List of the most popular hashtags for theme #СЕМЕЙНОЕКОНСУЛЬТИРОВАНИЕ

Я, наверное, никогда не отважилась бы сказать это клиенту вот так - безжалостно и прямо. Уж точно, что не каждому, не сразу, аккуратно и щадяще, сильно дозируя. А она (автор эссе "Боль надо прожить") - да: . . "Быстрое время. Быстрая смена чувств. Нет места для проживания боли . . Люди идут к психологам часто с одной целью – немедленно заглушить боль. Чтоб быстрей перестать чувствовать – и снова бегом, в жизнь, в работу, в семью. Как роботы. Чтобы жить и не беспокоиться, не чувствовать. . . Потому что боль – это о чувствах. Это показатель. Где нарушена целостность, там болит. Где рана, там болит. Там не может не болеть. Если организм живой, он реагирует болью на травму, на заболевание, на сбой. . . Есть выход: стать киборгом, тогда не будет болеть. Вообще никогда. Но тогда и закат не будет радовать, и вино не вкусно, и кошка не умиляет. Это ведь тоже - о чувствах . . Рана не заживает моментально. Давайте мазью обезболивающей помажем. Давайте повязку наложим. Но рана не залечится раньше, чем сработают все защитные и восстановительные механизмы. Кровь нельзя заставить сворачиваться быстрее, а клетки - быстрее регенерироваться. Всё происходит со своей скоростью . . То же самое и с психикой. Ей надо дать отработать все этапы. Не удерживать специально (не расковыривать рану), не ускорять (мазать одно средство за другим тут же). Надо дать себе ОТБОЛЕТЬ . . Потеря болит. Расставание болит. Сообщение с плохим содержанием болит. Неотвеченное сообщение болит. Грубое слово болит. Нелюбовь болит. Игнорирование болит. Ревность болит. . . Надо не бежать, спасаясь, а проживать. Надо болеть. Как во время гриппа, надо отлежаться в постели, попивая чай с лимоном. Надо принимать эту боль и это состояние. И чувствовать. Плакать. Злиться. Выливать гнев. Страдать, разглядывая фотографии. Писать дурацкие письма. Не отправлять, но писать. Посвятить часть времени тому, чтобы прожить боль . . Психика сама включит защитные механизмы. Если вы не будете ей мешать. Переболит – и придет спокойное понимание произошедшего. Затем - принятие ситуации и желание двигаться дальше (то, что вы хотели получить сразу, незамедлительно, в самом начале)” (с)Лилия Ахремчик . . Доброе утро . . #psy_мысли

«Вам и без меня хорошо» ⠀ На это часто жалуются «папы» на консультациях. Им обидно, что жена все время погружена в ребёнка, и как будто для него совсем нету места ⠀ И когда он приходит с работы, если есть взрослая еда, уже хорошо, а если нету - то приходится что-то готовить самому, и тогда мужчины задаются вопросом - зачем я вам нужен?деньги зарабатывать? ⠀ А на самом деле жена ждёт мужа с работы, она хочет вместе с ним разделить эмоции пережитого дня, чтобы муж поиграл с ребёнком - взял на себя заботы о сыне, возможно даже хочет вечером посмотреть вместе фильм, поговорить, или что-то ещё ⠀ Она не хочет отдаляться от мужа, а наоборот ждёт его включённости, помощи, сопереживания. Так сильно этого хочет и ждёт - что забывает, что сама ничего не даёт мужу ‍♀️ ⠀ Она показывает мужу - «посмотри, какая я хорошая мама, какой у нас чудный ребёнок» а муж чувствует своё одиночество и ненужность. ⠀ Со временем эта эмоциональная связь теряется общение сводиться к обсуждению бытовых дел. ⠀ А каждому в паре хочется внимания, любви и заботы. ⠀ И что делать, спросите Вы? ⠀ Говорить! Открыто и прямо о своих чувствах. «Я устала, мне нужна твоя помощь. Обними меня, пожалуйста» и тд. ⠀ Не нужно ждать, что муж проявит заинтересованность ребёнком, а необходимо включать его в общение и просить поиграть. ⠀ Дайте своему мужу ощущение, что его ждали, он нужен и важен! ⠀ А если накопилось много обид, и каждый разговор приводит к соре и претензиям, приходите на консультацию, все подробности здесь ➡️ #gribova_виды_и_стоимость_консультаций ⠀ А вы обычно обижаетесь и ждёте, или просите о помощи по необходимости

[Несколько простых слов о любви] ⠀ Которые напомнят, что «любить» - это глагол расцветающий в действии. А также, наглядно покажут кого из нашего окружения мы по-настоящему любим и кто не равнодушен к нам. ⠀ Я считаю, что все и вправду так просто. Любящий нас мужчина, друг или родитель всегда поступает. А любящий только себя размышляет и блуждает в теориях. Ведь внимание и ресурсы - самое ценное, что у нас есть. И отдаём мы их только значимым и драгоценным людям. Как бы не хотелось нам думать обратное. ⠀ Обнимаю вас и спокойной ночи. Пусть вас окружают только любимые люди ⠀

Смотрите внимательно☝ . Не так давно я писала вам пост на тему чувства вины и ответственности. Поэтому сегодня не буду многословной, просто напомню: Вина - это последствия сделанного выбора. Ответственность - состоит из выбора, который вы делаете сейчас, конкретно в данный момент. . ❓Что думаете? На какие мысли натолкнуло это видео? . Видео @willsmith

Наконец-то я его забрала Мой диплом! Первое повышение квалификации! ⠀ Я нашла себя! Нашла то, чем я хочу заниматься! У вас есть деятельность, которая заряжает вас энергией, а не отбирает её? У меня есть ⠀ Я долго искала то, что действительно МОЁ! Много, что пробовала, загоралась и быстро гасла...и с каждым моим начинанием окружающие говорили: "Да чё ты начинаешь, все равно бросишь, ты человек такой". А я просто была в поиске. И это НОРМАЛЬНО! ⠀ Вы не узнаете, ваше это или нет, НЕ ПОПРОБОВАВ! И ещё: некоторые останавливаются, потому что страшно, хотя чувствуют, что они идут в правильном направлении. И тут я скажу: "СТРАХ - Это ТОЖЕ НОРМАЛЬНО". Просто кто-то боится и останавливается, а кто-то боится и делает, преодолевая страх - это и есть РАЗВИТИЕ! ⠀ Мне тоже бывает страшно....когда преподаватель, показав пример консультации, спрашивает: "Кто хочет попробовать себя в роли психолога и провести консультацию?"....и мне страшно....но я хочу это сделать....я понимаю, что не сделав этот шаг, я так и останусь на прежнем уровне....и вот уже дрожащая рука тянется вверх со словами: "Я хочу". И я провожу эту консультацию, где-то ошибаюсь, где-то мне помогает преподаватель, но после я чувствую удовольствие маленькой победы ⠀ И это только начало....самое начало моего пути! #психология#огпу#повышениеквалификации#переподготовка#семейноеконсультирование#orenburg#psychology#lifgot#popova_psy_

Вчера в Томске появились сертифицированные семейные психологи Настало время семейной терапии, обращайтесь! Это была прекрасная учёба ❤ с лучшими тренерами России и Латвии! Спасибо @psykaleidoskop

Плохие, вредные привычки легко уничтожить, если знать, как они работают. Чарльз Дахигг в своей книге «Сила привычки» описал трехступенчатый механизм «петля привычки». 1) ПУСКОВОЙ МЕХАНИЗМ (триггер, знак) – стимул, который запускает привычное действие. 2) ПРИВЫЧНОЕ ДЕЙСТВИЕ – выполнение рутинных физических, умственных, эмоциональных действий. Мозг отвечает привычными (автоматическими) действиями на этот конкретный раздражитель. Например: уронил на ногу молоток – грязно выругался. 3) НАГРАДА. В периоде формирования привычки мозг взвешивает «стоит ли результат затрачиваемых усилий». Если петля «пусковой механизм – привычное действие» несколько раз приводит к желаемому – формируется привычка. В зависимости от ценности награды потребуется больше или меньше повторений, чтоб петля закрепилась. И далее желание награды уже будет искать «пусковой механизм» Как желание порции никотина оправдывается тем, что «я нервничаю, нужно покурить, чтоб успокоиться». Значит, чтоб избавиться от плохой привычки, нужно работать с теми элементами, что мы можем контролировать. ↗️Стимул, пусковой механизм по возможности исключаем из своего пространства: например, выносим из дома алкоголь, сигареты, конфеты. ↗️Награду пересматриваем! Усиливаем мотивацию быть здоровым, стройным, культурным, образованным, богатым (все вредные привычки ведут к заболеваниям и бедности!). ↗️Сознательно останавливаем привычные действия, если они снова возникают: гасим сигарету, выплевываем алкоголь и конфету, замолкаем на полуслове, если хочется бубнить, критиковать, ссориться по мелочам. Награждаем себя за прекращение рутинного действия комплиментом себе, а потом напоминаем о цели: ЗДОРОВЬЕ, БЛАГОПОЛИЧИЕ, КРАСОТА, СВОБОДА. ↗️+/- 21 день терпим эти сознательные усилия… все, мы СВОБОДНЫ. У нашего мозга новые привычные действия! Единственное «но», это привычки, которые тянутся за нами из неосознаваемого опыта прошлых воплощений, но это уже другая история, которую я расскажу на личной консультации или на бесплатном лектории в скайпе. Была ли эта информация вам полезной?

Гармоничные отношения ⠀ Часто слышу на консультации такие фразы: гармоничнее отношения, хочется жить в гармонии с мужем, детьми, родителями... и редко кто говорит или хочет гармонии с собой. ⠀ Чувство вины, неуверенность в себе, состояние жертвы, обиды - отравляет нам жизнь и не даёт внутреннюю гармонию и чувство удовлетворения жизнью. ⠀ Гармоничные отношения с мужем, ребёнком, родителями, друзьями - все это прийдет, когда вы научитесь в первую очередь жить в гармонии с собой! ⠀ Я могу Вам в этом помочь, посредством консультаций, в процессе, мы с вами можем: ⠀ поработать над вашей самооценкой, уверенностью разобрать ваши отношения с ребёнком с мужем или мужчинами - повторяющиеся взаимоотношения - «как будто все идёт по кругу» недопонимание на работе - с начальником, коллегами, клиентами любовь в вашу жизнь до сих не пришла, чувство одиночества и пустоты не проходит - разберёмся с этой проблемой ⠀ Если читая эти строки - внутри дрогнуло, не стоит затягивать. Жизнь проходит, и важно, чтобы она была наполнена положительными эмоциями и событиями. ⠀ Подробнее о видах и стоимости консультаций можно почитать здесь #gribova_виды_и_стоимость_консультаций ⠀ ❓А какие вопросы актуальны для Вас сейчас?

Может кто-то помнит фразу из советского фильма «одних женщин любим, а на других женимся». А как это объяснить? Особенностями мировоззрения. Пока девочка взрослеет (здесь и далее пишу о нормальной семье), она видит как живет мама, как мама заботится о всей семье, помогает, делает много полезного и приятного. К 3 годам ребенок уже понял разницу между мальчиками и девочками и ведет себя как родитель его пола. Девочка понимает, что нужно делать, чтоб быть счастливой в семье – любить, заботиться, помогать. Пока мальчик взрослеет, он видит как о папе заботится мама (и будет ждать того же). Роль отца в семье трудно переоценить. Мальчику без отца сложно придется в своей семье, многому надо будет учиться «с нуля» так как он не будет знать, как себя нужно вести и что делать. Пока мы взрослеем – получаем опыт «что нам не нравится», что нравится- обучаться не нужно . Влюбляемся в тех, кто соответствует нашему идеальному образу, или по связям из неосознаваемого опыта – одинаково и девочки и мальчики. А в решении создавать семью «природа берет свое»: девочка подготовлена, что нужно заботиться, делать, действовать, чтобы быть счастливой в семье, а мальчик знает, что надо выбирать похожую на маму (и тогда будешь счастлив как в детстве) и вести себя как папа. Из этого вывод: мужчины влюбляются благодаря красоте, страсти, эмоциям радости и счастья рядом с нами, а женятся когда логика и здравый расчет «одобряет»: верная (а не «без комплексов»), мудрая (или образование), умеет готовить лучше, чем танцевать и т.д . Советуются с мамами и живут более-менее счастливо с женой. А девочки? Первый «замуж» по любви: эмоции – «наше все», без расчетов, без логики, никаких маминых советов. Далее, «выносят мозг», предъявляют претензии «не такой, как я думала», ссорятся и разводятся (если не научаться правильно воспринимать того мужчину который рядом, ценить то, что есть). Про счастливую судьбу для девочки буду писать множество постов. И очень хочется знать ваше мнение: как воспитать девочек счастливыми Чем помочь взрослым девушкам?