List of the most popular hashtags for theme #СЕМЕЙНЫЙПСИХОЛОГИРКУТСК

Из чего состоит простое человеческое счастье? . . Помните в мультфильме «Маугли», наш советский мультфильм, ответ Багиры, на вопрос Маугли - Багира, что это у меня тут стучит? Приложив ухо к груди Маугли она ответила: «Сердце, простое, человеческое сердце». . . Может Счастье это стук сердец, своего и людей, что дороги нашему сердцу. . . Может Счастье, это улыбки на лицах людей. Помню, приехала в город после школы, 1985 год. Иду по улице Карла Маркса, «рот до ушей», с каждым прохожим здороваюсь и люди улыбаются мне в ответ и здороваются со мной. Может это Счастье, когда приветствуют меня и я приветствую мир вокруг себя. . . Из чего же оно состоит - Счастье. Может Счастье - это дружба, это преданность и вера. Вера в себя и людей с которыми дружу. Вера в честность и преданность? Помните, все в том же мультфильме «Маугли» - когда ШерХан (не знаю как правильно пишется), у скалы советов заявил стае волков - Это моя добыча! Когда Багира сказала: «ну все, теперь нам остается только драться…», когда медведь-Балу прорычал: «Он мой ДРУГ»… . . Может Счастье, это когда ощущает опору, поддержку. Может Счастье…? . . Так что же это такое - простое человеческое Счастье? А как вы ощущаете или чувствуете Счастье? Знаете? Поделитесь с нами. . . #психолог_оксана_власова #психологиркутск #семейныйпсихологиркутск #родителидети #аpril20l9 #гoBoрюOжизни #психологияонлайн #генограмма #историярода #счастье

#ИсторияРода почему это важно? Чем важна память о предках, их жизни, их эмоциях, взаимоотношениях и заболеваниях? Как построить #генограмма? . . Ни для кого не секрет, что мы унаследуем ДНК от кровного родства, эта передача происходит по принципу кровного родства, такое объединение людей означает «РОД». И, если кровное родство передает ген ДНК, то интегрированные в систему лица передают нам генотип поведения, который оказывает более мощное влияние на качество нашей жизни. . , Кто такие «интегрированные» в «Род» люди: это невестки и зятевья, это кормилицы, няни, гувернантки, это отчим и мачеха, любовники и любовницы и человек оказавший влияние на качество жизни - иногда мы знаем таких людей и благодарны им, а иногда мы вычеркиваем таких людей из «родовой» памяти. . . А каких людей мы «забываем»? Если в нашем роду «насильник», не принято о нем говорить, не принято о нем помнить. Мы умалчиваем о его поведении и именно это самое поведение будет проявляйся в потомстве. Сначала осторожно, небольшими детскими шалостями, а затем набирая обороты до нового «насильника». И вот, память восстановлена, когда начинают озвучивать, он ведет себя как… «насильник». . . Но, ведь есть еще и «жертва», интегрированная в систему, она зачем то нашла своего «насильника», оба испытали огромную эмоцию, и подавление этой эмоции будет порождать в потомстве состояние «жертвы». До той поры, пока их, и «насильника», и «жертву» примут в системе (роду). . . А если я ничего не знаю о таких людях в нашем роду? И спросить не у кого, все умерли, кто мог что-то рассказать? Это частое заявление. Видя то или иное поведение детей (потомков), или то или иное качество своей жизни, которое привносить дискомфорт в жизнь (не могу построить отношения, боюсь начинать новое, болезни те или иные - все это «Родовые» послания). . . Как вы читаете «Родовые» послания? Какие заветы оставили вам ваши «Предки»? . . #психолог_оксана_власова #психологиркутск #семейныйпсихологиркутск #родителидети #гoBoрюOжизни #психологияонлайн #мaй20I9 #генограмма #историярода #мойпуть #психологияонлайн

#МойПуть Суицид (самоубийство) - сознательное, преднамеренное лишение себя жизни. Что же это такое? Причина по которой человек может принять такое серьезное решение, решение без точки возврата. . . Такое решение когда то принял мой брат. Я считала его малодушным, слабым, потому что он выбрал самый простой способ - уйти из жизни. Просто уйти и не жить ее, со всеми ее ситуациями - трудными, радостными, легкими, горестными. Просто уйти. Оставив меня одну на один с этим миром, с этими людьми, оставив меня без защиты. . : Давно не писала так, чтоб слезы катились по щекам и спазм сжимал горло, боль оказалось такой близкой, такой живой, такой настоящей, а прошло уже долгих, бесконечно долгих 43 года. И вот она боль утраты. Сегодня огромной, зияющей раной пронзила сердце. Господи, как больно! Больно саднит, душа надрывается и я не знаю, что делать. . . Как принять твой поступок? Как принять твое решение? Как? . . И до тех пор пока я отказываюсь принять твое решение, я буду испытывать боль, я не смогу жизнь свою жизнь… Я это знаю. Но, осознание пришло только сейчас, сегодня. Видимо настал момент прожить и эту утрату. Залатать еще одну дыру в своем сердце. . . И так, суицид, что же это такое? В чем причина принятия такого сильного, мужественного решения. Цель - добровольное самоуничтожение. . . Психологи говорят, что зачастую, особенно в подростковом возрасте, суицид может выступать актом - боязнь быть в тягость. . . Но как ребенок может быть в тягость своим родителям, как он считывает такое их послание? Каким поведением, родители показывают ребенку эту тягость? Как увидеть и предотвратить такое поведение? . . #психолог_оксана_власова #психологиркутск #семейныйпсихологиркутск #родителидети #естьмиллиoнышанcов #психосоматика #wоwsрing #генограмма #историярода #детскийсуицид #суицид

А вы умеете любить?❤️ ⠀⠀ Слышали фразы: «Он мне нужен, как воздух», «Я люблю ее больше жизни», «Он/она смысл моей жизни... ⠀⠀ Вот у меня вопрос: «Неужели какой-то человек может заменить нам воздух, хобби, жизненные цели, интересы, жизнь в конце концов? Если ответили «нет», то ставим лайк и читаем дальше…» ⠀⠀ ❗️Признаки нездоровой любви:❗️ ⠀⠀ Вы отказываетесь от самого себя и ваша жизнь зависит от определенного человека Объект не покидает вашей головы и вы в любую свободную минуту думаете только о нем или просто не можете сосредоточиться на важном Вы ревнуете постоянно и стараетесь контролировать его действия Вы зависимы от эмоций, которые испытывает партнера Вы идеализируете объект вашей любви Вы одержимы и зависимы от партнера Если у вас не складываются отношения с определенным человеком. То вы начинаете страдать и ныть… Вы испытываете страсть и она затмевает вам разум ⠀⠀ И это ее не весь список признаков нездоровой любви… ⠀⠀ Друзья, запомните! Когда вы любите, вы не требуете ничего взамен, а просто дарите человеку любовь. Так же вы принимаете своего партнера с его желаниями, потребностями и недостатками. ⠀⠀ ❗️Учимся здоровой любви:❗️ ⠀⠀ ☑️Для начала снимаем розовые очки и признаем, что вы одержимы объектом любви ☑️Перестаем додумывать и приближать объект вашей любви к тому идеальному образу, который у вас есть в голове ☑️Если вы вышли из отношений не по вашей воле, то вам надо это грамотно пережить самим или с психологом (есть разные техники и методы) и элементарно признать, что каждый человек имеет право на выбор с кем ему быть ☑️Учимся уважать партнера и его желания (это можно сделать только после того как вы научитесь уважать свои) ☑️Учимся давать свободу ( то что ваше от вас не уйдет) ☑️Учимся проговаривать все в отношениях (жить будет проще) ☑️Учимся доверять ☑️Учимся принимать ⠀⠀ Что-то много у меня получилось «Учимся», а как иначе Волшебной пилюли нет… ⠀⠀ Как сказал в одной из своих книг Вадим Зеланд «Безусловная любовь-это чувство без права обладания.» ⠀⠀ Так что УЧИМСЯ здоровой любви❤️ ⠀⠀ С любовью, ваш личный психолог❤️ P.S. Обещаю писать чаще… —————————— Ты мой наркотик для меня, ты мой личный сорт героина... (c)Сумерки

Ни для кого не секрет, что описывая те или иные события мы произносим дежурные фразы, которые сами же и не можем раскрыть. . . Вот и ученые говорят, что в отличие от привычного всем понятия интеллекта, эмоциональный - является способностью правильно истолковывать обстановку и оказывать на нее влияние, интуитивно улавливать то, чего хотят и в чем нуждаются другие люди, знать их сильные и слабые стороны, не поддаваться стрессу и быть обязательным. . : Выделяют 4 составляющие эмоционального интеллекта: . . 1. Восприятие эмоций - способность распознавать эмоции по мимике, жестам, внешнему виду, походке, поведению, голосу, людей, а также идентифицировать свои собственные эмоции; . . 2. Использование эмоций для стимуляции мышления - способность человека, неосознанно, активировать свой мыслительный процесс, пробуждать себе креативность, используя эмоции, как фактор мотивации; . . 3. Понимание эмоций - способность определять причину появления эмоций, распознавать связь между мыслями и эмоциями, определять переход от одной эмоции к другой, также интегрировать эмоции во взаимоотношениях, понимать сложные )амбивалентные) чувства; . . 4. Управление эмоциями - способность укрощать, пробуждать и направлять свои эмоции и эмоции других людей для достижения поставленной цели. Способность принимать во внимание эмоции при построении логических цепочек, решении различных задач, вопросов, принятии решений и выборе своего поведения. . . И большинство ученых говорят об одном и том же, практически, только другими словами, говоря о сопереживании, самовыражении, самоуважении, независимости, самопознании, саморегуляции и т.д. Но, каждый из нас, взрослый, в той или иной степени обладает всеми этими качествами, использует их в жизни, иначе мы бы не достигли ни одной цели, остались бы в пещере в набедренной повязке. . . Так, что же это такое эмоциональный интеллект, где он в обыденной жизни? Как увидеть у себя этот самый интеллект? Как вы видите себя, эмоционально интеллектуальным? И как это проявляется, в каких моментах вы видите эмоционально интеллектуальную себя? . . На эти и другие вопросы мы с вами поговорим в среду, 24.04 в 17:00 в прямом эфире . .#аpril20l9 #гoBoрюOжизни

Первая встреча по #ИсторияРода всегда начинается со знакомства. Знакомства со мной, как с человеком, психологом, профессионалом. Знакомством участников группы, с озвучивания цели - что желают изменить в своей жизни посредством исследования #генограмма. На какие вопросы желают получить ответы. . . Как то так, уже на протяжении 7 лет, люди в группе собираются с похожими судьбами. Не знаю кто их сводит в одном месте, это немного мистика для меня. Ну понятно, поле, бессознательное, коллективное бессознательное, и все же -мистика. В самой первой группе у меня была женщина, ее мама - Власова Ольга Федоровна. Мою маму звали - Власова Ольга Федоровна и еще много много разных совпадений со многими участниками. . . На первой встрече происходит знакомство с методом генограммы, как ее оформлять, какую информацию важно собирать. И вот здесь, при исследовании генограммы ВАЖНО знать - исследовать историю жизни семьи важно из контекста истории развития государства. Нельзя исследовать семью выдернув ее из социального круга того времени в котором эта семья жила. . . Почему? Потому что действия и события носят определенный характер эмоций А характер эмоции задает Социум. Например: девушка забеременела в 17 лет и родила без мужа. В наше время это уже норма (к сожалению), никто ничего не скажет… В далекое время Советского Союза - это «принесла в подоле», «опозорила семью», «нагуляла», «прости…» и так далее. Каждое из этих эпитетов носит определенный эмоциональный окрас, семьи, окружения. . . Здесь же, при первом знакомстве, приходит понимание поведения родителей, детей. Согласно теории - первые трое детей рождаются с определенными обязательствами перед семьей, перед родом. Не важно рожденные дети, абортированные, или умершие в младенчестве. Но, каждый из них несет определенную эмоциональную нагрузку. . . Какие события в вашем роду передаются как сказания из поколение в поколение? Какие заболевания, красной линией, переходят из поколения в поколение? . . #психолог_оксана_власова #психологиркутск #семейныйпсихологиркутск #гoBoрюOжизни #wоwsрing #генограмма #историярода #мойпуть #психосоматика

Для тех, кто любит теорию, отвечаю на ваши вопросы. . . Психосоматическое расстройства принято делить на три группы: . . 1. Конверсионные расстройства - это имитация разных заболеваний, при отсутствии четких лабораторных и инструментальных данных (это когда болит, а наливы хорошие); встречаются в любом возрасте; могут возникнуть под влиянием - повышенная чувствительность к телесным ощущениям; яркая реакция на неприятные эмоции, и конечно же, усиливая воспитания в детстве (непоследовательность родителей, не конгруэнтность сообщений). . . 2. Соматизированные расстройства - при таком расстройстве эмоциональная реакция важнее и значимее чем причина которая ее вызвала (пресловутое нервное расстройство, нервы потрепали); - важно учитывать причину возникновения первичного расстройства. . . 3. Психосоматическое заболевание - возникают результате действия психогенных факторов. Возникают на фоне острой психо-травмирующей ситуации… . . 4. Детская психосоматика - это, зачастую, травмирующий эмоциональный фон родителя, который ребенок будет транслировать всеми доступными ему средствами: поведением, заболеванием… . . А какие заболевания наиболее часто встречаются в вашей семье? Или попадаются вам на глаза? Можем проанализировать. . . #психолог_оксана_власова #психологиркутск #семейныйпсихологиркутск #родителидети #естьмиллиoнышанcов #психосоматика #генограмма #axвесна #ПСИХОСОМАТИКАПОПЯТНИЦАМ

Селфи - что это? Конечно вы правы, это разновидность фотографий, сделанная фронтальной камерой телефона. Все правильно записала? Тогда о чем говорят специалисты психиатрии, психологии? Почему так упорно они ведут разговоры о простом фото? . . Психиатры утверждают, да и психологи от них не отстают, говоря о навязчивом состоянии - обсессивно-компульсивное расстройства, а это диагноз, его ставят психиатры. Так о чем же речь? . О потребности сделать фото (селфи) ри необходимости и без. Фотографировать еду, выставляя тарелочки, вилочки, булочки и т.д. Фотографировать себя в новом платье, брюках, нижнем белье, в носках и без… Когда мысль о селфи (фото) того или иного элемента, даже не события, а элемента жизни начинает преследовать и человек совершает это действие и наступает успокоение. И так постоянно. . . Психологи говорят, да и психиатры их поддерживают, о нарциссическом расстройстве личности - это, совсем простым языком, высокая самооценка, себялюбование. Это полное отсутствие критичности своему поведению, это постоянный поиск доказательств «я лучший». Вот моя страница, убедитесь в этом. . . Ну и конечно же это форма зависимости - от отсутствия удовлетворенности жизнью, бегство от внутренней пустоты. Это формирования иллюзии «красивой» жизни. Чем больше лайков, тем больше удовлетворенность. Когда отсутствие лайков поднимает тревогу, что случилось? К моей странице потеряли интерес? Я не в тренде? А где Я? . . Какое у вас взаимоотношение с селфи? Со своей страницей, здесь же в инстаграмм? Для чего вам выставлять свои фото, фото ваших детей, животных? Что вы едите, что вам подарили? Куда вы поехали и где вы отдыхаете? . , #психолог_оксана_власова #психологиркутск #семейныйпсихологиркутск #родителидети #естьмиллиoнышанcов #психосоматика #axвесна #генограмма #историярода #селфи

РОД - как много в этом слове. Много событий, много жизней, много энергии - ведь Род - это наши корни. Значит мы «питаемся» от корней своих, не важно кто из предков, какие поступки совершил, именно он сегодня нас «питает». И наша с вами задача - уважительно относиться к предкам, ради собственного блага. А когда я живу в благе, мои дети и окружающие меня люди тоже живут в благе. Что же такое Род, и что он нам дает? Род - объединение людей по принципу кровного родства - это факт. А вот тетя, жена моего кровного дяди, она входит м мой Род? Ведь кровного родства нет? И, если кровное родство предполагает передачу информации и поведения по генотипу, то эта самая тетя - передает нам свою информацию и поведение? А, если оно не приемлемое обществом, что тогда? И какое влияние это самое поведение оказывает на качество моей жизни сегодня? И, уже ни для кого не секрет, Родовая информация оказывает влияние на наше поведение, здоровье, как наше, так и наших близких, на наше отношение к жизни, к партнеру, к деньгам и т.д. Важно помнить, мы живем не на пустом месте? Когд мы отказываемся принимать Род, по качеству, когда в роду есть тайны, про которые умалчивают, наступает момент, когда нам, здесь и сейчас, как бы приходится платить. Платить своим здоровьем, отсутствием отношений, то что называют Кармой, или порчей, или как хотите. И, наступает такой момент, когда рождение потомков может прекратиться. Приглашаю 16.04 в 19:00 на курс #ИсторияРода, метод #генограмма, где вы построите свою генограмма (графическое изображение семьи в нескольких ее поколениях с эмоциональными связями), увидите и измените внутривидовые отношения, измените качество своей жизни и качество жизни своих потомков. Курс состоит из 12 модулей, один раз в две недели, стоимость одного модуля 2000 руб (3 часа). Желательно на курс входить с вопросом или качеством жизни, которое желаете изменить. А какие правила есть в вашей семье? А каких родовых традиций придерживается ваша семья? #психолог_оксана_власова #психологиркутск #семейныйпсихологиркутск #тренингииркутск #естьмиллиoнышанcов #генограмма #axвесна #историярода #мойпуть #здecьисeйчaс