиационных бомб и т.д. . (“Боевые отравляющие вещества проникают в организм человека через кожные покровы, раны от осколков химического оружия, органы дыхания и в результате вызывают поражение организма.”) . Всем этим требованиям соответствовали такие компоненты, как соли лантана и полиоксисоединений , из которых, собственно, и создали препарат и назвали его “Эплан” (ВАЖНО☝: препарат создан без применения антибиотических, гормональных и анальгезирующих средств, поэтому может применяться даже детьми). . . Продолжение в галерее ☝️ . Надеюсь мой пост был для вас полезным. Будьте здоровы и счастливы, ваша Натали Счастье! . _________________ . Если Вы знаете "чего" хотите и "зачем", Вы найдёте способ, как этого достичь! А если Вы еще и окружите себя такими же людьми, то будет ещё легче и Вас неминуемо ждёт успех в достижении Вашей цели! . И именно поэтому моя СЕКРЕТНАЯ ШКОЛА: Молодости , Красоты и Здоровья ‍даёт такие ПОТРЯСАЮЩИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ . Читайте отзывы на @secret_school_ns и убедитесь в этом сами, а лучше быстрее присоединяйтесь к нам , девушкам, которые учатся поворачивать время вспять и с каждым днём становятся более здоровыми, молодыми и красивыми .

ОБЩЕНИЕ снижает риск инфаркта, инсульта и гриппа. . Совсем недавно мы обсуждали с вами, что испанцы вышли на первое место в мире по здоровью. . По моему, одна из причин этого успеха - высокая социальная активность. ☝️ . Ученые пришли к выводу, что она столько же важна для поддержания здоровья человека, как занятие спортом, диета или лекарства. . А кто как не испанцы любят пообщаться? . Каждый уважающий себя испанец с рождения состоит в какой нибудь ассоциации или группе единомышлеников. . И эти группы регулярно собираются, чтобы попить кофе и поговорить на общие темы или просто ни о чём(это мне так кажется). . Вот я, например, пью кофе по субботам с собачниками. Но болтаем мы не только о собаках, хотя и о них тоже. . Говорят испанцы везде и со всеми. От них не скрыться. В автобусе пристанут, в больнице, на скамейке, в баре, на почте. Особенно это касается пожилых людей. Хлебом не корми, дай рассказать "за жизнь". . Вот так найдут свободные уши, пересскажут все известные истории и на душе легче. Так и продлевают себе жизнь. . А вы готовы делиться своими радостями и горестями с незнакомыми людьми? . Знакомиться на улице - это анахронизм? Вы знакомитесь на улице? . #конецмартаскоро #вотмартскоропройдет #ertysyw

Гастрономические преступления, которым я говорю "НЕТ" . ✅ Есть фрукты/десерты вечером ✅ Запивать еду водой/чаем ✅ Есть перед сном ✅ Закусывать основной прием пищи фруктами/шоколадом ✅ Есть свежие фрукты после бобовых/хлеба ✅ Употреблять много термически обработанной пищи вечером. ✅ Перекусывать между основными приемами пищи ✅ Плохо пережёвывать пищу. ✅ Пить фруктовые соки залпом + на голодный желудок ✅ Жарить на масле (исключением является кокосовое) ✅ Поддавать продукты многочисленной обработке ✅ Употреблять продукты животного происхождения. ✅ Солить всё подряд. ✅ Пить чай с вареньем/сахаром/медом/тортом ✅ Употребляться алкоголь ✅ Использовать в приготовлении белую муку и дрожжи ✅ Есть среди ночи в период спонтанного пробуждения. ✅ Злиться во время приготовления/приёма пищи. ✅ Ложиться отдыхать после приёма пищи ✅ Заменять питье чистой воды чаем/соком ✅ Есть картофель с хлебом. ✅ Есть жидкие супы/борщ (лучше готовить густые супы, в которых мало жидкой составляющей, чтобы не разбавлять желудочный сок). ✅ Есть фрукты/сладкую выпечку без горьких/терпких продуктов (энергетический потенциал фруктов раскроют куркума+черный молотый перец, имбирь, редис, сельдерей, редька, горчица, хрен, чеснок; достаточно будет малого количества одного из данных продуктов) ✅ Устраивать прием пищи, состоящий на 100 % термически обработанных продуктов . Друзья, какие из вышеперечисленных тезисов вам близки? Пишите в комментариях свои табу в питании, совершение которых не даёт вам спать спокойно

Ответ на извечный женский вопрос:" Как накачать грудь?!?" . Лайк-это бесплатный эквивалент слову СПАСИБО в мире соцсетей. . Девочки, надеюсь, после этой картинки и той, что в карусели, все кто до сих пор не понимал, наконец поймут, что женская грудь состоит из жира и железы, . Если железа от природы небольшая (да, бывают счастливицы, у кого большая, но их %10 всего), у остальных же при уменьшении % жира в организме, грудь будет также уменьшаться . И накачать в зале её НЕВОЗМОЖНО!!! . Поэтому, если вы видите кубики + наполненную грудь, то в 90% случаев это маммопластика. . P.S. И еще вопросик вам на засыпку . Если бы грудь можно было накачать, почему же тогда все девочки бикинистки (которые могут прокачать себе всё, что только можно) делают маммопластику . P.P.S. Подробнейшим образом тему маммопластики (4 занятия ) разбираем конечно же в моей СЕКРЕТНОЙ ШКОЛЕ @secret_school_ns . Ваша @natalischastie . #какнакачатьгрудь #секретыКрасоты #секретымолодости #секретыздоровья #идеальнаягрудь

#пропаласобака Всем весеннего настроения! #газмановшоу - #oleggazmanov #Ясныедни #Моиясныедни #Танцуйпокамолодой #Деревопобеды #Леспобеды #вперёдроссия #житьтакжить #юбилейник #Газмановюбилейныйтур #Секретыздоровья #Музыка  #Песня  #Творчество #Мелодия  #Артист  #Концерт  #Выступление  #Хит #тур #стихи #собака #весна #газмановшоу #oleggazmanov #Моиясныедни #Танцуйпокамолодой #Деревопобеды #Леспобеды #вперёдроссия #житьтакжить #юбилейник #Газмановюбилейныйтур #Патриот  #Патриотизм

"Почему худые едят и не толстеют?" ‍♀️#психологияпитания . Жми ❤, если всегда хочешь есть и не толстеть! . Вы, когда-нибудь задумывались,⁉️ почему худые от природы люди, вроде бы едят всё что захотят и когда захотят и при этом идут по-жизни лёгкой походкой!? В чём же их секрет . Ну, если опустить пресловутые теории про обмен веществ и "ведьм"‍♀️‍♀️, то секрет оказывается лежит на поверхности, а именно в голове ... . Вечно стройные люди, просто иначе относятся к еде, чем остальные, они едят только тогда когда действительно хотят есть‍♀️ (а, не когда уже пора, стало скучно, грустно и т.д.), только то, что действительно хотят в данный конкретный момент и ровно столько, сколько им надо для насыщения (оставить еду на тарелке, просто потому, что ты уже насытился, это так в их стиле)... . Очень подробно, про это рассказывается в одной классной книге! А, для тех, кому некогда читать, рассказываю примерный алгоритм♻️ действий, чтобы начать питаться как худой от природы человек: Итак, Вы хотите есть  1. Спросите себя, действительно ли Вы хотите есть, т.е. голод Вы ощущаете именно в желудке? ‍♀️ . -если, голод Вы ощущаете во рту (просто хочется чего-нибудь сладенького или солёненького и т.д.), тогда просто попейте воды, почистите зубы или ополосните рот; . -если, голод Вы ощущаете в районе груди /горла, это означает, что.. . ДАЛЬШЕ ЧИТАЙТЕ В КАРУСЕЛИ !!! ________________________________________ ❓ 1. А вы относитесь к тем , кто ест и не толстеет? 2. Или вы толстеете от запаха булочек? _________________________________________ Отметь в комментариях 3ех подружек ‍♀️‍♀️‍♀️, кому пригодится моя страничка @proverenonasebe_ns и я вышлю тебе книгу , в которой ты найдешь ответ "почему худые едят и не толстеют"!? _________________________________________ Ваша: @natalischastie ❤ #секретыздоровья #секретыкрасоты #секретымолодости #женскиесекреты #проверенонасебе

⠀⠀ , кто любит кокосовые продукты, так же как и я ⠀⠀ Друзья, предлагаю вам посмотреть очень классное видео, листайте галерею . ⠀ Посмотрите сколько  можно приготовить всего из 1 кокоса. ⠀⠀ P.S. готовлю не я, очень понравилось видео, решила поделиться с вами☺️ ⠀ ❓Напишите в комментариях, а вы делаете что-нибудь из кокоса? ⠀⠀⠀ ❓Или готовые масло, молоко, стружку покупаете? ⠀ ____________________________ Как научиться поворачивать время вспять ⠀⠀⠀ Все шаги я подробно написала для вас в 104 занятиях моей СЕКРЕТНОЙ ШКОЛЫ ➡️ @secret_school_ns . ⠀⠀⠀ Ваша Натали Счастье @natalischastie