List of the most popular hashtags for theme #СЕРЕЦЕПТ

«Козинаки», которые ешь и не можешь остановиться!⠀ ⠀ Во времена моего сыроедения я часто посещала один ЗОЖый магазинчик и там у меня были 2 самых больших фаворита - это льняные хлебцы с вакаме и эти козинаки! И да, сколько времени прошло, а я до сих пор, оказываясь там, сразу хватаю и то, и то! ⠀ ⠀ Хлебцы эти я уже готовила и они получались такими же офигенными! Сейчас не хватает некоторых ингредиентов, потом обязательно сниму для вас рецепт! А вот козинаки делала первый раз, не смотря на их невозможную простоту, потому что они съедаются ещё до того, как отправятся сушиться! На фото те, что дожили до окончания сушки и то, только ради вас. ⠀ ⠀ Понадобится:⠀ ✅Финики (мягкие в коробочках).⠀ ✅Активированные грецкие орехи, подробнее смотри #luthien_статьи. Вымачивала ночь, не сушила.⠀ ✅От себя добавила пару капель экстракта карамели от MFE, можно ещё щепотку соли, получится соленая карамель! ⠀ ⠀ Далее отправляем орешки в измельчитель, перемешиваем с очищенными финиками и просушиваем в дегидраторе! Я сушу при 40-45 градусах около 1,5 суток.⠀ Можно конечно не сушить, а налепить конфет, но орешки тогда должны быть высушены после замачивания! ☝ Если нет сушилки, такие конфетки лучше убрать в морозилку.⠀ ⠀ А теперь, когда фото козинаков сделано, держите меня семеро! ⠀ #luthien_рецепты

Frische, rohe Artischocken-Guacamole mit #rohbrot #selfmade #ohnedörrautomat Oh ja, so lässt man sich für #roheküche leicht begeistern! #weilesschmeckt Die #rohecracker habe ich diesmal mit eingeweichten Chiasamen (trocken schmeckt aber besser!) und Wahlnüssen gemacht. Der Ursprungsrezept mit getrockneten Tomaten ist bisher #amleckersten #svitigoraw #svitikochttäglichfrisch Вы знали, что #артишоки вкусны в сыром виде? я - нет и вот ОН! артишоковый #гуакамоле Кому #серецепт ? #сехлебцы тоже моё творение #бездегидратора в этот раз с #грецкийорех и #замоченныечиа С томатом было вкуснее! #седетокс #меняюпитание #безсахаранавсегда #lontesy #естьбольшесвежего #растительноепитание2.0

РЕЦЕПТ «ЖИВАЯ КАША» и кокосовое молоко! Два в одном! ❤️ Друзья мои, не жалейте лайк, это мой первый ролик-видеорецепт! ‍ Берём зрелый кокос. Протыкаем одну из трёх чёрных точек-вы поймёте какую, две из них «бронебойные», а одна легко прокалывается шилом. . Сливаем прозрачную жидкость в стакан. . Берём большой нож. И тупой стороной обстукиваем по поверхности, пока он у вас расколется на две половинки. Иногда вся скорлупа отходит, тогда легче. Иначе вырезаем мякоть из половинок треугольниками. . Далее мякоть отправляем в блендер и заливаем водой. Взбиваем до белой пены. Фильтруем через специальный мешок или капроновый носок) . Кокосовое молоко готово! Его можно пить, добавлять в #смузи, делать #СЕРЕЦЕПТ #ЛАТТЕ, добавлять в #кофе, #каши и куда хотите, оно идеально подходит для любых рецептов. . Ну, а я продолжу. Рецепт живой каши, который многие просили, из зеленой гречки. Это нереально вкусно! Пророщенную зеленую гречку залить кокосовым молоком (можно использовать любое растительное), добавить Ягоды (свежие или замороженные), #финики (по желанию), все взбить до кремовой консистенции. . Вылить в тарелку, украсить кокосовой стружкой, свежими ягодами или фруктами. . Приятного аппетита! Если рецепт вам пригодился и вы сохранили его в закладки, пишите в комментариях, как вам понравилось, и что бы вы хотели увидеть у меня в рецептах. . - сыроедческие; -веганские; -вегетарианские; -обычные. . Интересно ли вам читать у меня в ленте о сыроедении, о зож, какие темы вам наиболее интересны? ❗️ Жду от вас обратной связи! . С любовью к моим подписчикам. Ваша Татьяна. . #зож #рецепты #сыроедение #кокосовоемолоко #рецептпп #зож #живаякаша #зеленаягречка #ешьихудей #худеемвместе #еда

Ура! я начала сыроедческий эксперимент До 7.04 в моей пище будет более 90% сырых продуктов питания! При этом я ограничиваю сладкие фрукты. На фото суп из батата, шампиньонов, с фенхелем и куркумой, а так же ростками брокколи. Вместо соли #уксусумесу Вжикнуть сырые ингредиенты в #витамикс 2 мин и есть слегка тёплым #се #кетосе #серецепт #батат #svitigoraw Oh ja, ich habe mir einiges vorgenommen dieses Jahr #mehrgrün #mehrrohkost #heilfasten Als Vorbereitung auf das 42-tägige Fasten mache ich nun bis zum 7.04 #rohkosttage und schaue, wie es mir hierbei geht. Dabei schließe ich auch süßes Obst aus. Und diese #rohkostsuppe aus #süsskartoffel #fenchel #champignons mit #brokkolisprossen #curcuma #schwarzerpfeffer und #essigumesu war schon mal sehr sehr gut #rohveganketo #rohvegan #raw #ketovegan #doovsy #rohköstliches #svitikochttäglichfrisch #leckerohneherd

#се супчик или просто #смузисуп т.к. я на этой неделе #ничегонеемтолькопью было вчера выпито наверное полведра овощного смузи А состав был такой. Вариант 1 #красныйперец #помидоры #апельсин #молокоизкешью #перецчили #куркума #перецчерный #уксусумесу Вариант 2 вместо чили - кусок сырой тыковки апельсины обязательно. И подавала я это (себе) с капелькой масла конопли холодного отжима #тыква #маслоконопли #серецепт #starttyt #ппобеды Während der #smoothiedetox -woche sind die #rohkostsuppen selbstverständlich erlaubt. Ich finde die Kombination : #cashewmilch #orange #paprikatomate #kürbisrohkost unschlagbar Abgerundet mit Kurkuma, schwarzem Pfeffer und #umesu - könnte ich jeden Tag essen #svitikochttäglichfrisch #manchmalohneherd

Сыроедческий десертный крем из авокадо от @sportbulka . От Автора Нежнейший кисло-сладкий живой крем ⠀ ▪️Ингредиенты: - спелый авокадо - 100 кокосовых сливок - 1-2 ст л лимонного сока - 1-2 ст л мёда/сиропа - какао (по-желанию) ⠀ Все ингредиенты пробить блендером, взбить венчиком и охолодить часик в холодильнике. После охлаждения крем станет более стабильный, и будет лучше держать форму. ⠀ Если смущает цвет, можно добавить какао, а мне нравится такой ⠀ Сливки можно добыть так: банку кокосового молока aroy-d ~ 19 % поставить в холодильник на ночь, к утру сверху образуются плотные сливки. ⠀ Можно кушать просто так, а можно использовать как крем в различных десертах ⠀ Любите авокадо? #rawvegans #rawveganfood #rawsweets #rawcake #rawveganrecipes #се #сеторт #серецепты #серецепт #сыроедениеобразжизни #сыроед #сироїдіння #сироїди #сироїдство #сыроедение #сыроедческиерецепты #сыроедыкиев #сыроедческиедесерты #сыроедениепереход

Зелёный смузи с пальмовой капустой/грюнколь или кэйл Рецепт: 2 листа #грюнколь 1 #банан 1 #апельсин #ваниль 1 ст.л. #семенальна и водица #нельзяненасладиться Подзарядила клетки после 8 км пробежки #зеленыйсмузи #капустныйчеллендж #капустакаждыйдень #капустакейл #капустныйсезон #хлорофил #чтопьютвеганы #се #серецепт #веганрецепт #dony16 #украшаемкрождеству #greensmoothiegirl macht weiter beim #kohlchallenge - jeden Tag ein #Kohlgericht - heute #grünkohlsmoothie mit Orange, Banane und Leinsamen mit vieeeeeel Vanille #svitikochttäglichfrisch #lieblingssmoothie #wastrinkenveganer #nachdemjoggen #zellenaufladen

Меня часто спрашивают: «А какой урбеч на вкус? Сладкий?». . Общее свойство у всех видов, это вязкость, немного прилипчивость во рту. Уменьшает эту вязкость смешивание с медом, добавление в другие блюда. Например, в каши, с оладиками, блинчиками, делать разные самостоятельные пасты, типа Тахини, арахисовой, добавлять в ролы, макать в урбеч кусочки фруктов или овощей, есть в прикуску с чаем, и просто как самостоятельное блюдо-перекус. . Итак: . Лен – вкус, послевкусие ореховое, какие то оттенки напоминают шоколад. Желательно мешать с медом, добавить в кашу по утрам, есть на тощак пару ложечек. . Конопля – травянистый вкус. Идеально употреблять на тощак пару ложечек. Желательно мешать с медом. . Мак – как маковая начинка в булочке, особенно если с медом смешать. . Кокос – кто любитель кокосов, это концентрат кокосового вкуса. Нежный, жирненький (полезные растительные жиры), тает во рту, слегка сладковатый сам по себе. Вкусен, если есть просто так ложками, не говоря о том, если добавлять в готовые блюда. . Кокос + абрикос – нежный кокосовый вкус с кислинкой. . Кунжут – приятная консистенция, нежная, послевкусие с естественной горчинкой, едва заметной. Из него можно сразу делать пасту Тахини или добавлять в Хумус. . Тыква – концентрат тыквенных семечек, вязкая паста, приятная, насыщенная. . Подсолнечник – как жидкая халва. . Шоколадная паста с лесным орехом – как горький шоколад. Можно добавить мед и будет расплавленная шоколадка. Отлично идет в прикуску к чаю. . Абрикосовые косточки – приятный, слегка кисленький привкус. Отлично можно кушать и без меда. С напитком, чаем. . Арахис – плотный, приятный. Хорошо с выпечкой, можно и без меда. . Грецкий орех – напоминает ранние грецкие орешки, с легкой естественной горчинкой. . Продолжение

❕ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА УРБЕЧА ИЗ СЕМЯН МАКА ❕ . ✅Мак стоит на 2 месте по содержанию кальция среди всех имеющихся продуктов (в сравнение с молочными продуктами, они примерно на 18 месте). 1 место, это кунжут. . ✅Также высокое содержание калия и фосфора улучшает работу кровеносной системы, мозговой деятельности, состояние костей и зубов. . ✅Увеличивает уровень гемоглобина в крови, улучшает усвоение пищи. . ✔Обладает антипаразитарными свойствами. . ✅Снимает стресс, обезболивает. Урбеч, смешанный с медом, будет прекрасным средством против бессонницы или стрессового состояния, улучшит сон. . Почему лучше употреблять именно урбеч из мака, чем сами маковые семена? . В урбече перетерты все семена, соответственно и усваиваемость будет максимальной. Если же вы едите просто мак, то семена, которые не были разжеваны, не усвоятся, т.е. для усвоения семян они должны быть полностью пережеваны-перетерты. . . . Для заказа пиши в сообщения группы, личные сообщения. воцап 8928,3001213 Доставка по всей России Баночка 230 мл - 250 руб . . . . . . . . . #ТравянаяЛавкаВиктории #урбечкмв #урбечпятигорск #урбечпольза #пятигорск #дагестанскийурбеч #живойпродукт #зож #пп #веганство #вегетарианство #се #очищениеорганизма #суперфуд #диета #спортивноепитание #спортивноеиптаниепятигорск #спортивноепитаниекмв #купитьурбечкмв #кмв #веганрецепт #серецепт #полезныйзавтрак #тлв_урбеч #урбечизмака #тлв_еда